Author: moderatorius

Kaip išvengti lėtinio nuovargio ir gresiančio perdegimo darbe?0 (0) 0

Kaip išvengti lėtinio nuovargio ir gresiančio perdegimo darbe?
0 (0)

Šiandien daugybė žmonių dirba streso kupiną darbą ir rizikuoja „perdegti“. Mokslininkai vis dažniau paliečia aktualią šių laikų problemą – lėtinio nuovargio sindromą, kurio pagrindiniu simptomu laikomas išsekimas, atsiradęs dėl įtampos. Šis sindromas pasireiškia vadinamiesiems „darboholikams“. Tačiau taip pat yra pastebėta,...

0

Socialinis projektas skirtas NVO paslaugų plėtrai vaikams ir rizikos šeimoms
0 (0)

VšĮ Psichologinės paramos ir konsultavimo centras – socialinės srities nevyriausybinė organizacija, baigia vykdyti tarptautinį projektą „Nevyriausybinių organizacijų teikiamų paslaugų rizikos vaikams ir šeimoms plėtra, pasinaudojat norvegų patirtimi“. Projektą remia Europos Ekonominės Erdvės 2009-2014 m. finansinis mechanizmas: NVO Programa Lietuvoje. Projekto...

2

Esu abiturientė, begalę laiko praleidžiu mąstydama: Kas toliau?
0 (0)

Foto: Ryan Pouncy Ilgai galvojau ir dvejojau ar rašyti šį laišką. Tikriausiai dėl savo nenoro pripažinti, jog kažko nesugebu išspręsti pati, bet šiandien ne apie tai… Rašau jums dėl kankinančio nerimo susijusio su mano ateitimi. Esu abiturientė, kaip ir kiti,...

23

10 priežasčių nesirinkti samdomo darbo
0 (0)

Steve Pavlina yra populiarus amerikiečių autorius rašantis asmeninio augimo temomis, toliau pateikiamas motyvuojantis tekstas iš jo tinklalapio stevepavlina.com. Vien dėl pramogos aš neseniai uždaviau Erin klausimą: „Dabar kai vaikai yra vasaros mokykloje, ar tu nemanai, kad jau pats laikas tau...

5

Sunkūs santykiai su tėvais
0 (0)

Esu studentė, man 22 metai. Esu truputi sutrikusi, nes klostosi ganėtinai sunkūs santykiai su tėvais. Neturime tarpusavio sveiko bendravimo. Na tik paprastais klausimais apsikeičiame: ar pavalgei, kur buvai, kada grįši, tačiau gyvenime yra kur kas svarbesniu dalykų, problemų, norisi pasikalbėti,...

2

Taigi, kas yra sielos draugas?
0 (0)

Taigi, kas yra sielos draugas? Remiantis savo patirtimis, pateikiu tai, kas, tai, kas iš tikrųjų apibrėžia giminingą sielą: 1. Sielos draugai yra jūsų geriausi draugai. Jie taip pat yra jūsų romantiniais ir seksualiniai partneriai. 2. Sielos draugai yra jūsų veidrodžiai....

0

Praktiniai – kūrybiniai muzikos terapijos užsiėmimai visai šeimai
0 (0)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas „Šeimų klubo“ programą šiais metais organizuoja paskutinę veiklą – muzikos terapijos užsiėmimus. Muzikos užsiėmimus ves savo srities profesionalė Nadežda Kiseliova – Žukovska. Užsiėmimai organizuojami remiantis geriausiais šiuolaikinio vaikų muzikinio ugdymo pavyzdžiais bei muzikos terapijos principais....

0

Blaivybė keliuose – ne utopija: tereikia mokslu grįstos alkoholio kontrolės politikos
0 (0)

Lapkričio 5-ą dieną Europos namuose vyko diskusija „Blaivybė keliuose: realybė ar utopija.“ Jos metu ekspertai ir visuomenė ieškojo neblaivių vairuotojų ir aukšto lietuvių alkoholio suvartojimo problemos sprendimų, kelių blaivesnės šalies link. Alkoholio kontrolės politika turi sekti tabako kontrolės pavyzdžiu EP...

