Bendravimas

Su simpatija apie medikus

Šiandien išgirdau pasakojimą apie stacionarą ir jo darbuotojus iš vieno žmogaus, kuris yra pacientui artimas žmogus. Frazė skambėjo taip „ norėjosi pačiam pasiraitoti rankoves...

Amuletas nuo piktų liežuvių

Jūs ilgai ir nuosekliai ruošiate savo naują programą. Laukdami viešo pripažinimo apgalvojate kiekvieną savo pasirodymo žodį. Tikėdamiesi dėkingumo su meile puošiate savo naujo produkto...

Kodėl lietuvių kalboje gali nebelikti įvardžio „jūs“?

Jau ir dabar vadovai žemesnio rango bendradarbių prašo kreiptis ne jūs, o tu ar vardu, kas rodo, kad realioje vartosenoje statusas tampa nebe toks...

Suvaidinti rūpestį gali būti verta net siekiant karjeros

Jums sunku įsijausti į kolegų ar klientų jausmus? Nesijaučiate empatiškas? Kartais visai pravartu apsimesti, portale bbc.com rašo gyvenimo būdo žurnalistė Alina Dizik. Daugelis mūsų sakome...

Spiralinė dinamika

Kiek kartų jums taip atsitikdavo, kad jūs bandote kažką paaiškinti žmogui ir jums nieko neišeina – jis nesupranta, ką jūs sakote, tarsi, gyventų kažkokiame...

Pernelyg altruistiški žmonės traukia išnaudotojus

Nemokantys pasakyti „ne“ žmonės dažnai pritraukia išnaudotojus ir savanaudžius, sako psichologė Beatričė Kaziliūnaitė. Anot jos, negebantys atsisakyti žmonės tarsi gyvena ne savo gyvenimą: „Aplinkiniai...

Psichologas: apie pirmąjį įspūdį ir jo pinkles (Erikas Siudikas)

Sakoma, kad suvoktume, ar žmogus patinka, ar ne, užtenka vos kelių akimirkų. Ar tai tiesa? Kodėl taip svarbu palikti gerą pirmą įspūdį? Kodėl vieni...

Kaip gerai sutarti su savo biuro „kompiuteristais“ ?

Nesvarbu, kuo užsiima jūsų įmonė – pardavinėja plytas, kepa bandeles ar organizuoja keliones – biure neišvengiamai stovi jo didenybė kompiuteris. Augant įmonei jų atsiranda nuo...

Kaip išklausyti ir išgirsti?

Kartais pagalvoju, kad jeigu draugai (ir sutuoktiniai, tėvai, giminaičiai) mokėtų tinkamai išklausyti, tuomet psichologams sumažėtų darbo. Iš tiesų manau, kad kiekvienas žmogus turėtų praeiti...

Kolegės darbe kabinėjasi, rezgia intrigas, šmeižia ir net neaišku dėl ko

Esu 46 metų moteris mano problema ta, kad sunku bendrauti su kai kuriais žmonėmis pvz., darbe su kai kuriomis moterimis, mano manymu, jos pačios...

Efektyvus klausymas

Pora gali gyventi po vienu stogu daugelį metų ir kalbėtis, bet taip ir nesusikalbėti (Merė Katervud) Pavyzdys: sutuoktinis pasakoja jums apie savo dienos įvykius, o...

Sakyti ar patylėti: atvirumo rizika

Kartais kalbuosi su žmogumi, klausausi jo, bet suprantu, kad esu bejėgė. Bejėgė suprasti ir kažką pakeisti. Tokiais momentais norisi išrėkti: „ar gali kalbėtis?! Tau...

100 psichologinio smurto atspalvių: kas, kaip ir kodėl?

O gal ir daugiau, niekas nesuskaičiuos, tačiau faktas akivaizdus – psichologinį smurtą galime patirti visur ir pačiomis įvairiausiomis formomis. Žiniasklaidoje, įvairiose diskusijose ir tiesiog...

Energetiniai vampyrai: kaip atpažinti ir apsiginti?

Terminas „energinis vampyras“ atėjo iš naujųjų dvasinių judėjimų ir tapo labai populiarus -  internete šia tema apstu diskusijų ir straipsnių, pasirodė net knygos apie...

Kodėl moterys kalba daugiau nei vyrai?

Seniau moterims reikėjo šnekėti daugiau, kalbėjimas padėjo palaikyti jų funkciją – auklėti ir ugdyti vaikus, palaikyti šeimos židinį, sako Individualiosios psichologijos instituto dėstytoja, psichologė...

10 patarimų, kaip liautis sakyti TAIP, kurių vėliau gailėsitės

Siekiate būti geriausias/a visose srityse? Žavitės žiniasklaidoje nuolat šmėžuojančiais sėkmingais, turtingais, daug pasiekusiais žmonėmis? Svajojate kopti karjeros laiptais, puoselėti darnius santykius šeimoje, rasti laiko...

Populiarumas bet kokia kaina

Prieš gerą šimtmetį amerikiečių filosofas ir psichologas William James yra pasakęs, kad viena galingiausių žmogaus prigimties varomųjų jėgų yra troškimas būti mėgiamam. 1936 m....

Efektyvaus pokalbio menas: ar tikrai mokate klausytis?

Moksliniai tyrimai rodo, kad vos 10 proc. iš mūsų iš tiesų moka efektyviai klausytis, rašo portalas „Psychology Today“. Ir dėl to nėra ko stebėtis –...

Kasdieniniai sprendimai

Dažna problema – mūsų nekontroliuojamas noras daryti įtaką smulkių ir nereikšmingų sprendimų priėmimui. Pasinėrę į tokių rutininių sprendimų verpetą, mes neberandame laiko susikoncentruoti ties...

Apie sėkmingą komunikaciją

Komunikacija šiandien yra viskas, o tuo pačiu labiausiai lūžinėjanti ir pavedanti grandis. Dėl to sveika periodiškai kritiškai įvertinti savą bendravimo būdą šeimos, darbinėje ar...

Santykio su kitu žmogumi nesėkmės pagal Margaret Paul

Jeigu būtų vienas dalykas, kurį jus galėtumėte padaryti tam, kad išsaugotumėte savo santykius, ar padarytumėte tai? Dr.Margaret Paul - žmogus, siekiantis suprasti gilumines žmogaus elgesio...

Perdėtai galvoju, ką apie mane mano kiti žmonės

Klausimas: Turiu problemą, aš perdėtai galvoju, ką apie mane mano kiti žmonės. Tai kartais tiesiog tampa nepakeliama, atrodo, kad įtikti kitiems man svarbiau nei...

Psichologinės gudrybės galinčios palengvinti gyvenimą

  Kiekvienas iš mūsų esame unikalūs, bet psichologai vis randa elgsenos šablonų, kuriuos įgyjame nuo jaunų dienų. Pravartu žinoti psichologines gudrybes, kurios padės lengviau bendrauti...

Suaugusiųjų konfliktai: 4 netinkamo elgesio tikslai

Individualioji psichologija problemų keliantį vaikų elgesį stengiasi suprasti ir padėti jį spręsti per netinkamų tikslų pažinimą bei koregavimą (nuoroda į ankstesnį straipsnį). Tačiau būna,...

Skųstis yra nesveika

Atostogos buvo trumpos. Pinigų jas praleisti kaip norėtųsi neužteko – kur ten išvažiuosi su tokia alga. Na, namai aptvarkyti, sodyboje žolė nupjauta. Oras buvo prastas –...