Home 2019

Yearly Archives: 2019

Seminaras moterims – „Tu to verta“

Dažnai mes moterys savo gyvenime jaučiamės ne šeimininkėmis, o prašalaitėmis, bijome paimti gyvenimo vairą į savo rankas. Kasdienybė, rutina, aukšti reikalavimai sau, visuomenės spaudimas,...

Mokslininkė: vaizduotė yra sąmonę maitinanti ir kurianti gyvybinė energija

Vaizduotė gali pakeisti mūsų smegenų struktūrą, nors šių laikų mokslas vis dar tiksliai nežino, kaip tai įvyksta. Apie tai, kuo vaizduotė svarbi šiandienos žmogui,...

Startuoja „Švarus internetas“ – priemonė pranešti apie neteisėtą ar žalingą turinį internete

2019 m. vasario 4 d. Lietuvos Respublikos ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) nuo šiol apie internete pastebėtą neteisėtą ar žalingą turinį ragina pranešti per svetainę...

Spaudimas būti lyderiais sargdina žmones?

Žodį „lyderystė“ girdime kasdien. Apie tai kalbėti, atrodo, tapo gero tono ženklu. Šiandienos žmogui lyderystė asocijuojasi su įtaka, pirmavimu, valdžia, aktyvumu, veržlumu, perspektyvumu. Iš ekranų...

AŠ – TAVO KŪNAS… IR KREIPIUOSI Į TAVE

Aš egzistuoju todėl, kad tu panorėjai. Ir aš toks, kokiu tu nori mane matyti. Padėkime vienas kitam. 1. Aš atrodau taip, kaip tu galvoji apie...

Perdegimas: ką daryti, kad skandalinga Žiežmarių gimnazijos istorija nepasikartotų?

Dažniausiai perdega jauni, ambicingi ir per didelius lūkesčius turintys specialistai, sako Mykolo Romerio universiteto Psichologijos instituto direktorius, docentas Antanas Valantinas. Anot jo, siekiant užtikrinti,...

Užteks galvoti ir skaityti apie rašymą, tiesiog rašykite!

RAŠYMO DIRBTUVĖSE atrasite savo kūrybos balsą ir vidinį įkvėpimą rašyti. Kaip? Išbandydami ne tik N. Goldberg rašymo maratono metodą, bet ir eksperimentuodami su kitomis...

Tyrimas: technologijų amžiuje būtina galvoti apie moksleivių emocinę gerovę

Moksleivių emocinė gerovė vis labiau lems jų sėkmę mokantis ir vėliau įsitvirtinant darbo rinkoje. Kaip rodo „Microsoft“ tyrimas, didžioji dalis mokytojų sutinka, jog aukštesnį...

MANDALŲ PIEŠIMAS

Džiaugiuosi galėdama Jums pristatyti savo kūrybinį-terapinį patyriminį projektą  –  MANDALŲ kūrimo dirbtuves “MANDALAMANIJA” VILNIUJE. Tai koncentruotas ir pozityviems pokyčiams įkvepiantis  kūrybinio lavinimo ir saviieškos 8 užsiėmimų...

Psichologės tyrimas: kodėl kai kurie vairuotojai prie vairo sėda neblaivūs?

Greičio viršijimas ir alkoholis – dažniausios skaudžių eismo įvykių priežastys. Kokios asmeninės savybė lemia, kad vairuotojai rizikuoja ir kaip pasikeičia požiūris į nesaugų vairavimą...

Nuo šiandien Vilniuje skelbiama gripo epidemija

Nuo sausio 30 dienos sostinėje skelbiama gripo epidemija. Sergamumas gripu šių metų 5-ąją savaitę Vilniuje viršijo epidemijos slenkstį: sergamumo rodiklis pasiekė 167,69 atvejį 10...

Psichoterapeutas: priklausomybės – tai „savigyda“

Draudimai, susiję su rūkymu, turėtų paskatinti rūkyti mažiau arba išvis atsisakyti šio žalingo įpročio. Vis dėlto, rūkymas – ne tik paauglių ar neišmanančiųjų problema....

Testas „Kiek esi lengva auka vyrui, kuris nori tavimi pasinaudoti?“

Suskaičiuokite kiek teiginių Jums tinka: 1. Svajoju apie meilę, kuri apsuktų galvą ir apverstų gyvenimą; 2. Tikra meilė neįmanoma be kančios; 3. Man svarbu, kad vyras mokėtų...