Ar man verta dar lankyti psichologo konsultacijas?0 (0) 5

Ar man verta dar lankyti psichologo konsultacijas?
0 (0)

Klausimas: Planuoju vėl pradėti lankyti konsultacijas kadangi nesu patenkinta savimi (trūksta pasitikėjimo savimi, menka savigarba, nesiseka bendrauti su žmonėmis, susirasti draugų ir kt.), skaitau psichologines knygas, dirbu pagal jas, tačiau vis kyla įvairių klausimų, pritrūksta motyvacijos jomis vadovautis. Anksčiau lankiau...

3

Arogancija – netoleruotina vadovo savybė
0 (0)

Siekimas vienašališkai kontroliuoti veiklos sritį, noras visada laimėti bet kokia kaina, neparodyti jausmų stengiantis visada atrodyti racionaliam – tokios savybės dažniausiai slepiasi po arogancijos kauke. Taigi norint sumažinti ar pašalinti blogus padarinius, reikia, kad keistųsi asmens vertybės. Kartą neformaliame pokalbyje...

Britų mokslininkai: griežtai heteroseksualios orientacijos moterų nėra0 (0) 1

Britų mokslininkai: griežtai heteroseksualios orientacijos moterų nėra
0 (0)

Galbūt tai skamba įžūliai, tačiau Esekso universiteto (JK) mokslininkai priėjo išvadą, kad moterų seksualinė orientacija būna arba biseksuali, arba homoseksuali – „ir niekada heteroseksuali”. Mat, kaip paaiškėjo atlikus eksperimentą, heteroseksualiomis save laikančias moteris intensyviai jaudino ir nuogų vyrų, ir nuogų...

4

7 subtilūs depresijos ženklai
0 (0)

Daugelis žmonių, sergančių depresija, net nežino, kad ši liga juos kamuoja. Depresija turi daug veidų ir ne visuomet apie ją praneša vien tik apėmęs liūdesys ir apatija. Psichoterapeutė Amy Morin tikina, kad depresija turi itin daug požymių ir keistis jie...

0

Savęs priėmimas ir santykiai: 3 klausimai, į kuriuos būtina atsakyti
0 (0)

Mano santykiai tapo geresni tuomet, kai iš Singapūro persikėliau atgal į Ameriką. Gal nuo aštraus kario mano smegenys tapo pralaidesnės… Arba gyvenimas tropiniame karštyje, netoli ekvatoriaus, išgarino pasipriešinimą per odos poras. Bet labiausiai man padėjo tai, kad daug laiko praleidau...

0

15 frazių, kurių nesako sėkmingi žmonės
5 (1)

Turite puikią idėją? Nuostabu! Tačiau jeigu norite ją paversti realybe, tai dar ne viskas, ko reikia, kad jums pasisektų. Nesvarbu, ketinate tai įgyvendinti ar ne, tai priklauso ne vien nuo jūsų gerų idėjų ir sumanumo. Tiesą sakant, tai tėra ledkalnio...

2

Paauglių dalyvavimo patyčiose ilgalaikės pasekmės
0 (0)

Patyčios – tai tyčiniai, dažnai pasikartojantys ir negatyvų poveikį asmeniui turintys veiksmai, kuriais siekiama įžeisti ar įskaudinti kitą žmogų. Šių veiksmų pagrindas – agresyvus elgesys nukreiptas į silpnesnį asmenį. Su šia sąvoka paskutiniu metu tenka susidurti labai dažnai ir kalbant...

0

Kaip tapti tuo kas esi?
0 (0)

Dažnai arba girdime sakant, arba randame patarimą knygose – būkite savimi. Teigiama, jog buvimas savimi padeda kurti geresnius santykius, labiau save realizuoti, patirti džiaugsmą, daryti teigiamą įtaką kitiems. Bet kyla klausimas: ką reiškia būti savimi ir kaip tai pasiekti?   ...

25

Mintis gali keisti genetinį organizmo kodą?
5 (1)

Amerikietis biologijos mokslų daktaras Briusas Liptonas (Bruce Lipton) tvirtina, jog tikro tikėjimo pagalba, išimtinai minties galia žmogus gali iš tiesų atsikratyti bet kurios ligos. Ir jokios mistikos tame nėra: Liptono tyrimai parodė, jog kryptingas psichinis poveikis gali keisti… genetinį organizmo...

