Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Author: moderatorius

Susvyravus šeimos pamatui: vaikas nesimoko, manipuliuoja, meluoja – kaip užkirsti tam kelią?0 (0) 0

Šeima / Skyrybos / Vaikų auklėjimas

Susvyravus šeimos pamatui: vaikas nesimoko, manipuliuoja, meluoja – kaip užkirsti tam kelią?
0 (0)

Susvyravus šeimos pamatui, mokyklos ir mokytojų saugumą ir stabilumą užtikrinanti užuovėja vaikui gali būti lemtinga. Taip teigia psichologė, socialinių mokslų daktarė, Vilniaus Universiteto Filosofijos fakulteto docentė Miglė Dovydaitienė, mokyklų pedagogams, psichologams ir tėvams parengusi specialią seminarų programą, kur ne tik...

  
     
5 pažadai sau, naudingi karjerai ir jų norėsis laikytis ištisus metus0 (0) 1

Karjera / Saviugda / Sėkmė

5 pažadai sau, naudingi karjerai ir jų norėsis laikytis ištisus metus
0 (0)

Turiu gerų žinių: aš sunaikinsiu visą dramatiškumą, tvyrantį tavo naujųjų metų pasižadėjimuose. 2016 – aisiais skatinu padėti į šalį tokius tikslus kaip „nuvykti ten“, „padaryti tą“ – „numesti porą kilogramų“, „dažniau sportuoti“, „mažiau stresuoti“ – vietoj to, siūlau susikoncentruoti į keletą...

  
     
8

● Baimės / ● Psichikos sutrikimai / ● Šeima / Šizofrenija / Specialisto komentaras / Teisės / Teisėtvarka

Numanau, kad sūnus susirgo lėta šizofrenijos forma
0 (0)

  Prieš metus sūnaus elgesys, kalba, visa asmenybė ėmė keistai keistis. Simptomus papasakojus specialistei ir iš informacijos rastos internete numanoma, kad jis susirgo šizofrenijos lėta forma. Jam 19 metų, tapo užsidaręs, nekalbus, apsileidęs. Akivaizdžiai jam reikia gydymo, bet jis to...

  
    1
Kaip vyro ūgis veikia moters laimės jausmą?0 (0) 0

Laimė / Meilė / Tyrimai / Vyrai ir moterys

Kaip vyro ūgis veikia moters laimės jausmą?
0 (0)

Santuoka dažnai prilyginama loterijai, tačiau realybėje viskas kur kas paprasčiau. Bent jau taip mano mokslininkai. Jų tyrimų duomenimis, tam tikromis ypatybėmis pasižymintys stipriosios lyties atstovai suteikia savo išrinktosioms daugiau teigiamų jausmų. Laiminga žmona, laimingas vyras, laimingas gyvenimas? Tiesos tikrai yra....

  
     
0

Dailės terapija / Kultūra / Kūryba / Menas / Meno terapija / Terapija

Dailės terapija iš arčiau: kaip menas veikia psichiką?
0 (0)

XX a. pirmame dešimtmetyje Lietuvoje kilo sąmyšis vaizduojamojoje dailėje. Daugelis menininkų tokią situacija įvardino nuosmukio amžiumi. Tikėta, jog dailė priėjo akligatvį, kuris vertė rinktis siekiamybės tipažą – impresionizmą, realizmą, fovizmą. Mikalojui Konstantinui Čiurlioniui ši situacija padarė tapybos veržimosi nežinia kur...

  
     
1

● Bendravimas / ● Draugai / ● Liūdesys / Draugai / Specialisto komentaras

Ar verta stengtis dėl santykių, jei kitas žmogus to nebenori?
0 (0)

Klausimas: Labas vakaras. Jūsų atsakymai į nerimą keliančius klausimus atsakymai labai padėjo ne vienoje situacijoje, tad pirmiausia, labai norėčiau padėkoti, kad Jums rūpi paprasti žmonės ir jų nedidelės problemos. Nežinau, ar sulauksiu į šį klausimą atsakymo, bet pabandyti, manau, verta....

  
     
0

Žiema

Apie žiemišką meditaciją ir tykius jos džiaugsmus
0 (0)

Pasnigus ir paspaudus šaltukui (na gerai, minus dvidešimt – jau nebe šaltukas, o visas šaltis), reaguojama įvairiai. Vieniems kyla pagunda keiktis ir keikti viską iš eilės: šaltį, Lietuvos klimatą, kelininkus, kuriuos „žiema pastoviai užklumpa nepasiruošusius“, šildymo sąskaitas ir t.t. Kiti...

  
403    
0

Apklausos / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija

Kaip tapti svajonių darbdaviu? Geriausiųjų patirtis ir patarimai
0 (0)

Geriausių darbdavių organizacijas nuo vidutinių skiria vienas esminis veiksnys – darbuotojų įsitraukimas. Pastaraisiais metais Lietuvos darbuotojų įsitraukimas į organizacijų veiklą vidutiniškai siekia 47 proc., o „Aon Best Employers“ titulus pelnančių organizacijų – daugiau nei 70 proc. Kokių veiksmų turėtų imtis...

