Home 2019 sausio

Monthly Archives: sausio 2019

MANDALŲ PIEŠIMAS

Džiaugiuosi galėdama Jums pristatyti savo kūrybinį-terapinį patyriminį projektą  –  MANDALŲ kūrimo dirbtuves “MANDALAMANIJA” VILNIUJE. Tai koncentruotas ir pozityviems pokyčiams įkvepiantis  kūrybinio lavinimo ir saviieškos 8 užsiėmimų...

Psichologės tyrimas: kodėl kai kurie vairuotojai prie vairo sėda neblaivūs?

Greičio viršijimas ir alkoholis – dažniausios skaudžių eismo įvykių priežastys. Kokios asmeninės savybė lemia, kad vairuotojai rizikuoja ir kaip pasikeičia požiūris į nesaugų vairavimą...

Nuo šiandien Vilniuje skelbiama gripo epidemija

Nuo sausio 30 dienos sostinėje skelbiama gripo epidemija. Sergamumas gripu šių metų 5-ąją savaitę Vilniuje viršijo epidemijos slenkstį: sergamumo rodiklis pasiekė 167,69 atvejį 10...

Psichoterapeutas: priklausomybės – tai „savigyda“

Draudimai, susiję su rūkymu, turėtų paskatinti rūkyti mažiau arba išvis atsisakyti šio žalingo įpročio. Vis dėlto, rūkymas – ne tik paauglių ar neišmanančiųjų problema....

Testas „Kiek esi lengva auka vyrui, kuris nori tavimi pasinaudoti?“

Suskaičiuokite kiek teiginių Jums tinka: 1. Svajoju apie meilę, kuri apsuktų galvą ir apverstų gyvenimą; 2. Tikra meilė neįmanoma be kančios; 3. Man svarbu, kad vyras mokėtų...

Dr. Hannah Whitney (JK) 3 dienų psichoterapijos mokymai

Dr. Hannah Whitney (JK) 3 dienų mokymai: Atvejo formulavimas psichoterapijos pagrindu. Socialinis nerimas paaugliams ir jauniems žmonėms. KET adaptavimas asmenims su neurovystymosi sutrikimais. Š.m. balandžio 12-13-14...

Pokalbis apie lygiavertę tėvystę

„Problema prasideda nuo lygiavertės tėvystės neturėjimo. Lygiavertė tėvystė yra tarsi stebuklinga tabletė prieš tėvų atstūmimą. Nesant lygiavertės tėvystės galimybės, tenka vaikus priteisti vienam iš...

Kokie trys pagrindiniai žmogaus gyvenimo scenarijai lemia emocinius ir psichinius sutrikimus?

Amerikiečių klinikinis psichologas, transakcinės analizės specialistas Claude‘as M. Steineris teigia, kad žmonės iš prigimties yra sveiki, tačiau ankstyvaisiais gyvenimo metais susikuria tam tikrą teigiama...

Kaip gyventi su depresija?

Dar tik įpusėjusi žiema, šykštinti šviesos ir saulės spindulių, ne vienam sukelia slogią nuotaiką. Tamsusis metų laikas – ypač didelis iššūkis depresija sergantiems, nerimo...

ĮSISĄMONINIMO (MINDFULNESS) UŽSIĖMIMAI PAŽENGUSIEMS

Kviečiame į grupinius užsiėmimus pažengusiems (baigusiems ne mažesnį nei 8 savaičių Mindfulness kursą). Užsiėmimuose susipažinsite su pratybomis, skirtomis pažengusiems, giliau panagrinėsime tebesitęsiančias praktikas, kartu...

Kas atsitinka, kai paliekame komforto zoną?

Apie komforto zoną tikriausiai teko girdėti nemažai – būnant joje atliekami veiksmai mums yra žinomi, pakankamai gerai mums sekasi, jaučiamės saugiai ir patogiai. Komforto...

„Mokslo sriuba“: kaip tapti laimingesniu?

Laimė už kilometro, o nelaimė visada už pečių. Kvailiai laimės ieško, o gudrūs laimę kala. Rūpindamiesi kitų laime, surandame ir savąją - sako lietuvių...

