fbpx

Monthly Archive: rugsėjo 2018

0

Iššūkis tėvams: kaip reaguoti į nevaldomą vaikų elgesį?
0 (0)

Turbūt ne vienam iš tėvų teko susidurti su situacija, kai vaiko elgesys viešoje vietoje tampa nevaldomas. Galingi emocijų protrūkiai, rėkimas, kritimas ant žemės – atsidūrus tokiose situacijose daugelis jaučiamės išmušti iš vėžių ir nežinome, kaip tinkamai reaguoti. Dažniausiai praradę kantrybę...

0

NERIMAS – KAS JĮ SUKELIA IR KAIP SU JUO KOVOTI?
0 (0)

Iliustracija: Rawpixel / Unsplash Pirmadienio rytas. Vienas didžiausių žudikų išsivysčiusiame pasaulyje. Daugiau nei 70 procentų širdies smūgių išsivysčiusiame pasaulyje įvyksta tarp 8 ir 11 valandos pirmadienio ryte. Todėl galbūt ne veltui jūs svarstote, ar pirmadienio ryte pakilti iš lovos į...

0

Vaikų psichologė: nepamatuoti suaugusiųjų lūkesčiai – iššūkis vaiko pažangumui
0 (0)

Ar vaiko pažangos vertinimas gali lemti jo mokymosi rezultatus ir gebėjimų ugdymą? Kaip įvertinti vaiko pasiekimus, jog išsakyti žodžiai skatintų tobulėti, o ne sugriautų norą mokytis? Tai labai svarbūs klausimai, kuriuos būtina aptarti kiekvienam, susiduriančiam su vaikų ugdymu. Vaikų psichologė...

0

Panika: užslopintos emocijos suparalyžiuoja gyvenimą
0 (0)

Pirmasis panikos priepuolis Neringą ištiko likus mėnesiui iki vestuvių. Ji negalėjo nei valgyti, nei dirbti, nei bendrauti. Dažnai verkė ir vėmė. Nuvažiavusi į ligoninės priimamąjį jauna moteris išgirdo: „Kreipkitės į psichiatrą! Mes jums negalime padėti.” Pasivijo vaikystės traumos Prisiminusi, kokios...

0

Toksiškos emocijos. Kaip atsikratyti?
0 (0)

Iliustracija: Mitchell Griest / Unsplash Mes visi labiausiai už viską norime būti laimingi. Tam, kad tokiais taptume, svarbu išmokti atpažinti ir įveikti emocijas, kurios verčia mus jaustis blogai. Visi jausmai mums yra svarbūs ir reikalingi. Pyktis, nerimas, kaltė, gėda ir...

0

Visą laiką su juo pykstamės
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Esu perfekcionistė, bet ne visada. Gyvenimas priveda prie tokios būsenos, kokią jaučiu dabar. Vyras retai būna Lietuvoje, bet, kai būna, visą tą trumpą laiką pykstamės. Kol vyro nėra, visus darbus dirbu viena. Jaučiu nuolatinį nuovargį ir didelę naštą,...

1

Socialinis eksperimentas: ar esame išrankūs rinkdamiesi kaimynus?
0 (0)

Ar gyvendami daugiabutyje norėtumėte, kad kaimynystėje įsikurtų socialinį būstą gavę asmenys? Beveik ketvirtadalis šalies gyventojų įsitikinę, kad socialiniuose būstuose gyvena vien „probleminiai“ žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, smurtauja, triukšmauja, kelia kitų rūpesčių artimiesiems ir kaimynams. Tačiau atliktas eksperimentas parodė – kaimynams nepageidaujamųjų etikečių...

0

KOGNITYVINĖS-ELGESIO TERAPIJOS IR POZITYVIOSIOS PSICHOTERAPIJOS INTEGRUOTO TAIKYMO PAGRINDAI
0 (0)

Dr. Juliaus Neverausko 2-jų dienų praktinis seminaras. 2018 m. rugsėjo 28-29 d. (penktadienį-šeštadienį) Vilniuje, Best Western viešbutis, Konstitucijos pr.14. Seminare bus pristatyta atnaujinta medžiaga apie dviejų šiuolaikinės psichoterapijos krypčių – „Kognityvinės elgesio terapijos“ ir „Pozityviosios psichoterapijos“ (visų pirma stiprybėmis grįstų...

0

Kaip bendradarbiauti su žmonėmis, su kuriais nesutariame?
0 (0)

Dažnai siekdami mums svarbių tikslų privalome dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutariame, kurių nemėgstame arba kuriais nepasitikime. Tarptautinio bendradarbiavimo ekspertas Adamas Kahane’as ne kartą praktikoje susidūrė su šiuo iššūkiu, spręsdamas tiek reikšmingas pasaulines problemas, tiek kasdienius organizacijų ar net šeimyninius...