  
     
0

Tyrimai

Augalų komunikacija: ar augalai yra protingi?
0 (0)

Kaip kietis gali užmušti antilopę, arba pupelės ūglis tikslingai ieško atramos, kaip į garsą reaguoja augalų lapai ir šaknys, arba dideli medžiai maitina mažesniuosius – į šiuos ir daug kitų užburiančių mokslo tyrimais pagrįstų klausimų buvo atsakyta susirinkusiems į VDU...

  
     
Prieš patinkančius žmones jaučiuosi nepilnavertis0 (0) 2

● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Prieš patinkančius žmones jaučiuosi nepilnavertis
0 (0)

Klausimas: Man 24 metai, baiginėju magistro studijas viename geriausių Jungtinės Karalystės universitetų, tuo pačiu sėkmingai ieškausi darbo ir rašau magistrinį darbą. Atrodytų, lyg ir viskas ir turėtų būti gerai, tačiau nesusitvarkau su tam tikromis asmenybės problemomis. Visų pirma, nepaliauju savęs...

  
     
0

Senatvė / Vizijos

Pensija skirta mėgautis gyvenimu, o ne jį užbaigti – mano psichologas
0 (0)

Nors daugelis pamanysite, ką šia tema galiu parašyti, nes man iki pensijos dar toli, tačiau nusprendžiau pasidalinti mintimis, remiantis savo artimųjų ir klientų pasakojimais, kurie yra ir buvo susidūrę su krize sulaukę pensijinio amžiaus. Nesunku pastebėti, kad daugelis žmonių, išeidami...

  
     
Tyrimas: polinkį į emocinius sutrikimus lemia mamos rūpestingumo stoka vaikystėje0 (0) 0

Civilizacija / Neuromokslai / Raida / Technologijos / Tyrimai / Vaikų auklėjimas

Tyrimas: polinkį į emocinius sutrikimus lemia mamos rūpestingumo stoka vaikystėje
0 (0)

Brangios mamytės, auginančios mažus vaikus, dėkite į šalį savo mobiliuosius telefonus ir atsiduokite motinystei! Kalifornijos universiteto mokslininkai ištyrė, kad fragmentiška ir chaotiška mažylių priežiūra gali sutrikdyti jų smegenų vystymąsi ir smarkiai paveikti emocinę sveikatą ateityje. Nors tyrimai atlikti su graužikais,...

  
     
0

● Liūdesys / ● Mokslai / ● Motyvacija / ● Netektys / Specialisto komentaras

Nebeturiu jėgų, man trūksta motyvacijos ir palaikymo
0 (0)

Klausimas: Man dar tik 18 metų, tačiau likimas nenustoja manęs kankinti… Trejus metus iš eilės netekau man labai artimų žmonių, tarp jų  nebeturiu ir abiejų tėvų. Nebuvau išlepinta tėvų dukrelė, finansiškai nebuvau aprūpinta, tačiau visada turėjau daug dėmesio iš mamos....

  
     
Seminaras „Vaikų pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“0 (0) 0

SKELBIMAI

Seminaras „Vaikų pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“
0 (0)

Kviečiame visus tėvelius, senelius, pedagogus ir visus besidominčius vaikų psichologiją į paskaita-seminarą „Vaikų pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“. Seminaro tikslas – susipažinti su vaikų agresyvaus elgesio ir pykčio ypatumais, bet sužinoti įvairius psichologinius būdus ir metodus, padedančius sustabdyti netinkamą vaikų...

  
     
1

Bendravimas / Emocinis intelektas / Kalba / Santykiai

9 frazės, kurių nereikia sakyti
0 (0)

Mes visi kartais pasakome dalykų, kuriuos žmonės interpretuoja kiek kitaip nei manome, kad turėtų. Kai kurie iš pažiūros geranoriški komentarai klausytojui sukelia tokius nemalonius jausmus, kad juos ištarusiajam, kai jis tai supranta, norisi įsikąsti į liežuvį. Nevykusios frazės išsprūsta mums...

  
   1 
3

Laimė

7 dienų gidas į laimę
0 (0)

Šių dienų chaose užsisukus tarp savo darbų ir kasdienybės rutinos prasta nuotaika apima toli gražu ne vieną – o kur dar pasitaikantys apniukę orai ir tik kruopelytė saulės. Tokiomis akimirkomis ypač norisi šypsenos ir geros nuotaikos, tačiau kaip ją pasikelti?...

  
     
0

Dao / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Organizacinė psichologija / Sėkmė / Vadovavimas / Verslo psichologija

Kaizen: drąsa ir kuklumas
5 (1)

Tarptautinė japonų korporacija, viena sėkmingiausių savo srityje, atliko žmogiškų išteklių tyrimus ir sukūrė optimalaus darbo organizavimo strategiją „Tojotos” kelias [DAO Toyota]. Tai darbo filosofija, sutilpusi į 13-os lapų bukletą, kurio rašymas užtruko dešimt metų. Neseniai lietuvių kalba pasirodė knyga „Totyota pagal Toyota”, jos autoriai...

  
     
Idealus žmogus0 (0) 1

Asmenybė / Savęs pažinimas

Idealus žmogus
0 (0)

Taip jau yra, kad gyvenimą mes matuojame savo mažu protu. Kito matuoklio neturime. Idealas, kurio siekiame, irgi egzistuoja mūsų galvose. Gražus fantazijų paveikslas, dirbtinis idealusis „Aš”, – tai pasaulis, kuriame mūsų persona tampa žmogumi, teisėtai jaučiančiu „realų” savo reikšmingumą ir netgi...