0

Psichologė Aurelija Ananjevaitė: apie ribą tarp grįžtamojo ryšio ir patyčių
0 (0)

Gyvename tokiame amžiuje, kai, viena vertus, turime neribotas galimybes viešai reikštis, skelbti savo nuomonę ar talentus, kita vertus – tampame ir labiau pažeidžiami dėl vertinimų. Ypač jautriai į juos reaguoja paaugliai, ieškantys palaikymo internete – čia jie demonstruoja įvairius gebėjimus...

0

Kaip tinkamai kritikuoti?
0 (0)

Ar kada nors mėginote kritikuoti pavaldinius  taikant vadinamojo sumuštinio principą? Kritikos sumuštinio receptas paprastas: neigiamas grįžtamasis ryšys sluoksniuojamas tarp dviejų teigiamų atsiliepimų. Tai paplitusi neigiamo grįžtamojo ryšio suteikimo praktika Lietuvoje. Deja, sumuštinio principas gali ne tik neduoti laukiamų veiklos pokyčių...

0

10 frazių, kurios santykiuose gali padaryti stebuklus
0 (0)

Jeigu norite sėkmingų ilgalaikių santykių, nepamirškite kasdien savo antrajai pusei pasakyti šių dešimt esminių dalykų, pataria lifehack.org. 1. „Aš ilgiuosi tavęs“ „Jeigu pokalbis būtų dainos žodžiai, juokas būtų muzika, kartu praleistas laikas būtų melodija, kurią galima būti klausyti vėl ir...

Nuo nerimo ir atminties sutrikimų gelbsti probiotinės bakterijos0 (0) 1

Nuo nerimo ir atminties sutrikimų gelbsti probiotinės bakterijos
0 (0)

Kasdien išgeriama kapsulė probiotinių bakterijų gali padėti susidoroti su nerimu ir atminties sutrikimais, – atskleidė nedidelio tyrimo, apie kurį rašoma theguardian.com, rezultatai. Tyrimo metu buvo stebimi 22 sveiki suaugusieji. Mėnesį laiko visi jie kasdien gėrė po kapsulę probiotinių bakterijų Bifidobacterium...

0

Apie savo jausmus man prabilo pusbrolis
0 (0)

Klausimas: Rašau Jums, nes nebepakeliu vidinio skausmo. Man jau virš 40 metų. Jaučiuosi pasimetusi, nebežinanti kaip gyventi toliau… Pradėsiu nuo pradžių, kad Jums lengviau būtų galima suvokti mano situaciją. Vaikystėje buvau labai geras, stambus, gerai besimokantis, paklusnus vaikas. Visada ir...

0

Jurio Beltes seminaras „SAVIVERTĖS UGDYMAS”
0 (0)

Savivertės jausmas – tai tikėjimas, kad gali susidoroti su kylančiais iššūkiais bei esi vertas laimės. Žmogus, turintis žemą savivertę, kiekvieną gyvenimo akimirką gyvena lygindamas save su kitais, – jis nuvertina save ir viską, kas jam priklauso. Jis jaučiasi silpnas ir...

0

Elizabet Gilbert: kaip reaguoti į kritiką?
0 (0)

Rašytoja Elizabet Gilbert (Elizabeth Gilbert), kurią labiausiai pasaulyje išgarsino memuarų knyga „Valgyk, melskis, mylėk”, pasidalijo mintimis, kaip, jos manymu, reikėtų reaguoti į kritiką. Čia tekstas pateikiamas sutrumpintai, originali versija – rašytojos paskyroje socialiniame tinkle „Facebook”. Stiklo šukė „Kartą per susitikimą skaitytojai...

0

Tyrimas: miestų gyventojai maitinasi sveikiau, bet nutukimas vis tiek didėja
0 (0)

Mokslininkai, ištyrę ir įvertinę suaugusių Lietuvos žmonių gyvensenos bei mitybos įpročių pokyčius per paskutiniuosius du dešimtmečius, nustatė, jog šie kito sveikatai naudinga linkme. Maistui gaminti naudojama daugiau augalinių aliejų, dažniau valgomos daržovės ir vaisiai, tačiau vis dar vartojama per daug...

1

Tyrimas: lietuvių nuomonė apie pabėgėlius – radikali
0 (0)

Nors pasigirdo kalbų, kad lietuvių požiūris į pabėgėlius keičiasi, naujausia apklausa rodo, kad tiesa – visiškai kitokia. Tik kas šeštas lietuvis į pabėgėlių priėmimą reaguoja teigiamai. 61,3 proc. visuomenės visiškai nepritaria principiniam Lietuvos sprendimui priimti pabėgėlius. Maža to, net 72,7...

