Straipsniai, aktualijos, testai, humoras
Akivaizdūs laimėjimai, kai žmogus, turėdamas fizinę negalią, tampa politiku arba kai ūkininkas dykvietę paverčia pelninga ferma, kelia susižavėjimą ir nuostabą. Dar didesnę nuostabą gali kelti žmonių, turinčių psichikos, asmenybės problemų, pokyčiai ir laimėjimai. Kai gydytojai psichiatrai nustato žmogui tris diagnozes,...
Aštuonerius metus Prancūzijoje gyvenanti Rasa dalijasi savo išskirtine patirtimi, auginant tris autistiškus vaikus: aštuonmetę Norą, šešerių Gabrielių ir ketverių Adomą. Nors Rasos šeima dažnai laikoma sėkmės pavyzdžiu, ji pabrėžia, kad kiekvieno vaiko kelionė yra unikali, ir ne visada pasiekiamas norimas...
Šis sutrikimas dar vadinamas impulsyviu lošimu, jis pasireiškia kartotiniu lošimu, nepaisant problemų ir streso, kurį lošimas sukelia asmeniui ir aplinkiniams. Kas tai? Laimėjus patirto džiaugsmo metu iš atpildo centrų smegenyse išsiskiria dopaminas. Kai kuriems žmonėms lošimas sukelia priklausomybę, tad jiems...
Tai sunkus sutrikimas, kai alkoholio, narkotikų ar abiejų šių medžiagų vartojimas sukelia fizinius ir psichologinius sutrikimus, o šie paveikia žmogaus darbą ar šeiminį gyvenimą. Kas tai? Šis sutrikimas dar vadinamas priklausomybe ir gali sukelti labai įvairius fizinius ir psichologinius sutrikimus....
Kliedesys arba ūmi sumišimo būklė, tai ūmus sutrikimas, kuriam būdinga letargija, nerimastingumas, kliedesiai ir nenuoseklumas. Tai gali lemti įvairios ligos, netinkama mityba ar intoksikacija. Kas tai? Kliedesiai gali stipriai sutrikdyti kasdienę veiklą, bet dažniausiai yra trumpalaikiai. Pacientui sunku susikaupti, jis...
Tėvas, mama ir sūnus užėjo į restoraną papietauti. Padavėja užsirašė suaugusiųjų užsakymus ir tada pasisuko į mažą berniuką. – Ką Jūs užsakysite? Berniukas nedrąsiai pasižiūrėjo į suaugusiuosius ir ištarė: – Aš norėčiau dešrainio. Dar nespėjus padavėjai užsirašyti, įsiterpė mama: –...
Tarptautinio psichikos sveikatos projekto „JA ImpleMENTAL“ baigiamojoje konferencijoje Atėnuose praėjusią savaitę Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) atstovai pristatė Lietuvos pradėtas diegti gerąsias praktikas: atvejo vadybininko paslaugas ir gydymo bendruomenėje komandas. „Tris metus trukęs projektas turėjo didžiulę įtaką padėdamas Lietuvai ir kitoms...
Visi žinome ir sutinkame, kad rėkti ant vaikų yra blogai. Tik kartais taip nutinka, kadi r pati kantriausia mama parranda pusiausvyrą. Jei pakeliame balsą ant vaiko retkarčiais, tai nesulaužo jo pasitikėjimo mumis ir pasauliu, bet jei tai yra tendencija, tada...
Šiuolaikinės odontologijos srityje estetinis plombavimas tapo populiaria procedūra, kuria siekiama pagerinti dantų išvaizdą ir būklę. Ši technika ypač vertinama dėl gebėjimo spręsti kosmetines problemas ir tuo pat metu teikti funkcinę naudą. Jei svarstote apie estetinį plombavimą, suprasdami, ką tai reiškia...
Dažnai tėvai, mokytojai ar kiti vaikus ugdantys suaugusieji susiduria su vaikų pykčiu. Tai gali tapti išties nelengvu pedagoginiu iššūkiu. Kaip išlaikyti vidinę ramybę ir reaguoti prasmingai, vengiant įsivelti į bereikalingus, alinančius ar net žalingus vaikui konfliktus? Situaciją gali gerokai sušvelninti...