2

Santykiai: jau gerus tris metus nebejaučiu potraukio jam kaip vyrui. Ar verta tęsti?
0 (0)

Iliustracija: rawpixel.com Tema greičiausiai banaloka ir situacija panaši į daugelį kitų, tačiau jaučiuosi esanti frustracijoje ir nesugebu padaryti teisingo sprendimo. Taigi: santykiai. Trunka jie jau gan solidų laiko tarpą – 6 metus, iš jų penkerius pragyvenome kartu. Pradėjome gal juos...

0

Daktaras ar statybininkas – kuriam didesnė tikimybė susirgti senatvine silpnaprotyste?
0 (0)

Iki senatvės išlikti šviesios sąmonės, o išeiti staiga, geriausia miegant – daugelio idealus gyvenimo pabaigos scenarijus. Deja, senstant mus užklumpa ligos, naikinančios ne tik kūną, bet ir protą. Apie senatvinę demenciją kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatru-psichoterapeutu Eriku...

0

Konferencija „Seksualinė prievarta prieš vaikus: atskleidimas, pagalba ir prevencija“
0 (0)

Tyrimų duomenimis, Europoje vienas iš penkių nepilnamečių, patiria seksualinę prievartą, tačiau šiai problemai spręsti vis dar neskiriama pakankamai dėmesio. Net 90 proc. atvejų lieka neatskleista, o tėvai per mažai kalbasi su vaikais apie saugumą internete ir realiame gyvenime. Paramos vaikams...

0

Psichologija sporte: 10 patarimų jaunųjų tenisininkų tėvams
0 (0)

Psichologinis palaikymas – itin svarbus veiksnys, darantis įtaką jaunojo tenisininko požiūriui į sportą ir rezultatams korte. Todėl Vilniaus teniso akademija jaunųjų tenisininkų tėvams parinko dešimt Lietuvos ir užsienio sporto psichologų patarimų, kurie padės išsaugoti savo atžalų aistrą tenisui, norą žaisti...

0

Paauglio savivertė
0 (0)

Iliustracija: Rafaela Biazi / Unsplash Savivertė – tai apibendrinta žmogaus nuomonė apie save ir apie tai, kiek jis yra vertingas. Paaauglio savivertė susideda iš 6 pagrindinių demencijų: 1. Išvaizda. Paauglystėje išvaizda tampa viena svarbiausia sritis. Paaugliai ima savo išvaizdą vertinti,...

0

Paauglio žodyno vertimas
0 (0)

Iliustracija: Parker Gibbons / Unsplash Kai mielas, paslaugus, smalsus ir Jus be galo mylintis vaikas virsta mažu atsikalbinėjančiu, savęs ir savo emocijų nesuvaldančiu ir nesuprantančiu mažuoju paaugliu, neretam suaugusiam reikia pasitelkti visą turimą kantrybę ir paauglio žodžių nepriimti tiesiogiai. Beje...

0

Dirbtuves “MANDALAMANIJA” Vilniuje
0 (0)

Norite pratęsti vasarišką nuotaiką į rudenį ir pažadinti savo vidinį kūrėją? Prisijunkite į MANDALŲ kūrimo dirbtuves “MANDALAMANIJA” Vilniuje. Tai koncentruotas ir pozityviems pokyčiams įkvepiantis kūrybinio lavinimo ir saviieškos 6 užsiėmimų ciklas, skirtas įvairialypei ir įdomiai pažinčiai su mandalų meno terapija,...

0

10 kovos menų privalumų vaikams
0 (0)

Foto: Andrius Pelakauskas Klaipėdos aikido klubo instruktoriai pastebi, kad kartais žmonės turi susiformavę klaidingą nuomonę apie kovos menus. Tėvai nustebtų sužinoję, kad Holivude ar kompiuteriniuose žaidimuose vaizduojamos smurto scenos neturi nieko bendra su realybėje vykstančia kovos menų treniruote. Bandydami išsklaidyti...

0

Kodėl svarbu pradėti ugdyti empatiją ankstyvoje vaikystėje?
0 (0)

Teksomolika / Freepik Daugelis tėvų ima nerimauti pastebėję savo vaikų savanaudiškumą. Visi nori, kad jų vaikai rūpintųsi kitų žmonių gerove, būtų švelnūs ir atjaučiantys. Kaip išmokyti mažuosius dalintis, suprasti kito žmogaus jausmus ir būti empatiškais? Pasak specialistų, už empatiją atsakinga...

0

Perspėja apie dažnai nutylimus vaikų iššūkius mokykloje: kaip jiems padėti?
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Jei vaiko paklausite „kaip šiandien sekėsi mokykloje?”, veikiausiai gausite formalų atsakymą – „viskas gerai”. Ir nors mokyklos erdvė palaipsniui tampa vis draugiškesnė, patyčios, smurtas, sudėtinga adaptacija ir izoliacija – deja, bet vis dar dažni mažųjų palydovai. Edukologų teigimu,...

