5 priežastys, kodėl kartais atidėliojame darbus
Ankstyvas rytas, o jūsų laukia aktyvi diena, nes rytoj turite pristatyti savo darbą kolegoms ar bendrakursiams. Nusprendžiate sau leisti pasimėgauti skania kava ir tada imtis darbo, tačiau paskendę socialiniuose tinkluose atsipeikėjate tik vidurdienį ir suprantate,…
Vakarai trumpina darbo dienas, Lietuva – atostogas
Sumažėjęs atostogų dienų skaičius gali sumažinti ir darbuotojų motyvaciją, be to, tikrai nepadidins darbuotojų ir įmonių produktyvumo, sako verslo psichologė Beartičė Kaziliūnaitė. Ji pastebi, kad kai kurių šalių jau praktikuojama arba svarstoma įvesti keturių dienų…
Sėdimas darbas ir sveikatos problemos: kaip išvengti papildomų kilogramų
Biuras ir kompiuteris – tai įprasta daugumos šiuolaikinių žmonių darbo aplinka. Net jei esate kūrybinės specialybės atstovas, tikėtina, kad vis tiek didžiąją dalį laiko praleidžiate prie kompiuterio. Dar daugiau, kompiuteris tapo pagrindiniu ne tik darbo,…
Atleistas „pačiam prašant”: nustatytos tikrosios priežastys
Lietuviai prašyme atleisti iš darbo dažniausiai nurodo priežastį „savo noru.“ Tačiau šis noras ne visuomet būna darbuotojo. Taip teigia specialistų paieškos portalas „Sodros“ duomenimis pernai metais darbuotojo pareiškimu, tai yra, „savo noru“ arba „pačiam prašant“,…
Kaip išvengti poatostoginio slogučio?
Fantastikos klasiko Stanislavo Lemo romano „Sugrįžimas iš žvaigždžių“ herojai po ilgų kosminėje erdvėje praleistų metų sugrįžta į Žemę. Čia laikas teka greičiau nei raketoje, todėl kosmonautai jaučiasi lyg patekę į jiems neįprastą ir šiek tiek…
Lietuviams rūpi tik atlyginimas. Ar tikrai?
Po ilgų vasaros atostogų, rudens pradžioje vėl prasideda aktyvios naujų darbuotojų paieškos. Įmonės, norinčios pirmos prisivilioti geriausius specialistus, jau suka galvas, kaip sukurti patraukliausiais motyvacines sistemas, kad darbuotojai pasirinktų būtent jas. Lietuvos gyventojų apklausa parodė,…
Esu labai geras žmogus, bet jaučiuosi nevykėle
Klausimas: Sveiki, man 25 metai. Mokykloje patyriau patyčias, ko gero dėl to, kad esu ramesnė, lėtesnio būdo mergina. Esu pabaigusi mokslus, gyvenime pasirinkau netinkamą specialybę todėl nedirbu pagal ją. Didžiausia mano problema, kad nepritampu kolektyve,…
Kodėl po 40-ies reikia dirbti tris dienas per savaitę?
Beveik 7 tūkstančiai žmonių, vyrų ir moterų, dalyvavimo tyrime, kurį atliko Melburno taikomosios ekonomikos ir sociologijos instituto specialistai. Savanoriams buvo per 40, mat mokslininkai norėjo išsiaiškinti, kaip našiai galima dirbti sulaukus tokio amžiaus, praneša Sutrumpinus…
Pasimokykime iš gyvūnų tinginiauti
"Nueik pas skruzdėlę, patyrinėk jos kelius ir pasimokyk išminties" (Pat 6,6). Taip rašoma Šventojo Rašto patarlių knygoje, kur kreipiamasi į tingiuosius. Taigi, pamėginkime pastebėti, kaip skruzdėlės be atvangos stato savo aukštas pilis, kaip paukščiai be…
Kaip priversti paauglius dirbti?
Žodis „priversti“ man patinka. Nes paaugliai ne kartą kankino mane, mano draugus ir klientus. Kai suaugusieji išsijuosę dirba, dabartiniai paaugliai atsipūtę sėdi prie interneto ir jų nieko nebepriversi. Tiek tėvai, tiek mokytojai pastebi, kad dabartiniai…
Kuo pripildome savo kūną: sveikata ar liga?
