Author: moderatorius

2017-06-13

Drąsos ieškos pokyčių konferencijoje: svarbiausia padaryti pirmą žingsnį
0 (0)

Pokyčius ir įpročius nagrinėjančių specialistų teigimu, keičiant savo kasdienybę kritinę reikšmę turi pirmas žingsnis, kuriam pasiryžti neretai būna sunku. Pradžios svarbą akcentuoja ir pirmosios pokyčių konferencijos „Išdrįsk pradėti“ pranešėjos, kurios jau šį ketvirtadienį, birželio 15 d. Vilniuje dalinsis savo patirtimi...

Draugai

2017-06-13

3 klaidingi įsitikinimai apie draugystę
0 (0)

Nenorite prarasti senos ištikimos draugės? Tada atsikratykite šių trijų klaidingų nuostatų! Kiekvienas žmogus turi savo supratimą apie santykius, ypač apie draugiškus. Kai kurie įstengia bičiulystę paversti ilgalaike draugyste, o kai kurie sugeba sugriauti tai, kas buvo kuriama ne vienerius metus....

Poros santykiai

2017-06-13

11 laimingų porų įpročių
0 (0)

Kai žvelgiate į laime spinduliuojančią porą, dažniausiai kyla klausimas: o ką jie tokio žino ar turi, ko neturiu aš? Psichoterapeutė Jodee Virgo išskyrė 11 principų, kurie skiria laimingas poras nuo nelaimingų. Paprastos taisyklės padės sutvirtinti ryšį ir padidinti pasitenkinimo santykiais...

● Emocijos / Specialisto komentaras

2017-06-12

Kartais net nežinau ką jaučiu, negalėčiau įvardinti kas tai per emocija
0 (0)

Klientai: Esu 22 metų vaikinas. Mano klausimas būtų dėl emocijų suvokimo ir brandos, tad pameginsiu įvardinti savo padėtį, kad galėtumėte man patarti. Tiesa sakant, kartais net nežinau ką jaučiu, negalėčiau įvardinti kas tai per emocija ar būsena, tik suprantu kada...

SKELBIMAI

2017-06-12

Kaip bjaurusis ančiukas pavirto NUOSTABIA GULBE (tai KARDINALIAI pakeitė ir merginos ir net jos mamos gyvenimus)
0 (0)

Ištrauka iš Praktinės Metodikos – “Kleopatros paslaptys arba Gimstanti Deivė”: Audiopratimai ir knygutė. Aš spindėsiu kaip DEIMANTAS, nes TU mane tokią sukūrei. Mama, mamyte, aš NENORIU gyventi. Pažįstama moteris pasakojo, kad taip jos dukra ašarodama pasakė, kai ji ją rado...

Psichopatija

2017-06-12

Kaip tampama psichopatu?
1 (1)

Dauguma psichiatrų apibrėžia psichopatus kaip plėšrūnus, naudojančius aplinkinius žmones savo užmačioms įgyvendinti. Jie pasitelkia asmeninį žavesį, apgaulę, smurtą – bet ką, kad tik pasiektų savo tikslus. Paprastai žmonėms, įsivaizduojantiems ar matantiems kitų skausmą, smegenyse aktyvuojasi sritys, atsakingos už empatiją ir...

● Poros santykiai / ● Pyktis / Poros santykiai / Pyktis / Specialisto komentaras

2017-06-10

Kaip išmokti kontroliuoti pyktį?
0 (0)

Norėjau paklausti, kaip išmokti kontroliuoti pyktį. Pati skaitau saviugdos knygas ir bandau šviesti save iš vidaus, bet vien žinojimas nepadeda. Suprantu, kad reikia dirbti daug su savimi, bet kartais santykiuose jaučiuosi bejėgė. Ši problema man iškyla tik santykiuose. Jei kas...

Vaikų auklėjimas

2017-06-10

10 frazių, kurias būtina ištarti vaikui
0 (0)

Žmogus mokosi tik iš savo klaidų, tačiau, pasakodami vaikui apie savo patirtį, suteikiame jam kryptį. 40-metė psichologė Mija van Ša (Mia Von Scha), gyvenanti Pietų Afrikoje, rašanti knygas vaikams ir skaitanti viešas paskaitas apie tėvystę, parašė savo dviem dukroms laišką,...

Biblioterapija / Depresija / Gyvenimo prasmė / KNYGŲ apžvalga / Kognityvinė elgesio terapija / Savipagalba

2017-06-09

5 depresijos gydymo raktai
0 (0)

Wright, Jesse H., Basco, Monica Ramirez „5 depresijos gydymo raktai: kaip įveikti depresiją ir atgauti gyvenimo džiaugsmą” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Edita Rimavičiūtė Puslapių: 464 Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas“, kai prarandate norą veikti. Kai nesistengiate išsiveržti iš gniuždančios būsenos,...

SKELBIMAI

2017-06-09

Į festivalį atvažiuoja pasisemti ir harmonijos
0 (0)

Užvirus diskusijoms apie festivalius, kokias pramogas siūlyti, kaip apibrėžti linksminimąsi, riboti prekybą, ar ne, VAROM! festivalio organizatoriai tikina, kad savo nišą rinkoje galima rasti siūlant muziką, gerą laiką gamtoje ir nekasdieniškas veiklas, kurios leis grįžti turtingesniam, nei atvažiavai. Užvirus diskusijoms...

