Author: Paskelbta

0

Kaip kalbėti su paaugliu?
5 (1)

Dažniausiai norisi rėkti ir išsakyti ką turi daryti paauglys. Juk mes suaugusieji geriau žinome, daugiau esame patyrę. Tačiau, jei tėvai tik sako ir sako ką ir kaip daryti, nutinka, kad paauglys saves nevertina ir tėvai kreipiasi į psichologus sakydami, padėkite...

0

Atnaujintas tinklapis „Pagalba sau“
5 (1)

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), bendradarbiaudama su įvairių sričių psichikos sveikatos ekspertais, atnaujino nacionalinį psichikos sveikatos tinklapį pagalbasau.lt. Svetainėje pristatytos trys naujos rubrikos – paauglių, krizinių situacijų ir kopriklausomybių bei atnaujinti psichologiniai testai. Naujojoje paauglių skiltyje jaunimas gali rasti aiškiai ir...

0

Lūkesčiai, keliami mokiniams, turi didžiulę galią – bet neužtenka pasakyti „Tu gali“
0 (0)

„Aukšti lūkesčiai mokiniams“. Šie žodžiai, girdimi švietimo erdvėje, sukelia įvairius jausmus: nuo nežinios ir pasimetimo iki nustebimo, džiugesio ar net įkvėpimo. Išties, mokytojo lūkesčiai yra svarbūs – jie turi didelę įtaką moksleiviams, jų lūkesčiams, mokymosi procesui ir pasiekimams. Todėl svarbu,...

0

Kodėl plinta sąmokslo teorijos?
4.5 (8)

Viena iš populiaresnių nuomonių yra ta, kad sąmokslo teorijos dažniau užvaldo silpnesnio intelekto žmones, bet tą versiją derėtų atmesti, nes aukštesnio intelekto asmenys tiesiog renkasi sudėtingesnes pasaulio interpretavimo versijas, kurios vis tiek yra teorijos, sąmokslo ar ne, čia jau kitas...

0

Tegyvuoja liūdesys!
5 (6)

Liūdesys – viena iš bazinių emocijų, kurią jaučiame, išgyvename, kai susiduriame su netenkinančia situacija, pralaimėjimu ar netektimi. Ši emocija gali pasireikšti silpniau, kai esame tiesiog nusiminę dėl nesėkmės, ir stipriau, kai išgyvename gedulą dėl reikšmingos netekties. Liūdesį sunku patirti, išbūti...

0

Pavydas ir pavyduliavimas
5 (3)

Taip keistai susiklostė aplinkybės, kad per paskutinius metus, teko nemažai mokymų metu kalbėti ir konsultuoti pavydo darbe ir pavyduliavimo asmeniniuose santykiuose tema. Šiame straipsnyje daugiau kalbėsiu apie pavyduliavimą, tačiau pradžioje trumpai užsiminsiu ir apie pavydą darbe. Atskirkime šias dvi sąvokas:...

0

AR JŪS LINKUSI GALVOTI, KAIP AUKA?
5 (2)

Pasitikrinkite, kiek Aukos mąstymo yra jūsų kasdieniniame gyvenime. Mūsų mintys lemia, tai kaip mes jaučiamės. O galvodami kaip auka, mes imame jaustis ir elgtis kaip auka. Ir iš tikrųjų ne aplinkiniai kalti, kad mes esame auka, o patys. Tad pradėkime...

0

Pritarta įtvirtinti naują prevencinę priemonę – apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje orderį
5 (1)

Seimas po svarstymo pritarė naujos redakcijos Apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje įstatymo projektui Nr. XIVP-1056(3). Nauja įstatymo redakcija siekiama valstybės lygiu mažinti smurtą artimoje aplinkoje, sustiprinant apsaugą nuo smurto artimoje aplinkoje, smurto artimoje aplinkoje prevenciją bei specializuotos kompleksinės pagalbos teikimą smurto...