Jūratė, anksčiau buvusi socialinio centro „Betanija“ lankytoja, šiandien dirba toje pačioje vietoje, kurioje kadaise pati ieškojo pagalbos. Prieš septynerius metus po tragiškos motinos netekties moteris neteko visko, tapo priklausoma nuo alkoholio ir atsidūrė gatvėje. Dabar ji rūpinasi kitais, socialinio centro...
Prieš dešimt metų į Birmingemą, Jungtinėje Karalystėje su šeima emigravusi Sandra sako, kad tai buvo paskutinė šalis, kurią norėtų apskritai aplankyti, o joje teko net apsigyventi. Tokį gyvenimo vingį pakreipė sūnaus autizmo diagnozė. Dėl girdimų nuostatų apie autistiškus asmenis, baimės...
Artėjant ilgajam Žolinių savaitgaliui šalies tarpmiestiniuose keliuose formuosis eismo spūstys. Tokios aplinkybės keliuose dažnai siejamos su neigiamomis emocijomis: vairuotojai tampa irzlūs ar net agresyvūs, kai jaučiasi įstrigę spūstyse. Tai gali lemti konfliktus su kitais eismo dalyviais, nesutarimus tarp šeimos narių...
Toks klausimas gali dažnai kilti tiek tėvams auginantiems autistiškus vaikus, tiek patiems suaugusiems autistiškiems asmenims, tiek visuomenės nariams. Dažnas įprasto neurotipo žmonių atsakymas yra „taip, nes jis gi gyvens tarp žmonių“. Visgi augant suvokimui apie autizmą, mes jau žinome, kad...
Dažnai darbdaviai galvoja, kad darbuotojai po atostogų sugrįš pailsėję ir kupini jėgų, bet realybė pasirodo kitokia. Net 44 proc. žmonių atostogų metu svarsto apie išėjimą iš darbo. 1 iš 5 tą padaro per pirmąjį mėnesį nuo grįžimo, rodo tarptautinės žmogiškųjų...
Knygų „Elgesys“ ir „Kodėl zebrai neserga opalige“ autorius, neuromokslininkas Robertas M. Sapolsky parašė naują provokuojančią knygą „Nulemta“, kurioje teigia, kad žmonės, kaip ir kiti gyvūnai, laisvos valios neturi. 2023-iųjų rudenį JAV pasirodęs veikalas „Nulemta“ sukėlė intelektualų šurmulį, karštų diskusijų bangą...
Šiltasis metų laikas neapsieina be traumų, kadangi dažnas vietoje kelionės pėsčiomis arba automobilių – renkasi paspirtukus. Ir ne bet kokius, tačiau būtent elektrinius, kurie prisideda prie daugelio traumų. Paspirtukai – patogus ir greitas susisiekimo būdas, tačiau kartu ir nemažas pavojus...
Dažnai vyrauja neteisingas požiūris, kad dienos socialinė globa yra skirta tiems vaikams, kurie neturi tėvų. Vis tik dienos socialinės globos ir socialinės reabilitacijos paslaugos teikiamos vaikams, kurie turi tėvelius, o dienos centre gauna psichologo, ergoterapeuto konsultacijas, įvairias terapijas, jiems užtikrinamas...
Dviejų vaikų tėtis vilnietis Arvydas Dimša, ko gero, net negalėjo ir nujausti, kad vystymosi raidos sutrikimą turinčio sūnaus gyvenimą pradės keisti muzika. Būdamas vos kelerių metų, vaikas isteriškai klykdavo pamatęs vabzdį, ilgai nepradėjo kalbėti, bijodavo nepažįstamų žmonių, galėdavo pradingti prekybos...
Neverbalus vaikas bendrojo ugdymo mokykloje? – Taip, ir rudenį keliaus į septintą klasę! „Stebuklų būna, bet ne jūsų atveju“ – tokias beviltiškai skambančias medikų prognozes paneigęs Matas (13 m.) bendrojo ugdymo mokykloje sėkmingai baigė šešias klases. Šio rezultato be mokyklos...
Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas kviečia registruotis į mokymus, kurie orientuoti į konsultavimo įgūdžių stiprinimą, dalyviams pateikiama aktuali teorinė medžiaga, sykiu mokomasi įvairiausių praktinių metodų bei konsultavimo technikų. Programos turinys ir tvarkaraštis 2023 – 2024 metams Data ir lektoriai...
„Darbas ne vilkas, į mišką nepabėgs” – gerai žinomas lietuviškas posakis. Tačiau tikrai ne visi tuo tiki. Kiekvienas esame sutikę žmonių, kuriems darbas gyvenime yra ne tik prioritetas, bet vienintelis svarbiausias užsiėmimas. Atsidavimas, užsidegimas, užsiimant mėgstama veikla, tikrai sveikintini dalykai....
Nuo liepos 1 d., pirmadienio, visoje Lietuvoje pradedama teikti pacientų pavėžėjimo paslauga. Pavėžėjimo kriterijus atitikę pacientai galės užsisakyti pavėžėjimo paslaugą telefonu 1808 iš namų į gydymo įstaigą ir atgal. Šios paslaugos plėtra priartins gydymo paslaugas prie pacientų ir taip padės...
Bandydami rasti atsakymą, kodėl šiandien nesiseka sukurti ilgalaikius ir darnius santykius, turime sugrįžti į vaikystę ir dabartį veikiančių priežasčių ieškoti praeityje. Didžiulio populiarumo sulaukusi ir pakartotiniu tiražu leidyklos VAGA išleista amerikiečių psichologės Janet Geringer Woititz knyga „Suaugę alkoholikų vaikai“...
Įprastos raidos vaikams apsilankymas kirpykloje jei ir kelia baimę, neigiamos patirtys dažniausiai pasikeičia po kelių pirmų kartų. Patraukli vaikiška kėdė, pasirinkta šukuosena, skanėstas po kirpimo, daugybė pagyrimų – ir kirpyklos baimės kaip nebūta! Autistiški vaikai itin dažnai susiduria su sensoriniais...
Seimas priėmė socialdemokratų inicijuotą rezoliuciją, kuria Vyriausybė ir visuomenė raginamos netoleruoti mobingo – darbuotojų žeminimo ir patyčių darbe. Rezoliucijos projektą rengusi Lietuvos socialdemokratų partijos frakcijos seniūnės pavaduotoja Orinta Leiputė pažymi, kad pranešimų ir darbo ginčų dėl psichologinio smurto darbe kasmet...
Naujovė – traumuojančias patirtis išgyvenantiems pacientams bus teikiamos specializuoto psichologinio konsultavimo paslaugos. Reikšmingus žmogaus arba jo artimųjų sveikatos pasikeitimus gali lydėti sunkūs emociniai išgyvenimai, depresija ir kiti sutrikimai, kurie gali stipriai paveikti žmogaus psichikos sveikatą. Juos suvaldyti padės nauja diegiama...
Statistiškai apie 25-35 proc. autistiškų vaikų nekalba. Tačiau kiekvienu atveju „nekalba“ yra skirtingas. Vieni geba kalbėti tik tam tikroje aplinkoje, kiti nekalba tam tikrose situacijose, kalba su daug echolalijų (atkartojant tuos pačius žodžius ir frazes), kiti naudoja pavienius žodžius. Dažnai...
Siekiant didinti visuomenės psichologinio atsparumo įgūdžius, bus stiprinamas psichikos sveikatos raštingumas, atsiras pirmosios emocinės pagalbos įgūdžių stiprinimo programos, bus atnaujinta stigmatizavimo mažinimo iniciatyvų mokymų medžiaga ir vykdomi mokymai specialistams bei visuomenės grupėms. Šioms ir kitoms psichikos sveikatos priemonėms Sveikatos apsaugos...
Skamba absurdiškai, tačiau šio laikmečio viena didžiausių problemų – pasirinkimų bei prekių gausa, kuri sukuria iškreiptą poreikį vis atsinaujinti. Socialinių tinklų mados paskatina mus įsigyti naujausią telefoną, kompiuterį, kasdien rengtis naujais rūbais, taip mus paversdamos bukais vartotojais. Esant neribotam vienos...
