Monthly Archive: gruodžio 2017

0

Kviečiame sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną
0 (0)

Kviečiame sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną ir nerti į eketes, ežerus, upes ar jūrą! Jei nedrąsu vienam, galbūt prisijungti prie mūsų? 1. VILNIUJE. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė kviečia visus susitikti pagrindiniame žaliųjų ežerų paplūdimyje 13:00. (864839931) 2....

1

Kaip nutraukti vaistų vartojimą?
3 (1)

Klausimas: Kaip nutraukti vaisto Quetiapin vartojimą? Kelis mėnesius vartojau po 100 mg, dabar tik perpjovus tabletę trupinėlį. Gydytoja išrašė, nes blogai miegojau, verkdavau, bet depresijos nerado. Dabar vėl apsilankiau pas psichiatrę, papasakojau kas yra ir kokia bloga būsena. Liepė toliau...

0

Pinigų siela
0 (0)

Lynne Twist „Pinigų siela: atgaukite savo vidinius turtus” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Matas Geležauskas Puslapiai: 320 Šios knygos pavadinimas – „Pinigų siela“, bet iš tiesų ji yra apie mūsų pačių sielą, kaip ir kodėl mes patys dažnai ją užgožiame, ignoruojame,...

1

Valgyti ar nevalgyti – štai kur klausimas
0 (0)

Instinktyviai, nepagalvojus, visada norisi balsuoti už tai, kad žmogui pasirinkimas reikalingas, jo siekiama, jis yra vertybė (balsavimas irgi yra pasirinkimas!). Po to prisimenu tuos atvejus, kai valgiau restoranuose su storais begaliniais meniu, ir tuos atvejus, kai valgiau restoranuose su meniu...

3

Visiškai savęs nesuprantu, kiekvieną dieną darosi vis sunkiau
0 (0)

Draugavau su vaikinu 3 metus, mūsų draugystė buvo nuostabi. Aš buvau laiminga, jis manimi labai rūpindavosi, labai susigyvenom kartu, tapom neišskiriama pora. Tačiau vieną dieną labai susipykom ir aš jį palikau. 5 mėnesius jis man rašė, stengėsi susigrąžinti. O aš...

0

Stebuklingi metai
0 (0)

Selma H. Fraiberg „Stebuklingi metai: kaip suprasti ir įveikti ankstyvosios vaikystės sunkumus” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Julija Davidonienė Puslapiai: 368 Selma H. Fraiberg – vaikų psichoanalizės autoritetas, Mičigano universiteto medicinos mokyklos profesorė, visą gyvenimą paskyrusi emocinių problemų turinčių, sutrikusios raidos...

2

6 Nerimo veidai: kuo vardu Jūsų nerimas?
0 (0)

Kviečiame susitikti su Nerimu. Keistas kvietimas, tiesa? Susitikti su tuo, kas nepageidaujama mūsų namuose, darbe, laisvalaikyje. Su tuo, ko stengiamės išvengti, pamačius sprukti į kitą gatvės pusę, apsimesti, kad nematome, turime daug svarbesnių reikalų. O kas būtų, jei pagaliau su...

0

Vaikai ir netektys
5 (1)

Gyvenimas yra visoks ir mūsų mažiausieji vaikai susiduria gyvenime ne tik kas gera ir gražu, bet ir su tėvų skyrybomis, artimųjų žmonių netektimi (mirtys ar išvykimas į užsienį). Mes suaugę kartais patys paskęstame savo emocijose ar problemose ir nežinome, kaip...

0

Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto
0 (0)

Mark Manson „Subtilus menas nekrušti sau (ir kitiems) proto: kitoks požiūris į gerą gyvenimą” (2018) Išleido” ForSmart Vertė: Ramūnas Sungaila Puslapiai: 192 Šiame mūsų kartos savigalbos vadove tinklaraštininkas-superžvaigždė mums parodo, kad gebėjimo būti laimingam esmė – liautis stengtis būti nuolat...

0

Vidinis vaikas
0 (0)

Dr. Arlene Drake „Vidinis vaikas: kaip išgyti po vaikystėje patirto smurto” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Indrė Poliuškevičienė Puslapiai: 320 Ši knyga – it žemėlapis, kuris atves jus į išgijimą po vaikystėje patirto fizinio ir psichologinio smurto. Įsivaizduokite, kad sutinkate penkerių...