Atrodo, kad paroje ilgas šviesos laikas, ryški saulė, turėtų kelti laimės indeksą. Jei atliktume gyventojų rinkos tyrimą, turbūt, taip ir būtų. Gautume panašią išvadą, kaip vasaros metu šalies gyventojų laimės indeksas padidėja. Tačiau pastarąjį vasaros…
Neurologai: „multitaskingas“ eikvoja jūsų smegenų energijos atsargas
Ar savo rytą pradedate tikrindami elektroninį paštą, „Facebook“ paskyrą, plikydami kavą, eidami į stotelę ir tuo pačiu metu kažko ieškodami „Google“, tikrindami pranešimus, išgerdami dar kavos bei tikrindami darbinį elektroninį paštą? Daug smulkių veiksmų, suspaustų…
Išsekimas – ne tik šio amžiaus rykštė
Vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo išsekimo. Tačiau ar tai šiuolaikinio gyvenimo prieskonis, ar kur kas sudėtingesnis, nuo senų laikų žmonių fizinę, psichinę ir dvasinę sveikatą trikdęs, negalavimas? – aiškinasi „BBC Future“ žurnalistas Davidas…
Kaip išsirinkti mėgstamą profesiją?
Egzaminų maratonas ir būsimosios studijos – kasmetinis reiškinys, užklumpantis abiturientus. Dažnas jaunuolis pastringa spręsdamas dilemą, kurį profesinį kelią pasirinkti. Šioje lygtyje dažniausiai dalyvauja keletas faktorių: artimųjų, aplinkinių nuomonė bei spaudimas, egzaminų rezultatai, asmeniniai norai. Iš…
Patraukliausi darbdaviai
Kovo - gegužės mėn. CV Market atliko tyrimą "Patraukliausias darbdavys 2016", kurio metu atrinkti patraukliausi šalies darbdaviai. Tyrimas atskleidė, kad lietuviai labiausiai norėtų dirbti ne daugiausiai besireklamuojančiose ir ne pačiose didžiausiose kompanijose. Anot balsavusiųjų, juos…
Atėjo diena kai nuo visko pavargau ar jau laikas keisti darbą?
Klausimas: Sveiki, jau kelias dienas esu pasimetusi dėl savo Kuriuo pirmais metais nekenčiau, nenorėdama eidavau į jį ir vis laukiau paskutinės dienos, bet atėjo diena kai ši veikla man pradėjo teikti malonumą, darbo rezultatais pradėjau džiaugtis,…
Tyrimas: darbdavių nuomone, sportuojantys darbuotojai – efektyvesni
Forto: pixabay Net 95 proc. darbdavių mano, kad aktyviai laisvalaikį leidžiantys darbuotojai yra efektyvesni už nesportuojančius, o beveik pusė vadovų svarstė galimybę savo pavaldinius paskatinti daugiau judėti, suteikdami jiems sporto klubų abonementus. Šiuos duomenis atskleidžia…
Kodėl dirbti kur kas lengviau nei mylėti ir puoselėti santykius?
Šaltinis: herval / flickr Jeigu po savaitgalio įkvepiate gaivaus oro ir džiaugiatės eidami į darbą ne tik todėl, kad mylite tai, ką veikiate, bet ir dėl to, jog galėsite atitrūkti nuo santykių, jūs esate ne…
Kada galėtume svajoti apie 6 valandų darbo dieną?
Esame linkę manyti, kad kuo ilgiau žmogus sėdi darbo vietoje, tuo daugiau padaro, tačiau iš tiesų produktyvumą lemia ne tik laikas, praleidžiamas darbe. Taip sako verslo psichologė Beatričė Kaziliūnaitė. Švedams įvedinėjant 6 valandų darbo dieną,…
Norėdami būti laimingi darbe, turite atsakyti į vieną klausimą
Šaltinis: Norėdami suderinti darbą ir poilsį pirmiausia turime pagalvoti apie tai, ko norime, sako psichologė psichoterapeutė Aušra Griškonytė. Anot jos, dažnai esame linkę per daug aimanuoti ir peikti savo darbą, nors iš tiesų tiesiog galime…
Ar švietimas gali paruošti jaunimą sėkmingam dalyvavimui globalioje darbo rinkoje?
Gegužės 27 d. moksleivius, pedagogus, švietimo įstaigų vadovus bei tėvus Lietuvos vaikų ir jaunimo centras pakvietė į atvirą diskusiją „Ar švietimas gali paruošti jaunimą sėkmingam dalyvavimui globalioje darbo rinkoje?“ Diskusija vyko Globalaus jaunimo festivalio metu.…
VDI: pirmasis darbas – ką būtina žinoti?