0

Renkantis profesiją: klaidos baimė
0 (0)

Foto: Bethany Legg Po straipsnio pavadinimu turėtų būti paantraštė „Kaip tinkamai pasirinkti studijų programą?“ Dirbant akademinį darbą neretai tenka patarinėti būsimiems studentams ar jų tėvams šiuo klausimu. Pagrindinis sopulys, tarsi alcheminis eliksyras žadinantis klausinėtojus, – kaip nesuklysti renkantis studijų programą....

0

Kodėl blogiukai lengviau suranda meilę?
0 (0)

Pasak mokslininkų, žmonėms su patologiniais sutrikimais gali geriau sektis užmegzti ilgalaikius santykius. Jie ištyrė beveik 1000 heteroseksualių vyrų ir moterų, kurie turėjo patologinių bruožų – pavyzdžiui, elgėsi neurotiškai ar buvo impulsyvūs. Po tyrimo paaiškėjo, kad šie bruožai susiję su sėkme...

8 onkologinės ligos tiesiogiai siejamos su alkoholio vartojimu0 (0) 1

8 onkologinės ligos tiesiogiai siejamos su alkoholio vartojimu
0 (0)

Alkoholiniuose gėrimuose esantis etanolis pagal Pasaulio sveikatos organizaciją ir Tarptautinę vėžio mokslinių tyrimų agentūrą yra klasifikuojamas kaip pirmos grupės kancerogenas. Pirmai grupei priklauso medžiagos, kurių kancerogeniškumas (t.y. galimybė sukelti vėžį) yra įrodytas remiantis moksliniais tyrimais ir nustatytas priežastinis ryšys tarp...

3

Rūpinimosi savimi menas
0 (0)

Foto: Sascha Oberholzer Prieš pasineriant į šią temą leiskite duoti jums užuominų, įvedančių į šio straipsnio kontekstą. Didžiąją savo gyvenimo dalį buvau „Malonumų žmogus”, o dabar atsigaunu nuo „Prašymo ligos“ priklausomybės. Aš norėčiau padėti kitiems žmonėms ir padaryti juos laimingais, nes...

0

Tinkamas profesijos pasirinkimas – tik pažinus save
0 (0)

Daugeliui jaunuolių neretai sunku nuspręsti, ką veikti po studijų. Toks klausimas kyla net ir gerai besimokantiems. Koučingo specialistas Kęstutis Mikalojūnas įsitikinęs, kad savęs pažinimas yra vienas iš esminių dalykų, norint tinkamai pasirinkti specialybę. Kaip jaunuoliams ieškoti būdų save pažinti? Kas...

1

Abu norim praleist likusį gyvenimą kartu, bet protas tam prieštarauja
0 (0)

Būti ar nebūti su žmogumi, su kuriuo pragyvenome dvidešimt metų?… Ramus, idiliškas šeimos gyvenimas tapo nuobodus, išblėso meilė, atšalome vienas kitam, bet yra pripratimas, susikurtas bendro gyvenimo patogumas… Ir niekas turbūt nebūtų pasikeitę, jei vieną dieną nebūtų atsiradęs vyras, kuriam...

0

Meilė darbui: kaip išgirsti save?
0 (0)

Darbas yra neatsiejama gyvenimo dalis, veikianti mūsų savijautą, nuotaiką bei santykius su aplinka. Neretai ši dalis tampa ne tik gerų emocijų ir savirealizacijos erdve, bet ir vieta rutinai, pykčiui, nepasitenkinimui. Aktorė Ineta Stasiulytė, pasakodama apie savijautos darbe identifikavimą, tai palygina...

3

Psidi: Vilnius 2015 (video)
0 (0)

PsiDi – atvirų durų dienos, skirtos psichologijai, lapkričio 14 d., Lietuvos edukologijos universitete. Tai unikali galimybė pažvelgti į psichologiją panašiai kaip laumžirgis – per daugelį skirtingų prizmių. Lektoriai yra savo srities žinovai – profesionalai. Kęstutis Dragūnevičius. Paskaita apie Z. Froido...

