Depresija

Trijų stulpelių metodas: kaip išsigydyti depresiją ir prastą nuotaiką

Kai išgyvenate depresiją, esate įsitikinę savo menkavertiškumu. Kuo depresija sunkesnė, tuo stipresnis ir šis jausmas. Aronas Beckas, kognityvinės elgesio terapijos pradininkas, atlikęs tyrimus pastebėjo, kad dauguma depresija sergančių pacientų teigė nepatinkantys patys sau. Dauguma jų…
Plačiau ►
Bendravimas

Priesaika

Vieną dieną senovės kinų Imperatorius iškilmingai prisiekė: - Nugalėsiu ir pašalinsiu iš savo karalystės visus priešus. Po kurio laiko imperatoriaus pavaldiniai nustebo pamatę valdovą, vaikštantį rūmų soduose su aršiausiais savo priešais už parankės, linksmą ir…
Plačiau ►
Istorijos

Beždžionių gaudymas

Beždžionių medžiotojai sugalvojo nuostabų būdą jas gaudyti. Pirmiausia jie suranda miško laukymę, kurioje beždžionės dažniausiai renkasi. Įkasę į žemę ilgu siauru kaklu ąsočius, medžiokliai rūpestingai apkaupia juos žeme, žolės paviršiuje palikdami tik atvertas siauras angas.…
Plačiau ►
Istorijos

Tyla

Žmogus, apsilankęs pas vienuolį atsiskyrėlį, jo paklausė: - Ko išmokai gyvendamas tyloje? Pastarasis, semdamas vandenį iš šulinio, tarė atvykėliui: - Pažvelk į šulinio gilumą. Ką ten matai? Žmogus dirstelėjo. - Nieko nematau! Kurį laiką vienuolis…
Plačiau ►
● Liūdesys

Didžiausia svajonė – sutikti žmogų, kuris turi gilų vidinį pasaulį

Klausimas: Laba diena. Rašau Jums, nes esu labai pasimetusi, labai prastai jaučiuosi ir neturiu kam išsipasakoti. Iš karto atsiprašau, nes laiškas ne trumpas. Esu vienuoliktokė gimnazistė. Jau kelinti metai kankina socialinė fobija bei depresinės mintys.…
Plačiau ►