Poros santykiai

2017-06-09

Kaip elgtis kilus konfliktui poroje?
0 (0)

Psichologijos studijos – tai ne tik kelias į aukštąjį išsilavinimą, bet ir galimybė įgyjamas žinias bei praktiką taikyti savo gyvenime, siekiant gerinti jo kokybę. Apie konfliktus poroje savo psichologinėmis įžvalgomis dalinasi LSMU Sveikatos psichologijos studentė Donata Greičiūtė. Santykių pradžios svaigulys...

Įpročiai / Pinigai / Taupymas

2017-06-08

9 kasdieniai įpročiai, kurie padės sutaupyti
0 (0)

Taupyme nėra nieko blogo, juolab, kad kartais iššvaistome ne tiek mažai pinigų net nepagalvoję, ar mums to tikrai reikia. Bet ir pats taupymas privalo būti protingas; juk jeigu jūs važiuojate dešimtis kilometrų į kitą miesto galą, kad tam tikroje parduotuvėje...

Egzaminai

2017-06-08

Egzaminas kaip iniciacija
0 (0)

Egzaminų laikotarpis. Streso, įtampos, vidinių audrų metas. Ar pavyksta kam nors išvengti negatyvių jausmų lavinos? Ar pasiruošimas egzaminui lemia mažesnį stresą ir įtampą? Mano brandos egzaminai jau praėjo labai seniai, nebedrįsčiau rašyti kaip tada jaučiausi. Tai buvo seniai, viskas ėjo...

KNYGŲ apžvalga

2017-06-07

Genialumo geografija
0 (0)

Eric Weiner „Genialumo geografija: kūrybiškiausių pasaulio vietų paieškos nuo senovės Atėnų iki Silicio slėnio” (2017) Išleido: Vaga Vertimas: Ema Bernotaitė Genijus. Žodis vilioja, bet ar iš tiesų žinau jo reikšmę? Jis kilęs iš lotynų kalbos žodžio genius, tačiau nuo romėnų...

Alimentai / Šeima / Skolos / Skurdas / Skyrybos

2017-06-07

Alimentų nemokantys tėvai taps valstybės skolininkais
0 (0)

Šiandien Seimo frakcijos „Tvarka ir teisingumas” seniūnas Remigijus Žemaitaitis užregistravo Civilinio kodekso, Valstybės skolos įstatymo ir Vaikų išlaikymo fondo įstatymo pataisas, kuriomis iš esmės siekiama tiek užtikrinti tėvų pareigą tinkamai ir laiku mokėti teismo nustatytą išlaikymą, tiek mažinti tokių tėvų...

Darbo paieškos / Karjera

2017-06-07

7 pratimai, padėsiantys surasti savo gyvenimo darbą
5 (1)

„Pasirinkite darbą savo sielai, ir jums neteks dirbti nė vienos dienos per savo gyvenimą“ – ši Konfucijaus sentencija tapo mūsų dienų šūkiu. Tačiau kuo užsiimti, kai neturime jokio supratimo, koks darbas galėtų tapti mėgstamu? Su šia problema susiduria ir jauni...

Joga

2017-06-07

Indijos Garbės konsulas: jogą reikia siūlyti kaip priešnuodį visoms ligoms ir epidemijoms
0 (0)

Birželio 21-ąją bus minima Tarptautinė jogos diena, tad tai – puiki proga visiems praktikuojantiems jogą, ja besidomintiems ar norintiems šį užsiėmimą išbandyti, susiburti visą šią dieną Vilniuje vyksiančiuose renginiuose. Apie šios šventės svarbą ir jogos paslaptis pasakoja Indijos Ambasados Garbės...

● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-06-06

Ar tai artėjanti santykių pabaiga?
0 (0)

Klausimas: Esu atsidūrusi skaudžioje situacijoje ir nesu tikra, ką galvoti bei kaip protingai ir brandžiai elgtis. Man 22 metai, studijuoju, užsidirbu. Turėjau sunkią vaikystę, trūkdavo švelnumo ir supratingumo, patirdavau stiprias fizines bausmes už nepageidaujamą elgesį iki pat 17 metų. Pati jaučiu,...

Kognityvinė psichologija / Kritinis mąstymas / Mintys / Nerimas / Savipagalba / Saviugda

2017-06-06

Kognityviniai iškraipymai ir klausimai automatinėms mintims tikrinti
0 (0)

Remiantis kognityviniu modeliu, situacija, kurioje esate, sukelia Jumyse tam tikras mintis. O tos mintys, atitinkamai, sukelia jausmus. Mintys, kurios savaime kyla įvairiose situacijose ir kurių kartais galime nė nepastebėti, yra vadinamos automatinėmis mintimis. Mintys kartais gali neatitikti situacijos ir sukelti...

Humoras / Juokas / Terapija

2017-06-06

Kodėl juokas yra laikomas rimta daugelio ligų profilaktine priemone?
5 (2)

„Tikiu, jei žmonės pradės daugiau juoktis – jie taps sveikesni” Juoko terapeutas Stivas Vilsonas Jau daug šimtmečių mokslininkus domina, koks yra juoko poveikis sveikatai. Hipokratas (459-377 pr. Kr.), medicinos tėvas ir garsiausias antikinės Graikijos gydytojas, pastebėjo juoko naudą sveikatai ir...

● Konfliktai / ● Šeima / Specialisto komentaras

2017-06-05

Nežinau kaip sutaikyti mamą su sese
0 (0)

Klausimas: Pas mane yra tokia situacija: nežinau kaip sutaikyti mamą su sese. Jos visą laiką pykstasi, šįkart sesė dėl kažkokių tai priežasčių neskambina jai. O mama man skambindama, visada klausinėja apie ją, lieja ašaras, sako „ar kalbėjai su sese? Kodėl...