Šiandien – birželio 3 d. atvertas pirmasis sensorinis sodas autistiškiems vaikams asociacijos „Vilniaus lietaus vaikai“ dienos centro kiemelyje. Autistiški vaikai dažnai susiduria su įvairiais sensoriniais iššūkiais, o įkurtas sodas prisidės prie gebėjimų juos valdyti vystymo. Atidarymo renginyje dalyvavo ir jo...
Prieš septynerius metus buvo neįprasta sutikti tėtį, kuris taip intensyviai būtų įsitraukęs į autistiško vaiko kasdienybę, prisimena Sandra Lopetaitė, asociacijos„Panevėžio lietaus vaikai“ vadovė. Ji kalba apie pažintį su Aru Pralgausku, kuris aktyviai dalyvauja bendruomenės veiklose, rūpinasi, kad vaikai būtų...
Sveikatos apsaugos ministerijos iniciatyva nuo 2020-ųjų metų Lietuvos savivaldybėse pradėtos teikti papildomos paslaugos, skirtos psichikos sveikatos stiprinimui ir prevencijai, ypatingą dėmesį skiriant vaikų, jaunimo ir jų šeimų gerovei – tarp jų: šeimų lankymo, emocinės gerovės konsultantų, jaunimui palankios sveikatos priežiūros...
Vis spartėjantis gyvenimo tempas reikalauja daug energijos. Atsikėlęs ryte kiekvienas siekia jaustis gyvybingas, t.y., žvalus, kupinas jėgų ir pasiruošęs naujos dienos iššūkiams. Tai gali būti ypatingai sunku perfekcionistiniais bruožais pasižymintiems žmonėms, kuriuos išsekina nuolatinis tobulumo siekimas ir negalėjimas atsipalaiduoti dėl...
Jausmą, kai susirūpinimą ir abejones dėl vaiko raidos specialistai įvardija autizmo diagnoze, tėvai dažnai apibūdina, kaip žemės susvyravimą po kojomis. „Dabar, kai sūnui penkiolika, dalis mums nerimą kėlusių sunkumų atrodo lyg svetimi, sunkiai besuvokiami. Išrankumas maistui, sudėtinga plaukų priežiūra, aplinkos...
Data Programos turinys 2024.09.21 – 22 Paauglių ir suaugusių psichologinis vertinimas: Teorinė dalis: Psichodiagnostikos samprata ir jos taikymas praktikoje Pasiruošimas psichologiniam ištyrimui – anamnezės ir psichinės būklės modelis Praktinė dalis: Mąstymas ir jo sutrikimai. Mąstymo sferos diferencinė diagnostika Tyrimo protokolų...
Autizmo spektro sutrikimą turintys vaikai dažnai susiduria su sunkumais socialiniame gyvenime: gali nesuprasti perkeltinių prasmių ar netiesioginių žinučių, susidurti su sunkumais suvokiant socialinį kontekstą. Labai svarbu rasti būdus padėti vaikams geriau suprasti pasaulį, išmokyti socialinio elgesio ir bendravimo taisyklių. Socialinis...
Paradoksalu, tačiau mūsų vaikai nebemoka žaisti, jiems trūksta vaizduotės. Namuose vieną po kito įveikdami kompiuterinių žaidimų lygius vaikai įdarbina tik labai mažą dalį savo mąstymo, kūrybiškumo gebėjimų, netobulina specialių įgūdžių, sako docentė dr. Milda Brėdikytė, su kolegomis kurianti naratyvinių žaidimų...
Pamačius Jevgenijų Goreliką sunku patikėti, jog šiam žmogui jau 72-eji. Buvęs profesionalus kultūrizmo sportininkas, rinktinės vyr. treneris, federacijos prezidentas, medikas, vis dar dirba ligoninėje gydytoju anesteziologu-reanimatologu dviem etatais. Be to, kasdien sportuoja, net neleidžia sau galvoti apie senatvę, o fiziniais...
Vaikų ugdymo profesionalai pastebi, kad vis labiau sklaidosi mitas, jog visi vaikai ugdymo įstaigose yra ugdomi „pagal vieną kurpalį“. Anot jų, visos – tiek valstybinės, tiek privačios mokyklos ir vaikų darželiai Lietuvoje yra vis geriau pasirengę priimti ir ugdyti įvairių...