  
     
3

Skyrybos / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

Skyrybos vaiko akimis
0 (0)

Lietuvoje kiekvienais metais išsiskiria apie 10 tūkst. porų. Tėvų skyrybas daugelis vaikų išgyvena kaip didžiulį sukrėtimą. Neretai jau būdami suaugę atvėrę psichoterapijos kabineto duris nesulaiko ašarų prisimindami, ką teko patirti. Tuomet jų lūpomis kalba tie maži įskaudinti vaikai, susipainioję ir...

  
     
0

Bedarbystė / Darbo paieškos / Jaunimas

Įgūdžių ir kompetenciјų spragos išsilavinusiam jaunimui trukdo rasti darbą
0 (0)

Nepaisant aukšto nedarbo lygio, daugelis įmonių negali rasti darbuotojų, turinčių rinkoje reikalingų įgūdžių. Taip švaistomos galimybės užtikrinti, kad jauni žmonės Europoje rastų prasmingas ir perspektyvias darbo vietas, o įmonės galėtų plėstis ir augti Europos talentų pagrindu. Tarptautinio lygio specialistai tvirtina,...

  
     
Kaip ištaisyti padėtį, paprašius per didelės algos darbo pokalbyje?0 (0) 0

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Sėkmė

Kaip ištaisyti padėtį, paprašius per didelės algos darbo pokalbyje?
0 (0)

“Kokie jūsų lūkesčiai atlyginimo atžvilgiu?” Iš pažiūros labai paprastas klausimas, dažniausiai nukeliamas į pačią pokalbio pabaigą, gali būti labai sudėtingas atsakyti. Nesvarbu kiek pasitiki savo atsakymu, visada yra tikimybė, kad darbdavys pasakys, jog tavo algos lūkesčiai yra kur kas didesni nei...

  
     
Alkoholio tyrimų ekspertė sukritikavo prieinamumo ir kontrolės principus: socialinės žalos mažinimas iš viso ignoruojamas0 (0) 0

Alkoholis / Ekonomika / Priklausomybės / Socialinė atskirtis / Sociologija / Verslas / Visuomenė / Vizijos

Alkoholio tyrimų ekspertė sukritikavo prieinamumo ir kontrolės principus: socialinės žalos mažinimas iš viso ignoruojamas
0 (0)

Viešojoje erdvėje pasirodė pranešimas, kad Vyriausybė parengė ir Seimui teiks bendruosius alkoholio prieinamumo ir kontrolės principus. Pamačiusi antraštę turėjau vilties, kad bus imtasi problemą spręsti iš esmės, sistemiškai, susiejant tikslą ir kontrolę su žalingo alkoholio vartojimo piktžaizde – smurtu ir...

  
     
7

● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / Specialisto komentaras

Jei atsiranda žmogus, tai būtinai turintis šeimą arba antrąją pusę
0 (0)

Klausimas: Nežinau nuo ko pradėti… Gal nuo to, kad daugiau nei prieš metus išsiskyriau su ilgamečiu draugu. Šiai dienai esu viena ir jeigu mano kelyje atsiranda žmogus, tai būtinai turintis šeimą arba bent jau antrąją pusę bei vaikų. Pradėsiu nuo...

  
     
Vertinimas0 (0) 3

Konfliktai / Mąstymas / Projekcija / Santykiai / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Suvokimas / Vertybės

Vertinimas
0 (0)

Vertinti – reiškia turėti savo nuomonę kito žmogaus, daikto ar kokio nors reiškinio atžvilgiu. Žmogus, būdamas santykyje su aplinka, yra priverstas laviruoti tarp savo asmeninio suvokimo ir tarp to, ką mato išorėje. Jei tas matomas vaizdas atitinka mūsų vidinį pasaulį...

  
1    
0

Karjera / Sėkmė

4 priežastys, įrodančios, jog esi kur kas labiau tinkamas savo svajonių darbui nei manai
0 (0)

Visai neseniai, mano klientė atrado fantastišką darbo poziciją ir tuoj pat man pasakė, kad nori į ją kandidatuoti. Mes kartu dirbome tam, kad nugludintume jos gyvenimo aprašymą, sukūrėme motyvacinį laišką ir paruošėme stiprius atsakymus į dažniausiai darbo pokalbyje užduodamus klausimus. Bet...

  
     
0

Bendravimas / Facebook / Santykiai / Socialiniai tinklai

9 būdai nepatikti aplinkiniams
0 (0)

„Kartais žmonės nusprendžia, jog nenori su jumis bendrauti, vien žvilgtelėję į jūsų įrašus socialiniuose tinkluose”, – teigia Šana Lebovic (Shana Lebowitz). Ji sudarė sąrašą labiausiai paplitusių klaidų, kurios sukelia antipatiją. 1. Per daug nuotraukų Jūs keliate į „Facebook’ą” per daug...