1

Savęs paieškos
0 (0)

Retas iš mūsų gyvenime labai gerai žino, kas jis toks yra ir kokia jo gyvenimo prasmė, tikslas ar misija. Žmogus savo ir pasaulio analize dažniausiai pradeda užsiimti paauglystėje, kada natūraliai pradeda kilti klausimai: „Kas aš esu?“, „Ko aš noriu iš...

0

Kvalifikacijos kėlimo programa „Meno terapijos metodai“
0 (0)

Maskvos pozityvių technologijų ir konsultavimo institutas skelbia (ippt.ru) kvalifikacijos kėlimo ir tobulinimo programą „Meno terapijos metodai psichologinio konsultavimo, socialinio darbo ir sveikatos priežiūros srityse“ (165 akad. val.). DĖMESIO! Programa vyks Lietuvoje. Esant dideliam susidomėjimui ir siekiant kokybiško darbo mažesnėse grupėse...

0

Vaiko psichologinė ir psichikos sveikata
0 (0)

Iliustracija: Ryan Fields Vaiko raida nėra jau visai toks savaiminis dalykas, čia svarbus ir suaugusiųjų vaidmuo. Štai keli dalykai, į kuriuos rekomenduoja atkreipti dėmesį Vaiko raidos institutas, sveikam Jūsų vaiko vystymuisi užtikrinti. 1. Vaiko supratimas. Tai pats svarbiausias dalykas, kurio gali...

0

Santykiuose svarbu įsivertinti, kiek partneriui VERTYBĖ yra šeima
0 (0)

„Žmogaus stiprybė slypi jo charakteryje. Stiprus žmogus tai kartu ir išmintingas žmogus, kuris supranta, kad pagrindinis jo prioritetas yra jo šeima.“ (Ellen J. Barrier) Kaip sužinoti ar žmogui ŠEIMA yra viena iš pagrindinių gyvenimo vertybių? I. Galima paklausti: ,,Kas tau...

1

ADAPTUOTŲ SENŲJŲ DVASINIŲ PRAKTIKŲ TAIKYMO PSICHOTERAPIJOJE IR ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOSE INTERVENCIJOSE GALIMYBĖS
0 (0)

Dr. Juliaus Neverausko seminaras, 2018 m. sausio 12 d. (penktadienį) Vilniuje Gerai žinoma, kad didele dalimi ir psichoterapijos aplamai, ir įsisąmoninimu grįstų psichoterapinių intervencijų šaknys glūdi senosiose dvasinėse praktikose. Kai kurios iš šių praktikų turėjo tokią išliekamąją vertę, kad išliko...

0

Dainius Pūras: politikai privalo suprasti, kur glūdi tikroji grėsmė
0 (0)

„Politikai turėtų suprasti, kad emocinė gyventojų sveikata yra pats pažeidžiamiausias dalykas. Jei visuomenė yra dvasiškai nesveika – ji neatspari grėsmėms. Tai yra rimtas dalykas, bet sprendimai nėra daromi“, – sako Vilniaus universiteto profesorius, buvęs Lietuvos psichiatrų asociacijos (LPA) prezidentas Dainius...

5

PAVOJINGI LIŪDESIO ŽENKLAI
0 (0)

Liūdesys, kaip emocija yra tokia, kad laikui bėgant, o žmogui nieko nedarant, kad jis pasitrauktų, tik didėja ir pilka spalva nudažo vis didesnę žmogaus gyvenimo dalį. Tai nereiškia, kad reikia vengti liūdesio ar kitų neigiamų emocijų ar mėginti jas dirbtinai...

1

Išlik kovotoja
0 (0)

Glennon Doyle „Išlik kovotoja” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Milda Dyke, Irena Jomantienė Puslapiai: 272 Šmaikštūs, o kartu ir melancholiški amerikiečių rašytojos, visuomenininkės Glennon Doyle pamąstymai apie visuotines (tačiau dažnai užslaptintas) moterų patirtis įkvėpė socialinį judėjimą, kuris primena moterims, kad jos...

