fbpx

120 Search results

For the term "Vitalija Mikutaitienė".
0

Testas „Meilė sau“
5 (2)

Šis testas skirtas pasitikrinti kiek save mylite ir priimate tokią kokia esate. Meilė sau nėra savęs iškėlimas virš kitų, tai rūpinimasis savimi tam, kad galėtume pasirūpinti kitais. Tai savęs priėmimas ir leidimas sau būti visokia – liūdna, linksma, ramia, atvira,...

0

Kodėl moteris „narcizė“ nepalieka vyro „narcizo“?
4 (4)

Žiauri tiesa geriau nei melas. Kartais pažvelgti tiesai į akis naudinga vien tam, kad rastum atsakymus. Labai daug rašoma apie kančią, gyvenant su narcizais vyrais. Kaip sunku yra palikti vyrą, kiek jis sukelia kančios, ašarų, kaltinimų. Ir atrodo širdis plyšta,...

0

Kaip kalbėti su paaugliu?
5 (1)

Dažniausiai norisi rėkti ir išsakyti ką turi daryti paauglys. Juk mes suaugusieji geriau žinome, daugiau esame patyrę. Tačiau, jei tėvai tik sako ir sako ką ir kaip daryti, nutinka, kad paauglys saves nevertina ir tėvai kreipiasi į psichologus sakydami, padėkite...

0

AR JŪS LINKUSI GALVOTI, KAIP AUKA?
5 (2)

Pasitikrinkite, kiek Aukos mąstymo yra jūsų kasdieniniame gyvenime. Mūsų mintys lemia, tai kaip mes jaučiamės. O galvodami kaip auka, mes imame jaustis ir elgtis kaip auka. Ir iš tikrųjų ne aplinkiniai kalti, kad mes esame auka, o patys. Tad pradėkime...

0

Egoizmas ar meile sau?
4 (4)

Kaip Jums atrodo ar šis teiginys reiškia meilę sau ar egoizmą? 1. Grįžus namo pirma ramiai persirengiu, išsimaudau atsikvėpiu po sunkios dienos, o ne puolu gaminti vakarienės, ruošti pamokas su vaikais. 2. Leidžiu sau apsigalvoti ir neiti susitikti su drauge/draugu/vaikinu,...

0

Kaip lavinti vaiko kritinį mąstymą?
3 (2)

Kaip lavinti vaiko kritinį mąstymą, o ne problemas užglaistyti saldžiais pagiriamaisiais žodžiais? Vaiko frazė Įprasti tėvų pasakymai Tėvų atreagavimas skatinantis vaikų atsakomybę Aš durnas/a. Baik nusikalbėti, juk protingas esi tikim tavim. Kokia naudą, tau duoda savęs žeminimas? Ko tokiu pasakymu...

0

5 būdai, kaip tėvai gali auklėti psichologiškai stiprius vaikus
5 (5)

Trumpi praktiniai patarimai tėvams, kurie padės auginti psichologiškai stiprius vaikus. 1. Mokykite vaikus rūpintis savo psichologine sveikata. Dauguma tėvų mokina vaikus rūpintis savo kūnu. Valyti dantis, praustis, kalba apie sveika mitybą, skatina sportuoti. Tačiau dauguma tėvų pamiršta pakalbėti su vaikais...

0

27 klausimai vyrui, kuriuos gali užduoti moteris, prieš pasakydama „TAIP“
3 (2)

Vieno teisingo atsakymo nėra, tačiau pradžioje pateikiu pirmo klausimo galimus variantus, kaip pavyzdį, apie ką žmogus ir kaip galėtų kalbėti. Svarbiausia įvertinti ar atsakymai nuoširdūs ir tikima tuo, kas kalbama. Nepamirškite įvertinti elgesį. Palyginkite, ar žodžiai tikrai neprieštarauja veiksmams? Atsakymus...

0

Kaip išsilaisvinti nuo toksiškų santykių?
5 (2)

Pagalvokite, kurios mintys jums tinkamiausios, tikiuosi, pateiktos įžvalgos ir klausimai, padės rasti kelią į pokyčius (pirma straipsnio dalis): Neišgyvenčiau viena nė paros, turiu baimę miegoti/būti viena namuose…. Pagalvokite, ar tik šios baimės nėra sustiprėjusios dėl partnerio nestabilaus elgesio? Tikriausiai už...

1

Kodėl moterys bijo vienatvės?
0 (0)

Kodėl moterys bijo vienatvės? Kaip išsilaisvinti nuo minčių, kurios prailgina toksiškų santykių trukmę? Dažnai moterys mieliau renkasi likti toksiškuose santykiuose, nei būti vienišos. Atrodo santykiai jau visiškai pasiekė dugną ir jokios meilės neliko partneriui, bet moteris vis laikosi įsikabinusi į...