0

Egoizmas ar meile sau?
4 (4)

Kaip Jums atrodo ar šis teiginys reiškia meilę sau ar egoizmą? 1. Grįžus namo pirma ramiai persirengiu, išsimaudau atsikvėpiu po sunkios dienos, o ne puolu gaminti vakarienės, ruošti pamokas su vaikais. 2. Leidžiu sau apsigalvoti ir neiti susitikti su drauge/draugu/vaikinu,...

0

Psichologinio klimato stebėsena: vėl kaupiasi pesimizmo debesys
5 (2)

„Žmogaus studijų centro“ ir „Baltijos tyrimų“ nuo 2008 metų atliekama psichologinio klimato stebėsena rodo, kad lietuviai, nepaisant Covid – 19 krizės ir kitų negandų išlieka pakankamai laimingi, tačiau nerimą kelia mažėjantis pilietiškumas, didėjantis pesimizmas ir susvetimėjimas. Naujausia reprezentatyvi 1067 asmenų...

0

Naudingi įpročiai, rekomenduojami mokslo, kuriuos verta ugdyti. Puikus laikas pradėti – šiandien
4.7 (7)

Dėkingumo praktika. Kaip ir kodėl verta išsiugdyti gebėjimą dėkoti? Dėkingumo praktika dar vadinama gyvenimo būdo praktika. Kodėl? Dėkingumas – tai veiksmas, sukeliantis teigiamas emocijas, skatinantis seratonino – laimės hormono – išsiskyrimą. Verta žinoti, kad seratoninas „priklauso“ nuo jausmo, minčių ir...

0

Kur dingsta naujametiniai pažadai?
5 (4)

Ką gi ką gi ką gi. Jau antra sausio savaitė. Ar jau galima atsižadėti visų naujametinių pažadų? Lengva žadėti, sunku tesėti, ar kaip ten sako liaudies išmintis. Visi mes norime gyventi sveikai, gražiai, laimingai, bet… Kas tas „bet“? Tngėjimas, netikėjimas...

0

Emocinis apleistumas. Pagalbos strategija
5 (3)

Ką įsivaizduojate, girdėdami žodžius „sunki vaikystė“? Dažniausiai pagalvojame apie fizinį ir/ar seksualinį smurtą, girtuokliaujančius tėvus, šaltus apgriuvusius namus ir alkanus vaikus, ant kurių kūnelių matosi mušimo ir išsekimo žymės. Tokiomis šeimomis susirūpina tarnybos, įstaigos, net kaimynai stengiasi padėti. Jų skausmas...

0

Psichologas E.Šidlauskas: „Mes rizikuojame sukurti pavlikų morozovų kartą, kuri priešinama su tėvais“
4.1 (17)

„Kiek susiduriu savo darbe, vaikai bijo pasisakyti, kad nenori skiepytis, jaučia milžinišką spaudimą, menksta jų savivertė. Atsiradusi persekiojimo baimė neigiamai veikia asmenybę: pradeda kalbėti aptakiai, nes bijo drąsiai pasakyti savo poziciją dėl paprasčiausios priežasties – pasmerkimo, žeminimo, patyčių, atstūmimo. Liūdna...

0

Garsūs žmonės įteikė Prezidentui peticiją prieš galimybių pasą
3.4 (12)

Žymūs kultūros ir sporto žmonės trečiadienį Prezidentui Gitanui Nausėdai įteikė peticiją dėl galimybių paso stabdymo su 112 tūkst. gyventojų parašų: jie surinkti per rekordiškai trumpą laiką – savaitę. Į Daukanto aikštę atvyko aktoriai Gediminas Storpirštis, Rimantė Valiukaitė ir Ramūnas Cicėnas,...

0

Kaip užbaigti senus metus?
4.2 (5)

Kaip užbaigti senus metus ir pasiruošti naujiesiems? Aptarsime remiantis geštalto terapijos pratimais ir praktikomis… Artėja didžiosios metų šventės, jos kiekvienam iš mūsų turi tam tikrą prasmę. Įsiklausydami į mums skiriamus palinkėjimus, patys susigalvojame, kokių pokyčių norėtume kitais metais. Deja, daugelis...