  
     
5 vaiko elgesio ženklai į kuriuos būtina atkreipti dėmesį0 (0) 0

Psichologinė pagalba / Savižudybė / Smurtas / Smurtas šeimoje / Stresas / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Žmogžudystė

5 vaiko elgesio ženklai į kuriuos būtina atkreipti dėmesį
0 (0)

Lietuva vis dar tebėra sukrėsta vaikžudystės Lietuvos kaime, nerimą kelia likusios sesutės ir šešiamečio broliuko likimai bei nežinia dar kiek panašiai gyvenančių šalies vaikų  likimai. Pasirodo, bent kartą per dieną vien  nemokamu emocinės paramos telefonu 8 800 28888, kuris net...

  
     
1

● Poros santykiai / Meilė / Pažintys / Skyrybos / Specialisto komentaras

Bendraujame tik tada, kai jis pats to nori. Kur veda tokie santykiai?
0 (0)

Sveiki, įstrigau netinkamuose santykiuose su svajonių vyru, ir jau nebežinau, ar čia aš per daug noriu, ar per daug tikiuosi. Susipažinom prieš porą mėnesių. Abiems po 35 metus. Aš šiuo metu skiriuosi su vyru, jį taip pat neseniai paliko ilgalaikė...

  
     
1

Kūnas / Maistas / Miegas / Nemiga

Papildai miegui
0 (0)

Geras miegas gyvybiškai būtinas organizmo regeneracijai, tačiau daugybė žmonių neišsimiega. Blogo miego padariniai – atminties ir mąstymo sutrikimai, aukštas kraujospūdis, nutukimas, širdies kraujagyslių ligos ir depresija. Tinkamas miego kiekis yra svarbus visoms organizmo sistemoms. Žinoma daug įvairių būdų padedančių užmigti,...

  
     
Net nelaikau to išdavyste, bet širdį vis tiek skauda…0 (0) 1

● Meilė / ● Poros santykiai / Neištikimybė / Specialisto komentaras

Net nelaikau to išdavyste, bet širdį vis tiek skauda…
0 (0)

Klausimas: Su vaikinu bendraujame jau 3-4 metus, draugaujame apie 2 metus. Tačiau iš  pradžių, po kelių mėnesių draugystės, prireikė  pertraukos, kad viską apmąstytume. Ji truko gan ilgai, todėl vaikinas ją suprato kaip visko pabaigą. Po pusmečio vėl netikėtai susiėjom, kaip...

  
     
8 ženklai, kad jūs per daug rūpinatės, ką mano kiti apie jus5 (1) 0

Bendravimas / Santykiai / Savivertė

8 ženklai, kad jūs per daug rūpinatės, ką mano kiti apie jus
5 (1)

Daugumai svarbu, kokia yra aplinkinių nuomonė apie juos. Tačiau tam tikra prasme galvoti apie kitus nėra blogai, jeigu tai susiję su jūsų elgesio įvertinimu, empatijos mokymusi, draugystės puoselėjimu. Visai kas kita, kai visą savo gyvenimą kuriate kitų žmonių nuomonės pagrindu,...

  
     
Sutriko vaiko regėjimas? Priežastys gali slėptis tėvų elgesyje0 (0) 0

Rega / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Sutriko vaiko regėjimas? Priežastys gali slėptis tėvų elgesyje
0 (0)

Tai kiek kitoks požiūris nei įprasta. Gydytojai oftalmologai dažnai sako, kad regėjimo anomalijos paveldimos, neišvengiamos senatvėje, kad sutrikus regėjimui būtina visada nešioti akinius, kai juos paskiria gydytojas. Žmonės prigąsdinami neva nenešiojant akinių jų regėjimas dar labiau silps. Mano nuostabai, dabar...

  
     
0

● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Ką aš ne taip darau, kad jausmai niekad nebūna abipusiai?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, skaitau jūsų atsakymus kiekvieną dieną, bet sau tinkamo dar neradau, nežinau galbūt čia tik aš susidūriau su šia keista, bet galbūt juokinga situacija, ilgai dvejojau ar rašyti ar ne, bet štai aš čia! Taigi prieš keturis metus turėjau...

  
     
Kas yra panikos ataka?3 (2) 8

Baimė / Nerimas / Panikos priepoliai

Kas yra panikos ataka?
3 (2)

Kas yra panikos ataka? Ar tai kokios nors ligos požymis ar atskiras sutrikimas? Nerimo priepuoliai yra išgyvenami kaip labai nemalonios, gąsdinančios ir varginančios būsenos. Labai dažnai nerimo sutrikimas prasideda pajutus neįprastus kūno negalavimus, todėl dažniausiai pirmoji reakcija būna: „O Dieve, turbūt...

  
     
Vaikinas flirtuoja su bendradarbe, bet prisiekinėja, kad tarp jų nieko nėra0 (0) 0

● Pavydas / ● Poros santykiai / Psichologija / Specialisto komentaras

Vaikinas flirtuoja su bendradarbe, bet prisiekinėja, kad tarp jų nieko nėra
0 (0)

Klausimas: Esu labai sunkioje situacijoje. Draugauju su vaikinu 7 metus nuo jaunystes, buvo daug gražių akimirkų, atsiminimų, kelionių…. Bet visą tą laiką mus lydėjo melas… Visus mūsų draugystės metus jis meluodavo, dėl susirašinėjimų su kitomis. Esu ne vieną kartą atleidus...

