Home 2018 spalio

Monthly Archives: spalio 2018

Faktų galia / Factfulness

Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund „Faktų galia / Factfulness: pasaulis ne toks dramatiškas, kaip jums atrodo“ (2018) Išleido: Tyto alba Vertė: Daiva Vilkelytė Puslapių: 399 ISBN:...

Laikas praleistas su savimi

Galimybė pabūti su savo mintimis vienumoje, netrukdant TV, radijo garsų, aplinkinių žmonių intensyviai reiškiamų nuomonių, šiuo metu darosi labiau prabanga, nei įprastas normalus ir...

Motyvacija: „Godiva“ šokolado metodas

Atidėliojimas - tai tam tikra pasipriešinimo forma. Pasipriešinimą galima įveikti pasitelkus strategiją vadinamą "Godiva" šokolado metodu. Įsivaizduokite daiktą ar veiklą, kuri teikia jums džiaugsmo, tai...

Dr. Hannah Whitney mokymai skirti vaikų ir paauglių konsultavimui bei psichoterapijai

Š.m. lapkričio 16-17-18 dienomis Vilniuje mokymus ves garsi, patyrusi ir puiki lektorė, dirbanti vaikų ir paauglių sveikatos psichologijos srityje, dr. Hannah Whitney (Readingo universitetas, UK). Dr....

NLP vadovas

Tom Hoobyar, Tom Dotz, Susan Sanders „NLP vadovas: neurolingvistinis programavimas“ (2018) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Gytė Jermolina Puslapiai: 448 ISBN: 9786099603308 Įsigyti>> NLP (neurolingvistinis programavimas) padėjo milijonams žmonių įveikti...

Kodėl moterų smurtą patiriantys vyrai nesiskundžia?

984 – tiek vyrų per devynis šių metų mėnesius kreipėsi į policiją dėl artimoje aplinkoje patiriamo smurto. Tačiau panašu, kad tai – tik lašas...

Moteriškumo ugdymas auginant mergaites: klaidos ir patarimai

Šiuolaikinėje visuomenėje ir populiariojoje žiniasklaidoje įsigalėjęs „grožio“ ir „moteriškumo“ kultas neretai iškreipia gilesnį „moteriškumo“ suvokimą ne tik tarp jaunų panelių, bet ir tarp mamų,...

Psichoanalitikas Valerio Albisetti: kaip būti gerais tėvais?

Šeima – tai vieta, kur vyksta patys sudėtingiausi tarpasmeniniai procesai. Neretai tėvai yra įsitikinę, kad vaikai yra jų nuosavybė. Jie tikisi, kad vaikai įgyvendins...

Teminiai vakarėliai: kita asmenybės pusė

Retas šiuolaikinis vakarėlis apsieina be įmantriausių temų, aprangos kodų, aplinkos puošmenų. Kartais gimtadienių ar kitų puotų maratonas draugų būryje pavirsta varžybomis, kuris sugalvos įdomesnę,...

7 dalykai, kurie padės tapti šaunia mama

Mamos noras tapti geriausia dukters drauge mergaitei gali ir pakenkti, svetainėje „Psychology Today“ įspėja psichoterapeutė Adena Bank Lees. Jos teigimu, geriausios draugės terminas dažniausiai...

Apie uošvius ir anytas anekdotuose nemažai tiesos?

Jei sutuoktiniai gyvena pas tėvus, atsiranda trečia pusė, ant kurios galima pykti – užuot išsiaiškinusi savo santykius, konfliktą pora perkelia kitur – daug lengviau...

Nuolatinis skubėjimas, įtampa, patiriamas stresas: nenustebkite, jei užpuls žvynelinė

Kankinantys odos bėrimai ir pleiskanojimas, sąnarių uždegimai ir kitokie negalavimai, nuolatinis psichologinis diskomfortas. Šiuos ir dar daugelį kitų sunkumų tenka išgyventi sergantiesiems žvyneline. Deja,...

Kaip ištverti atmetimo jausmą po nenusisekusių pasimatymų?