0

Būti pasimetusiam teisingame kelyje
0 (0)

Gilaus liūdesio, išsekimo ir nesaugumo jausmas nebuvo tai, ko aš tikėjausi po to, kai pardaviau savo verslą. Tiesą sakant, viskas ką aš galėjau įsivaizduoti, tai koks laisvas aš pasijausiu. Per tuos kelis pirmus mėnesius, manes niekas niekur nelaukė, nieko nereikėjo pasirašinėti...

1

Kas Yra Asmeninė Laisvė?
0 (0)

Kuo toliau, tuo dažniau pavartoju terminą „asmeninė laisvė“. Ką turiu omeny? Besistengdamas išsakyti savo mintis kuo aiškiau, nepalikdamas vietos interpretacijai, pirmiausia apsibrėžiu sąvokas – kaip pats suvokiu suaugusio individo asmeninę laisvę? Keletas minčių ir samprotavimų, kurie, tikiuosi, ir jums, ir...

0

ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI
0 (0)

PODIPLOMINIŲ STUDIJŲ KURSAS LIETUVOS SVEIKATOS MOKSLŲ UNIVERSITETE (EMI) MOKYMŲ KODAS KMU 743 Kursas skirtas visų specialybių gydytojams ir psichologams. Dėstymo trukmė ir forma Studijų trukmė – 1 metai. Studijas sudaro 10 blokų po dvi mokymų dienas (po 8 ak. val....

0

Lietuvos tragedijos: ar pasikeis valstybės taktika? Atviras laiškas valdžioje esantiems
0 (0)

Po Kražių nelaimės žiniasklaidoje padaugėjo komentarų ir nuomonių apie alkoholio žalą ir su juo susijusias kitas socialines problemas. Pagaliau politikai ima patikėti tuo, apie ką jau eilę metų kalba pavieniai asmenys ar nevyriausybininkai. Pagaliau bus padarytas vienas kitas labai reikalingas...

6

VDU sociologas: lietuviai į seksą žiūri per rimtai
0 (0)

„Lietuviams trūksta lakesnės erotinės vaizduotės. Jei žvilgtelėtume kad ir į šiuolaikinę lietuvių literatūrą, įdomesnės erotikos ten nerasime. Skaitančiam kitomis kalbomis, pavyzdžiui, anglų ar prancūzų, ji paprasčiausiai atrodys juokinga“, – teigia Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) sociologas prof. dr. Artūras Tereškinas. Kad...

Psichologė Aušra Kurienė: emocinis tėvų smurtas vaikui suteikia neišmatuojamos kančios0 (0) 3

Psichologė Aušra Kurienė: emocinis tėvų smurtas vaikui suteikia neišmatuojamos kančios
0 (0)

Klystame įsivaizduodami, kad smurtautojas – tai alkoholikas, mušantis savo vaiką. Smurtas yra ir tada, kai mama rėkia ant savo vaiko, vesdama jį į mokyklą. Kai tėvai veda 3 metų vaiką į 17 būrelių ir reikalauja, kad visuose juose jis būtų...

Kai dėmesį rodo mane traukiantis žmogus – aš užsiblokuoju0 (0) 1

Kai dėmesį rodo mane traukiantis žmogus – aš užsiblokuoju
0 (0)

Klausimas: Matyt, atėjo laikas parašyti Jums ir, tikėtis, kad žmogus iš šalies objektyviai įvertins situaciją. Esu 24-erių metų mergina. Puikiais pažymiais baigiau vidurinę mokyklą, bakalauro studijas, o dabar – ir magistro studijas. Dirbu, esu patenkinta darbu, kolegomis, jaučiu, kad ir jų...

6

8 dalykai, kuriuos turi atsiminti kai viduje jautiesi tarsi „sugriuvęs“
5 (1)

Gyvenimas tikrai mėgsta išstumti mus iš mūsų ribų, bet kartais, to jau atrodo per daug ir regis neretai pakliūname į juodąją nevilties ir beprasmybės bedugnę. Jausmas, kad viskas griūva, nereiškia, kad turite viską mesti ir pasiduoti. Veikiau priešingai – jums reikia...