Paaugliai ir vandens plastiko buteliuose vartojimo mažinimo politika: daryčiau, jei žinočiau…

Yra paskaičiuota, kad vien 2016 metais Pasaulyje apytiksliai buvo pagaminta apie 500 milijardų plastiko butelių. Prognozuojama, kad dar apytiksliai 600 milijardų vienetų bus pagaminta...

Iššūkis moksleiviams: studijos „iš reikalo“ ar alternatyvus savęs paieškos kelias

Galimybių, ką veikti pabaigus mokyklą, gausa, aplinkos spaudimas, baimė, ką pasakys tėvai, klausimai, ką iš tiesų nori veikti gyvenime, galvą susuka daugeliui abiturientų. Kol...

Audioseminarų ciklas moterims „Kaip rasti SAVĘS vertą vyrą?“

Esate vieniša arba nepatenkinta esamais santykiais? Kartais skundžiatės draugėms, jog „Lietuvoje gerų vyrų nėra“? Arba, dar baisiau, „visi vyrai kiaulės“? Kartais ieškote pasiteisinimų: „neturiu...

Kokius ydingus vaidmenis dažniausiai prisiimame santykiuose?

Draugus ar mėgstamus kolegas dažniausiai renkamės pagal jų žaidžiamų bendravimo „žaidimų“ panašumą. Tad „kiekvieno, esančio kuo nors“ konkrečioje socialinėje grupėje (bendradarbių komandoje, paauglių grupėje,...

Tikitės dirbti ir pensijoje? Realybė gali būti kitokia

Per pastaruosius kelerius metus besitikinčių dirbti pensijoje Lietuvos gyventojų dalis augo ir pernai pasiekė 22 proc. – tiek gyventojų nurodė darbą kaip vieną iš...

Kas slypi po noru numesti svorio?

Nurimus metų pradžios euforijai, gyvenimas sugrįžo į įprastas vėžes. Dalis naujametinių pažadų neišlaikė nė pirmųjų savaičių iššūkio. Kodėl taip atsitinka ir kas slypi po...

Daugelis vyrų stengiasi išlaikyti tradicinį vyriškumą, nors ne visiškai ir aišku, kas tai yra

Sovietmečiu užprogramuota vyriškumo krizė 1990 m. ir vėliau tapo dideliu iššūkiu. Ir dabar dalis vyrų stengiasi išlaikyti tradicinį vyriškumą, nors tampa visiškai nebeaišku, kas...

Bendravimo partnerių inventorizacija

Sudarykite 15 – 20 artimų ar pažįstamų žmonių sąrašą. Į sąrašą įtraukite ne vien tuos, su kuriais bendraujate tiesiogiai, bet ir tuos, apie kuriuos...

Psichiatras pasakoja, kas vyksta hipnozės metu

Asmens sveikatos klinikos gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Liudvikas Lazauskas daug metų domisi hipnozės taikymu gydant tam tikrus psichinės sveikatos sutrikimus. Pašnekovas atskleidė, kodėl žmogus yra...

GĖDA. PYKTIS. KALTĖ. BAIMĖ

Gėda nėra įgimtas jausmas. Tai socialinė reakcija. Mes ją „užgyvename“, kaupdami įvairiausias patirtis, gimstančias, bendraujant su mums svarbiais asmenimis. Ir dar - gėda negyvena...

Kodėl neskiriame dėmesio vaikų fiziniam ugdymui?

Naujausių mokslinių tyrimų duomenimis – vaikų fizinis pajėgumas šiandien yra visu balu žemesnis nei prieš dešimtmetį. Visuomenėje vyrauja nuostata, kad tokius rezultatus lemia vaikų...

Kaip stiprinti psichologinį atsparumą?

Žemėje nerastume nei vieno žmogaus, kuris būtų nugyvenęs visą gyvenimą be nei vienos negandos. Žmonėms nuolat nutinka nelaimės, žmonės serga, patiria netektis, išgyvena nesėkmes,...

Piketas prieš institucinį smurtą prieš vaikus, nepripažįstant tėvo atstūmimo ir lygiavertės tėvystės

Teismai, vaiko teisių tarnybos, psichologai/psichiatrai, politikai ignoruoja TĖVO ATSTŪMIMĄ ir nesudaro galimybės išsiskyrusiems tėvams auginti vaikų LYGIAVERTĖS TĖVYSTĖS salygomis, tuo žalodami mūsų vaikus. Tai...