Dėmesys

Staigmena gyventi kasdien. Perskaičius naują psichologo P. Rakštiko knygą

„Aš neturiu laiko, nieko nespėju”; „kai uždirbsiu daugiau pinigų/pakeisiu darbą/šukuoseną ir pan., tada jausiuosi geriau“ – tokios ir panašios mintys buvo (ir kartais vis dar yra) mano nuolatinės palydovės. Kas šiais laikais gali sau leisti…
Plačiau ►
Paauglystė

Pokalbis su psichologe: kuo supermergaičių sindromas yra žalingas šiuolaikinėms paauglėms?

Šiandien 14–18 m. paauglės turi būti ambicingos, protingos, darbščios, aktyvios, dailios ir seksualios, sėkmingos ir visų mylimos. Jos turi puikiai mokytis, įstoti į geriausius universitetus, nors į priekį jas gena negailestinga savikritika ir nesėkmių baimė.…
Plačiau ►
Apklausos

Daugiau nei pusė rūkančiųjų norėtų atsisakyti šios priklausomybės

Daugiau nei pusė rūkančiųjų (59%) norėtų mesti rūkyti, rodo reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Tačiau dažniausiai žmonės įvardija, jog jiems tai padaryti trukdo susiformavę įpročiai, valios trūkumas, didelis stresas ar kitų įtaka, atskleidžia „Acetium Lozenge“ užsakymu…
Plačiau ►
KNYGŲ apžvalga

Gera tokia, kokia yra

Rachel Simmons „Gera tokia, kokia yra“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 336 „The New York Times“ bestselerių autorės, lyderystės ekspertės Rachel Simmons knygoje „Gera tokia, kokia yra“ analizuojamas šiuolaikinėje visuomenėje įsigalėjęs supermergaitės kultas.…
Plačiau ►
Psichologija

Turtinga ankstyvoji kalbinė aplinka – raktas į sėkmingą vaiko ateitį

Žinoma medicinos mokslų daktarė Dana Suskind su Čikagos universiteto mokslininkų komanda sukūrė programą, skirtą vaikų iki ketverių metų smegenims lavinti. Per neįtikėtinai trumpą laiką ji tapo pasauline iniciatyva, į savo veiklas įtraukusia tėvus iš skirtingų…
Plačiau ►
Mokykla

Psichologas – mokyklai: kaip padėti paaugliui suvaldyti stresą?

Stresas – šiais laikais nuolatinis žmogaus palydovas. Norėdami stresą panaudoti tinkamai, tai yra įgalinti organizmą veikti, ir išvengti ilgalaikio streso poveikio sveikatai, turime mokytis jį valdyti. Kaip dažnai matome, net suaugusiems, užgrūdintiems įvairiausių gyvenimo patirčių…
Plačiau ►
KNYGŲ apžvalga

Bendravimo psichologija šiuolaikiškai

Rosita Lekavičienė, Dalia Antinienė „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai: žinios ir užduotys“ (2019) Išleido: Vaga Puslapiai: 264 Viršelio dailininkas (-ė): Živilė Adomaitytė ISBN:9785415025473 Ši knyga yra Lietuvoje populiaraus vadovėlio „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai“ papildinys. Autorės pateikia naujų bendravimo…
Plačiau ►
KNYGŲ apžvalga

Interviu su psichologe: kodėl daugelis talentingų moterų nedrįsta siekti daugiau?

Daugelis tikrai pažįstame ne vieną protingą, talentingą ir įžvalgią, turinčią puikių idėjų moterį, kuri siaubingai bijo nesėkmių, gėdos ir kritikos, kad yra nepakankamai gera, kvalifikuota ar patyrusi. Kodėl dauguma moterų taip bijo aplinkinių kritikos ir…
Plačiau ►
Meilė

Sakyti „aš tave myliu“, kai to nėra – labai žiauru, sako psichologė

Žiauriausias melas, kurį galima pasakyti kitam žmogui – prisipažinti meilėje, kai jos santykiuose nėra, o jūs siekiate tik naudos. Jei „aš tave myliu“ ištariate neatsakingai, sukuriate atmosferą, kuri visiškai priešinga intymumui, portale rašo psichologė ir…
Plačiau ►
SKELBIMAI

Seminaras VILNIUJE pedagogams ir tėveliams „Vaiko pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“

VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ vasario 28 dieną organizuoja seminarą VILNIUJE pedagogams ir tėveliams „Vaiko pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“. Seminaro tikslas –susipažinti su vaikų agresyvaus elgesio ir pykčio ypatumais, bet sužinoti įvairius psichologinius…
Plačiau ►
Apklausos

Skurdo anatomija: taupymas prasidėtų nuo drabužių, baigtųsi medikų paslaugomis

Didžiosios dalies pajamų praradimas verstų Lietuvos gyventojus peržiūrėti savo poreikius ir pirmiausiai atsisakyti drabužių bei avalynės įsigijimo. Po to žmonės apribotų savo mobilumą mažindami išlaidas transportui, bei imtų taupyti kasdieniams maisto produktams – valgyti mažiau…
Plačiau ►
Poros santykiai

Įsimylėjėlių diena gali tapti išbandymu porai

Kalėdos, gimtadienis, Įsimylėjėlių diena – kiekviena šventė tampa savotišku išbandymu poros santykiams. Poros santykiai, jei juose yra problemų, prieš kurias kasdieniame gyvenime užsimerkiama, akimirkomis, kai žmonės atsitraukia nuo kasdienių rūpesčių, leidžia laiką su partneriu, bendrauja,…
Plačiau ►
KNYGŲ apžvalga

Staigmena gyventi

Paulius Rakštikas „Staigmena gyventi: Mindfulness pradžiamokslis“ (2019) Išleido: Alma littera Puslapiai: 264 ISBN: 9786090135679 Nuolatinis stresas ir nerimas yra šiuolaikinio žmogaus palydovai. Net jei jaučiamės pakankamai gerai, pašėlęs tempas sukuria daug nemalonių pojūčių. Norėdami pasidžiaugti…
Plačiau ►
Depresija

Išmokti gyventi su depresija – ar tai reiškia, kad depresija neįveikiama?

Viltis visuomet skatina eiti į priekį, kad ir kokia aklina tamsa būtų. Tikiu, kad didžiausi stebuklai įvyksta akistatoje su bejėgiškiausia neviltimi. Norint pajusti stebuklą, reikia pasiekti tamsos dugną. Kam? Kad galėtume atsispirti ir pradėti kilti,…
Plačiau ►
Lytinis smurtas

Vaiko teisių apsaugos permainos: saugumo sąvoka lieka, bet siauresnė

Seimas antradienį svarstydamas vaiko teisių apsaugos pakeitimus paliko saugumo sąvoką, bet ją apibrėžė siauriau – kaip fizinį ir psichinį saugumą. Seimas antradienį svarstydamas vaiko teisių apsaugos pakeitimus paliko saugumo sąvoką, bet ją apibrėžė siauriau –…
Plačiau ►
Naujienos Lietuvoje

Gripu susirgęs darbuotojas įmonei kainuoja per 100 eurų papildomų išlaidų

Net 31 šalies savivaldybių paskelbus gripo epidemiją, didėjantys šios infekcijos mastai kelia rimtą galvos skausmą ne tik medikams, bet ir darbdaviams. 200 tūkst. darbo vietų sukūrusias įmones vienijanti Lietuvos verslo konfederacija (LVK) skaičiuoja, kad vidutinius…
Plačiau ►
Naujienos Lietuvoje

Teismo psichiatrijos ekspertų problemos, iškeltos konferencijoje, turėtų tapti pagrindu įstatymų pakeitimams

Vasario 8 d. Lietuvos Respublikos Seime vyko Socialinių reikalų ir darbo komiteto (SRDK) pirmininkės, Lietuvos socialdemokratų darbo (LSDD) frakcijos narės Rimantės Šalaševičiūtės surengta konferencija „Teismo psichiatrijos ekspertizės aktualijos ir tendencijos operatyvaus ir efektyvaus žmogaus teisių…
Plačiau ►
KNYGŲ apžvalga

Sukurk kroodilą

Gediminas Beresnevičius "Sukurk kroodilą. Kūrėjo išlaisvinimo idėjos" (2019) Išleido: Tyto alba Puslapiai: ISBN: 9786094663697 Viršelio dailininkė: Asta Puikienė Kroodilas? Manai, kad čia klaida? Visiška nesąmonė? Ne. Tiesiog jokio kroodilo nėra ir tu gali jį sukurti!…
Plačiau ►
12