0

Vaikų norų ir ožių vadyba
0 (0)

Kartais vaikai tikrai įkyriai nori žaislų, pramogų, veiklų kurių tikrai yra per akis. Jei sakome griežtą ,,Ne” tampame patys blogiausi tėvai pasaulyje. O atrodo, kad sakydami ,,NE” savo vaikui linkime tik paties geriausio. Taip pat gasdina vaiko neigiamos emocijos, o...

0

Nemokamos psichologo konsultacijos Panevėžyje
0 (0)

„Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ 2020 metais rugsėjo – gruodžio mėnesiais NEMOKAMAI teikia psichologines konsultacijas Panevėžio rajono savivaldybės gyventojams. Konsultacijos vyksta Jūsų seniūnijos patalpose. Konsultuojame suaugusius asmenis ir vaikus. Garantuojame konfidencialumą. Konsultacijos gali būti ANONIMINĖS. Konsultacijos trukmė 60 minučių. LABAI...

Toksiškos emocijos. Kaip atsikratyti?

Toksiškos emocijos. Kaip atsikratyti?

Mes visi labiausiai už viską norime būti laimingi. Tam, kad tokiais taptume, svarbu išmokti atpažinti ir įveikti emocijas, kurios verčia mus jaustis blogai. Visi jausmai mums yra svarbūs ir reikalingi. Pyktis, nerimas, kaltė, gėda ir pavydas taip pat. Šie jausmai...

Ilgalaikė moterų asmeninio augimo grupė Kaune

Ilgalaikė moterų asmeninio augimo grupė Kaune

Kviečiame moteris ir merginas Kaune prisijungti prie ilgalaikės moterų asmeninės augimo grupės. Grupinės terapijos pradžia vasario 25 diena. Geriausia investicija yra į save, savo asmeninį augimą ir tobulėjimą, psichologinių problemų sprendimą saugioje aplinkoje, viena kitą palaikant. Ši grupė TAU tinka,...

Seminaras „Tapk savo gyvenimo Šeimininke“

Seminaras „Tapk savo gyvenimo Šeimininke“

  Savo gyvenimo Šeimininkė nesiskundžia gyvenimu – ji jį gyvena. Džiaugiasi savo ir kitų žmonių sėkme, didele ir maža. Problemas sprendžia, o ne dejuoja. Ji nešoka pagal kitų užsakytą muziką ir nereikalauja, kad kiti šoktų pagal jos. Ji rūpinasi kitais,...

0

Konsultavimo pradžiamokslis: praktiniai konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs...

0

Konsultavimo pradžiamokslis: praktiniai konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs...

0

Ilgalaikė moterų asmeninio augimo grupė Kaune
0 (0)

Kviečiame moteris ir merginas Kaune prisijungti prie ilgalaikės moterų asmeninės augimo grupės. Grupinės terapijos pradžia spalio 1 diena. Geriausia investicija yra į save, savo asmeninį augimą ir tobulėjimą, psichologinių problemų sprendimą saugioje aplinkoje, viena kitą palaikant. Ši grupė TAU tinka,...

0

NEMOKAMOS konsultacijos SKYPE
0 (0)

VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ 2019 metais birželio-lapkričio mėnesiais NEMOKAMAI konsultuoja SKYPE lietuvius, gyvenančius ne Lietuvoje arba neseniai grįžusius gyventi į Lietuvą. Nemokamai suteikiamos 2 psichologo konsultacijos. Vienos psichologinės konsultacijos trukmė 30-45 minutės. Konsultacijos anoniminės. Psichologines konsultacijas SKYPE teikia:...

Psichologinis konsultavimas

Psichologinis konsultavimas

Ramune Pajuodyte-Milašienė psichoterapeutė Psichoterapija užsiimu jau penkiolikti metai, konsultuoju individualiai bei poras savo privačiame kabinete Vilniuje. Mano prioritetinės sritys: bendravimo sunkumai, savęs vertinimo problemos bei įvairios emocinės problemos (depresija, nerimas, panikos atakos, nenoras gyventi). Taipogi – santykių krizės, konfliktai partnerystėje,...

0

Manipuliacijos: kaip atpažinti ir apsiginti?
0 (0)

VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras” gegužės 29 dieną 18 valandą Kaune organizuoja seminarą moterims „Manipuliacijos: kaip atpažinti ir apsiginti?“. Mokymų tikslas – susipažinti su pagrindiniais manipuliatorių tipais, dažniausiomis jų taikomomis manipuliacijų technikomis bei būdus, kaip apsisaugoti nuo jų. Šis...

