Monthly Archive: liepos 2014
Sulaukus užtarnauto poilsio – toliau į darbą0 (0)
Absoliuti dauguma, arba 80 proc., Lietuvos gyventojų sako nerimaujantys, kad sulaukus užtarnauto poilsio pensijoje jiems neužteks gaunamų pajamų ir gyvenimo lygis suprastės. Tai rodo „Aviva Lietuvos“ užsakymu atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. „Tik 15 proc. mūsų tyrimo respondentų teigia, kad...
Marius Gaudi: „Žmogus gimsta du kartus“0 (0)
„Meditacija nesukuria to, ko gyvenime nėra, bet ji praveria duris į gražius sutapimus“, – sako 14 metų savęs pažinimo praktikomis užsiimantis Marius Gaudi, kokybiško gyvenimo ingredientais po klajonių užsienyje ėmęs vaišinti ir lietuvius. Meditacijų instruktoriaus teigimu, komfortabilaus ir gyvo gyvenimo...
Suaugę alkoholikų vaikai įveikia „prakeiksmą“0 (0)
„Dieve, atleisk, bet aš daugiau nebegaliu“, „Mes abu – suluošinti vaikystėje. Apie kokius normalius santykius gali kalbėti?“, „Buvau visiškame dugne visose gyvenimo srityse“. Tai praeitis moterų, jau pusantrų metų lankančių suaugusių alkoholikų vaikų grupę (SAV), rašo savaitraštis „Šiauliai plius“. Didžiausia...
Tėvus pribloškė tai, ką psichologė padarė jų sūnui autistui5 (1)
Svarbiausias darbas – užauginti vaiką ir parengti jį gyvenimui. „Bet kokios karjeros viršūnės, pastatyti namai, sukaupti turtai – visa tai pasidaro nereikšminga, jeigu tavo vaikai nueina šunkeliais”, – kalbėjo lietuvių kilmės psichologė Jūratė Tender (72 m.) iš Australijos. Daug metų...
Holografinė atmintis0 (0)
Unikalus netradicinis atminties ir dėmesio lavinimo kursas kurį pristatė Svetlana Kučerenko šių metų festivalyje „Mandala”. Programos autorius – Stanislavas Miuleris, praktikuojantis psichologas, pedagoginių mokslų daktaras ir daugybės knygų autorius. Holografinė atmintis – tai visiškai naujas požiūris į atminties ir mąstymo...
Pats sau terapeutas: be rentgeno ir vaistų0 (0)
Nors tam, kad taptum meno terapeutu, reikia ilgus metus mokytis ir praktikuotis vadovaujant supervizoriui, kiekvienam įdomu ir pravartu patirti, kas tai yra meno terapija… Siūlau jums vieną paprastą pratimą. Pasiimkite didelį lapą popieriaus ir spalvotų kreidelių (arba pastelinių dažų). Susiraskite...
Pokyčiai0 (0)
Iš kur atsiranda džiuginančios permainos, atlapojančios širdį ir paskatinančios pakilti laimės liftu iki debesų? – Pavargau gyventi kančioj, desperatiškai ieškodama atsakymų. Noriu turėti tvirtą savo nuomonę, trokštu ramybės ir poilsio nuo mane puolančių klausimų. Nebeturiu jėgų makaluotis, kad išsekusi nusiraminčiau....
KEIKSMAŽODŽIŲ TERAPIJA5 (1)
Mokslininkai iš Keele universiteto atliko tyrimą ir nustatė, kad bjaurių žodelių salvė turi „gydomąją galią“. Prisiminkite tai, kad keikiantis šie žodžiai nieko nereiškia. Jie padeda tik išsikrauti, – teigia mokslininkai. Kartais keiksmažodžiai trimituoja apie žmogaus sunkią sveikatos būklę. Jie –...
SAVĘS PAŽINIMAS: aš ir NEaš0 (0)
POŽIŪRIO PLĖTIMO SEMINARAS „SAVĘS PAŽINIMAS: AŠ ir NEAŠ”………………………………………………………………………………………………………………………………………………..Seminarų datos: rugpjūčio 02 d. KAUNE, rugpjūčio 23 d. VILNIUJE……………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Jeigu jautriai reaguojate ir jus “išmuša iš vėžių” kitų žmonių nuomonė. Jeigu jums atrodo, kad jūsų sprendimai gali atitolinti jus nuo kitų žmonių. Jeigu atsisakote savo norų...
Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate apsupti idiotų0 (0)
Sveiki, jaučiu, kad nebesugebu džiaugtis gyvenimu, todėl prašau Jūsų pagalbos. Prieš pradėdama pasakoti, kas mane neramina, pasisakysiu, kaip pati mąstau. Nesenai viename internetiniame puslapyje radau citatą, kuri skamba taip „Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate...
Aukštesnis intelektas trukdo mokytis užsienio kalbų?0 (0)
Amerikiečių mokslininkai išsiaiškino, kad mokytis užsienio kalbų suaugusiems trukdo išvystytas intelektas. Kuo daugiau pastangų eksperimento dalyviai skyrė dirbtinės kalbos gramatikos įsisavinimui, tuo prasčiau jiems sekėsi. Lingvistai jau seniai pastebėjo, kad vaikai greičiau įsisavina sunkią gramatiką ir daugybę išimčių, kurios būdingos...
Psichologė pataria, kaip vasarą prie vairo neprarasti savitvardos0 (0)
Šį savaitgalį Lietuvoje sinoptikai prognozuoja svilinančius karščius, todėl pykčio keliuose valdymo konsultantė Eglė Masalskienė pataria vairuotojams iš anksto nusiteikti intensyvesniam eismui automagistralėse. Vykstantys automobiliu prie jūros, ežero ar į sodybą turėtų pasiruošti ilgesnėms kelionėms bei atkreipti dėmesį į karštį, kuris...
Nebematau džiaugsmo ir prasmės gyvenime0 (0)
Klausimas: Sveiki. Man 20 metų, esu studentė. Gyvenu su bendrakursiais, dirbu. Atrodo, esu eilinė studentė, besidžiaugianti gyvenimu. Tačiau pastaruosius devynis mėnesius niekaip neišsikapanoju iš liūdesio gniaužtų. Rudenį maniau, jog tai tėra tamsėjančio laikotarpio įtaka, viskas niaukiasi. Nuoširdžiai galvojau, jog pavasariop...
Būsimas aš – žino geriau0 (0)
Iliustracija: pexels.com Ar nebūtų puiku turėti ateitį numatantį rutulį (kaip būrėjos) ar laiko mašiną? Žinotume, kas su mumis bus! Tokią galimybę, pasirodo, turime. Ne tiesioginę, bet turime. Beveik visiem pažįstamas patyrimas: rytas po vakarykščios „baliavonės“, paskutinė naktis prieš egzaminą, kvailas...
Antikinis Efeso miestas, netoli Turkijos Kušadasio0 (0)
Atostogaujant Turkijos vakarinėje pakrantėje prie Egėjo jūros verta aplankyti vieno didžiausių antikinio miesto griuvėsius. Nuo Kušadasio kurorto iki Efeso yra tik keliolika kilometrų; juos patogu nuvažiuoti turistus aptarnaujančiais vietiniais „mikriukais“ – jie Turkijos kurortuose vadinasi „dolmuš“. Važiuoti reikia Selcuko...
Jausmų diagnostika5 (2)
— Žinai, — sako vienas, — turiu bėdą. Yra penkios man patinkančios merginos ir aš negaliu išsirinkti. — Atsijok atvirumu, — pataria draugas. — Atvirumu? O čia kaip? — O gi šitaip: pasijusk, jog esi visiškai laisvas ir visoms pasakok apie...
Nemokama DOVANA! Baimių paleidimo meditacija, kurią padarius Tavo baimės sumažės arba visai išnyks!0 (0)
Kas dar nori DOVANOS: VERTINGOS BAIMIŲ PALEIDIMO MEDITACIJOS, kuri padėjo daugeliui žmonių sumažinti ir atsikratyti savo baimių? Jeigu tam tikrose situacijose bijai: • Bendravimo; • Prarasti mylimą; • Priimti sprendimus; • Ginti save; • Intymumo; • Keisti darbą; • Senėjimo; •...
Tau0 (0)
Keletas Volto Vitmeno eilėraščio „Tau” posmų. Vertimas Antano Miškinio. Visas originalus „To You” tekstas čia. Šio į lietuvių kalbą išversto eilėraščio šaltinis yra V. Džeimso knygelė „Pragmatizmas” (1995, 273-275 psl.), kurioje jis tiesiog cituojamas. ……………………………….. „Tau” Kas tu bebūtum, dabar aš...
