fbpx

Category: Bendravimas

0

Psichologė Aurelija Ananjevaitė: apie ribą tarp grįžtamojo ryšio ir patyčių

Gyvename tokiame amžiuje, kai, viena vertus, turime neribotas galimybes viešai reikštis, skelbti savo nuomonę ar talentus, kita vertus – tampame ir labiau pažeidžiami dėl vertinimų. Ypač jautriai į juos reaguoja paaugliai, ieškantys palaikymo internete...

Share Button
0

Kaip tinkamai kritikuoti?

Ar kada nors mėginote kritikuoti pavaldinius  taikant vadinamojo sumuštinio principą? Kritikos sumuštinio receptas paprastas: neigiamas grįžtamasis ryšys sluoksniuojamas tarp dviejų teigiamų atsiliepimų. Tai paplitusi neigiamo grįžtamojo ryšio suteikimo praktika Lietuvoje. Deja, sumuštinio principas gali...

Share Button
0

Elizabet Gilbert: kaip reaguoti į kritiką?

Rašytoja Elizabet Gilbert (Elizabeth Gilbert), kurią labiausiai pasaulyje išgarsino memuarų knyga „Valgyk, melskis, mylėk“, pasidalijo mintimis, kaip, jos manymu, reikėtų reaguoti į kritiką. Čia tekstas pateikiamas sutrumpintai, originali versija – rašytojos paskyroje socialiniame tinkle „Facebook“....

Share Button
3

Rūpinimosi savimi menas

Foto: Sascha Oberholzer Prieš pasineriant į šią temą leiskite duoti jums užuominų, įvedančių į šio straipsnio kontekstą. Didžiąją savo gyvenimo dalį buvau „Malonumų žmogus“, o dabar atsigaunu nuo „Prašymo ligos“ priklausomybės. Aš norėčiau padėti kitiems...

Share Button
0

Kaip teisingai pasakyti „ne“?

Daugeliui žmonių atsakyti į pasiūlymą ar prašymą žodeliu „ne“ būna labai sunku. Tačiau tai nėra įgimtas talentas, labiau – itin naudingas įgūdis, kurį tikrai verta lavinti. Pasakę „ne“ nereikšmingiems dalykams, jūs turėsite daugiau laiko...

Share Button
0

Lietuviams nebūdingas draugiškumas avansu

Ką reikštų posakis „jei esi Lietuvoje, elkis kaip lietuvis“? Deja, jis reikštų per daug nesišypsoti, teigia psichologijos mokslų daktaras Visvaldas Legkauskas. Anot jo, statistiniam lietuviui per daug šypsotis atrodo nenuoširdu, kvaila ir apsimestina. V....

Share Button
2

35 dovanos, kurių jūsų vaikai niekada nepamirš

Šiais vartotojiškos visuomenės laikais dauguma vaikų turi tiek žaislų, kad tėvams juos vis sunkiau kuo nors nustebinti. Tačiau vaikams daug svarbiau yra tai, ko nenusipirksite nei vienoje parduotuvėje. Adme.ru sudarė dovanų sąrašą, kurias tėvai...

Share Button
0

Teises įtvirtinantis elgesys

Beveik visada, kalbant apie nuo narcizų nukentėjusius žmones, angliškoje medžiagoje naudojamas terminas assertiveness [angl. atkaklumas]. Kaip visada tokiose situacijose, tai – ne terminas, o labiau visas išsireiškimas. Tačiau manau, kad kalbant apie tai, kaip netapti...

Share Button
0

15 būdų, kaip išmesti iš galvos tai, kas skaudina

Greičiausiai ne vienam mūsų yra tekę galvoti apie ką nors ir niekaip negalėti, nesugebėti išmesti iš galvos minčių, girdėtų žodžių, komentarų, elgesio, kurie mūsų galvoje persukami it užstrigusi plokštelė. Ką jau bekalbėti apie mylimuosius,...

Share Button
0

Siekiu atrodyti geresnis nei esu?

Šiandien daug pastangų skiriama atrodymui. Tiek, kad filosofo E. Fromo klausimą “Turėti ar būti?” galime perfrazuoti “Atrodyti ar būti?”. Gyvenimas socialiniuose tinkluose taip pat įtraukia į savotišką atrodymo sistemą. Kai atrodome gerai, čia gauname...

Share Button
3

Meilę vaikams rodykime apkabindami, o ne dovanodami jiems pinigus!

Šiame sumaterialėjusiame pasaulyje vienu atveju gyventi pasidarė tikrai lengviau. Kalbu apie dovaną. Dovaną vaikui, draugui, artimam žmogui bet kokia proga. Per metus laiko aplanko daugybė progų ar momentų, kai ateina laikas kažkam įteikti dovaną. Pasidarė populiaru atnešti...

Share Button
0

Apibendrinimas ir jo žala

Neįmanoma sukurti taisyklės, kuri atsižvelgtų į visas išimtis. Diskusijos ir ginčai dažniausiai vyksta nurodinėjant į tas neišvengiamas ir pašnekovo teiginiams prieštaraujančias išimtis. Foto: Jordan McQueen / Unsplash Apibendrinimas – tvirtinimas, kad tai kas tinka...

