Apie proto galias

0 (0)

1924 m. Hansas Bergas užfiksavo smegenų vibracijas bei jų pokyčius mąstymo procese, vėliau mokslininkai įrodė, kad pats imliausias žmogaus smegenų vibracijų dažnis yra nuo 7 iki 14 kartų per sekundę, t.y. alfa – atsipalaidavimo, snūduriavimo ir svajonių lygmuo. Šiame lygmenyje veikiančios smegenys geba geriau įsiminti informaciją, generuoti originalias idėjas, veiksmingiau spręsti problemas, kurti. Tai įrodo žymių meninkų kūrybos principai bei mokslininkų (Edisono, Einšteino, Mendelejavo ir k.t) idėjų generavimo metodai. Kada sąmoningai išmokstame valdyti stresą ir sąmoningai pasiekti atsipalaidavimo lygmenį? Juk tradicinėje švietimo sistemoje vaiko atsipalaidavimas, fantazavimas ir svajojimas traktuojamas, kaip nepageidautinas elgesys mokymo procese. Vaikas skatinamas būti įsitempęs, kad įsimintų jam teikiamą informaciją.

Budrumo ir streso būsenoje smegenys veikia beta lygmenyje – nuo 14 iki 35 kartų per sekundę dažniu. Kylant smegenų vibracijoms t.y. streso lygiui, smegenys nepajėgios kūrybingai mąstyti ir prisiminti informaciją (pvz.: egzamino metu geras mokinys negali atsakyti paprasto klausimo). Šis lygmuo skirtas tik fizinei veiklai. Išmokime patys ir išmokykime vaikus mokytis ir mąstyti alfa lygmenyje, o kilusias idėjas drąsiai įgyvendinti budriame beta lygmenyje.

Ugdant sąmoningumą atsipalaidavimo lygmenyje vystosi gebėjimas sąmoningai veikti teta lygmenyje, kuriame smegenys vibruoja nuo 4 iki 7 kartų per sekundę dažniu. Čia yra saugomos visos tėvų, mokytojų ar visuomenės įdiegtos nuostatos, įsitikinimai. Įgiję sąmoningumo, šiame lygmenyje galime atsikratyti neigiamų nuostatų apie save ir kurti teigiamus įsitikinimus, kurie padėtų augti ir formuotis sveikai asmenybei.

Dar vienas gyvenimo valdymo įrankis remiasi 1970 m. pristatyta Rodžerio Sperio smegenų pusrutulių teorija, kuri teigia, jog žmogaus smegenų pusrutuliai atsakingi už skirtingas funkcijas:

• kairysis pusrutulis atsakingas už informacijos apdorojimą, analitinį mąstymą, loginius sprendimus, konkretumą, nuoseklumą, mokslą;
• dešinysis – už vaizduotę, kūrybiškus sprendimus, detalių jungimą į visumą, intuiciją.

Tik naudojantis abiejų smegenų pusrutulių funkcijomis žmogus geba atskleisti savo tikrąjį potencialą. Tradicinis ugdymas didžiąją dalį dėmesio skiria kairiojo pusrutulio ir jo funkcijų lavinimui, vaizduotę ir kūrybiškumą nustumiant į paskutinę vietą, kai tuo tarpu vaizduotė yra pirmykštė saviraiškos forma (Pvz.: žmonės dar neturėjo kalbos, o informacija dalijosi per piešinius ant uolų).

Paprasti Chosė Silvos sukurti proto lavinimo pratimai lavina ir balansuoja abu smegenų pusrutulius. Harmoningos smegenų veiklos pagrindu formuojasi vidinio pasaulio struktūros, plėtojasi asmens psichinės galios. Vidiniai veiksniai stimuliuoja išorinę vaiko raidą. Be kita ko, yra įrodyta, kad buvimas alfa lygmenyje labai naudingas sveikatai. Atsipalaidavimo metu gerėja kraujotaka, atsistato nervinė sistema, regeneruojasi visos organizmo funkcijos.

Proto lavinimo pratimai, arba technikos, taip pat ypač stiprina intuityvius gebėjimus bei įžvalgumą. Tai esminis sėkmės ir savirealizacijos faktorius šiandieniniame pasaulyje. Suvokdami savo proto galimybes ir idėjas generuojančio dešiniojo smegenų pusrutulio panaudojimo principus, savarankiškai gebėsime priimti atsakingus sprendimus, kūrybiškai spręsti iškilusias problemas bei sėkmingai valdyti stresą.

Parengė:
Agnė Rūgienė

Daugiau: silvametodas.lt
Facebook’e: Silvametodas