Depresija

2017-06-05

Įstrigus liūdesyje ir neviltyje: depresijos ypatumai ir gydymas
0 (0)

Depresija seka iš paskos lyg šešėlis, lyg tamsus vanduo, prislopinantis garsą ir nutolinantis realybę. Atrodo, esi čia, bet ne čia: artimieji, draugai kalba ir bendrauja su tavimi tarsi tu būtum šalia, bet iš tikro tuo metu esi nugrimzdęs giliai giliai...

Priklausomybės

2017-06-04

Diskusija „Probleminis lošimas: situacija Lietuvoje ir ES, prevencija ir pagalba“
0 (0)

2017 m. gegužės 31 d. Seime vyko Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos, Lošimų priežiūros tarnybos prie Lietuvos Respublikos finansų ministerijos ir Seimo kanceliarijos Informacijos ir komunikacijos departamento Europos informacijos biuro organizuota diskusija „Probleminis lošimas: situacija Lietuvoje ir ES, prevencija ir pagalba“....

● Priklausomybės / ● Šeima / Specialisto komentaras

2017-06-02

Vyras pradėjo išgėrinėti ir tai tęsiasi jau beveik 2 metus
0 (0)

Klausimas: Gyvenu su vyru Londone, kartu auginam beveik 2 metų sūnų. Šiuo metu ieškome būsto, tai laikinai gyvename viename kambaryje, iki kol rasim butą. Viskas prasidėjo kai gimė mūsų sūnus. Jis pradėjo išgėrinėti po darbo, grįžtant namo pirktis alaus. Ir...

Geštalto terapija / Psichopatologija

2017-06-02

Buvimo šalia beprotybės fenomeno
0 (0)

Visuomenė drąsiau ėmė kalbėti apie depresiją. Liūdnumas,nuotaikos nebuvimas, nenorėjimas nieko veikti priskiriamas depresijai. Čia baimės debesys sklaidosi ir liga nebėra mįslinga. Štai schizofrenija yra būtent ta liga, kurios net pavadinimo garsiai tarti nevertėtų. Psichozė, shizofrenija, beprotybė – tai užribis, su...

Laimė / Tyrimai / Vaikai

2017-06-02

Tyrimas patvirtino: Lietuvoje vaiku būti gera
0 (0)

2017 m. pradžioje „Save the Children International” atliko (End of Childhood) tyrimą, kurio metu išanalizavo 172 pasaulio šalių situaciją. Situacija analizuota pagal penkis faktorius: vaikų iki penkerių metų mirtingumą, pilnaverčio vaikų maitinimosi galimybę, galimybę lankyti mokyklą ir gauti išsilavinimą, nepilnamečių...

SKELBIMAI

2017-06-01

Kodėl reikia ugdyti emocinį vaikų intelektą?
0 (0)

Ar pastebėjote, kad ne vienas buvęs nepažangus bendraklasis gyvenime pasiekė kur kas daugiau nei kai kurie gerai mokęsi mokiniai? Įdomu, kodėl taip nutiko? Ogi dėl puikiai išlavinto emocinio intelekto! Ilgą laiką emocinio intelekto ugdymui nebuvo skiriama tiek daug dėmesio kaip įprastiniam...

Priklausomybės / Socialiniai tinklai

2017-06-01

Jaučiuosi priklausomas nuo feisbuko. Ką daryti?
0 (0)

Klausimas.Kokie žingsniai padėtų įveikti priklausomybę nuo interneto? Jaučiuosi blogai, jei bent kas pusvalandį, o kartais dažniau, neperžvelgiu, kuo dalijasi draugai feisbuke. Noras patikrinti įrašus slegia, neleidžia normaliai gyventi. Jurgis. Atsako andragogas, priklausomybių konsultantas Gediminas Norvilas Feisbuko narkomanai – šis terminas...

Jungas Karlas Gustavas / Savęs pažinimas

2017-06-01

Ką slepia užvertos vidinės durys?
0 (0)

Kiekvienas iš mūsų savo vidiniame pasaulyje turime ne vienas užvertas slaptas duris, pro kurias niekam nevalia įeiti, net ir mums patiems. Galime nujausti, kas už tų durų slypi, bet dažniausiai per daug baugu jas atverti ir sužinoti, kas gi ten...

Savikontrolė / Saviugda

2017-06-01

Kas trukdo perimti gyvenimo vairą į savo rankas?
5 (1)

Mes nesame šiame pasaulyje visagaliai, bet nesame ir bejėgiai. Tai, kas mums nutiko yra mūsų likimas, bet tai, kas bus ateityje yra mūsų pasirinkimas. Mes renkamės, kiek prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą, už sprendimus, pokyčius, o kiek leidžiame įvykiams tekėti...

Lytinis smurtas / Psichologinis smurtas / Smurtas / Smurtas šeimoje / Vaikai

2017-06-01

A. Veryga: apsaugoti vaikus nuo smurto galima tik sutelkus tam visą visuomenę
0 (0)

Bet koks smurtas prieš vaikus – tiek fizinis, tiek emocinis – sukelia didžiules sveikatos ir socialines problemas visam likusiam gyvenimui, todėl siekiant sukurti sveikesnę ir laimingesnę visuomenę yra būtina mažinti žiauraus elgesio su vaikais apraiškas, teigiama pranešime spaudai. Į šį...

Alkoholis / Politika / Teisėkūra

2017-06-01

Ginčas dėl alkoholio: litrai ar gyvenimai?
0 (0)

Ar tikrai lietuviai išgeria daugiausiai pasaulyje? Šis klausimas per pastarąsias dvi savaites sukėlė daug ginčų. Įvairios nuomonės išsakomos tuo metu, kai Seime ketinama balsuoti dėl priemonių, kuriomis siekiama sumažinti vidutinį per metus lietuvių suvartojamo alkoholio kiekį ir susijusią sveikatos ir...