Dainius Baltrušaitis: gyvenimas yra paprastas, kol mes patys jo nepadarome sudėtingu0 (0)
Koučas – viena populiarių šių dienų profesijų. Kai kuriose šalyse jos atstovai mistifikuojami ar net tampa garbinimo objektais. Apie šią profesiją Lietuvoje kalbamės su koučingo specialistu, UAB „Smarta“ psichologu ir konsultantu Dainium Baltrušaičiu, kuris savo darbą apibūdina paprastai: „Jeigu žmogus...
Niekaip neišeina atsipeikėti, atrodo, jog visada būnu mieguista ar apsvaigusi0 (0)
Klausimas: Laba diena. Pastaruoju metu mane kankina viena problema: realybės suvokimas. Niekaip neišeina atsipeikėti, atrodo, jog visada būnu mieguista ar apsvaigusi, nors neturiu žalingų įpročių bei visuomet išsimiegu. Beveik visada jaučiuosi kažkaip keistai, lyg būčiau kažkur kitur, arba manyje būtų...
3 patarimai, kaip susirasti draugų darbe0 (0)
Jei jums pavyko susikurti draugiškus santykius darbe – galite laikyti save laimingais žmonėmis. Socialinio tinklo LinkedIn specialistai atliko tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad lemiamas faktorius, skatinantis laimės jausmą darbe yra tas, jog turite draugų profesinės veiklos aplinkoje. Atlikto tyrimo metu paaiškėjo, jog 46% apklausos dalyvių,...
Psichologė: vaikas su negalia gali būti dovana arba bausmė0 (0)
Visuomenė dažnai būna negailestinga neįgaliesiems. Kai medikai dar įsčiose nustato vaisiaus apsigimimą, moteriai tenka rinktis, ar gimdyti. O gimus neįgaliam kūdikiui nuspręsti – atiduoti jį globoti įstaigoms, o gal savo tėvams? Ar auginti pačiai ir kęsti nebylias visuomenės patyčias, abejingumą? Tik...
16 paprastų būdų, kaip pagerinti gebėjimą koncentruotis0 (0)
Amerikiečiai išlaiko dėmesį aštuonias sekundes. Auksinė žuvelė susikoncentravusi gali išbūti ilgiau… Tačiau mes vis tik galime ugdyti savo gebėjimą koncentruotis pasinaudodami paprastais patarimais. Businessinsider.com siūlo net 16 tokių patarimų. 1. Nepamirškite miego. Miego trūkumas jus padaro išsiblaškiusiais, storais ir neetiškais,...
Giliai smegenyse atrastas sąmonės įjungimo ir išjungimo jungiklis0 (0)
Tūkstančius metų filosofai laužė galvas, kas yra sąmonė. Į šį klausimą taip pat nelengva atsakyti ir dabar. Tačiau kurioje smegenų vietoje sąmonės įjungimo raktelis glūdi – galime nurodyti. Vieną akimirką jūs sąmoningas, kitą – jau nebe. Pirmą kartą mokslininkams pavyko...
Šiandien reikalingi žmonės, gebantys informacijos gausoje įžvelgti esmę0 (0)
„Ieškome žmogaus, kuris priverstų skaičius kalbėti. Mokėsime gerai nuo pat pradžių, ir dar geriau – kai jau įsivažiuosite“, – tai ištrauka iš darbo skelbimo, kuriame viena garsi JAV kompanija ieško socialinių duomenų analitiko. Pasak Kauno technologijos universiteto (KTU) Socialinių, humanitarinių...
5 vyrų neištikimybės priežastys0 (0)
Turbūt nėra moters, kuri nenorėtų sužinoti vyrų neištikimybės priežasčių. Priežasčių daug, na bet Didžiosios Britanijos specialistai išskyrė penkias pagrindines vyriškos neištikimybės priežastis. Pirma, svarbiausia priežastis – atsiradęs nereikalingumo ir abejingumo pojūtis. Jausdami iš partnerės abejingumą, vyrai ieško geriau kitur....
