Home Atsipalaidavimas

Atsipalaidavimas

Kas yra „smegenų orgazmas“ ir kodėl jis toks nuostabus?

Malonus dilgčiojimas išgirdus traškantį popierių nėra toks jau keistas potyris. Marija, viena populiariausių autonominę sensorinę meridionalinę reakciją (ASMR) sukeliančių „YouTube“ naudotojų, švelniai barbena nagais...

Atsipalaidavimo galia

Atsipalaidavimas – tai organizmo gebėjimas atpalaiduoti raumenis, pašalinti kūno ir psichologinę įtampą. Atsipalaidavimas padeda atgauti pusiausvyrą įtampos kupinoje kasdienybėje, kai šiuolaikis greitas gyvenimo tempas...

Įtampos paslaptis + atsipalaidavimo paslaptis = sielos, proto ir kūno harmonija

Kartą vienas bokso čempionas pasakė, kad bokse svarbiausia – mokėjimas atsipalaiduoti. Pasirodo, kol koks nors raumuo įtemptas be reikalo, jis dirba ir naudoja energiją,...

Kaip sureguliuoti širdies spaudimą?

Cigunas (kin. ci – energija, gun – darbas) – sena, tradicinė kinų sveikatingumo ir meditacijos metodų sistema, padedanti ne tik įveikti ligas, prailginti gyvenimą,...