● Kaltė / ● Meilė / ● Poros santykiai / Jausmai / Meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-05-31

Noriu jį mylėti, jis man rūpi, bet aš nieko nejaučiu…
0 (0)

Klausimas: Man yra 22 metai. Tiesą pasakius, nežinau nuo ko pradėti, bet turiu problemą kuri kamuoja jau 6-7 metus. Beveik nieko nejaučiu. Tuo metu man buvo labai didele depresija. Nesenai buvome išsikėlę į Norvegiją, mano pirmoji „meilė” nepasisekė. Ir rodėsi,...

Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-05-31

Į ką svarbu tėvams atkreipti dėmesį auginant vaikus?
0 (0)

Ką tėvai turi stebėti augindami vaikus – straipsnis atskleidžiantis, kad vaikas nėra “kopūstas”, kuris užauga tik girdomas ir maitinamas, o yra “kempinė”, sugerianti viską iš aplinkos, kurioje auga ir atkreipiantis tėvų dėmesį į vaiko aplinką. Ką tėvai turi stebėti: Liūdna...

Atmintis / Išsėtinė sklerozė / Smegenys

2017-05-31

Išsėtinė sklerozė – liga, puolanti jaunus žmones
0 (0)

Išsėtinė sklerozė – jaunų žmonių liga. Susirgimas ja luošina ne tik kūną, bet ir sielą – jauniems 20-40 metų žmonėms išsėtinės sklerozės diagnozė būna tarsi perkūnas iš giedro dangaus. Pasaulyje nuo šios ligos kenčia daugiau nei 1 mln. žmonių, Lietuvoje...

Priklausomybės / Rūkymas

2017-05-31

GEGUŽĖS 31-OJI – PASAULINĖ DIENA BE TABAKO
0 (0)

Kiekvienais metais gegužės 31 d. minime Pasaulinę dieną be tabako. 2017 metų Pasaulinės dienos be tabako tema – ,,Tabakas – grėsmė plėtrai“. Vienas svarbiausių šių metų kampanijos tikslų – parodyti, kad individualūs asmenys taip pat gali prisidėti prie darnaus pasaulio...

Kritinis mąstymas / Medija

2017-05-30

INFORMACIJOS VARTOJIMO YPATUMAI
0 (0)

Koks galingas ir populiarus tapo judėjimas už sveiką, gražų kūną, už gerą fizinę savijautą. Kaip pasikeitė ir keičiasi mūsų gyvenimo ir maitinimosi įpročiai. Pasvajokime, o kas būtų, jei dalį šios energijos skirtume asmenybės puoselėjimui, psichologinės savijautos gerinimui, kiek galėtų sumažėti depresijų,...

Darbas / Motyvacija / Pervargimas / Poilsis / Stresas

2017-05-30

Kaip išgyventi iki atostogų?
0 (0)

Kasryt ilgesingu žvilgsniu žiūrite į kalendorių ir skaičiuojate iki atostogų likusias dienas: mėnuo, dvidešimti dienų, penkiolika… Liko tiek nedaug, bet ir tą „nedaug“ reikia įveikti. Per ilgus mėnesius baigiate išeikvoti paskutinius energijos likučius. Nepasiduokite. Susiimkite. Finišo tiesioji jau netoli, todėl...

Muzika / Nerimas / Neuromokslai / Terapija / Tyrimai

2017-05-30

10 labiausiai nerimą mažinančių muzikos kūrinių
5 (1)

Kai kyla sunkumų darbe, mokymo įstaigoje ar asmeniniame gyvenime, imamės visų įmanomų priemonių, gudrybių ir technikų, kad tik nuramintume nervus. Pasidalinsime su jumis viena priemone, kurią patvirtino mokslas: susidarykite grojaraštį iš 10-ies dainų, kurios, kaip buvo išsiaiškinta, yra labiausiai raminančios...

Lytinis smurtas / SKELBIMAI / Smurtas / Smurtas šeimoje

2017-05-30

Konferencija „Smurtas prieš vaikus. Jo poveikis sveikatai. Ką gali gydytojas?“
0 (0)

Kviečiame į kasmetinę VAIKŲ LIGONINĖS spaudos konferenciją Tarptautinei vaikų gynimo dienai pažymėti. Šių metų tema „Smurtas prieš vaikus. Jo poveikis sveikatai. Ką gali gydytojas?“ Vaikų ligoninės gydytojai susiduria su vaikų fizinio, psichologinio smurto ir nepriežiūros pasekmėmis Gydytojas ortopedas-traumatologas Vidas Misevičius....

● Mokslai / Mokymasis / Specialisto komentaras / Tinginystė

2017-05-29

Kai ruošiuosi kibti į darbus, staiga dingsta noras, atrodo, kad kažkas siurbtų iš manęs energiją
0 (0)

Klausimas: Man yra 17 metų ir mokausi dvyliktoje klasėse. Visą laiką mokiausi išties gerai ir rasdavau laiko, taip pat noro mokslams. Bet pastaruoju metu, gal net nuo mokslų metų pradžios, atrodo, kad neturiu energijos mokytis. Tai rodo ir mano prastesni...

Koučingas

2017-05-29

GROW modelio taikymas koučingo pokalbio metu
0 (0)

Savo knygoje “Didelio efektyvumo koučingas” (“Coaching for Performance”) John Whitmore daug pasakoja apie tai, kas yra koučingas, kur jis prasideda ir kur baigiasi. Šioje knygoje pirmą kartą paminimas ir GROW modelis. GROW modelis tai algoritmas, kaip galėtų būti vedamas koučingo...