Nuo ko priklauso vyrų ištikimybė?0 (0) 2

Nuo ko priklauso vyrų ištikimybė?
0 (0)

Kiekvieno vyro organizme yra kažkiek ištikimybės hormono. Pasak mokslininkų, tai oksitocinas, kuris dar vadinamas „apkabinimų hormonu“, mat jis gaminasi meiliai apsikabinus ar glamonėjant vienas kitą. Šis hormonas padeda vyrams likti ištikimiems savo išrinktajai, rašo „The Telegraph“. Vienas tyrimas parodė, kad...

0

Kiek žmonių turi būti nužudyta, užmušta, suluošinta, kad suvoktume, jog priėjome „liepto galą“ ?
0 (0)

Vertinant Kražių žudynių dramą, tenka konstatuoti, jog alkoholinės psichozės paveiktų žmonių galime rasti bet kuriame kaime, miestelyje, mieste, didmiestyje, tad jei ne Kražiuose, tai bet kurioje kitoje Lietuvos vietoje, bet kurią akimirką gali įvykti kažkas panašaus. Alkoholizmas tapo mūsų visuomenės...

1

Kartais man visa tai atrodo lyg bausmė, kad jis man toks geras ir myli mane
0 (0)

Klausimas: Labas vakaras. Esu Greta, man 25 metai. Šiuo metu, kaip aš pavadinčiau, išgyvenu 25-penkmečio krizę. Pastaruoju metu jaučiuosi kaip nesava. Nebežinau ko noriu, ką noriu dirbti ir pan. Jaučiuosi visiška nevykėle, kad nieko nesugebu ir nemoku, tik verkiu, pykstu...

0

Konsultavimo praktikumas
0 (0)

Kviečiame visus konsultavimo specialistus (esamus ir būsimus) į praktinius konsultavimo mokymus. Tai dvi dienos praktikavimosi, siekiant pagerinti savo konsultavimo įgūdžius, išmokti psichologinių technikų, dirbant su klientais. Į šį kursą sudėjome viską, ką išmokome įvairiuose kursuose, tada išbandėme sau ir klientams....

0

Diskusija „Tvirta mergaitė“ (video)
0 (0)

Siekiant atkreipti visuomenės dėmesį į vaikų auklėjimo prblemas bei santykiuose patiriamą smurtą, „Vaikystės sodas” pakvietė į viešą diskusiją „Tvirta mergaitė”, kuri vyko lapkričio 10 dieną Vilniuje, Mykolo Romerio universitete. Diskusijoje dalyvavo psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis, „Vilnius City Opera“ meno vadovė, režisierė Dalia Ibelhauptaitė, „Vaikystės...

0

Kaip teisingai pasakyti „ne“?
0 (0)

Daugeliui žmonių atsakyti į pasiūlymą ar prašymą žodeliu „ne” būna labai sunku. Tačiau tai nėra įgimtas talentas, labiau – itin naudingas įgūdis, kurį tikrai verta lavinti. Pasakę „ne” nereikšmingiems dalykams, jūs turėsite daugiau laiko tam, kas svarbu. Atsisakę dėmesį blaškančių...

0

Mąstymo stilius: rekomendacijos tiems, kurie mokosi
0 (0)

Žmonės dažniausiai viską atlieka automatiškai, tad nelieka laiko pagalvoti apie save ir savo veiksmus. Vis dėl to pažinoti save yra svarbu, kadangi tai gali padėti įvairiose gyvenimo srityse: šeimoje, darbe ar mokantis mokykloje. Pastaroji gyvenimo sritis yra viena svarbiausių vaikystės...

0

Santykių karuselės
0 (0)

Būti su kitu – imti ir duoti. Dažnai paprasti dalykai santykiuose pasidaro klampyne. Kuo artimesnis žmogus, tuo sunkiau atskirti savo ir kito pasaulius. Tuo sunkiau suvokti, ko nori kitas, o ko noriu aš pats. Girdime, kad norint kurti santykius reikia...

0

Atrastas naujas depresijos diagnostikos ir gydymo būdas
0 (0)

Depresinis sutrikimas – viena iš pagrindinių darbingumo (ir domėjimosi gyvenimu) netekimo priežasčių. Kitos ligos, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tam turi gerokai mažiau įtakos, rašo portalas psychologies.ru. Nepaisant to, depresijos biologinių mechanizmų suvokimas progresuoja labai lėtai. Hebrajų universiteto Jeruzalėje...