Kai tavo veidas išnyksta dūmuose5 (2) 0

Kai tavo veidas išnyksta dūmuose
5 (2)

Caitlin Doughty „Kai tavo veidas išnyksta dūmuose, ir kitos istorijos iš krematoriumo“ (2021) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Dina Urbonė Puslapiai: 288 ISBN: 9786098254792 Motina gamta, būdama iš prigimties žiauri, sunaikina visą savo grožį, kuri kadaise pati sukūrė… Mirties ir...

Kaip sutarti su skirtingais kolegomis?5 (1) 0

Kaip sutarti su skirtingais kolegomis?
5 (1)

Dirbti amžiaus įvairove pasižyminčiame kolektyve – įdomi ir iššūkių pilna patirtis. Tačiau ką daryti, jei tarp kolegų kyla bendravimo keblumų? „Lidl Lietuva“ personalo vadovė ir valdybos narė Sandra Savickienė ir verslo psichologė Natalija Norvilė pastebi, kad tai – natūrali situacija,...

0

KOGNITYVINĖS IR ELGESIO PSICHOTERAPIJOS STUDIJOS
5 (2)

Renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų Lietuvos sveikatos mokslų universitete STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA. Mokslo pradžia – 2022 m. vasario mėn. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Kurso vadovas – dr. Julius Neverauskas Universitetinių specialiųjų profesinių studijų podiplominio mokymo kursas ĮVADINIS...

0

Dopamino tauta
2.7 (7)

Anna Lembke „Dopamino tauta: pusiausvyros paieška piktnaudžiavimo amžiuje“ (2021) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Almantė Rimavičienė Puslapiai: 288 ISBN: 9786098254785 Anna Lembke yra Stanfordo universiteto Medicinos mokyklos psichiatrijos ir priklausomybių medicinos profesorė, vadovauja Stanfordo priklausomybės medicinos dvejopo diagnozavimo klinikai. Jai...

0

Apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje
5 (1)

Apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje įstatymui – 10 metų. Tik 15 proc. nukentėjusių kreipiasi į policiją. 160 – tiek pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje kasdien sulaukia policijos pareigūnai. Remiantis 2020 metų Statistikos departamento duomenimis, policijos pareigūnai sulaukė 58 553 pranešimų...

0

RENKAMA ILGALAIKĖ PSICHOTERAPINĖ GRUPĖ VILNIUJE
5 (2)

Psichoterapinė grupė yra efektyvus būdas spręsti psichologinius, gyvenimiškus ir santykiuose su kitais bei pačiu savimi kylančius sunkumus. Šie sunkumai atsiskleidžia ir atsikartoja psichoterapinės grupės narių santykiuose, o tai sudaro puikias sąlygas „čia ir dabar” tyrinėti jų atsiradimo priežastis, ieškoti sprendimų...

0

Psichologas Arūnas Žiedelis: „Blogai, kai buvimą doktorantu prilyginame depresijai, nerimui“
5 (1)

Lietuvoje kasmet į doktorantūros studijas įstoja apie 600 doktorantų. Pagal pasaulyje atrinktus tyrimus kas trečias doktorantas susiduria su psichikos sveikatos problemomis ir tik kas antras baigia studijas sėkmingai. Visgi Lietuvoje apie jų psichologinę savijautą kalbame menkai. Psichologas, dr. Arūnas Žiedelis...

0

Psichologė J.Baltuškienė: „Savanorystę renkasi ieškantys prasmingos savirealizacijos“
5 (1)

Tyrimai ir visuomenės apklausos rodo, kad pandemija savanorystės bangos nesukėlė. Neatlygintiną veiklą karantinų metu rinkosi žmonės, kurie savanoriavo ir ankstesniais metais. Siekiant paskatinti daugiau žmonių įsitraukti, taip pat padėkoti jau savanoriaujantiems ir pasidalinti jų patirtimis, gruodžio 5-ąją minima Tarptautinė savanorių...