SKELBIMAI

2017-05-29

Nemokama paskaita „Kaip pažeidžiamumas gali padėti išlaikyti harmoningus santykius?”
0 (0)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsia atvirų paskaitų ciklą apie emocinę sveikatą ir šįkart kviečia į paskaitą tema: „Kaip pažeidžiamumas gali padėti išlaikyti harmoningus santykius?“. Dauguma žmonių nori gyventi darnoje su savo partneriu, siekia tobulumo ir kartais net tobulų santykių....

Egzaminai / Egzaminų stresas / Stresas

2017-05-26

Psichologė Aistė Mažeikienė pataria abiturientams, kaip suvaldyti stresą dėl egzaminų
0 (0)

Įsibėgėjant egzaminų sesijai, daugelis abiturientų ima nerimauti: jaudinasi dėl savo pasiruošimo, būsimų rezultatų, artimųjų lūkesčių. Kaip suvaldyti jaudulį ne tik abiturientams, bet ir jų tėvams pataria Kazimiero Simonavičiaus universiteto dėstytoja psichologė Aistė Mažeikienė. Artėjant brandos egzaminų sesijai, abiturientai patiria nemažai...

SKELBIMAI

2017-05-26

Pokyčių konferencija „Išdrįsk pradėti“
0 (0)

IŠDRĮSK PRADĖTI… …imtis verslo ar naujos veiklos …ieškoti kito darbo …sportuoti …sveikai maitintis …gerinti santykius …gražinti namus …keliauti …mokytis ar SIEKTI KITŲ SAVO TROŠKIMŲ! Pokyčiai neįvyksta per vieną dieną, bet žengti pirmą žingsnį gali jau šiandien. Birželio 15 d. LITEXPO...

Laisvė / Savęs pažinimas / Saviugda / Socializacija

2017-05-26

Susigrąžinti save
0 (0)

Jei vertybės ir institucijos nesuteikia atramos, kiekvienas žmogus turi pasinaudoti visomis įmanomomis priemonėmis, kad susikurtų prasmingą ir malonų gyvenimą. Nėra kitos išeities iš šios keblios padėties, kaip tik pačiam žmogui paimti viską į savo rankas. Vieną iš svarbiausių priemonių šiose...

Meilė / Poros santykiai

2017-05-25

Kodėl „geros“ mergaitės myli „blogus“ vaikinus?
0 (0)

Sena kaip pasaulis istorija: ji graži, protinga, sėkminga, tačiau metų metus džiūsta dėl to, kuris nevertas nė mažojo josios pirštelio. Infantilus egoistas, – ją traukte traukia atiduoti visą savo meilę žmogui, kuris negeba puoselėti sveikų santykių. „Jūs ne pora“, –...

Žaidimai

2017-05-25

5 faktai apie vaizdo žaidimų naudą
5 (1)

Moksleivių išsvajotos atostogos jau ne už kalnų, todėl daugelis jų jau pradeda svajoti apie laisvalaikį vasarą. Be abejonės, viena populiariausių veiklų šiuolaikinio jaunimo tarpe yra vaizdo žaidimai. Ne paslaptis, kad tėvai šiuo atžvilgiu yra gana skeptiškai nusiteikę, tačiau pastaruoju metu...

Karjera / Kur stoti?

2017-05-25

Svajonių profesija: kokia ji ir kaip ją atrasti?
0 (0)

Karjeros kelio pasirinkimas vienokia ar kitokia forma vyksta visuose mūsų gyvenimo etapuose – renkamės studijų kryptį, keičiame darbo poziciją. Ypatingai toks pasirinkimas svarbus vyresnių klasių moksleiviams. Tai kokią gi profesiją pasirinkti? Profesijos prestižas – dar ne viskas „Norėčiau būti pilotu“,...

Bendravimas

2017-05-24

Konstruktyvus grįžtamasis ryšys: kaip atspindėti realybę?
0 (0)

Kad žinotume, kaip iš tiesų atrodome – būtina kartais pažiūrėti į veidrodį. Tuo veidrodžiu mūsų visuomenėje, organizacijose, šeimose, draugų rate tampa kiti žmonės – jie atspindi mūsų elgesį. Deja, tas veidrodis kartais gerokai iškreipia realų vaizdą ir priverčia, pavyzdžiui, gražų...

Istorijos / Skausmas

2017-05-24

Skausmo išpažintis
0 (0)

Labas, aš esu Skausmas. Fizinis ir Emocinis. Visų labai nemėgstamas ir vengiamas. Tačiau būtinas ir svarbus Jums, nes: ○ Aš apsaugau nuo dar didesnių blogybių. Kaip? Pvz. kai Jums skauda galvą, nugarą ir Jus jau nebegalite dirbti, tokiu būdu aš...

Savižudybė

2017-05-24

Visada yra daugiau sprendimų nei matai. Mintys apie knygą be pavadinimo
0 (0)

Ar nebijai tamsos? Sustok… Nors visuomet gali praeit pro šalį. Nepasisveikinęs – paleist į laisvę Praslystantį praeivio žvilgsnį. (Ištrauka iš miuziklo „Žygimanto Augusto ir Barboros Radvilaitės legenda“) Stabtelėkime prie svetimų namų slenksčio Kiekvieną kartą pradedant skaityti knygą be pavadinimo, kurioje...