  
     
Kas bus su šeima įtinklintoje visuomenėje?0 (0) 0

Ateitis / Šeima / Skyrybos / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Visuomenė

Kas bus su šeima įtinklintoje visuomenėje?
0 (0)

Pastaruoju metu galime stebėti akivaizdų paradoksą: nors vis dažniau visa armija psichologų sprendžia šeimų problemas, bet labai dažnas sunkumų santykiuose rezultatas – skyrybos. Kodėl taip yra? Pradėkime nuo tokio atsakymo. Viena vertus – tradicinės ir finansinės priežastys šeimai palaikyti vis...

  
     
0

Pyktis

Mano piktoji pusė
0 (0)

Darbe netikėtai atsirado visa šūsnis skubių užduočių, o namuose zuja dėmesio reikalaujantys artimieji? Užstrigai bjaurioje eismo spūstyje? Planavai atostogas, tačiau joms prasidėjus ėmė lyti kaip iš kibiro ir nenustos, rodos, dar savaitę? O dar tas nelemtas kaimynas, kuris kiekvieną vakarą...

  
     
3

● Baimės / ● Meilė / ● Vienatvė / Meilė / Specialisto komentaras / Vienatvė

Nesiseka meilėje, o vienatvė gąsdina, ką daryti?
0 (0)

Galbūt ši problema daug kam neatrodo rimta, bet, pasirodo, mane ji kamuoja gana senokai. Kadangi save suvokti, išsiaiškinti tam tikras priežastis yra ypač sudėtinga, todėl labai norėčiau jūsų pagalbos. Problema ta, kad iš tiesų nesugebu būti viena. Man 20 metų,...

  
     
0

Bendravimas / Meilė / Poros santykiai / Technologijos

Žinutės, kuriomis kasdien galite stiprinti ryšį ir džiuginti savo partnerį
5 (2)

Psichologai tikina, kad trumposios žinutės gali pagerinti arba kaip tik – pakenkti santykiams, mat čia svarbu jų dažnumas. Atlikti psichologų tyrimai parodė, kad moterims atsiprašymo, santykių aiškinimosi arba svarbių sprendimų priėmimo žinutės buvo susijusios su prastesne santykių kokybe, o vyrams...

  
     
Apie pagrindines vaiko teisių apsaugos institucijų problemas0 (0) 0

Smurtas / Smurtas šeimoje / Teisėkūra / Teisės / Vaikai

Apie pagrindines vaiko teisių apsaugos institucijų problemas
0 (0)

Po tragedijos Kėdainių rajone, kai vyras, įtariama, įmetęs į šulinį nužudė du savo vaikus, Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos direktorė Alina Jakavonienė sako, kad tokių nelaimių prevencijai ir apskritai tinkamam vaiko teisių apsaugos sistemos funkcionavimui yra svarbus vietos...

  
     
1

Bendravimas / Darbas / Karjera / Konfliktai / Pervargimas / Sėkmė

Kaip išmokti pasakyti „ne“?
0 (0)

„Ne” – tai vienas iš pirmųjų žodžių, kuriuos išmoksta sakyti pradedantys vaikščioti kūdikiai. Ir nuo tada, kai išmoksta, jie gali „ne” kartoti nuo ryto iki vakaro, tuo varydami iš proto savo tėvelius, kurie pradeda nesuprasti, kaip bendrauti su viskam prieštaraujančia...

  
1    
0

Vaikai / Vaikų auklėjimas

Pediatrė: per šalčius apgauna ne tik saulė, bet ir termometrai
0 (0)

Giedras žiemos oras ir ne per seniausiai iškritęs sniegas vilioja vaikus į lauką. Tačiau spaudžiant šalčiui tėvai dažnai svarsto: leisti ar neleisti vaiką į lauką? Kada pasivaikščiojimo lauke rizika didesnė už galimą naudą? „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ekspertė, medicinos mokslų daktarė...

  
     
0

Antsvoris / Genetika / Tyrimai

Tyrimas: tėvų persivalgymas gali atsiliepti ateinančioms kartoms
0 (0)

Tėvo ir motinos persivalgymas gali daryti įtaką dar nepradėto kūdikio sveikatai ir gerovei, – remdamasis Australijos mokslininkų tyrimais, skelbia medicalxpress.com. Teigiama, kad vyro mityba dar prieš jam tampant tėvu gali būti genetiškai perduota jo palikuonims ir lemti vaiko elgesio ar...

  
     
1

Apklausos / Kelionės

Tyrimas: dėl ko atostogaudami jaudinasi tautiečiai?
0 (0)

Žiemai įsibėgėjant, vis daugiau šalies gyventojų ima planuotis atostogas šiltuose kraštuose. Pradėjus ruoštis atostogoms, daugelis gyvena maloniu laukimu ir būsimais įspūdžiais, tačiau kai kuriuos poilsiautojus aplanko ir jaudulys – ar viskas pavyks taip, kaip suplanuota? Atlikta visuomenės nuomonės apklausa parodė,...

  
     
0

Konfliktai / Populiarioji psichologija / Poros santykiai / Šeima / Skyrybos

8 dalykai, kurie išgelbėjo mūsų santuoką
0 (0)

Santuoka yra sudėtingas dalykas, ir kartais reikalauja didelių pastangų bei sunkaus darbo. Niekas mūsų nemoko, kaip reikia elgtis santuokoje ar net kaip būti geru ilgalaikiu partneriu, todėl mes dažnai viską sugadiname. Tačiau jei nesileidžiame prispaudžiami savo klaidų naštos, bet iš jų...