0

Ar karjeros šuolis į vadovo poziciją visada geriausias sprendimas?
0 (0)

Valdyti situaciją pradedame vos gimę. Kūdikystėje garsiai verkdami gauname ko tik panorėję, pradedant maistu ir baigiant žaislais. Augant matome tėvų bei mokytojų vadovavimą, kuriuo jie reguliuoja mums gyvenimą, o reguliuoti norėtume ir mes. Mokykloje bandome kopijuoti bendraamžius, kurie pelno populiarumą...

23

Vedų guru mušamą vyro moterį moko, kad reikia atidirbti karmą
5 (1)

Klausimas: Skaitydama psichologės Ramunės Murauskienės tekstą, kuriuo ji dalinasi su skaitytojais savo facebook paskyroje, likau sutrikusi. Norėčiau iškelti šį klausimą visuomenės diskusijai. Tekstu, kuriame vedų guru, moko pervargusią, nesulaukiančią pagalbos namuose, mušamą vyro moterį, kažkokiu stebuklingu būdu, vieną pačią tvarkyti...

1

Meilės laiškas
0 (0)

Labas, Rašyti meilės laišką Tau yra ypatinga, nes Tu esi ypatingas – ypatingas žmogus, asmenybė, dukra / sūnus, partneris / partnerė, mama / tėtis, ekspertas, darbuotojas, kolega, draugas. Vis dėlto statusas nėra taip svarbu. Svarbiausia yra tai, kad kalbame apie...

0

7 patarimai tėvams, kad jūsų vaikas būtų saugesnis socialiniuose tinkluose
0 (0)

Atsimenu vaikystėje mane mokė, kad nereikia kalbėti su nepažįstamaisiais. XXI amžiuje tai būtų galima pasakyti ir kalbant apie virtualius nepažįstamuosius. Virtualioje erdvėje nepažįstamieji labai lengvai gali apsimesti bet kuo. Asmeninio saugumo virtualioje erdvėje klausimas šiomis dienomis tampa labai svarbus. Didžioji...

0

5 patarimai, kaip sąmoningai keliauti į ramesnes ir prasmingesnes šv. Kalėdas
0 (0)

Gruodžiui įsibėgėjant, kasmet įsisuka prieššventinių darbų ir renginių karuselė. Pasirodymai vaikų darželiuose ir mokyklose, šventiniai pobūviai darbovietėse, o kur dar kasmet iškylantys klausimai apie tai, kokiomis dovanomis nustebinti artimuosius, bei vaikščiojimas po sausakimšas parduotuves. Ir visa tai tenka „sutalpinti“ į...

0

Dovanų psichologija
5 (1)

Su kuo jums asocijuojasi Kalėdos? Sniegu, šiltais vaikystės prisiminimais, laukimo nuotaikomis? O gal mandarinais ir niekaip neišauštančia diena? O gal su begaliniu skubėjimu, karštligišku ieškojimu, kur priparkuoti automobilį, grūdimusi per masę žmonių, neviltimi nerandant, ką padovanoti artimiesiems, pykčiu supratus, kad...

1

Padrąsinimas – Individualiosios psichologijos vaistas nuo visų ligų
0 (0)

Yra tokių atsakymų, kurie paaiškina skirtingus klausimus. Yra tokių sprendimų, kurie tinka įvairiausiuose situacijose. Taip, yra tokių priemonių, kurios tiesiog veikia. Psichologijoje tokiu atveju, mes galime tikėti, kad užčiuopėme kažką labai esmingo apie žmogaus prigimtį, kažką, kas yra bendra nepaisant...

0

Didysis Ego
0 (0)

Glynn Harrison „Didysis ego. Tikroji asmens svarba ir savivertės kultūra” (2017) Išleido: Katalikų pasaulio leidiniai Vertė: Rasa Tuskenytė Puslapiai: 240 Nuo senų laikų žmonės siekė suprasti, kokia mūsų vieta pasaulyje ir ko esame „verti“. Net dabar, Higgso bozono eroje, mums...

1

Sveikuolių iššūkis Seimo nariams – metai be alkoholio
0 (0)

Lietuvos sveikuolių sąjunga skelbia iššūkį draudimus inicijuojantiems Seimo nariams – metai be alkoholio. Sumanymas pareikštas po nevyriausybinių organizacijų, kurios prisideda prie visuomenės sveikatinimo, blaivybės populiarinimo, veiklų pristatymo Seime. Jų teigimu, savo pavyzdžiu kitus skatiname labiausiai. Seime vykusioje konferencijoje „Kas paleido...