Alkoholis

2017-05-24

Net neverta leistis į diskusijas apie atsakingą alkoholio vartojimą
5 (1)

Visuomenės pasipriešinimas alkoholio ribojimo priemonėms jau atsispindi ir politikų reitinguose: nepatenkintų sveikatos apsaugos ministru Aurelijumi Veryga per pastarąjį mėnesį padaugėjo 11 procentinių punktų, rodo „Baltijos tyrimų“ apklausa. Socialinis psichologas Visvaldas Legkauskas visuomenės nepasitenkinimą siūlymais aiškina trimis veiksniais: dalies visuomenės finansine...

Gerovė / Gyvenimo prasmė / Laimė

2017-05-23

Asmeninio augimo vaidmuo psichologinei gerovei
0 (0)

Daugumai mūsų yra tekę girdėti begalę svarstymų apie tai, kas yra gera gyvenimo kokybė, iš ko ji susideda ir kokia jos įtaka žmogui. Tikriausiai didžioji dalis sutiks, kad mąstant apie gyvenimo kokybę, pirmiausiai į galvą ateina du dalykai, kurie yra...

SKELBIMAI

2017-05-23

Seminaras „Tapk savo gyvenimo Šeimininke“
0 (0)

Savo gyvenimo Šeimininkė nesiskundžia savo gyvenimu – ji jį gyvena. Džiaugiasi savo ir kitų žmonių sėkme, didele ir maža. Problemas sprendžia, o ne dejuoja. Ji nešoka pagal kitų užsakytą muziką ir nereikalauja, kad kiti šoktų pagal jos. Ji rūpinasi kitais,...

Neištikimybė / Poros santykiai

2017-05-22

Kas šiame skaitmeniniame amžiuje yra neištikimybė?
0 (0)

Psichologai vis dažniau susiduria su poromis, kurios skirtingai supranta neištikimybės sąvoką. Neištikimybės sąvoka šiais laikais nebėra tokia aiški. Jei anksčiau riba būdavo bučiniai, pasimatymai ar intymūs santykiai, dabar vis sunkiau nubrėžti ribą, kada mylimo žmogaus elgesys iš tiesų gali sukelti...

Mąstymas / Neuromokslai / Religija / Sektos / Tyrimai

2017-05-22

Mokslininkai nustatė smegenų traumas, didinančias polinkį į religinį fundamentalizmą
0 (0)

Neurofiziologai rado didžiųjų galvos smegenų žievės sritį, kurios pažeidimas padidina tikimybę, kad asmuo nukryps į religinį fundamentalizmą. Žmonių polinkis į religinę ar ateistinę pasaulėžiūrą seniai traukia tyrėjų dėmesį. Jie stengiasi rasti šių skirtumų ištakas smegenų struktūros ir aktyvumo skirtumuose. Jordanas...

Meilė / Poros santykiai

2017-05-21

3 svarbiausi poreikiai tarpusavio santykiuose
0 (0)

Žmogus yra sociali būtybė. Jau gimęs kūdikis ieško žmogaus veido, akių kontakto, atskiria mamos balsą. Tam, kad santykiai su kitu žmogumi būtų pozityvūs turime ne tik duoti, bet ir gauti. Bendraudami turime jaustis gerai, bet ir mūsų partneris ar partnerė...

● Meilė / ● Poros santykiai / Pažintys / Specialisto komentaras

2017-05-20

Esu tik vyrus skaudinanti kalė. Ką patartumėte?
0 (0)

Klausimas: Jau kurį laiką man iškilus problema dėl meilės. Esu turėjusi daug draugysčių su skirtingais vaikinais, bet niekada nepasiseka pajusti to meilės jausmo. Kitas žmogus man atiduoda visą meilę, o aš šaltai į tai reaguoju, nors pasąmonė sako, imk šį vyrą, jis...

Socializacija / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-05-20

Augindami vaikus turime galimybę patys augti
0 (0)

Nedaug liko laiko kol visi – ir tėvai, ir specialistai, esantys arti vaiko – turės pradėti vykdyti naujai koreguotą LR vaiko teisių apsaugos pagrindų įstatymą, užtikrinantį vaiko saugumą ir tinkamą raidą. Ką daryti, kad jis taptų ne rykšte ir galvos...

Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-05-19

Penkios situacijos, kada tiesiog būtina pasakyti savo vaikui TAIP
0 (0)

Ar kada mėginote suskaičiuoti, kiek kartų per dieną savo vaikui pasakote „Ne“? Psichologė Jūratė Bortkevičienė, edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorė sako, kad vertėtų tai padaryti. O tuomet, kai suskaičiuosite, pagalvokite, ar norėtumėte ir patys sulaukti tiek pat „Ne“ per dieną? Tiesioginės...

SKELBIMAI

2017-05-19

Vaikų gynimo dienos išvakarėse – šventė vaikams „Mano vasara saugi“
0 (0)

Gegužės 31 d., Vaikų gynimo dienos išvakarėse, Lietuvos vaikų ir jaunimo centras kartu su partneriais rengia vaikams, tėveliams, pedagogams skirtą šventę „Mano vasara saugi“. Šią dieną LVJC vyks gausybė aktyvių, kūrybinių, pažintinių užsiėmimų bei susitikimų su saugumą užtikrinančių profesijų atstovais,...

● Baimės / ● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Saviugda / ● Savivertė / Bendravimas / Nerimas / Pažintys / Santykiai / Specialisto komentaras

2017-05-18

Nemoku laisvai bendrauti, sunku susipažinti su žmonėmis
0 (0)

Klausimas: Nemoku laisvai bendrauti, susipažinti su merginomis. Nesukuriu jokių santykių. Atrodo, taip paprasta ištart „Labas Ir kaip tau sekas”, bet pasitaikus tinkamai progai burės nusileidžia, šviesa užgęsta ir, praėjus laikui, vėl aplanko krūva minčių. Kaip tą suprast? Darbe, nežinau, kažkaip lengviau...