0

Aktyvus klausymasis: kaip tinkamai išgirsti, ką pasakoja jūsų vaikas?
5 (1)

Po darbo dienos grįžtate namo, bandote užbaigti per dieną nespėtus padaryti darbus, paruošti vakarienę, pasižiūrėti žinias ir ištaikyti bent jau trumpą akimirką poilsiui. O čia dar sukasi po pamokų grįžusi jūsų atžala, kuri nekantrauja pasidalinti dienos įspūdžiais. Pavargę, užsiėmę tėvai...

0

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento ataskaita
3 (2)

Siekiant išsiaiškinti su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencija susijusius poreikius, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas atliko dešimties tyrimų, kuriuos vykdė 2014 – 2021 m., rezultatų apžvalgą. Joje išsamiai aprašyta dirbančiųjų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo situacija, tokio elgesio priežastys, kylančios problemos bei...

0

Psichologė I. Daniūnaitė: „Didžioji dalis vaikų ir paauglių susiduria su smurtu“
0 (0)

Įvairių tyrimų duomenimis, net 70-80 proc. vaikų ir paauglių yra patyrę vienos ar kitos rūšies smurtą. Siekiant jaunus žmones apsaugoti nuo šios itin skaudžios ir ilgalaikes pasekmes galinčios turėti patirties, tėvai ir visi suaugusieji turėtų žinoti, kaip padėti vaikams būti...

0

Tyrimas: moterys jaučia kaltę derindamos darbą ir šeimos įsipareigojimus
5 (7)

Naujausi visuomenės tyrimai atskleidė, kad moterys jaučia nuolatinę kaltę derindamos darbą ir šeiminius įsipareigojimus. Jų pagrindu žiniasklaidos tyrimų bendrovė „Mediaskopas“ atliko 2017-2021 metų žiniasklaidos analizę, kuri parodė vyrų ir moterų, tėčių ir mamų portretus, vaizduojamus šalies žiniasklaidoje, bei kaip už...

0

Podiplominės studijos: ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS TERAPIJOS PAGRINDAI
5 (1)

Renkama nauja podiplominių studijų grupė ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI (LSMU Neuromokslų institutas). Pradžia: 2022 m. sausio 22-23 d. Podiplominės studijos skirtos supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės terapijos...

0

Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija kviečia į diskusiją apie tėvų ir vaikų santykius po skyrybų
0 (0)

Lietuvoje beveik kas antra santuoka baigiasi skyrybomis. Pasak Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos pirmininko Andriaus Navicko, „tai ne tik sutuoktinių santykių  „bankrotas“, bet ir radikali psichologinė, socialinė gyvenimo transformacija, tuo labiau, jei yra vaikai“.  Psichologai pabrėžia, kad būtent vaikai, skiriantis...

0

Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus
5 (1)

Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės teigimu, šiais...

0

Kaip „AKTYVUOTI“ savo gyvenimą?
5 (2)

Praktinis seminaras, skirtas psichologinio lankstumo ir atsparumo didinimui, remiantis priėmimo ir įsipareigojimo terapija (angl. ACT, Acceptance & commitment therapy) 2021 gruodžio 02 d., 17.00-19.00, online SEMINARO LEKTORIAI  Dr. Ramūnas Janavičius, gydytojas, priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (PĮT/ACT) ir trumpos psichoterapijos konsultantas....

0

Kaip ir kodėl mus veikia muzika?
3.7 (3)

Nors seniausia melodija (hurianų himnas) siekia tūkstantmečius, graikai garsų pagalba dar senovėje gydė įvairias ligas, muzikos poveikio mums klausimas mokslo pasaulyje vis dar aktyviai sprendžiamas. Kaip mus veikia muzika? Kodėl ji mus veikia? Kodėl skirtingus žmones, skirtingu laiku ji veikia...