Share Button
0

Žodžiai, kurių neturėtum vartoti apibūdindamas save ar savo verslą

Ar tu esi įpratęs savo kasdienėje kalboje vartoti klišes, ypač vaizdingus būdvardžius ir epitetus? O ar naudoji šiuos žodžius apibūdindamas save kaip asmenybę socialiniuose profiliuose ar savo verslą internete? Toliau rasi sąrašą žodžių, kuriuos, galimai,...

Share Button
0

Atvirumo darbe ribos

Alejandro Escamilla / Unsplash Aistės darbe – kaip vadinamojoje „komunalkėje“ – viskas bendra, visi apie visus viską žino. Kolegos dalinasi visomis įmanomomis gyvenimo smulkmenomis ir jas aptarinėja. Iš pradžių Aistė džiūgavo – argi nešaunu...

Share Button
0

Festivalis „Yaga Gathering 2015“: idėjų erdvė

[slideshow_deploy id=’24189′] Dešimtasis alternatyvaus gyvenimo būdo, menų ir muzikos festivalis „Yaga Gathering 2015“ vyko liepos 30 – rugpjūčio 3 dienomis Ežeraičio miške, prie Spenglis ežero (Varėnos rajone). Be tradicinių paskaitų ir dirbtuvių festivalyje veikė...

Share Button
Ar sarkazmas gali būti naudingas? 3

Ar sarkazmas gali būti naudingas?

Nors sarkazmas (aštri ironija) yra vos ne interneto „oficiali kalba“, nėra įprasta manyti, kad tai yra rafinuota šmaikštumo forma, kurią būtų galima taikyti norint su kuo nors susidraugauti. Iš graikų kalbos kilęs žodis, reiškiantis...

Share Button
0

Tėvai gali daryti žalą vaikams ir būdami su jais per ilgai

Moksliniame leidinyje „Santuokos ir šeimos žurnalas“ publikuotas tyrimas nustebino ne vieną. Pasirodo, vaikams žalą tėvai daro ne tik būdami su jais per mažai, bet ir praleisdami su atžalomis per daug laiko. „Kai mamos jaučia...

Share Button
TESTAS: koks jūsų nerimo lygis bendravimo metu? 0

TESTAS: koks jūsų nerimo lygis bendravimo metu?

Žmogus sociali būtybė. Jau gimęs kūdikis gali atskirti žmogaus veidą iš aplinkos ir mamos balsą iš visų kitų garsų. Dažniausiai paauglystės metu arba jau suaugus žmonėms gali atsirasti baimė bendrauti su nepažįstamais ar mažai...

Share Button
6 požymiai, kaip atpažinti emocinį vampyrą 7

6 požymiai, kaip atpažinti emocinį vampyrą

„Paragauk deserto. Aš tau jį specialiai padariau. Nebandyk atsisakyti“, – jei tai sako gera draugė, nusišypsote. Jei tai sako anyta, nedrįstate priešintis, nelieka nieko kito kaip paklusti jos valiai, nors žinote, kad įkliuvote ilgam....

Share Button
6

10 toksiško žmogaus bruožų

Iliustracija: Wikihow.com Lolly Daskal, žmogiškų išteklių valdymo ekspertė ir Niujorke reziduojančios „Lead from Within“ įmonės įkūrėja, portale Inc.com, skirtam sėkmingai verslo plėtrai, įspėja, kad toksinai pasitaiko ne tik užterštame ore, vandenyje ar maiste, bet ir mus...

Share Button
0

Darbuotojų nepasitikėjimo užkulisiai

Nepasitikėjimas kolegomis bei jų kompetencija smukdo komandos darbo rezultatus, kelia stresą, trikdo komunikaciją organizacijoje. „Moksliniai tyrimai rodo, kad, galėdami pasitikėti kitais komandos nariais, ypač vadovu, darbuotojai jaučiasi saugesni, noriau dirba, dažniau rodo iniciatyvą“, –...

Share Button
Psichologė: kiekvienas konfliktas gali padėti išmokti geriau bendrauti 0

Psichologė: kiekvienas konfliktas gali padėti išmokti geriau bendrauti

Kai partneriai vienas kito negirdi, nesistengia suprasti ir daro išvadas ne pagal tai, kaip yra kitam žmogui, o pagal tai, ką susikuria savo fantazijoje, kyla labai didelių kliūčių suprasti vienam kitą, sako psichologė dr....

Share Button
1

Venkite vertintojų ir nevertinkite patys

Joks žmogus nėra visažinis, tad niekada tiksliai nėra galimybės žinoti, kas yra gerai, o kas – blogai. Jei kažkas ir žino , tai nebent tik pats ponas Dievas. Žmogui ir nereikia šito žinoti, kitaip jis...

Share Button
Receptai nuo burbaligės 4

Receptai nuo burbaligės

„Ne ten padėjai šaukštelius! Mano marškiniai ir vėl ne taip išlyginti! Ar dar ilgai sėdėsi prie kompiuterio ir televizoriaus, – geriau grindis išplautum! Tu manęs visai nesupranti, aš dirbu dėl mūsų, o tu net...

Share Button
Žmonių atpažinimo sistema „savas – svetimas“ 0

Žmonių atpažinimo sistema „savas – svetimas“

Ar žinojote, kad žmogaus asmenybės tipai skirstomi ne tik pagal temperamentą, bet ir pagal vyraujančią reprezentuojančią sistemą. Paklausite, kas tai? Ogi visuma žodinės, kūno kalbos, elgesio išraiškos, būdinga žmogui. Kaip pasakoja Vilniaus psichoterapijos ir...

Share Button