0

Tyrimas: vaikų išlaikymas tėvams kainuoja nuo 150 iki 300 EUR per mėnesį
0 (0)

Pusė tėvų, turinčių nepilnamečių vaikų, vienam vaikui išlaikyti per mėnesį skiria 150-300 EUR. Panašiai daliai tėvų (45 proc.) vieno vaiko išlaikymas kainuoja 30-150 EUR, o daugiau nei 300 EUR tam skiria vos 6,5 proc. tėvų. Tai parodė specializuoto vartojimo paskolų...

Nepatinka dalyvauti įmonės baliuose. Gal reikia keisti darbą?0 (0) 0

Nepatinka dalyvauti įmonės baliuose. Gal reikia keisti darbą?
0 (0)

Klausimas: Šiandien ryte gavau vadovės laišką, su kvietimu dalyvauti įmonės rengiamoje Kalėdinėje šventėje. Kadangi vadovybė atstovauja dvi įmones, todėl turime ir dvigubai daugiau švenčių. Viso keturias. Dvi vasarines, dvi žiemines. „Įmonės baliai”. Tai terminas, kuriuo aš matau dirbtinas šypsenas, krūvas...

0

Niekas nėra tiesa ir viskas yra įmanoma
0 (0)

Peter Pomerantsev „Niekas nėra tiesa ir viskas yra įmanoma: nuotykiai naujojoje Rusijoje” (2015) Išleido: Sofoklis Vertė: Gražina Nemunienė Peteris Pomerantsevas – britas su rusiškomis šaknimis, žurnalistas, nemažai laiko praleidęs Rusijoje. Ši šalis jam labai įdomi, tai jo tėvų, politinių pabėgėlių,...

0

Šunų terapija ramina ne tik vėžiu sergančius vaikus, bet ir jų tėvus
0 (0)

Turbūt visi girdėjome ne vieną istoriją apie teigiamą šunų terapijos poveikį vėžiu sergantiems vaikams ir jų tėvams. Tačiau iki šiol tokioms istorijoms trūko mokslinių įrodymų. JAV vienam iš 285 vaikų dar iki 20-ojo gimtadienio diagnozuojamas vėžys. Vaikų, sergančių vėžiu, išgyvenamumas per...

0

Mėsos eros pabaiga? Ką valgyti sportuojančiam žmogui
0 (0)

Šių metų spalį Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) paskelbus, kad perdirbta mėsa sukelia vėžį, visuomenėje kilo daugybė klausimų. Ar tai reiškia, kad derėtų tapti vegetaru? Kiek mėsos galima valgyti sau nepakenkiant? Ką daryti sportuojantiems žmonėms, kurių pagrindinis baltymų šaltinis – mėsa?...

6

Aptikau vyrą žiūrint porno. Jaučiuosi pažeminta ir nebenoriu mylėtis
0 (0)

Klausimas: Gyvenu su vyru jau 8 metus. Neseniai aptikau jį naršant pornosaitą, tai įvyko pirmą kartą per mūsų bendrą gyvenimą. Ne juokais pasibaisėjau, nes niekad negalvojau, kad jam to reikia. Ir pasidarė labai skaudu, jaučiausi pažeminta, negeidžiama, nepatraukli kaip moteris....

0

Organizuojama konferencija „Azartiniai lošimai ir loterijos Lietuvoje. Atradimai ir praradimai”
0 (0)

Š. m. lapkričio 10 d. Lošimų priežiūros tarnyba prie Lietuvos Respublikos finansų ministerijos organizuoja konferenciją „Azartiniai lošimai ir loterijos Lietuvoje. Atradimai ir praradimai”, kuri vyks „Europa City Hotel Vilnius” viešbučio konferencijų salėje (Jasinskio g. 14, Vilnius). Pagrindinis konferencijos tikslas –...

0

Namai – mūsų vidinio pasaulio atspindys, atliepiantis vaikystės patirtis
0 (0)

Šnekamojoje kalboje „įaugusios“ frazės bene geriausiai atspindi tai, kaip suvokiame save ir mus supantį pasaulį. Turbūt dažnai tenka išgirsti, kad kažkam „važiuoja stogas“ arba kad kam tai „ne visi namuose“. Šitaip apibūdinamos būsenos gali ištikti bet ką ir bet kada...