0

Apklausa: 6 iš 10 padeda savo artimiesiems
0 (0)

63 proc. gyventojų pasveikti sergančiam ar po ligos atsigaunančiam savo artimajam padeda pirkdami vaistus ir maisto papildus, atskleidė lapkričio mėnesį bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa. 55 proc. gyventojų teigė kartu su sergančiu artimuoju einantys pasivaikščioti gryname ore, o kas...

0

Kaip pradėti skaityti: 10 patarimų
5 (1)

Skaitymas yra veikla, kuria daugybė pasaulio žmonių mėgaujasi kasdien. Jie jungiasi į bendruomenes, dalinasi įspūdžiais socialiniuose tinkluose bei tarptautinėje skaitytojų svetainėje „Goodreads“. Tačiau yra ir tokių žmonių, kurie skaityti tiesiog nemėgsta. Gali būti, kad tai jūs. Ir nieko čia blogo....

0

Nemokama psichologinė pagalba visoje Lietuvoje
5 (1)

Kur kreiptis nutikus sukrečiančiam įvykiui? Nemokama psichologinė pagalba jau teikiama visoje Lietuvoje. Artimojo netektis, nelaimė artimoje aplinkoje ar darbe – tai tik keletas atvejų, kai galime atsidurti krizinėje situacijoje. Anot Krizių įveikimo centro Mobiliųjų psichologinių krizių įveikimo komandų Skambučių centro...

0

Kas padeda kurti gerus santykius su kitais?
5 (5)

Santykiai su kitais žmonėmis yra labai svarbi kiekvieno iš mūsų gyvenimo dalis. Negebėjimas kokybiškai juos megzti nulemia prastesnį žmogaus gerbūvį bei yra vienas iš rizikos veiksnių, psichikos sutrikimų pasireiškimui (Braithwaite & Holt-Lunstad, 2017; Mirsu-Paun, & Oliver, 2017). Taigi, kyla klausimas,...

0

Psichoaktyviosios medžiagos: tendencijos ir pokyčiai 2021
5 (1)

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas  parengė naują [180 psl. apimties] leidinį „Psichoaktyviosios medžiagos: tendencijos ir pokyčiai 2021“ [PDF]. Leidinio tikslas – pateikiant naujausius su psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu susijusius statistinius duomenis, atspindinčius vartojimo tendencijas, neigiamas socialines, sveikatos, teisines ir kitas...

0

Apklausa: 51,4 proc. rūkančių ir vartojančių bedūmius gaminius neplanuoja mesti
0 (0)

Net 51,4 proc. apklaustų suaugusių rūkančių ar vartojančių bedūmius gaminius vartotojų Lietuvoje nurodo nenorintys jų atsisakyti. Šio žalingo įpročio atsisakyti norėtų 36,2 proc. vartotojų; ši dalis yra panaši visose socialinėse-demografinėse šalies gyventojų grupėse. Apklausa taip pat rodo vartojimo slinktį link...

0

Meno terapijos programa su prof. L. Lebedeva
5 (2)

Kvalifikacijos kėlimo programa „Meno terapijos metodai, skirti psichologiniam konsultavimui, socialiniame, pedagoginiame darbe bei sveikatos apsaugos srityje”: 100 akad.val. su prof. L. Lebedeva [internetinis kursas]. Renkama studentų grupė! Pradžia – 2021 m. gruodžio mėn. 2 d. Mokymai vyks ONLINE – Zoom...

0

Viešų diskusijų ciklas – „Tėvų teisės ir pareigos“
5 (1)

Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija, bendradarbiaudama su Seimo Sveikatos reikalų komiteto Psichikos sveikatos pakomitečiu, Vaiko teisių apsaugos kontrolieriaus tarnyba, Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba, šeimos ir asmens saviugdos centru „Bendrakeleiviai“, VšĮ „Stebėk teises“, rengia viešų diskusijų ciklą...