Jau vien pažvelgus į antraštes internete – „Europoje sparčiai auga antidepresantų vartojimas“, „Antidepresantus vartoja net laimingiausiomis Europos valstybėmis įvardijamų kraštų gyventojai“ ir t. t., kyla klausimas: kodėl šiuolaikinis, atrodytų, viskuo aprūpintas gyvenimas daugelį stumia į liūdesio, nerimo, o kartais ir...
Balandis – visame pasaulyje žinomas kaip autizmo supratimo, priėmimo mėnuo. Minint autizmo supratimo mėnesį, Lietuvos autizmo asociacijai „Lietaus vaikai“ išplatinus kvietimą atvaizduoti begalybės – autizmo simbolio – ženklą, buvo sulaukta daugiau nei 600 nuotraukų iš visos Lietuvos. Begalybių banga Autizmo...
Atvirumas, nuoširdumas ir moters palaikymas santykiuose – vienos svarbiausių savybių, kurios daro vyrą patrauklų. Moterys dažnai prisižiūri romantinių kino filmų, kuriuose rodomi stereotipiškai patrauklūs vyrai yra sunkiai įsivaizduojami realiame gyvenime. O tada gali ieškoti būtent tokių vyrų, ir nesėkmė garantuota....
Tai gali pasirodyti neįprasta, bet polinkis kaupti daiktus – kartais nėra doro būdo bruožas, bet liga. Daiktų kolekcionavimas suteikia daug malonumo, bet kartais puoselėtas ir, rodos, nekaltas pomėgis virsta nesuvaldoma daiktų troškimo manija. Kodėl taip atsitinka? Kada peržengiama riba tarp...
Balandį, minint autizmo supratimo mėnesį, Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ jau ketvirtąjį kartą organizavo nuotolinę Nacionalinę autizmo konferenciją, į kurią prisijungė daugiau nei 500 dalyvių iš visos Lietuvos. Šiais metais joje įžvalgomis ir patirtimi dalijosi 10 kompetentingų ekspertų iš 4...
Pasinaudodama gerąja užsienio šalių praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinama prie platesnį spektrą paslaugų apimančio psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, visa apimančio paciento atsigavimo (angl. – recovery) siekiančios, žmogaus teises atliepiančios...
Kaip būti tokia asmenybe, su kuria norima būti ir bijoma prarasti, kokias savybes turi toks žmogus? 1. Pasitikėjimas savimi, kas tai? Tai savęs suvokimas, tikėjimas ir pasitikėjimas savimi. Tai žmogus, kuris visada yra savimi. Kodėl tai santykiuose tai svarbu? Pirmiausia,...
Aukojimosi dėl kitų riba – meilė sau. Pasaulis margas, ir žmonių yra visokių. Vieni – egoistai ir savimylos, nuolat reikalaujantys kitų patarnavimo ar paslaugos, tačiau patys nenorintys dėl kitų nė piršto pajudinti. O kiti ir neprašomi yra linkę padėti, pasiaukoti...
Savivertės formavimuisi labai svarbu išmokyti vaikus išsikelti realistiškus pasiekiamus tikslus. Juos pasiekus auga vaiko savivertė ir tikėjimas savimi. Tikslai turėtų būti: 1. Specifiški. Tikslai turi būti aiškūs, konkretūs. Vietoj bendrų norų (pvz.: „būti laimingu“) geriau išsikelti konkrečius tikslus (pvz.: „kartą...
Visame pasaulyje balandis žinomas kaip autizmo supratimo didinimo mėnuo. Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ balandžio 18 d. kviečia į paramos kino vakarą „Lietaus žmogus“. Filmas dažnai tituluojamas kaip vienas pirmųjų atskleidęs autizmo tematiką. Visos surinktos lėšos bus skirtos emocinei paramai...
Kultūros ministerija kartu su Sveikatos apsaugos ministerija pradeda įgyvendinti Socialinio recepto projektą, kuris vyks 13-oje Lietuvos savivaldybių. Šįmet projektas bus vykdomas Vilniaus m., Kauno m., Rokiškio raj., Visagino m., Anykščių raj., Panevėžio m., Klaipėdos m., Telšių raj., Marijampolės raj., Biržų...