SKELBIMAI

2017-05-18

Judesio ir dailės terapijos stovykla Pažaislio Vienuolyne
0 (0)

Mielos moterys, kviečiame Jus š.m. liepos 24 – 29 d. į dvasinio augimo ir asmeninio tobulėjimo stovyklą „Per kūną į sielą“, kurioje bus naudojami judesio ir dailės terapijos metodai, vyks įvairios paskaitos ir emocijų pažinimo technikos, semsimės ramybės ir išminties!...

Abortai / Statistika / Vaikai / Žmogžudystė

2017-05-17

Psichiatrė iš Kanados paaiškino, kodėl tėvai žudo savo vaikus
0 (0)

Jonavietė, kaltinama nužudžiusi savo naujagimį, stojo prieš teismą. Moteris teisme atgailavo ir teigė tiksliai neatsimenanti žudžiusi, dėl to savo kaltę pripažino iš dalies. Neseniai Lietuvoje viešėjusi psichiatrė Donna E. Stewart iš Kanados Tarptautiniame psichiatrų kongrese skaitė pranešimą „Vaikžudystė – tėvai,...

● Poros santykiai / Meilė / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-05-17

Kaip iš vyro išprašyti daugiau švelnumo?
0 (0)

Klausimas: Su vaikinu draugauju jau daugiau nei metus, tačiau jaučiu, kad jis man neduoda tiek švelnumo, kiek norėčiau. Pati mėgstu būti apkabinama, noriu prisiliesti, pabučiuoti vyrą be priežasties, tačiau iš jo pusės nematau tokio noro. Pabučiuoja tik susitikus. Kai kartu...

Įsitikinimai / Moteris / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Testai

2017-05-17

„Nevykėlės“ etiketė. Testas
0 (0)

Mūsų mintys stipriai įtakoja mūsų emocijas ir elgesį, taip formuodami mūsų gyvenimą. Turimi baziniai įsitikinimai apie save, kitus žmones ir pasaulį mus įtakoja kiekvieną dieną, formuodami mums kylančias mintis. Baziniai įsitikinimai formuojasi pirmaisiais gyvenimo metais ir juos pakeisti yra labai...

Senatvė / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

2017-05-17

Mokslininkai teigia, kad senėjimą galime įveikti visi – tereikia išsiugdyti vieną gerą įprotį
0 (0)

Legendinė roko grupė „Queen“ dainoje „Who wants to live forever“ melancholiškai svarstė, kas norėtų gyventi amžinai. Visgi jie ne vieninteliai apie tai susimąstantys, o mokslininkai jau senokai atrado gyvybės formas, kurių ląstelės gali regeneruoti nenustatytą skaičių kartų, t. y. gyventi...

Alkoholis / Politika

2017-05-16

Nori mažiau geriančios Lietuvos – esi radikalas, talibanas ir truputį kanibalas
0 (0)

Viešojoje erdvėje jungtinės pajėgos šviečia tautą ir politikus, tvirtindamos, kad lietuvis laisvas ne miške, kaip rodėsi klasikams, bet tik tada, kai gali netrukdomas išgerti. Norėtųsi įvairesnių tiriamosios žurnalistikos straipsnių apie alkoholio kontrolės politiką, bet ir šįkart alkoholio pramonei palankių žiniasklaidos...

Alkoholis / Statistika

2017-05-16

Kasmet alkoholis pasiglemžia 4 tūkst. gyvybių
0 (0)

Higienos instituto Sveikatos informacijos centro specialistai nustatė, kad dėl alkoholio vartojimo kasmet miršta maždaug 4 tūkst. šalies gyventojų, tačiau alkoholio lemtas mirtingumas mažėja. Tarp visų mirčių alkoholio nulemtos mirtys 2010 metais sudarė 10,9 proc., o 2015 metais sumažėjo iki 9,4...

Pyktis

2017-05-16

Pykčio valdymas
0 (0)

Fejerverkai! Kiekvienais metais nekantriai jų laukiame. Netikėtas šviesos blyksnį žadantis šaižus garsas verčia sulaikius kvapą laukti dar vieno, ir dar vieno, ir dar vieno sprogimo. Tačiau viena yra stebėti fejerverkus patogiai įsitaisius ant pievutės, žvelgiant aukštyn ir žinant, kad sprogimai...

Aplinka / Emocijos

2017-05-15

Ar emocinis būsto pirkimas yra blogai?
0 (0)

Ne kartą teko susidurti su neigiamą atspalvį turinčia formuluote – emocinis būsto pirkimas. Norintys įsigyti būstą dažnai yra skatinami atsiriboti nuo kylančių emocijų. Kai kurie nekilnojamojo turto brokeriai, siūlydami savo paslaugas, žada nuo emocinio pirkimo apsaugoti. Kaip suprantu, po šiomis formuluotėmis slypi mintis, kad...

SKELBIMAI

2017-05-15

Konferencija „Kūrybingas mokytojas rytojaus mokyklai“
0 (0)

Atvirumas antreprenerystei ir kūrybiškumui profesinėje mokykloje? Priimame šį iššūkį ir kviečiame į konferenciją „Kūrybingas mokytojas rytojaus mokyklai“. Kartu ieškosime atsakymų, kaip mokysime ir mokysimės rytoj. Konferencijoje kūrybiško ir aktyvaus mokymo metodus pristatys švietimo ir verslo konsultantė, praktikė, žurnalistė Lidija Laurinčiukienė....