  
     
1

Alkoholis / Ekonomika / Maistas / Visuomenė

Šviežiai spaustos sultys turi būti pigesnės už alų
0 (0)

Pastaruoju metu itin daug kalbama apie alkoholio žalą, vis girdime apie girtų vairuotojų padarytas avarijas, daugybę nelaimių, žmogžudysčių, plėšimų ir kitų nusikaltimų, o kulminacija įvyko praeitų metų gale Kražiuose, kai visą Lietuvą sukrėtė dėl alkoholio įvykdyta keturguba žmogžudystė ir šių...

  
     
0

Kūnas / SKELBIMAI / Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

Kvietimas dalyvauti prevencinėje programoje „Mano širdis – mano gyvenimas“
0 (0)

Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu ligų prevencija. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų prevencija, pradėjo vykdyti programą...

  
     
1

Ateitis / Facebook / Internetas / Socialiniai tinklai / Vizijos

Facebook kaip žmonijos naikinimo priemonė
0 (0)

Tai nėra dar viena sąmokslo teorija, ne, tiesiog tam tikra situacijos analizė su liūdnomis išvadomis, dėl kurių niekas nėra tiesiogiai kaltas, nebent neišmanymas, kas yra visai suprantamas reiškinys, esant vienos ar kitos srities pionieriais. Parašyti apie tragišką ir socialinius žmonių...

  
     
1

Poros santykiai

​Pelenės virsmas. Arba kas nutinka ištekėjusiai moteriai?
0 (0)

Jaunos merginos įprastai stengiasi parodyti, ką turi geriausio. Jos laikosi dietų, kad tik galėtų puikuotis tobulomis kūno linijomis, negaili pinigų madingiems drabužiams, laiko – nepriekaištingam makiažui pasidaryti, nekreipia dėmesio į skaudančias pėdas ir grakščiai žingsniuoja gatvėmis avėdamos įspūdingus aukštakulnius. Ištekėjus...

  
     
0

Atsipalaidavimas / Garsas / Klausa / Pervargimas / Poilsis / Smegenys

Kas yra „smegenų orgazmas“ ir kodėl jis toks nuostabus?
0 (0)

Malonus dilgčiojimas išgirdus traškantį popierių nėra toks jau keistas potyris. Marija, viena populiariausių autonominę sensorinę meridionalinę reakciją (ASMR) sukeliančių „YouTube“ naudotojų, švelniai barbena nagais per plaukų šepetį. Milijonai žmonių žiūri „YouTube“ vaizdo klipus, kuriuose žmonės šnabžda, čežina maišelius ir barbena...

  
     
0

Miegas / Nemiga / Tyrimai

Mokslininkų atradimas – nauja viltis kenčiantiems nuo nemigos
0 (0)

Mokslininkai iš Berno atrado smegenų mechanizmą, kuris yra atsakingas už greitą atsibudimą iš miego ar anestezijos. Tyrimo rezultatai gali pasiūlyti naujus miego sutrikimų gydymo metodus, – skelbia sciencedaily.com. Beveik 20 procentų Šveicarijos gyventojų kenčia nuo lėtinių miego sutrikimų. Beveik kiekvienas...

  
     
3

Kalba / Ugdymas / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

5 klaidos, ugdant vaiko kalbos įgūdžius
0 (0)

Artėja laikas leisti vaiką į mokyklą, tačiau mažylis neištaria tam tikrų garsų. Jis kalba paskirais žodžiais, o ne sakiniais, nesugeba papasakoti net trumpos istorijos iš savo patirties. Daugiakalbėje šeimoje augantis vaikas viename sakinyje vartoja dviejų ar net trijų kalbų žodžius....

  
     
2

Kūnas / Meditacija / Pervargimas / Poilsis / Relaksacija / Stresas / Streso įveikos

Meditacija kaip jėgas atkurianti priemonė
0 (0)

Visa eilė mokslinių tyrimų įrodė meditacijos naudą. Ji veiksminga daugelyje sričių, pavyzdžiui, mažina kraujospūdį, padeda atgauti jėgas ar mesti rūkyti. Visa tai susiję su vidinio dialogo, kuris kone visą laiką vyksta mūsų galvose, nuraminimu. Meditacijos galima išmokti tam skirtuose užsiėmimuose arba...

  
     
2

Įsitikinimai / Joga / Nuostatos / Savęs pažinimas

Nuostatos ir sveikata
0 (0)

Nuostata apibrėžiama kaip proto konfigūracija, žmogų iš anksto nuteikianti suvokti daiktus tam tikru būdu ir pasiruošusiam tam tikru būdu į juos reaguoti. Vadinasi, ji daro įtaką trims pagrindiniams elgesio pradmenims – mąstymui, jautimui ir pasiryžimui veikti. Pavyzdžiui, optimistinė nuostata nuteikia...

  
     
0

SKELBIMAI / Šventės

„VAROM!“ naujieji metai be programos
0 (0)

Vakarėlių ir festivalio organizatoriai VŠĮ „Blaivios pramogos“ kviečia sutikti naujuosius metus be svaigalų ir pasiduoti pramogai be programos – su interpretacija bei siurprizais. Vakarėlio „VAROM!” naujieji be programos” idėja atsivežta iš užsienio: tokie susibūrimai pasaulyje sparčiai populiarėja ir tampa madingi....

