Author: Paskelbta

0

Sekstingo ribos: nuo žaidimo iki psichologinių traumų

Sekstingą (angl. sexting – dviejų žodžių „sex“ ir „texting“ kombinacija) Oksfordo žodynas oficialiai įtraukė prieš penkmetį. Atviro seksualaus turinio žinučių, apnuoginto ar nuogo kūno nuotraukų, filmukų siuntimas ar gavimas, naudojantis bet kokia skaitmenine priemone...

Share Button
0

Ką daryti, kad vaikai šeimoje susidraugautų?

Šiuos pasiūlymus išbandykite, ir kai vaikai sutaria gerai ir kai jau kyla tarpusavio kova. Vieniems pasiūlymai gali veikti tik taikoje, kitiems tiks ir kai jau kyla dramos. 1. Paprašyti vaikų laikytis už rankų ir...

Share Button
0

R. Girdvainė: patarimai, kaip įveikti atidėliojimo skausmą

Kaip dažnai atidedate nemalonius, o gal net svarbius darbus? Ir tam surandate puikių pasiteisinimų? „Dabar netinkamas metas“, „Neturiu laiko“, „Nepakankamai žinių“, „Rytoj“ ir t.t. „Mūsų smegenys tokiu būdu bando išvengti diskomforto, susijusio su darbais,...

Share Button
0

Kaip (iš)lipti iš depresijos?

Kai lauke lyja ir sninga vienu metu, ilgesingu žvilgsniu vis pažvelgiu pro langą. Tačiau oro sąlygos nesąlygoja mano nuotaikos, vidinės būsenos ir neskatina depresyvių ar nerimą keliančių minčių. Tačiau kažkada buvo kitaip. Kažkada bet...

Share Button
11

„Harė Krišna“ sekta. Dėl kokių priežasčių žmogus patenka į sektą? (1 dalis)

Straipsnių ciklo epicentras – „Harė Krišna“ – „Iskcon“ (Tarptautinė Krišnos sąmonės bendrija) bendrijos gyvenimas. Nekalbėsime apie kitas „Harė Krišna“ bendruomenių atšakas, nors principai yra panašūs. Iš anksto noriu pabrėžti, jog žodžiu „sekta“ nesistengiama be...

Share Button
0

Kviečiame į RYTINĘ 8 savaičių MINDFULNESS mokymų grupę

Užsiėmimai vyks Vilniaus centre nuo š.m. kovo 19 d. ketvirtadieniais, nuo 10.00 iki 12.30 val. Mokymus organizuoja Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras. Užsiėmimus veda psichologė, sertifikuota mindfulness instruktorė Gintarė Dailydė. 8 savaičių užsiėmimų ciklą...

Share Button
0

Nemokama savipagalbos grupė „Tėvai irgi žmonės“ Kaune

Valakupių reabilitacijos centras vykdo projektą „Bendruomeniniai šeimos namai“ ir kviečia Kauno miesto tėvelius, auginančius „kitokį“ vaiką, turintį fizinę ar psichinę negalią, į savipagalbos grupę, NEMOKAMĄ penkių užsiėmimų ciklą „Tėvai irgi žmonės“ (esant poreikiui, užsiėmimų...

Share Button
0

Esu uždaras žmogus, neatskleidžiantis savo jausmų ir emocijų

Seniai jau norėjau čia parašyt, bet vis pabijodavau, o dabar manau jau atėjo laikas. Pradėsiu nuo to, jog turiu gana sudėtingą gyvenimą. Daugelis sako, jog aš esu uždaras žmogus, neatskleidžiantis savo jausmų ir emocijų....

Share Button
0

Socialinė inžinerija: kaip apsisaugoti nuo manipuliavimo žmonių psichologija?

Socialinė inžinerija, kitaip tariant, manipuliavimas žmonių psichologija plinta kaip priemonė vykdyti nusikaltimus elektroninėje erdvėje. Dažniausiai ji naudojama sukčiavimui, kuriuo siekiama iš žmonių išvilioti konfidencialius duomenis. Didėjančią socialinės inžinerijos metodų sėkmę vagiant asmeninius duomenis lemia...

Share Button
0

„Harmonijos kvadratas“: kaip įveikti perdegimą?

Dr. Joseph Maroon „Harmonijos kvadratas“: kaip įveikti perdegimą? (2020) Išleido: Tyto alba Vertė: Daumantas Gadeikis Puslapiai: 208 Perdegimo sindromą šiandien patiria vis daugiau žmonių, tačiau labai dažnai jis lieka neatpažintas. Pagauti rutinos, žmonės jaučiasi...

Share Button
0

Žmonės paaukojo duonos, kurios visus metus užteks 500 vienišų senolių

Maltos Ordino Pagalbos Tarnybos savanoriai kasdien 500 vienišų senolių 23-ose Lietuvos vietose veža šiltą sriubą. Šalia sriubos lėkštės jie taip pat stengiasi, kad visada būtų ir juodos duonos riekė, kuri yra sotumo bei šilumos...

Share Button
0

Šeimų patirtys: ką daryti, kad vaikai nesirgtų

Tėvams visada aktuali vaikų sveikatos tema. Klausimai ką daryti, kad vaikai sirgtų mažiau, greičiau pasveiktų, kad jų imunitetas būtų stiprius, kad nekentėtų jų emocinė ir psichinė savijauta rūpi daugeliui. Dalinamės trijų šeimų patirtimis lanaknt...