0

Mokslo tyrimas: sveikstant po sunkių širdies ligų socialinis palaikymas – itin svarbus
5 (1)

Reabilitacijoje gydomiems asmenims, patiriantiems kardiologinių sutrikimų, būtinas socialinis palaikymas – jis netgi galėtų padėti sumažinti šių asmenų patiriamą nuolatinio nuovargio jausmą. Tai paaiškėjo iš Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkų grupės tyrimo. LSMU Neuromokslų instituto Elgesio medicinos laboratorijos mokslininkai ieškojo...

0

Gyvenimo skonis
4.6 (5)

Kartą išminčiaus paklausė: – Ar galėtumėte paaiškinti, koks yra žmogiškojo gyvenimo tikslas? – Negaliu, – atsakė šis. Tada jo pasiteiravo: – Tai gal bent jau pasakykite, kokia viso šio gyvenimo prasmė? – Nežinau. – O ką tada apskritai apie gyvenimą...

0

Psichologė J.Baltuškienė: „Probleminiu elgesiu vaikas ir paauglys siunčia tėvams žinutę“
4.2 (6)

Kokią žinutę vaikas ir paauglys siunčia tėvams, kai šaukia, mušasi, nesikalba, užsidaro savo kambaryje, keikiasi, įžeidinėja ar kitaip netinkamai elgiasi? Kodėl žinomi būdai, kaip nuraminti vaiką ar išspręsti konfliktą, ne visuomet suveikia, ir kas padeda suprasti jo elgesio ir savijautos...

0

Į pagalbą mokykloms – filmas apie autizmą bei įtrauktį visai šeimai
4.3 (15)

Nuo lapkričio 12 d. į kino teatrus visoje Lietuvoje atkeliauja lietuviškai dubliuota istorija visai šeimai – dokumentinis filmas „Kaip „Titanikas“ mane išgelbėjo“. Ruošiantis 2024-ųjų metų pokyčiams švietimo sistemoje, kai bendrosios paskirties mokyklos turės priimti visus vaikus – su negalia ar...

0

Pritarta atsakomybę už narkotinių medžiagų turėjimą perkelti į Administracinių nusižengimų kodeksą
4.2 (5)

Seimas po svarstymo pritarė pataisoms, kuriomis siūloma atsakomybę už nedidelį kiekį narkotinių medžiagų perkelti iš Baudžiamojo kodekso į Administracinių nusižengimų kodeksą (projektai atitinkamai Nr. XIVP-96(2) ir Nr. XIVP-95(2). Svarstomomis pataisomis siūloma atsakomybę įtvirtinti skirtinguose kodeksuose, atsižvelgiant į narkotikų kiekį. „Nėra leistino kiekio. Yra...

0

Mokslininkai pristatė inovatyvias priemones jaunimo lytinės sveikatos ugdymui bei ugdymuisi
5 (2)

2021 m. spalio 8 d. įvyko mokslinis-praktinis seminaras „Atviri gyvenimui: vaikų ir jaunimo lytinės sveikatos stiprinimo ir rizikingos lytinės elgsenos prevencijos inovatyvių mokymo priemonių taikymas“. Projekto „Atviri gyvenimui“ tikslas – stiprinti vaikų ir jaunimo lytinę sveikatą bei rizikingo lytinio elgesio...

0

Laiškai lyderiui
5 (2)

Edis Kasperavičius „Šunų kinkinio maršas. Laiškai lyderiui“ (2021) Išleido: Tyto alba Puslapiai: 255 ISBN: 9786094665974 „JAV rašytojas Lewisas Grizzardas yra sakęs, kad gyvenimas panašus į šunų kinkinį: jei nesi vedlys, reginys nesikeičia – visuomet matysi kitų pasturgalius. Kinkinio vedlys vargu...

0

20 nelengvų klausimų, kuriuos verta sau užduoti
4.5 (10)

Kiekvienam žmogui, laikas nuo laiko, vertėtų dėmesingai peržvelgti savo gyvenimą. Jei nesusimąstoome apie tai, kas vyksta, netyrinėjame savo gyvenime vykstančių procesų, tuomet veikiausiai yra nemaža tikimybė, kad kažkuriuo momentu susivoksime, jog gyvename kažkaip ne visai taip, kaip norėtumėme. Gaila šūsnį...