  
     
4

Kančia / Saviugda

Apie kančios saldumą ir naudą
0 (0)

Man patinka kentėti. Aišku, ne neištveriamai kankintis, bet truputį. Gal dėl to mėgstu eiti į kalnus. Ten tenka pakentėti, bet kaip lengva grįžus! Arba gera įsigilinti, įsijausti į blogiausius jausmus, ir jie tarsi išsisemia, išsivalo. Visada tai laikiau savo stipriąja...

  
     
1

Nusikaltimai / Teisėkūra / Teisės psichologija

Kalėjimai neefektyvūs?
0 (0)

Kiekvienais metais kalėjimų reformos Fondas organizuoja rašytojų konkursą, kuriame gali dalyvauti visi esantys ir buvę Britanijos kalėjimų kaliniai. Beno straipsnis pateko į 2015-ųjų metų nugalėtojų tarpą, praneša The Guardian. Tą dieną, kai patekau į kalėjimą, aš išmokau nuvaryti automobilius. Aš...

  
     
1

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

76 m. Janina Vaizgielienė: jei pavargote nuo ligų ir negandų, kelkitės iš fotelio
0 (0)

Janina Vaizgielienė – gydytoja-odontologė, jau seniai pensijoje, bet užsiima aktyvia veikla: organizuoja pėsčiųjų bei dviratininkų žygius, rengia sveikos mitybos pamokėles norinčioms išmokti sveikai gaminti, veda paskaitas sveikos gyvensenos tema, mankštas alpinisto V. Vitkausko organizuojamose sulčių stovyklose Šventojoje, kartą per metus,...

  
     
0

Maistas / Nerimas / Stresas / Streso įveikos

Valgykite, kad nugalėtumėte stresą
0 (0)

Šiuolaikinis gyvenimas duoda daugybę galimybių ir pasirinkimų, tačiau ironiška, kad tai taip pat sukelia ir savotišką stresą. Esame per daug užsiėmę, kad skirtume laiko paprasčiausiems ir labai svarbiems dalykams, pavyzdžiui, pasivaikščiojimui gamtoje ar sveiko maisto gaminimui. Visą laiką esame „pasijungę”...

  
     
0

Šventės / Tradicijos

Iš kur atsirado Naujųjų metų sutikimo tradicijos ir kokie buvo papročiai?
0 (0)

Šiais laikais Naujuosius metus pasitinkame triukšmingais šūksniais ir gausiais petardų ir fejerverkų sprogimais. O kaip Naujuosius metus pasitikdavo mūsų kaimo senoliai? Kokie būdavo šios šventės papročiai? Apie tai mums pasakoja etnologas ir Lietuvos edukologijos universiteto profesorius Libertas Klimka. Etnologas pažymi,...

  
     
Ar psichologai turėtų kalbėti apie religiją?0 (0) 1

Psichologinis konsultavimas / Religija / Vertybės

Ar psichologai turėtų kalbėti apie religiją?
0 (0)

Pasak psichologės Jesicos Hogan, neseniai JAV atlikta klinikinių socialinių darbuotojų (tai – socialinio darbo sritis, apimanti psichinių ligų, emocinių bei elgesio sutrikimų įvertinimą, diagnozę, gydymą bei prevenciją) apklausa parodė, kad dauguma jų (apie 80 proc.) mano, jog kalbėjimasis su klientu...

  
     
0

Dovanos / Šventės / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Apversti vaiką krūva dovanų nėra naudinga
0 (0)

Ar pastebėjote, kaip žiba vaiko akys, kai jis gauna dovanų? Nesvarbu, ar tai gimtadienio dovanos, ar lauktuvės, parvežtos iš tolimo giminaičio, neretai pirmiausia vaiko akys krypsta į rankines, maišus ar spalvingu popieriumi pasipuošusias dėžes. Šiais laikais dovanų pasiūla iš tiesų...

  
     
5

SKELBIMAI / Tėvai / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų raida

Nemokama tėvystės įgūdžių lavinimo programa
0 (0)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖVŲ GRUPES. Tai vaikų auklėjimo įgūdžius lavinanti programa, pagrįsta individualiosios psichologijos autorių ir praktikų idėjomis. Tėvai kartu dirba grupėje: diskutuoja, dalinasi patirtimi, tikrina ją su...

  
     
2

Knygos SANTRAUKA / Nerimas / Pilnatvė / Sėkmė

Lengvas būdas nustoti nerimauti: 16 auksinių taisyklių
3.6 (8)

Šios taisyklės surašytos remiantis Alleno Carro knygele „Lengvas būdas nustoti nerimauti”, kuri yra pasirodžiusi ir lietuvių kalba. Autorius tikriausiai daugeliui skaitytojui yra jau gana gerai žinomas, gal net teko skaityti vieną iš jo bestselerių antsvorio, alkoholio ar rūkymo problemoms spręsti....