8

Didžiausia dovana vaikui – sveikas savęs matymas ir stipri savivertė
0 (0)

Kai vaikas gimsta, jo įsitikinimas apie jį supantį pasaulį ir apie tai, kaip jis yra matomas šiame pasaulyje yra nesusiformavęs. Tuo pačiu jis turi švarų, neužterštą savęs matymą – taip vadinamą “švarią būseną”. Jis neturi ego. Jam nesvarbu, kaip kiti...

0

Praėjo 4 metai po išsiskyrimo, bet kito pamilti negaliu
0 (0)

Klausimas: Atsitiktinai kelionėje susipažinau su vyriškiu. Pasikeitėme telefonų numeriais ir sėkmingai ėmėme bendrauti. Vėliau bendravimas peraugo į draugystę, dar vėliau pamilome vienas kitą. Mylėjome labai labai ir gana ilgai tęsėsi mūsų meilė. 11 metų – ilgas laiko tarpas. Paaugo jo...

0

Seminaras poroms „Kaip sukurti ir išlaikyti darnius santykius poroje?“
0 (0)

Bandote kalbėtis su sutuoktiniu, tačiau nesuprantate, kodėl jis pyksta? Bandote gerinti santykius, tačiau tai ne visada pavyksta? Skyrybų statistika rodo, kad 56% besiskiriančių išgyvena santuokoje daugiau, nei 13 metų. Tai atskleidžia svarbų dalyką – skyrybos yra lėto ir laipsniško sutuoktinių...

0

Psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis: auklėkite ne vaikus, o patys save
0 (0)

Tėvų asmenybės, jų tarpusavio santykiai, požiūris į vaiką ir auklėjimo būdai, vaikystėje patirti sunkumai ir traumos visada turi lemtingų pasekmių žmogaus gyvenimui. Nuo to priklauso ne tik mūsų požiūris į pasaulį ir gebėjimas susikurti savo laimę, bet ir tai, kokiais...

0

Ar vaiko ugdymas – tik mokytojų rūpestis?
0 (0)

Kaip pastebi Specialiosios pedagogikos ir psichologijos centro psichologė Aida Šimelionienė, daugelio pastarojo dešimtmečio tyrimų rezultatai rodo, kad kuo anksčiau ir aktyviau tėvai įsitraukia į vaiko ugdymo(si) procesą, tuo geresnių mokymosi rezultatų pasiekia jų vaikai. Todėl šiandien vienu iš svarbių švietimo...

0

Dainavimas kūdikius ramina geriau nei kalbėjimas, tvirtina mokslininkai
0 (0)

Jei jums niekaip nepavyksta nuraminti verkiančio vaiko, pamėginkite jam padainuoti, pataria mokslininkai iš Monrealio universiteto, teigiantys, jog tai daug efektyvesnė raminimo priemonė nei kalbėjimas, praneša UdeMNouvelles. Tyrėjai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 39 kūdikiai, tarp 6 ir 9 mėnesių amžiaus. Siekta...

Netipiški požymiai, kuriais gali pasireikšti depresija0 (0) 2

Netipiški požymiai, kuriais gali pasireikšti depresija
0 (0)

Pasaulyje vis daugiau nustatoma depresijos atvejų. Tai susiję su šiuolaikinio gyvenimo ritmu, intensyviu darbu. Kai bendrovės atsiduria ant ekonominio išliko ribos, natūralu, kad didinamas krūvis darbuotojams ir dalis jų neišlaiko. Depresiją gali paskatinti taip pat nesutarimai šeimoje, bendravimo sunkumai. Ilgainiui...

0

6 patarimai, kaip užmegzti tvirtą ryšį su mylimu žmogumi
4 (1)

„Mūsų laimingos santuokos paslaptis visai ne paslaptis, mielai pasidalinsiu keliais patarimais, kaip mes stipriname tarpusavio ryšį“, – sako rašytojas ir mentorius Richardas Kronickas. Huffingtonpost.com jis papasakojo savo sėkmingos santuokos receptą. Mudu su žmona esame be galo artimi, mano suvokimu, tai...

0

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia senjorus į protų mūšį
0 (0)

Jau tampa gražia tradicija, kad atėjus rudeniui Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja žinių patikrinimo ir mąstymo žaidimą – protmūšį. Šiemet – jau antrus metus iš eilės – kviečiame Vilniaus miesto ir rajono senjorus dalyvauti šiame žaidime. Šis renginys...