Dr. Hannah Whitney (JK) 3 dienų psichoterapijos mokymai

Dr. Hannah Whitney (JK) 3 dienų mokymai: Atvejo formulavimas psichoterapijos pagrindu. Socialinis nerimas paaugliams ir jauniems žmonėms. KET adaptavimas asmenims su neurovystymosi sutrikimais. Š.m. balandžio 12-13-14...

Pokalbis apie lygiavertę tėvystę

„Problema prasideda nuo lygiavertės tėvystės neturėjimo. Lygiavertė tėvystė yra tarsi stebuklinga tabletė prieš tėvų atstūmimą. Nesant lygiavertės tėvystės galimybės, tenka vaikus priteisti vienam iš...

Kokie trys pagrindiniai žmogaus gyvenimo scenarijai lemia emocinius ir psichinius sutrikimus?

Amerikiečių klinikinis psichologas, transakcinės analizės specialistas Claude‘as M. Steineris teigia, kad žmonės iš prigimties yra sveiki, tačiau ankstyvaisiais gyvenimo metais susikuria tam tikrą teigiama...

Kaip gyventi su depresija?

Dar tik įpusėjusi žiema, šykštinti šviesos ir saulės spindulių, ne vienam sukelia slogią nuotaiką. Tamsusis metų laikas – ypač didelis iššūkis depresija sergantiems, nerimo...

ĮSISĄMONINIMO (MINDFULNESS) UŽSIĖMIMAI PAŽENGUSIEMS

Kviečiame į grupinius užsiėmimus pažengusiems (baigusiems ne mažesnį nei 8 savaičių Mindfulness kursą). Užsiėmimuose susipažinsite su pratybomis, skirtomis pažengusiems, giliau panagrinėsime tebesitęsiančias praktikas, kartu...

Kas atsitinka, kai paliekame komforto zoną?

Apie komforto zoną tikriausiai teko girdėti nemažai – būnant joje atliekami veiksmai mums yra žinomi, pakankamai gerai mums sekasi, jaučiamės saugiai ir patogiai. Komforto...

„Mokslo sriuba“: kaip tapti laimingesniu?

Laimė už kilometro, o nelaimė visada už pečių. Kvailiai laimės ieško, o gudrūs laimę kala. Rūpindamiesi kitų laime, surandame ir savąją - sako lietuvių...

Paaugliai ir vandens plastiko buteliuose vartojimo mažinimo politika: daryčiau, jei žinočiau…

Yra paskaičiuota, kad vien 2016 metais Pasaulyje apytiksliai buvo pagaminta apie 500 milijardų plastiko butelių. Prognozuojama, kad dar apytiksliai 600 milijardų vienetų bus pagaminta...

Iššūkis moksleiviams: studijos „iš reikalo“ ar alternatyvus savęs paieškos kelias

Galimybių, ką veikti pabaigus mokyklą, gausa, aplinkos spaudimas, baimė, ką pasakys tėvai, klausimai, ką iš tiesų nori veikti gyvenime, galvą susuka daugeliui abiturientų. Kol...

Audioseminarų ciklas moterims „Kaip rasti SAVĘS vertą vyrą?“

Esate vieniša arba nepatenkinta esamais santykiais? Kartais skundžiatės draugėms, jog „Lietuvoje gerų vyrų nėra“? Arba, dar baisiau, „visi vyrai kiaulės“? Kartais ieškote pasiteisinimų: „neturiu...

Kokius ydingus vaidmenis dažniausiai prisiimame santykiuose?

Draugus ar mėgstamus kolegas dažniausiai renkamės pagal jų žaidžiamų bendravimo „žaidimų“ panašumą. Tad „kiekvieno, esančio kuo nors“ konkrečioje socialinėje grupėje (bendradarbių komandoje, paauglių grupėje,...

Tikitės dirbti ir pensijoje? Realybė gali būti kitokia

Per pastaruosius kelerius metus besitikinčių dirbti pensijoje Lietuvos gyventojų dalis augo ir pernai pasiekė 22 proc. – tiek gyventojų nurodė darbą kaip vieną iš...