0

Prievarta prieš moteris: kodėl jos ilgus dešimtmečius gyvena su smurtaujančiais vyrais?
0 (0)

Lietuvoje kas penkta moteris, vyresnė nei 60 metų, patiria prievartą, tačiau pagalbos kreipiasi mažuma. Tokia situacija rodo, kad šis reiškinys yra tabu, nepripažintas kaip socialinė problema, kurią reikia spręsti. Senstant visuomenei, prievarta prieš vyresnio amžiaus moteris taps dar aktualesne. Rugsėjo-lapkričio...

Kaip paskaitose ugdyti emocinį intelektą ir kitus sėkmės įgūdžius?0 (0) 0

Kaip paskaitose ugdyti emocinį intelektą ir kitus sėkmės įgūdžius?
0 (0)

Efektyvus komunikavimas, tinklaveika, gebėjimas priimti ir suprasti kito požiūrį, laiko valdymas ir užduočių delegavimas – tai tik kelios savybės ir kompetencijos, kuriomis turi pasižymėti siekiantieji sėkmingos karjeros bet kurioje srityje. Nors tikriausiai jokiame universitete nerasite studijų programos, pavadintos „empatija“, bet...

0

9 žingsniai, kaip mokyti priešmokyklinuką
0 (0)

Kalbėdami apie šiuolaikinį švietimą ekspertai išskiria būtinybę atsižvelgti į skirtingus kiekvieno vaiko ugdymo poreikius, asmenybę, mokymosi stilių ir kitas aplinkybes. „Vaikas visuomet jaučiasi svarbus ir ypatingas, kai pastebi ženklus, kad jį mylime, gerbiame, išklausome, padrąsiname, kad juo pasitikime ir didžiuojamės,...

0

Alkoholis ir narkotikai: vyriškumo brandos ritualas
5 (1)

Gerdamas vaikinas nustoja save laikyti „menku“, atsikrato menkavertiškumo, gėdos ir nerimo jausmo. Žiauri paauglių aplinka neatleis nė vienam, pabandžiusiam stabtelėti lenktyniaujant tame, katras pasirodys vyriškiausias. Vartodamas alkoholį vaikinas pasijunta kilstelėtas į pirmąsias – tikrų vyrų – gretas. Vaikinams svaiginimasis, ir...

0

Ei, karžygy
0 (0)

Karen Young „Ei, karžygy” (2017) Išleido „Vaga” Vertė: Lina Černiauskaitė Iliustravo: Norvilė Dovidonytė Puslapiai: 32 Amžius: 5-12 metų vaikams (ir vyresniems!) Karjeros pradžioje Karen dirbo psichologe. Vėliau ji sukūrė puslapį heysigmund.com, kuriame mėgina priartinti psichologijos mokslą prie meno būti žmogumi....

0

Kaip išrinkti žaislą vaiko kalėdinei dovanai?
0 (0)

Šventiniu laikotarpiu dauguma suaugusiųjų galvoja, ką Kalėdoms padovanoti ne tik savo vaikui, bet ir draugų, artimųjų mažiesiems. Šiemet pirmą kartą Lietuvoje vaikų edukacinio pramogų centro „CurioCity“ surengto „Metų žaislo” konkurso tikslas – padėti suaugusiesiems išrinkti dovanas, o vaikams suteikti galimybę...

2

Seminaras tėvams „Berniukų jausmų pasaulis. Kaip apsaugoti ir ugdyti?“ (video)
0 (0)

2017 m. gruodžio 06 d. Vilniaus Balsių progimnazijoje vyko vieša paskaita „Berniukų jausmų pasaulis. Kaip apsaugoti ir ugdyti?“, skirta mamoms, tėčiams ir tiesiog visiems besidomintiems šiuo vaikų ugdymo klausimu. Žiauri paauglių aplinka, prie daugumos nepritampantys berniukai, didelis savižudybių skaičius, rūkymas,...