Aplinka / Bendravimas / Konfliktai / Manipuliacija / Patyčios / Poros santykiai / Psichologinis smurtas / Pyktis / Santykiai / Savivertė

2017-05-14

Emocinis smurtas santykiuose: kaip atpažinti ir ką daryti?
0 (0)

Apie fizinį ir seksualinį smurtą bei jo žalą kalbama daug ir daugeliui aišku, kad tai – rimta problema. Tuo tarpu emocinis smurtas yra kur kas mažiau matomas ir vis dar neretai vertimas nepakankamai rimtai. Deja, emocinis smurtas gali lygiai tiek...

1 1

Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-05-13

Kaip auklėti ypatingus vaikus: svarbiausia – negailėti nei savęs, nei vaiko
0 (0)

Liga ateina ir neklausia, jai nerūpi lytis, amžius, statusas ar odos spalva. Sunkiausia, kai su sunkia diagnoze susiduria vaikai. Onkologija, įgimtos patologijos, traumos, vaikų cerebrinis paralyžius, autizmas, cukrinis diabetas, daugelio kitų diagnozių, su kuriomis mažyliai kovoja nuo pat gimimo, sąrašą...

Darbas / Darbo paieškos / Karjera

2017-05-12

10 žingsnių, kaip pakeisti profesiją esant bet kokio amžiaus!
0 (0)

Kiekvienam kada nors ateina laikas, kai darbas ima atrodyti pernelyg nuobodus, alinantis ar neduodantis naudos. Dauguma žmonių nusprendžia kentėti toliau, nes bijo permainų ir galimų klaidų. Vokiečių karjeros ekspertė Uta Glaubitz tikina, kad įmanoma pakeisti specialybę, tik reikia tam pasiryžti....

Psichologija

2017-05-12

Įdomus tyrimas: net ir po kūno mirties sąmonė dar kurį laiką nemiršta?
0 (0)

Klinikinė mirtis. Plačiai žinomi žodžiai – frazė, kuri siejasi su šaltais mirties gniaužtais. Žmogus, kuriam oficialiai paskelbiama klinikinė mirtis, mokslo traktuojamas kaip miręs asmuo, – užrašomas šio įvykio tikslus laikas bei data ir vienintelis dalykas, kurį belieka daryti, tai artimiesiems...

● Konfliktai / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Savigarba / Savivaizdis / Savivertė / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai

2017-05-11

Gal aš turiu kažkokią aurą, kuri pritraukia žmonių patyčias ir žeminimą…
0 (0)

Klausimas: Nežinau ką daryti, todėl nusprendžiau parašyti Jums. Nesuprantu kas man darosi. Juk nesu visiška nevėkšla. Žinau, kad gebu mokytis, kad galiu būti disciplinuota, atsakinga, siekti tikslų, racionaliai vertinti ką sugebu, o kokioje srityje turėčiau dar padirbėti…. Bent jau tokia...

Moteris / Svajonės

2017-05-11

Svajonių pančiai – įveik juos
0 (0)

Svajodama jautiesi lyg ant sparnų? O veidą puošia nesuvaidinta natūrali šypsena? Tačiau pastebi, kad kasdien šio pakylėjimo vis mažiau? Pastebėk ir suvok, kas užgožia tas tyras ir įkvepiančias svajones? Juk gyveni tik vieną kartą, tad esi verta, kad kiekviena tavo...

Dietos / Kūnas / Sveikas gyvenimo būdas

2017-05-11

25 kg per tris mėn. atsikračiusi Giedrė: „Atsisakyti alkoholio buvo paprasta. Renkuosi sveiką gyvenimą“
0 (0)

Esu nuostabaus vyro žmona ir dviejų mergaičių mama, vardu Giedrė (32 m.). Jau 4 m. Šakiuose organizuoju nemokamą maitinimą nepasiturintiems rajono gyventojams. O šiuo metu kuriame visą labdaros centrą su kompleksinėmis socialinėmis paslaugomis. Dievinu vegetarinę virtuvę, todėl savo patirtimi mielai...

Globa / Vaikų globa

2017-05-11

Šalyje plečiamas socialinių globėjų tinklas
0 (0)

Lietuvoje daugėja socialinių globėjų, atveriančių savo namų duris tėvų globos netekusiems vaikams. Įgyvendinant institucinės globos pertvarkos projektą „Tvaraus perėjimo nuo institucinės globos prie šeimoje ir bendruomenėje teikiamų paslaugų sistemos sąlygų sukūrimas Lietuvoje“ (toliau – Projektas), socialines paslaugas teikiančios Vilniaus, Klaipėdos,...

Karjera / Kur stoti?

2017-05-11

Profesiją padiktuos gyvenimas, o išsilavinimą gali gauti tik universitete
0 (0)

Vilniaus universitete (VU) rusų filologiją studijuojanti Monika Juškevičiūtė teigia ne kartą susidūrusi su požiūriu, kad tokie mokslai niekam nereikalingi, nes rusų kalbą ir taip visi moka. Į nuolatinius klausimus „O kam?“, „Ką tu darysi?“ studentė visada atrasdavo atsakymą. Pasak jos,...

Laimė / Sociologija

2017-05-10

Laimei užtenka 8 dalykų
0 (0)

Dauguma žmonių visą gyvenimą mėgina įminti laimės paslaptį. Nors atsakymas į klausimą, kur gi slypi laimė, gali taip ir likti nerastas, kiekvienas iš mūsų gali bent šiek tiek priartėti prie šios siekiamybės. Ekonomistas ir sociologas Randallas Bellas iš Kalifornijos išsiaiškino,...

Author: moderatorius

Specialistai

Kategorijos