Share Button
0

Paslaugų kokybę Vilniaus savivaldybė vertins per emocijas

Kaip jaučiatės atėję į Vilniaus miesto savivaldybę ir kokios nuotaikos išeinate – nuo šiandien savivaldybės svečių emocijų pokyčius matuoja Vilniaus miesto savivaldybės ir Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) ROCK projekto komanda. Sostinės pagrindiniame paslaugų...

Share Button
0

Draugą pažinsi laimėje, arba kodėl pavydime?

Kartais gyvenime tenka sutikti labai įdomių žmonių: jei tau blogai, na, bent jau blogiau negu jam, tuomet jis dėl tavęs kelsis vidury nakties, belsis į kitą pasaulio kraštą, kad tik tau padėti. Tačiau jeigu...

Share Button
0

Mykolas Truncė: tvirtų santykių pagrindas – lygiavertė partnerystė

Leidyklos VAGA išleistoje, santykių pokyčiams įkvepiančioje psichoterapeutės Daphne de Marneffe knygoje „Kliūčių ruožas: santuoka ir menas būti kartu“ aptariami išbandymai, tenkantys krizę išgyvenančiai porai, kai sutuoktinių asmeniniai poreikiai kaktomuša susiduria su iš šeimos santykių...

Share Button
0

UŽ ir PRIEŠ: baltasis triukšmas ir jo poveikis mūsų miegui

Triukšmas gerina miegą? Nesusipažinusiems su baltojo triukšmo sąvoka, šis metodas ir spalvingas jo pavadinimas gali skambėti mažų mažiausiai paradoksaliai. Vis dėlto, nuolat miegą ir miego sutrikimus tyrinėjantys mokslininkai teigia, jog būtent baltasis triukšmas šiandien...

Share Button
0

Kas svarbiausia Jūsų vaikui skirtingame amžiaus tarpsnyje

Amžiaus tarpsnis Kas svarbiausia vaikui Kaip galite tai užtikrinti Pirmi vaiko metai: kūdikystė Saugumas, besąlyginis priėmimas ir besąlyginė meilė. Nešiodami vaiką, liesdami vaiką, kalbindami vaiką, žiūrėdami vaikui į akis. Tenkindami, kuo greičiau visus vaiko...

Share Button
0

Porų ir šeimų psichoterapijos mokymo programa

Kviečiame studijuoti porų ir šeimos psichoterapiją. Renkama nauja grupė! Kai pagalbos kreipiasi pora, šeima ar asmuo dėl sunkumų šeimoje, padėti gali porų ir šeimos psichoterapeutas, turintis specialiųjų žinių, kad galėtų nustatyti elgesio modelius, kurie...

Share Button
0

Studijos 2020: nuo „madingų“ studijų iki darbo rinkos poreikių

Kokie pasirinkimai šiemet laukia būsimų studentų? Į ką atkreipti dėmesį besirenkant ateities profesiją? Šalies švietimo atstovai teigia, kad nors šiemet švietimo sistemos reformos Lietuvoje ir nenumatomos, tačiau planuojamos net kelios naujovės. Profesinių mokyklų proveržis...

Share Button
0

Karlas Jaspersas: keturios kaltės rūšys

Karlas Teodoras Jaspersas (1883–1969) – vokiečių psichiatras ir filosofas, po Antrojo pasaulinio karo, pirmiausia turbūt sau, o sykiu ir savo tautiečiams, kėlė klausimą, kiek jie yra visi atsakingi, dėl įvykusios siaubingos tragedijos. Kaip yra...

Share Button
0

O. Lapinas: Sėkmingi žmonės dažniausiai turi atsarginį planą

Nors metus pradedame entuziastingai nusiteikę įgyvendinti naujai išsikeltus tikslus – pradėti sportuoti, daugiau keliauti, išmokti fotografuoti, suremontuoti butą, – dažnai tikslai taip ir lieka tik planais. Tai susiję ne tik su valia, bet ir...

Share Button
1

Psichologė Agnė Žvikaitė: „sergančiajam depresija kaip niekad reikalinga parama, todėl palikti jo vieno nereikėtų”

Depresijai būdingas vadinamas „užburtas ratas“, kai prarandamas noras veikti, nesistengiama išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiama su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiamos problemos, todėl dažnai prarandama viltis sulaukti geresnės ateities. Paprasta beviltiškumas maitina depresiją...

Share Button
0

Priesakas mokytojui

Abul Faradžas Bar Ebrėjus (1226-1286) – Sirijos viduramžių literatūros klasikas, mokslininkas-enciklopedistas. Gimė žymaus gydytojo šeimoje. Tėvai davė sūnui platų ir visapusišką išsilavinimą. Abul Faradžas studijavo mediciną, teologijos mokslus ir filosofiją, išmoko daug kalbų –...

Share Button
2

Psichologas Antanas Mockus: nerimas visuomet siunčia svarbią žinią

Nerimas – dažniausiai nemalonus ir varginantis jausmas, kurio norisi kuo greičiau nusikratyti. Tačiau slopinamas ir ilgai viduje kaupiamas nerimas gali apie save prabilti pačiais netikėčiausiais būdais – net ir fiziniais simptomais, kuriuos lengva sumaišyti...

Share Button
0

Specialistai pataria, kaip taupyti 2020-aisiais

Metų pradžioje jau kone įprasta išsikelti tikslus, kuriuos norime įgyvendinti šiais metais. Tarp naujųjų metų rezoliucijų dažnai atsiranda ir pažadas pradėti taupyti. Tačiau neretai šis pasižadėjimas sau jau po kelių mėnesių pamirštamas, pastebi mokėjimų...

Share Button