Nemedikamentinis priklausomybių gydymas – suteikta galimybė prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą0 (0)
Lietuvoje šiuo metu oficialiai įregistruotos ir veikia 22 priklausomų asmenų ilgalaikės reabilitacijos bendruomenės. Priklausomo asmens reabilitacija ir reintegracija į visuomenę trunka apie pusantrų metų. Devynios bendruomenės yra susivienijusios į asociaciją, siekdamos sukurti bendrą reabilitacijos sistemą. Buvęs reabilitantas Jonas, prieš tai...
Miego trūkumas sendina smegenis0 (0)
Mokslininkai iš Duke-NUS aukštosios medicinos mokyklos Singapūre rado įrodymų, jog trumpesnis miegas, vyresniame amžiuje, gali tapti greitesnio smegenų senėjimo priežastimi, praneša Medical Xpress. Tyrimo rezultatai skelbiami moksliniame žurnale Sleep. Singapūro mokslininkai, dirbantys drauge su kolegomis iš Duke universiteto (JAV), rėmėsi...
Kaip nuo kalbų pereiti prie darbų?5 (1)
Nelaukite tinkamo momento, įkvėpimo ar palankaus žvaigždžių išsidėstymo. Tegu jūsų pirmas žingsnis seka natūraliai, be jokių pauzių tarp „nusprendžiau” ir „darau”. 1. Tiesiog supykite Kažkas nesigauna, jaučiatės it musė voratinklyje? Supykite! Sportinis pyktis suteiks jėgų reikiamam impulsui ir gal būt...
DĖMESIO! RENKAMA NAUJA ĮVADINIO PSICHOTERAPIJOS KURSO GRUPĖ0 (0)
Įvadinis psichoterapijos kursas, paremtas kognityvinė ir elgesio psichoterapija Planuojama mokslų pradžia – 2014 m. lapkričio-gruodžio mėn. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Kursas skirtas visų specialybių gydytojams ir psichologams. Baigusiems mokymus gydytojams bus išduodamas LSMU Įvadinio psichoterapijos kurso baigimo pažymėjimas, leidžiantis užsiimti...
10 didžiausių žmogaus fobijų0 (0)
Fobija – tai stipri, nepaliaujama ir nepagrįsta daiktų, veiksmų, žmonių ar situacijų baimė, dažnai trukdanti ją turinčiam žmogui gyventi normalų gyvenimą. Ir nors dažnai tokios situacijos, kai stambus, augalotas vyras paniškai bijo mažos pelytės, atrodo keistai arba net juokingai, neslėpkime...
Kompleksai0 (0)
1. Kas tai yra kompleksai ir kokią įtaką jie daro žmogaus gyvenimui? Psichologiniais kompleksais vadiname žmonių įsavaizdavimus apie savo fizinius, protinius bei psichologinius trūkumus ir polinkis juos perdėti. Jie kelia gilius išgyvenimus, dažniausiai slepiamus nuo aplinkinių. Nereikia manyti, kad kompleksuoja...
Pagrindinė taisyklė planuojant karjerą – nesivaikyti madų0 (0)
Ar įmanoma abiturientui iš anksto susiplanuoti sėkmingą karjerą? Taip, jei tai atsakingai darysite nuo pirmojo žingsnio – teisingo studijų pasirinkimo universitete. Kaip nesuklysti priimant šį nelengvą sprendimą pataria Kauno technologijos universiteto (KTU) Ekonomikos ir verslo fakulteto (EVF) profesorė Rūta Čiutienė....
Vaiko raida5 (1)
1. Kas labiausiai nulemia vaiko asmenybės charakterio bruožų formavimą? Vaikystėje susiformuoja beveik visi pagrindiniai žmogaus asmenybės bruožai ir charakterio savybės, išskyrus tuos, kurie atsiranda tik tam tikrame amžiuje palaipsniui įgyjant gyvenimo patirtį. Yra pagrindo manyti, kad vaiko asmenybė pradeda formuotis...
Daugiau nei pusė vairuotojų nuolat važiuoja 10 km/h greičiau nei leistina0 (0)
Dažnas vairuotojas yra įsitikinęs, kad greičio matuokliai nefiksuoja iki 10 km/val. viršyto greičio, todėl leidžia sau važiuoti greičiau nepaisydamas saugumo reikalavimų. Tokių vairuotojų Lietuvoje yra daugiau nei pusė (51 proc.), dar trečdalis (30 proc.) leistiną važiavimo greitį dažniausiai viršija bent...