0

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: PRAKTINIAI PSICHOLOGINIO KONSULTAVIMO MOKYMAI
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs...

0

Ką galima sakyti sau, kad sumažintume pyktį?
0 (0)

Psichologė Vitalija Mikutaitienė parinko trylika frazių, kurias galime sau kartoti apimti pykčio ar tiesiog streso kupinose situacijose ir taip nusiraminti. Man nereikia nieko įrodinėti šioje situacijoje. Aš galiu likti rami/-us. Tol, kol esu rami/-us, galiu kontroliuoti save. Nereikia abejoti savimi,...

0

Sakiniai padedantys susikalbėti su piktu vaiku
0 (0)

Psichologė Vitalija Mikutaitienė parinko 18 frazių, kurios gali padėti rasti saugų ryšį su įsiaudrinusiu ar tiesiog piktu vaiku. Pasikalbėkime tik dviese. Pasivaikščiokime ir pasikalbėkime. Raskime ramią vietelę. Gal norėtum padaryti 5-10 minučių pertraukėlę ramioje vietoje. Gal norėtum apie tai parašyti...

1

Trenkti ar netrenkti atgal?
0 (0)

Labai dažnai per tėvų susirinkimus diskutuojame, ar trenkti atgal ar ne. Tėvai prisipažįsta, kad dažnai savo vaikus mokina, kad pirmas nepradėk, bet jei tave muša, skriaudžia tai ginkis – negailėdamas spirk, trenk, duok. Vieno tėvelių susirinkimo metu, mamytė įsijautusi pavaizdavo,...

0

Seminaras VILNIUJE pedagogams ir tėveliams „Vaiko pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“
0 (0)

VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ vasario 28 dieną organizuoja seminarą VILNIUJE pedagogams ir tėveliams „Vaiko pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“. Seminaro tikslas –susipažinti su vaikų agresyvaus elgesio ir pykčio ypatumais, bet sužinoti įvairius psichologinius būdus ir metodus, padedančius sustabdyti...

3

Kaip stipri ir išmintinga moteris atsisako toksiškų santykių?
5 (1)

Jei moteris abejoja savimi ar galvoja, kad yra nepakankamai protinga, gudri, sumani, išmintinga ar subrendusi, moteris gali tiesiog pradėti elgtis taip tarsi turėtų visas šias savybes. Tikėjimas savimi daro didžius stebuklus. Taigi tiesiog neabejokite, o darykite surašytus patarimus ir jūs...

1

Seminaras moterims – „Tu to verta“
0 (0)

Dažnai mes moterys savo gyvenime jaučiamės ne šeimininkėmis, o prašalaitėmis, bijome paimti gyvenimo vairą į savo rankas. Kasdienybė, rutina, aukšti reikalavimai sau, visuomenės spaudimas, neigiamos patirtys vaikystėje suformuoja nepasitikėjimą ir netikėjimą savimi, šio seminaro metu kursime arba atkursime savo vidinį...

0

Seminaras „Toksiškos emocijos. Kaip atsikratyti?“
0 (0)

Pirmasis „Toksiškų emocijų“ seminaras puikiai pavyko, džiaugiamės seminaro dalyvių aktyvumu ir klausimų gausa! Žinoma, per kelias valandas neįmanoma pristatyti visų nemalonių emocijų, juo labiau su visomis padirbėti (spėjome paliesti tik pyktį, kaltę, gėdą ir pavydą). Tad tęsdami temą paruošėme antrąją seminaro...

0

Toksiškos emocijos. Kaip atsikratyti?
0 (0)

Iliustracija: Mitchell Griest / Unsplash Mes visi labiausiai už viską norime būti laimingi. Tam, kad tokiais taptume, svarbu išmokti atpažinti ir įveikti emocijas, kurios verčia mus jaustis blogai. Visi jausmai mums yra svarbūs ir reikalingi. Pyktis, nerimas, kaltė, gėda ir...

0

Paauglio savivertė
0 (0)

Iliustracija: Rafaela Biazi / Unsplash Savivertė – tai apibendrinta žmogaus nuomonė apie save ir apie tai, kiek jis yra vertingas. Paaauglio savivertė susideda iš 6 pagrindinių demencijų: 1. Išvaizda. Paauglystėje išvaizda tampa viena svarbiausia sritis. Paaugliai ima savo išvaizdą vertinti,...

0

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...

