Category: Atsipalaidavimas

0

Kas yra „smegenų orgazmas“ ir kodėl jis toks nuostabus?

Malonus dilgčiojimas išgirdus traškantį popierių nėra toks jau keistas potyris. Marija, viena populiariausių autonominę sensorinę meridionalinę reakciją (ASMR) sukeliančių „YouTube“ naudotojų, švelniai barbena nagais per plaukų šepetį. Milijonai žmonių žiūri „YouTube“ vaizdo klipus, kuriuose...

Share Button
4

Atsipalaidavimo galia

Atsipalaidavimas – tai organizmo gebėjimas atpalaiduoti raumenis, pašalinti kūno ir psichologinę įtampą. Atsipalaidavimas padeda atgauti pusiausvyrą įtampos kupinoje kasdienybėje, kai šiuolaikis greitas gyvenimo tempas reikalauja atlikti daugybę užduočių, pareigų, kai neretai atsiduriama įvairiose nepalankiose,...

Share Button
1

Įtampos paslaptis + atsipalaidavimo paslaptis = sielos, proto ir kūno harmonija

Kartą vienas bokso čempionas pasakė, kad bokse svarbiausia – mokėjimas atsipalaiduoti. Pasirodo, kol koks nors raumuo įtemptas be reikalo, jis dirba ir naudoja energiją, kaip įjungta lemputė ar elektrinė viryklė. Būtent šios energijos gali...

Share Button
0

Kaip sureguliuoti širdies spaudimą?

Cigunas (kin. ci – energija, gun – darbas) – sena, tradicinė kinų sveikatingumo ir meditacijos metodų sistema, padedanti ne tik įveikti ligas, prailginti gyvenimą, bet ir atstatyti emocinę bei dvasinę pusiausvyrą, giliau pažinti save...

Share Button