0

PATARIMAI TĖVAMS, KAIP PADĖTI VAIKUI ATLIKTI NAMŲ DARBUS
5 (1)

1. Nustatykite aiškias taisykles (kur ir kada namų darbai bus atliekami, kiek laiko ruoš pamokas); 2. Sudarykite namų darbų tvarkaraščius (vaikas privalo turėti atskirą užrašų knygutę (sąsiuvinį), kuriame rašysis visus namų darbus kiekvieną dieną); 3. Namų darbai turi tapti vaikui...

1

KAI ŽIEMA ATEINA
5 (1)

Winter is coming. Žiema ateina. Gali būti, kad daugeliui iš Jūsų ši frazė turi labai aiškią reikšmę ir asocijuojasi su HBO serialu „Game of Thrones“ arba „Sostų karai“, sukurtu pagal George R. R. Martin knygas.  Man  vakar ši frazė iškilo žvelgiant pro langą į nuostabiai...

0

Ar tikrai vyras privalo „gauti“, o moteris „duoti“?
0 (0)

Seimo narė Dovilė Šakalienė kartu su Kovos su prekyba žmonėmis ir išnaudojimu centru (KOPŽI) vakar Seime surengė konferenciją, kurioje bandė „ištraukti į dienos šviesą“ iki šiol praktiškai nematomą, bet pačią gausiausią prostitucijos industrijos dalyvių grupę – sekso pirkėjus. Kasmet turime kelis...

0

Mitai, stabdantys vyresnio amžiaus žmones ieškoti darbo
0 (0)

Norisi pasidalinti savąja konsultacijų patirtimi ir dažniausiai pasikartojančiomis vyresnio amžiaus dirbančių žmonių baimėmis keičiant savo situaciją, kuria jau senokai yra nepatenkinti. Baimės žmogų taip sukausto, jog jis nieko nebeįstengia padaryti, kad pakeistų esamą padėtį. Šiuo metu darbo rinkoje dominuoja X...

4

Sunkus charakteris: mėgstu ginčytis, įrodinėti savo tiesas ir šaukti
0 (0)

Ieškau lengviausio kelio kaip bent kruopelyte palengvinti savo gyvenimą bei emocinę savijautą, todėl rašau jums, su didele viltimi, kad galėsite atsakyti į mano laišką. Renkuosi šį būdą, nes pas psichologą eiti VELNIŠKAI bijau, nors jo man reikia jau seniai. Bijau...

0

Liutauras Degėsys: „Kai mokaisi apie ką nors, sužinai apie save“
0 (0)

Iniciatyvos #KuriantysLietuvą herojus ­– poetas, filosofas, Lietuvos edukologijos universiteto docentas Liutauras Degėsys atkreipia dėmesį į pedagogiką kaip universalų bendravimo būdą. Pasak docento, bendravimo žaidimai ugdymo procese – tai šansas suprasti kitą, užmegzti dialogą, pažinti patį save. Pokalbis su Liutauru Degėsiu:...

0

Padėkite, esu priklausoma
0 (0)

Dažniausiai sąvoka „priklausomybė“ taikoma kalbant apie liguistą potraukį vartoti tam tikras medžiagas. Taip pat ji minima kalbant apie priklausomų žmonių partnerius, kurie alkoholiką, narkomaną ar lošėją gina ir gelbėja. Tačiau, pasak lektorės Jurgitos Dainauskaitės-Šileikienės, iš tiesų šis reiškinys apima ir...

0

Laimės dienoraštis
0 (0)

Rūta Ignaitė „Laimės dienoraštis. 365 žingsniai į sąmoningesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Puslapiai: 376 Kaip pasikeistų gyvenimas, jei kasdien bent kelias minutes skirtume įvairiems laimę teikiantiems ir pozityvumą skatinantiems pratimams? Mes lemiame savo ateitį mintimis, vertinimais,...

0

Sporto psichologas – sportininkams svarbiausi 3 dalykai: motyvacija, koncentracija ir komunikacija
5 (1)

Ar pastebėjote kaip sportininkai kalba apie pergales? Kaip pergalės priežastis jie mini koncentraciją, kovingumą, komandinę dvasią, vidinę ramybę, ryžtą – emocijas, kurias „treniruoja“ sporto psichologai. Šių specialistų vaidmuo šiuolaikiniame sporte tampa vis svarbesnis. Atletai ir atletės – fiziškai stiprūs žmonės,...