Yearly Archive: 2019

0

Džiaugsmingai

Ingrid Fetell Lee „Džiaugsmingai. Nuostabi paprastų dalykų galia kurti nepaprastą laimę“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Irena Jomantienė ir Milda Dyke Puslapiai: 374 ISBN: 9785415025541 Ar kada susimąstėte, kodėl stabtelkime pažiūrėti oranžinės žaros, kuri nutvieskia...

Share Button
1

Apklausa: 43 proc. šalies darbuotojų netiki, kad kartu su jais galėtų dirbti ir neįgalieji

Du iš penkių (43 proc.) šalies dirbančiųjų netiki, kad jų darbovietė būtų tinkama vieta dirbti žmonėms su negalia ir galėtų padėti jiems integruotis į darbo rinką. Priešingai galvoja tik kas penktas (21 proc.) dirbantysis,...

Share Button
A. R. Maxon paaiškino, kas yra išprievartavimas taip, kad galėtų suprasti ir vyrai 0

A. R. Maxon paaiškino, kas yra išprievartavimas taip, kad galėtų suprasti ir vyrai

Populiarus Twiterye autorius A. R. Maxon kreipėsi į vyriškąją savo skaitytojų auditoriją pasitelkdamas įtaigų palyginimą. Prabildamas jiems suprantama kalba, rašytojas siekia padidinti vyrų empatiją moterų atžvilgiu ir perteikti ryškų supratimą apie tai, kaip jaučiasi...

Share Button
0

Įtariate, jog artimasis serga bipoliniu sutrikimu: kaip galite padėti?

Bipolinis afektinis sutrikimas – tikrai labai dažnas Lietuvoje, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytoja psichiatrė Jolita Žurauskienė. Tik, anot gydytojos, neretai šis sutrikimas painiojamas su kitais nuotaikos, šizofreninio spektro sutrikimais arba apskritai nėra diagnozuojamas –...

Share Button
0

Trys tiesos apie Elsę

Joanna Cannon „Trys tiesos apie Elsę“ (2019) Išleido: Tyto alba Vertė: Viktorija Uzėlaitė Dailininkė: Ilona Kukenytė Puslapiai: 375 ISBN: 9786094664076 „Vos tik pamatę žmogų susidarome tvirtą nuomonę apie jį, kartais net nurašome. Susidūriau su...

Share Button
0

8 žingsniai, ką ir kaip sakyti partneriui, jeigu paslydote

Jei esate patyrę savo mylimojo išdavystę, žinote, kad tai pats blogiausias jausmas pasaulyje. Tačiau būkite sąžiningi: jei neištikimas esate jūs, jausmas – ne ką geresnis. Deja, žmonės būna neištikimi ir, beje, į kairę nuklysta...

Share Button
0

Apklausa: jei netikėtai gautumėte dovanų 100 eurų, kur juos išleistumėte?

Neplanuotai gautas ar tiesiog iš dangaus nukritęs 100 eurų banknotas Lietuvos gyventojams didžiausią pagundą sukeltų jį tiesiog išleisti. Kas trečias atidėtų pinigus taupymui, tačiau tarp galimų pasirinkimų figūruoja ir investicijos į kriptovaliutas, auksą ar...

Share Button
0

PRIEŠNUODIS

Oliver Burkeman „Priešnuodis. Laimės receptas žmonėms, negalintiems pakęsti pozityvios mąstysenos“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Šimkuvienė Puslapiai: 288 ISBN: 9785415025619 Mes, civilizacijos, kuri kaip apsėsta siekia laimės, žmonės, rodos, visai nepajėgūs šio tikslo pasiekti....

Share Button
0

Meilės kančių prevencija: kaip klausantis širdies balso nepamiršti išklausyti ir savo smegenų

Besąlyginė meilė yra nuostabus dalykas, kai ji skirta tinkamam žmogui. Tačiau besąlygiškai mylint tą, kas griauna gyvenimą, meilės kančios saldumą ilgainiui pakeičia kartėlis ir juoda neviltis. Nors pasirinkti, ką ir kiek mylėti, gali būti...

Share Button
0

7 audio įrašų ciklas moterims, kurios nori mylėti SAVE labiau

Septynių savaičių programa, kuri padės kiekvienai moteriai labiau mylėti save. Tam, kad gyvenimas nebūtų tik pareigų vykdymas, kad meilė vyrui, vaikams ar tėvams ne žeistų, o teiktų palaimą… Kai dėl įvairių priežasčių (žemos savivertės,...

Share Button
0

Darbo skelbimuose darbdaviai privalės nurodyti siūlomą darbo užmokestį

Seimas priėmė Darbo kodekso pataisas (projektas Nr. XIIIP-3183(2), kuriomis nutarta darbdavius įpareigoti darbo skelbimuose nurodyti siūlomą darbo užmokestį. Pagal priimtus pakeitimus, darbdavys, skelbdamas darbo skelbimą privalės nurodyti informaciją apie siūlomo bazinio (tarifinio) darbo užmokesčio (valandinio...

Share Button
0

Savižudybių ir smurto prevencijos komisija: trūksta tęstinės psichologinės pagalbos

2019 m. liepos 10 dieną vyko Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos (toliau – Komisijos) išvažiuojamasis posėdis į Vilniaus miesto psichikos sveikatos centrą. Posėdžio metu Komisija aplankė du centro skyrius – Savižudybių prevencijos skyrių...

Share Button
0

Ką daryti, kai baimė trukdo priimti ar inicijuoti pokyčius?