0

Psichoterapijos mitai
0 (0)

Iliustracija: OliverKepka / pixabay.com Norėčiau sugriauti vieną mitą, kurio laikosi nemaža dalis žmonių besikreipiančių psichoterapinės pagalbos, o ypač tėvų, kurie veda savo vaikus. Psichoterapija nėra malonus užsiėmimas, kurio metu visi būna laimingi ir patenkinti. Daugelis tikisi, kad problemos gali išsispręsti...

0

Psichoterapinė grupė Kaune
0 (0)

„Kai žmogus nežino į kurį uostą plaukti, joks vėjas nebus jam palankus”, – Seneka Grupė gali būti tinkamiausias būdas spręsti iškilusius sunkumus. Joje gali pamatyti save kitų akimis, pasiekti didesnį aiškumą, supratimą, išmokti suprasti save bei priimti kitus. Tarpasmeninių santykių...

3

Nemėgstu bendrauti, paplepėjimai man yra didelė vidinė kančia
5 (1)

Turiu klausimą, susijusį su mano gyvenimu, išgyvenimais, jausmais. Pirmiausia pradėsiu nuo to, jog nesu nei drovi, nei turiu komunikavimo su kitais žmonėmis problemų. Gebu bendrauti ir darau tai, pasak mano artimųjų, labai sėkmingai, su įvairaus amžiaus ar socialinės padėties asmenimis....

0

Maistas, kuris neleidžia senti smegenims
0 (0)

Iliustracija: Ulleo / pixabay.com Moksliniai tyrimai rodo, kad „MIND“ dieta neleidžia senti smegenims. Kas tai ir kaip šis mitybos planas mažina Alzheimerio riziką, aiškinasi prevention.com. Numetate kelis kilogramus ir džiaugiatės? O kaip skamba septynių su puse metų kognityvinio amžiaus atsikratymas?...

0

Tyrimas: darbuotojų ir darbdavių nuomonė dėl ilgalaikės motyvacijos priemonių sutampa tik dėl priedo prie atlyginimo
0 (0)

Apklausų duomenimis, Lietuvos darbdaviai ir darbuotojai skirtingai vertina skatinimo priemonių įtaką ilgalaikei motyvacijai didinti. Nors darbdaviai labiau vertina priemones, tiesiogiai susijusias su darbine veikla, dirbantieji teigia, kad jų ilgalaikį lojalumą labiau skatintų kiti – į jų asmeninius poreikius orientuoti sprendimai,...

1

5 programėlės, rekomenduojamos moksleiviams ar studentams
0 (0)

Iliustracija: pexels.com Prisiminimai apie ankstų lipimą iš šiltos lovos, knygų prikrautas kuprines ir mokymąsi iki išnaktų pamažu grįžta pas moksleivius ir studentus. Ir nors vasaros linksmybės baigėsi, naujų mokslo metų pradžia neprivalo būti kankinanti. „Telia“ rekomenduoja 5 programėles, kurios palengvins mokymosi procesą...

0

Kaip normaliai bendrauti su anyta?
0 (0)

Noriu gauti informacijos, kaip normaliai bendrauti su anyta… Ji nuolatos konkuruoja su manimi dėl savo sūnaus, kalba jam visokius susigalvotus dalykus. Tikslas koks? Sukiršinti? Aš visuomet jai sakydavau apie tai. Jos pasiaiškinimas toks „tai aš niekam daugiau nesakiau, tik jam”....

0

Socialinių įgūdžių grupė vaikams
0 (0)

Socialiniai įgūdžiai yra svarbūs vaikų psichikos sveikatai ir gebėjimui prisitaikyti.  Kviečiame sunkumus patiriančius ikimokyklinio ir pradinio amžiaus vaikus ugdytis bendravimo gebėjimus žaidimų grupėje. Vienoje grupėje yra 2 – 3 vaikučiai ir 2 vadovės, t.y. psichologė ir pedagogė Žaisime, pažinsime jausmus,...

0

Psichologai ir sporto atstovai sugalvojo būdą šeimų santykiams stiprinti
0 (0)

Paauglystės laikotarpiu vaikai dažnai linkę nutolti nuo tėvų, nors būtent tuomet jiems tėvai labiausiai reikalingi. Pasak šeimos psichologės Giedrės Gutautės Klimienės, dalis šeimų yra linkusios nugrimzti į buitį, kas kartais atitolina šeimos narius. Lietuvos irklavimo federacijos ir vieno iš irklavimo...

0

Dalyje sostinės mokyklų nemokama popamokinė veikla – jau nuo rytojaus
0 (0)

Sostinės mokyklos suskubo naujoves įsivesti jau nuo pirmų mokslo metų dienų: nuo rytojaus didesnėje dalyje mokyklų jau startuoja „visos dienos mokykla“, kai mažieji pradinukai pasibaigus pamokoms galės saugiai pasilikti mokykloje ir savivaldybė finansuos vaikų popamokines veiklas, organizuojamas jai priklausiančiose mokyklose....

0

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...