0

Kelias į rojų
5 (7)

Jau daugelį alinančių valandų vyras su šunimi ėjo keliu. Abu seniai jautėsi pavargę. Toli dykumoje sušmėžavo žaluma. Oazė! Jiedu priartėjo prie nuostabaus grožio vartų, už tvoros, girdėjosi muzika, upelio čiurlenimas, sklido malonus gėlių aromatas. – Kas tai? – paklausė praeivis...

0

ĮKYRIOS MINTYS, VEIKSMAI IR KITI ĮKYRUMAI
5 (2)

I seminaras. ĮKYRIOS MINTYS, ELGESYS IR KITI ĮKYRUMAI. Kaip pabėgti iš „užburto“ rato? 2021-10-04, pirmadienis, 18:00-21:00 val. Lektorius – dr. Julius Neverauskas. II seminaras. PERFEKCIONISTINĖS, SAVO NUSTATYTOS TVARKOS IR TAISYKLIŲ BEI TOBULUMO SIEKIANČIOS ASMENYBĖS. Kaip suprasti, bendrauti, padėti, gyventi ir...

1

Asmenybės augimo grupė
4.8 (5)

Kviečiu į Asmenybės augimo grupę nuo rugsėjo iki birželio kiekvieną trečiadienį (Vilniuje, Kareivių 11) arba ketvirtadienį ( internetu) 18:30-20:00. Šį kartą, atsižvelgdami į Lietuvoje ir visame pasaulyje įsibėgėjančius pokyčius, mokysimės būti savimi, susiliesti su savo esme, kur nėra streso ir...

0

Kaip padėti mąstančiam apie savižudybę?
5 (1)

Minint Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, noriu aptarti įvairius klaidingus įsitikinimus, kurie gali sutrukdyti padėti žmogui, mąstančiam apie savižudybę. Pirmiausiai, norisi paneigti mitą, jog savižudybės riziką patiria tik psichikos sutrikimų turintys žmonės. Tiesa ta, kad nė vienas nesame apsaugotas nuo išbandymų,...

0

Dėmesingu įsisąmoninimu grįsti streso valdymo ir Kognityvinės terapijos praktiniai užsiėmimai
5 (2)

Mindfulness (dėmesingu įsisąmoninimu) grįsti streso valdymo ir Kognityvinės terapijos praktiniai užsiėmimai nuo 2021-10-05 iki 2021-11-30 Geriausia, ką mes galime padaryti, norėdami jaustis saugiau ir gyventi komfortiškiau dabartinėse sąlygose – tai išmokti padėti sau pačiam susitvarkyti su kylančiomis negatyviomis emocijomis, depresinėmis...

0

Tavo laikas lygu laimingas vaikas: ką svarbu žinoti tėvams ir kaip gali padėti savanoriai
5 (1)

Vaikai ir paaugliai jaučiasi laimingi, saugūs, labiau pasitiki savimi ir lengviau įveikia įvairius sunkumus, kai suaugusieji jiems nuolat skiria individualaus laiko. Tai patvirtina moksliniai tyrimai, su vaikais dirbantys psichologai ir Paramos vaikams centro mentorystės programos „Big Brothers Big Sisters“ savanoriai....

0

PASAULINĖ SAVIŽUDYBIŲ PREVENCIJOS DIENA
5 (1)

Nuo 2016 m. iki dabar Valstybinio psichikos sveikatos centro Savižudybių prevencijos biuras vykdo proaktyvią, unikalią europinėje praktikoje internetinės žiniasklaidos stebėseną pranešimų apie savižudybes ir bandymus nusižudyti srityje, pagrįstą Pasaulio sveikatos organizacijos ir Tarptautinės savižudybių prevencijos asociacijos rekomendacijomis. Rugsėjo 10 d....