  
 2   
0

Evoliucijos psichologija / Grožis / Kūnas / Tyrimai

„Mokslo sriuba“ apie grožio paslaptis
0 (0)

Senovės graikų filosofas Platonas sakė, kad grožis yra Dievo įsikūnijimas. „Tam tikra genialumo forma. Spindulys iš dangaus, temdantis mums protą. Grožis – trumpalaikė tironija.“ – sakė kiti susijaudinę išminčiai. Žvelgiame į veidrodį ir klausiame savęs, ar esame gražūs? Ar vidutiniškai...

  
     
0

Laimė / Religija

10 popiežiaus Pranciškaus patarimų, kaip laimingai gyventi
0 (0)

Popiežius Pranciškus neseniai išsakė dešimt žingsnių laimingam ir sveikam gyvenimui, duodamas interviu Argentinos savaitraščiui „Viva“, kuris buvo publikuotas liepos pabaigoje. Popiežius išreiškė susirūpinimą dėl šiuo metu vykstančių karų, kalbėjo apie pavojų nerasti laiko asmeniniams ir šeimyniniams santykiams, priminė, kad reikia...

  
     
0

Šventės / Tėvai ir vaikai

Vaikų linkėjimai. Atmintinė 2016 metams
0 (0)

Ko nori vaikai? Kad tėvai daugiau laiko praleistų kartu, padėtų, mažiau pyktų, neišsiskirtų, nepersidirbtų, pasitikėtų vaikais, vertintų jų pastangas, o svarbiausia – kad būtų kartu, sveiki ir laimingi… Šie norai buvo užrašyti per šiemet Klaipėdos darželiuose bei mokyklose vykusią akciją „Žinutė...

  
     
7 dalykai, kurių jūsų žmonai reikia, bet ji nesako0 (0) 2

Populiarioji psichologija / Poros santykiai

7 dalykai, kurių jūsų žmonai reikia, bet ji nesako
0 (0)

Yra keletas dalykų, kurių žmonai iš tikrųjų reikia, kad ji jaustųsi patenkinta savo santuoka. Šeimos psichologai ir santykių ekspertai dalijasi savo patirtimi, ko moterys dažniausiai nori iš savo sutuoktinių, rašo huffingtonpost.com. Štai apie ką svajoja žmonos: 1. Moteris nori sutuoktinio, kuris supranta...

  
     
3 būdai išvalyti mintis ir įveikti nemigą0 (0) 0

Miegas / Nemiga

3 būdai išvalyti mintis ir įveikti nemigą
0 (0)

Jeigu kamuoja nemiga ir ją aštrinantis nerimas, greičiausiai susitelkti į normalų ir įprastą gyvenimo ritmą gali būti labai sudėtinga. Kaip atsikratyti įkyrių minčių prieš miegą ir gerai išsimiegoti? Visų pirma, verta pagalvoti, kada paskutinį kartą tikrai gerai išsimiegojote ir dėl...

  
     
0

Dievas / Fenomenologija / Religija

Religijos dešifravimas
0 (0)

Sunku būtų paneigti faktą, jog religija, paprastai, remiasi tikėjimu. Kalbėdami apie bet kurį tikėjimą, turime sau atvirai pripažinti, kad tikėjimas reiškia teiginius, kuriais tiesiog tikima, nors tam nėra faktais ręsto pagrindo, tai hipotezė, darbinė tikrovės versija, kryptį nurodantis kompasas ar...

  
     
Moters laiškas Kalėdų Seneliui0 (0) 0

Istorijos / Moteris / Šventės

Moters laiškas Kalėdų Seneliui
0 (0)

Mielas, Kalėdų Seneli, Rašo Tau Viltė. Kaip žinai mano vardas reiškia „viltis [tikėjimas, kad išsipildys]“. Taigi, tikiu, kad mano laiškas Tave pasieks ir Tu išpildysi mano Norus. Paskutinį kartą rašiau Tau laišką būdama septynerių ir iki šiol esu išsaugojusi Tavo...

  
     
7

Alternatyvos / Ezoterika / Psichodelika / Religija

Pavojingi žaidimai
0 (0)

Europos krikščionybė negaluoja. Nesigilinsiu į priežastis, juolab kad daugeliui jos žinomos. Faktas lieka faktu, kad europinė kultūra, išaugusi krikščionybės dirvoje, pernelyg susižavėjo svetimomis religijomis ir dabar dažnai matome pragaištingus jų padarinius. Kai visuotinai išplitusiame ir įleidusiame šaknis krikščioniškame tikėjime atsirado...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Dabar tu mane supranti…
0 (0)

Emma Haughton „Dabar tu mane supranti…“ (2015) Išleido: Dominicus Lituanus Vertė: Nida Norkūnienė Knygos pavadinimas tarsi nurodo ne tik į po viršeliu glūdintį turinį, bet ir į knygos ir skaitytojo santykį. Išties, kad suprastumėte apie ką ši istorija, teks perskaityti...

  
     
4

● Poros santykiai / ● Smurtas / Smurtas / Smurtas šeimoje / Specialisto komentaras

Vaikinas pakėlė prieš mane ranką. Ar verta tęsti santykius?
0 (0)

Su draugu kartu gyvename 4 mėnesius, pažįstami jau 6 mėn. Jis jaunesnis už mane 14 metų. Jam 28-eri. Prieš kelis mėnesius jis prieš mane pakėlė ranką, buvo išgėręs. Po to ilgai atsiprašinėjo, sakė, kad daugiau tikrai tai nepasikartos, kad suprato...