0

Nemokamos psichologinės konsultacijos SKYPE
0 (0)

VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ 2018 metais gegužės-lapkričio mėnesiais NEMOKAMAI konsultuoja SKYPE lietuvius, gyvenančius ne Lietuvoje arba neseniai grįžusius gyventi į Lietuvą. Nemokamai suteikiama 1 psichologo konsultacija. Konsultuotis galima visais psichologiniais klausimas (dėl nerimo, depresijos, santykių krizių, vaikų auklėjimo,...

1

4 patarimai dėl vaiko nevaldomų pykčio ar agresijos priepuolių
0 (0)

Pratrūkus stiprioms vaiko emocijoms paveikiama ir šalia esančių suaugusių iracionalioji pusė, tad neretai tuo metu būna sunku adekvačiai suvokti situaciją ir imtis efektyvių veiksmų. Toliau pateikiame keturis įrankius kurie kiek palengvins bendravimą su mažaisiais pikčiurnom. 1. Draminės situacijos nevertos DRAMOS...

1

Nuoskaudų paleidimo stovykla moterims „LENGVUMAS“
0 (0)

Nuoskaudos slegia… Judėk į geresnį gyvenimą lengvu žingsneliu! Jei mums nesiseka darbe, versle, vis tenka blogas viršininkas, prastėja sveikata, nesiseka sutarti su gyvenimo partneriu, greičiausiai turime nuoskaudų ar klaidingų įsitikinimų. O jų turime todėl, kad esame kažkam neatleidę arba jaučiatės/esate...

6

Ar Jūsų vaikas savarankiškas, ar jam trūksta priežiūros?
0 (0)

Kartais tėvai perdėtai didžiuojasi vaiko savarankiškumu, nors tai gali reikšti vaiko nepriežiūrą. Kai vaikai ankstyvame amžiuje išmoksta pasirūpinti viskuo patys. Tada nenuostabu, kad jie ima neklausyti tų suaugusiųjų, kurie ima jiems vadovauti. Pvz.: Ką piešti, ką skaityti ir kur kaip...

0

Konsultavimo pradžiamokslis. Praktiniai konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs...

0

Ką ir kaip galvoti, kai imi neštis namo darbines problemas?
0 (0)

Kartais žmonės giriasi, kad moka darbe palikti darbines problemas ir jų namo nesineša. Sunkiau yra tiems žmonėms, kurių darbas tiesiogiai susijęs su žmonėmis. Kartais darbe sunkumų iškyla ir bendraujant su kolegomis, kai atsiranda konkurentiški santykiai, arba vadovas reikalauja asmeninio įsitraukimo...

0

Vaikai ir netektys
5 (1)

Gyvenimas yra visoks ir mūsų mažiausieji vaikai susiduria gyvenime ne tik kas gera ir gražu, bet ir su tėvų skyrybomis, artimųjų žmonių netektimi (mirtys ar išvykimas į užsienį). Mes suaugę kartais patys paskęstame savo emocijose ar problemose ir nežinome, kaip...

0

Santykiuose svarbu įsivertinti, kiek partneriui VERTYBĖ yra šeima
0 (0)

„Žmogaus stiprybė slypi jo charakteryje. Stiprus žmogus tai kartu ir išmintingas žmogus, kuris supranta, kad pagrindinis jo prioritetas yra jo šeima.“ (Ellen J. Barrier) Kaip sužinoti ar žmogui ŠEIMA yra viena iš pagrindinių gyvenimo vertybių? I. Galima paklausti: ,,Kas tau...

0

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...

2

Edukacinė medžiaga sergantiems generalizuotu nerimu ar panikos sutrikimu
1 (1)

Generalizuoto nerimo sutrikimas Kas tai? TLK-10 ligų klasifikacijoje F41.1 Pagrindinis šio sutrikimo požymis yra generalizuotas ir nuolatinis nerimas, tačiau jis neapsiriboja ir nėra stipriai susijęs su jokiomis konkrečiomis išorinėmis aplinkybėmis (t. y. jis yra „laisvai plaukiojantis“). Dominuojantys simptomai gali būti...

0

Testas šeimoms/poroms ,,Ar jūsų porai būtų naudinga porų/šeimų terapija?“
3 (1)

Atsakykite į pateiktus žemiau klausimus taip arba ne. 1. Jūsų draugai nebekviečia į svečius, dėl tarpusavio ginčų ar ore tvyrančios įtampos tarp jūsų ir jūsų partnerio. 2. Konfliktų sprendimas užtrunka kelias dienas/savaites/mėnesius. 3. Tyladieniai iš bet kurios pusės kartojasi kiekvieną...