Man 25-eri metai, esu uždaras žmogus, tačiau vasaros pradžioje pagaliau nusprendžiau kažką daryti su savo asmeniniu gyvenimu, kadangi kol kas gyvenu mažame miestelyje, nusprendžiau...

Išmanūs vaikai: tykančios grėsmės

Išmanieji įrenginiai: mobilieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai, laikrodžiai, kameros ir daugybė kitų įrenginių vis dažniau atsiranda buityje, darbe, laisvalaikio veiklose. Jie atsiranda tam, kad kiek...

„Vaikų kalėjimo“ auklėtoja: svarbiausia – nemenkinti ir neišduoti nuteistųjų

„Daug visko čia mačiau. Būdavo, padirba žmogus mėnesį ar kelis ir sako, kad daugiau nebegali. Psichologiškai tikrai nelengva. Pavargsti nuo nuteistųjų klausimų, problemų, nuo...

Ką galvoti, kai užvaldo mintys apie liekną ir tobulą kūną?

Keli psichologės-psichoterapeutės Vitalijos Mikutaitienės patarimai apie tai, ką galima daryti, kai apima nepasitenkinimas savo kūnu. 1. Jei ima užvaldyti neigiamos mintys apie storas kojas, liemenį,...

Pratimas norintiems išmokti būti čia ir dabar

Nori išmokti būti čia ir dabar? Tai labai paprasta. Pasidalinsiu vienu paprastu Geštalto terapijos pratimu, kuris akimirksniu sugrąžina į dabarties momentą. Atsisėsk. Ir užduok sau...

Romanai darbe: žmonės kompensuoja tai, ko neturi asmeniniame gyvenime?

Darbe užmegztas romanas gali suteikti teigiamų emocijų, bet dažniausiai tai tėra bandymas bėgti nuo realybės ir kompensacija to, ko trūksta asmeniniame gyvenime. Taip sako...

Užteks galvoti ir skaityti apie rašymą, pradėk tai daryti!

RAŠYMO DIRBTUVĖSE atrasite savo kūrybos balsą išbandydami ne tik N. Goldberg rašymo maratono metodą, bet ir kitas kūrybiškumą „atrakinančias“ technikas. Rašymo dirbtuves veda psichologė ir...

10 mitų apie introvertus: ar tikrai jie uždari ir nekalbūs?

Vieni mūsų ekstravertai, kiti introvertai, treti – turi ir vieniems, ir kitiems būdingų bruožų. Tačiau būtent introvertų būdas yra aptarinėjamas labiausiai ir sulaukia pačių...

Kada daiktų kaupimas tampa problema?

Apsipirkinėti, kai norime pakelti sau nuotaiką, užmiršti liūdnas ar sunkias emocijas, santykių sunkumus – kraštutinumas, sako psichologė Eglė Šekštelienė. Pasak jos, toks neapgalvotas apsipirkinėjimas...

Kaip susidoroti su labai dideliu nusivylimo jausmu savo vyrui?

Noriu paklausti kaip susidoroti su labai dideliu nusivylimo jausmu jaučiamu savo vyrui? Situacija tokia: santuoka trunka 7 metus. Ją paspartino neplanuotas nėštumas (prieš tai...

Vėlinių laikotarpio lietuvių liaudies dainų psichologinės prasmės

Artėjant Vėlinėms, orui vis labiau rudenėjant, trumpėjant dienoms, gamtai po truputį šąlant ir stingstant turbūt neretas iš mūsų pradeda jausti ir besikeičiančius vidinius, psichologinius,...

MO muziejuje vaikai mokomi pažinti ir reikšti jausmus

MO muziejaus atidarymo festivalyje startavo emocinio intelekto lavinimo užsiėmimai ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pradinukams. Kalbėti apie įvairius jausmus ir juos tinkamai reikšti, vaikai muziejuje...

Grupės darbas: geri ir blogi obuoliai

Nikas, dailus tamsiaplaukis dvidešimt kelerių metų vyriškis, patogiai sėdi konferencijų kambaryje su kitais žmonėmis. Žvelgiant iš šalies, jis yra paprastas eilinio susirinkimo dalyvis. Tačiau...