Renkantis avalynę vaikams, ypač augančioms pėdutėms, svarbu atsižvelgti į keletą esminių aspektų, kad užtikrintumėte tinkamą pėdų vystymąsi ir sveikatą. Vaikų pėdos auga ir formuojasi, todėl netinkamai parinkti batai gali sukelti ne tik nepatogumą, bet ir ilgalaikes pėdų problemas. Štai keletas...
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su autizmo supratimo didinimu. Šiais metais Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ jungiasi prie tarptautinės asociacijos „Autism-Europe“ iniciatyvos „Ne nematomi“ ir kviečia visus paminėti autizmo mėnesį...
Pavasario lygiadienio šventė – laikas, kai Baltiškos tradicijos atgimsta realybėje. Šis laikotarpis – kupinas apeigų ir paslaptingumo, žada nepaprastas patirtis ir pojūčius. Senovės baltams pavasario lygiadienis buvo svarbus laikotarpis, švenčiantis gamtos atgimimą, šviesos pergalę prieš tamsą ir atėjusį pavasario džiaugsmą. Ši...
Psichologinių krizinių įvykių skambučių centras (Skambučių centras) jau teikia psichologinę pagalbą asmenims, kurie patiria savižudybės grėsmę arba savižudybės grėsmė kyla jų aplinkoje. Skambučių centras, pasiekiamas nemokamu trumpuoju numeriu 1815 (I-V 9–19 val. ir VI 9–15 val., įskaitant šventines dienas), nuo...
Auginant paauglius labai svarbu tėvams domėtis paauglio psichologine ir emocine sveikata. Jei paauglys tranko duris, nuolat matote blogos nuotaikos, vertėtų pakalbėti daugiau apie jo savijautą. Svarbiausią nutaikyti tinkamą momentą, kada paauglys norėtų kalbėti. O tada jau išdrįskite paklausti: Temos: Klausimai...
Vienas bičiulis, apsilankęs keliuose saviugdos renginiuose, sako, kad dabar pastebintis Lietuvoje saviugdos gerą madą. Ar tikrai Lietuvoje pastaraisiais metais saviugda tampa mada? Akivaizdu, kad daugėja literatūros, knygų, seminarų, vasaros stovyklų ir skaitlingų švenčių saviugdos tema. Vien vasaromis kiek vyksta stovyklų...
Buvimo kieme nauda neginčijama, o gamtos poveikis žmogaus emocinei, fizinei sveikatai jau seniai įrodytas. Tačiau net įprastas pasivaikščiojimas parke, autistiškam vaikui gali kelti stresą ir diskomfortą dėl sensorinio jautrumo. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų ergoterapeutė Justina Tamošunienė dalijasi patarimais, kaip...
Paauglystė atrodo neilgas gyvenimo periodas, bet tuo pačiu labai sunkus. Sunku tiek tėvams tiek paaugliams. Kartais neaišku ar čia problema ar normalu. Žymus psichiatrai net sako, kad paauglystėje yra normalu, tai kas nenormalu. Siūlau susipažinti su dažniausiai pasitaikančiomis problemomis. Galėsit...
Plečiamas psichologinės gerovės paslaugų spektras – bus prieinamos emocinės gerovės konsultantų ir meno terapijos specialistų paslaugos Sveikatos apsaugos ministerijai atnaujinus Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarką, išplečiamos pagalbos galimybės gyventojams, numatant, kad paslaugas visuomenės sveikatos biuruose pradės...
Kai buvau paauglė labai mėgau žiūrėti serialą “Be namų negerai”. Ten rodomi santykiai šeimose, paauglių problemos buvo labai įdomus ir aktualūs. Mane tada labai stebino, kaip bendrauja paauglių tėvai su jais. Tai, kas mano šeimoje dažniausiai buvo nutylima ir tarsi...
Kai vaikui patvirtinama autizmo diagnozė, tėvai patiria labai daug emocijų iki kol pasiekia priėmimą, susitaikymą. Dažnai visos jėgos sutelkiamos, kokią pagalbą suteikti vaikui, tačiau dailės terapijos specialistė Vaida Virbalaitė-Šablevičienė sako, kad labai svarbu, jog tėvai nepamirštų savęs, nesilygintų su kitais,...