Daugelis savo gyvenime pereiname įvairius laikotarpius, kai tenka priimti pokyčius atnešančius sprendimus – baigus mokyklą reikia rinktis specialybę, po universiteto – darbą, o kur dar sprendimai, susiję su karjeros, asmeninio gyvenimo pokyčiais. Dažnai girdime,...

Share Button
0

Tarptautinė Mindfulness konferencija Lietuvoje

Gerbiamieji, Š.m. rugpjūčio 23 d. kviečiame dalyvauti konferencijoje, skirtoje visiems, norintiems savo profesinėje veikloje taikyti dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstus įrankius. Konferencijos pagrindinė tema „NUOLATINĖS PASTANGOS ĮKŪNYTI SĄMONINGUMĄ ĮTAMPOS KUPINAME GYVENIME“. Tai unikalus renginys, į...

Share Button
1

Kaip išlikti savimi išprotėjusiame pasaulyje?

Pragariškas tempas, panikos priepuoliai, nedarbas… Pasaulis, atrodo, darosi vis sudėtingesnis. Į klausimą, kaip nepasimesti, prancūzų psichologas ir psichiatras Christopheʼas André turi išbandytą patarimą – praktikuoti sąmoningumo meditaciją. Tai būsena dabarties akimirkoje. Reguliariai meditaciją praktikuojantis...

Share Button
0

Po atostogų reikia… atostogų?

Dažno nuotaika sekmadienio vakarą apkartina jausmas, kad priešaky ir vėl laukia darbo savaitė. Situacija tampa daug sudėtingesnė, kai į jį tenka sugrįžti po ilgesnių atostogų. Psichologė psichoterapeutė Ieva Petrukanecė tvirtina, kad staigiai persiorientuoti į...

Share Button
0

Diskusijose lietuviams svarbiausia išsakyti savo nuomonę

Beveik du trečdaliai Lietuvos gyventojų teigia, kad diskusija jiems – tai savo nuomonės išsakymas. Aukštesnį išsilavinimą turintys gyventojai labiau nei kiti linkę visiškai sutikti su teiginiu, jog diskusijos padeda spręsti konfliktus. Tuo metu jaunimas...

Share Button
0

Tapti savo gyvenimo šeimininke trukdo tik požiūris

Kai nori savyje ką nors pakeisti, šiais laikais atrodo taip paprasta – pagooglini informacijos su paieškos žodeliu „kaip“, randi daug patarimų, tuomet išsirenki vieną ir dirbi su savimi, kol rezultatas tenkina. Tačiau, kaip rodo...

Share Button
0

Panikos anatomija: minčių ir emocijų reikšmė

Panikos priepuolis yra labai nemalonus įvykis, kurį patiria daug žmonių. Visus panikos priepuoliai veikia skirtingai. Žmogus patiria įvairius nemalonius fizinius jutimus, nesupranta, kas su juo vyksta, nežino kaip jam elgtis, kviečia greitąją pagalbą, važiuoja...

Share Button
0

Trijų minučių meditacija

Christopheʼas André „Trijų minučių meditacija“ (2019) Išleido: Tyto alba Puslapiai: 197 Vertė: Lolija Spurgienė Meninė redaktorė: Asta Puikienė ISBN: 9786094664069 Christopheʼas André (Kristofas Andrė) – prancūzų psichiatras ir psichoterapeutas. Jis – vienas pagrindinių biheivioristinės,...

Share Button
0

Pokyčiai lyčių lygybės srityje vis dar labai lėti

Nors vis dažniau kalbama apie moterų ir vyrų lygybę bei svarbą, tačiau įsišaknijusius stereotipus bei pasąmoninį šališkumą pakeisti nėra taip paprasta. Šiaulių universiteto Regionų plėtros instituto vyriausioji mokslo darbuotoja dr. Virginija Šidlauskienė sako, kad...

Share Button
1

Kaip slaugant sergantį artimąjį nesusirgti pačiam?

Retos šeimos istorija apsieina be ilgai trunkančių ligų ar negalavimų. Seni, jau pasiligoję tėvai, neįgalūs vaikai ar onkologinėmis ligomis sergantys giminaičiai artimiesiems tampa dilema: slaugyti patiems ar ieškoti pagalbos iš šalies? Prieš priimant šį...

Share Button
3

Nekaip negaliu užmegzti normalių, artimų santykių

Nekaip negaliu užmegzti normalių, artimų santykių. Esu bendraujanti, įdomi asmenybė, daug domiuosi viskuo ir skaitau, o prie to sportuoju, palaikau atletišką kūno sudėjimą ir kaip atitinku kažkokius visuomenės standartus. Pradžioje viskas atrodo gražiai, susirašinėjame,...

Share Button
1

Kodėl moterims reikia kalbėti apie savo santykius?

Dažnai išgirstu moteris sakant, kad jos neneša šiukšlių iš namų ir jos nieko blogo nepasakoja, apie savo santykius su vyru. Jei taip elgiamės mes moterys:  prieštaraujame savo prigimčiai, nes moterys dažniausiai problemas sprendžia kalbėdamos,...

Share Button
0

Festivalis „Mandala“

Liepos 19-21 d. Švenčionių rajone įsikūrusios kaimo sodybos „Saulėtas krantas“ teritorijoje (40 km nuo Vilniaus) jau devintąjį kartą vyks psichologijos, dvasinių praktikų, sveikatingumo ir kūrybinių veiklų festivalis „Mandala“. Kviečiame Jus trims dienoms pabėgti nuo...

Share Button