Foto: Department of Agriculture / flickr Artėjant vasarai vaikai ir paaugliai aktyviau ieškosi sezoninių darbų; tokie papildomi laikini darbuotojai aktualūs tampa ir kai kurių veiklos sričių įmonėms. Tačiau tam, kad pirmasis darbas nepaliktų nusivylimo ar…
Senstant visuomenei susirūpinta darbuotojų gerove
Valstybinė darbo inspekcija pristatė dvejus metus truksiančią informacinę kampaniją „Saugi darbo vieta visoms amžiaus grupėms“, kuria siekiama atkreipti darbdavių ir darbuotojų dėmesį į vis dažniau kylančias problemas dėl senėjančios visuomenės ir ilginamo darbingo amžiaus. Šia…
Rinkitės tokią profesiją, kuri „veš“ ir jus, ir kitus
© Bryan Allen/CORBIS Jei pasirinksite specialybę, kuri teiks malonumą, bet nieko neuždirbsite, galiausiai teks ją keisti, sako psichologas Dainius Baltrušaitis. Arba, pastebi jis, galima ieškoti ir naujų galimybių: pavyzdžiui, jei dešimt metų pardavinėjate raudonas lemputes…
Darbuotojų migracija tarp įmonių: koks lojalumo receptas?
Foto: Flazingo Kai kurių darbuotojų CV mirga nuo darbų įvairovės, tuo tarpu kiti gali pasigirti dirbę vos keliose bendrovėse. Dauguma lietuvių save laiko sėsliais, lojaliais ir vertinančiais stabilumą darbuotojais, tačiau pasitaikius galimybei esamą darbą pakeistų…
Rankos dirba, o dvasia tinginiauja
Kai gyvenimas tampa kažkieno įrankiu, mažai lieka pasirinkimo laisvės nuspręsti, ar esi laimingas. Štai giliai įsišaknijęs medis yra daug stipresnis už tą, kuris styro dykumoje – niekas negali būti stiprus, neleidęs sau augti ir skverbtis…
Ko reikia, kad bendravimas darbe būtų efektyvus?
Foto: Nick Karvounis Nėra organizacijų, kuriose vidaus komunikacija nuolat vyktų sklandžiai, sako verslo konsultacijų ir mokymų kompanijos „OVC Consulting“ vyr. konsultantė Mirolanda Trakumaitė. Bendrovės „TMD partners“ konsultantas Deividas Rafanavičius, savo ruožtu, pažymi, kad, jei tarp…
VDU psichologas: Kiekviename iš mūsų yra perfekcionizmui būdingų savybių
Foto: Matthew Wiebe, verslo rajonas, Torontas, Kanada Spartėjant gyvenimo tempui, susiduriame su darbų gausa, kuriems atlikti kartais neužtenka motyvacijos. Būtent nuolatinis skubėjimas neretai sukelia stresą. Anot Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) psichologo doc. dr. Aido Permino,…
Kas trečias lietuvis darbe patiria stresą: kaip tai suvaldyti?
Kas trečias šalies darbuotojas patiria stresą ir tik kas ketvirtas dėl šios priežasties tinkamai įvykdo paskirtas užduotis - tokius rezultatus atskleidė šių metų sausį remiantis streso valdymo programa „StressOff" atliktas tyrimas. Besikeičiantys reikalavimai ir projektų…
Psichologė: sirgdami į darbą eina tie, kurie nesijaučia saugūs ir svarbūs
Gydytojai skambina pavojaus varpais, kad šiais metais gripo virusas itin pavojingas kraujagyslių sistemai ir dėl šiltos žiemos itin lengvai plinta, tačiau žmonių atsakingumas, imantis visų profilaktikos priemonių vengiant užkrato, nedidėja. „USP Baltics“ iniciatyvai „Sergu atsakingai“…
Ekspertė pataria: kaip susitarti dėl didesnio atlyginimo
Kai kalba pakrypsta apie atlyginimą dažnas susigūžia ir mano, kad kalbėti apie pinigus lyg ir nepadoru. Tačiau tokiu nepasitikėjimu savimi jūs siunčiate atitinkamą žinutę darbdaviui – piniginė tema jums tabu. Visgi, tik jūs patys esate…
5 priežastys, kodėl jaunuoliai nedirba ir neieško darbo
Lietuvoje nedirba ir neieško darbo du iš trijų jaunuolių, kuriems nuo 15 iki 24 metų. Tai yra dvigubai daugiau nei pažangiausiose pasaulio valstybėse. Tokiam jaunimo neaktyvumui yra mažiausiai penkios priežastys, kurias būtų nesunku pašalinti. Pastaraisiais…
Žaidimų kambarys suaugusiems. Arba kodėl svarbu žaisti?
“Tik darbas be pramogų pavertė Jack’ą nuobodžiu”. Tai žymioji citata iš 1980 metų režisieriaus Stanley Kubrick filmo “Švytėjimas” (The Shining). Kurią eilutė po eilutės, dešimtyse lapų spausdina į psichopatijos pasaulį vis giliau grimztantis ir nuo…
Psichologė: kokios baimės skatina ignoruoti sveikatos sutrikimus?
Nieko neįprasto, jog šiuolaikinėje visuomenė sunegalavę žmonės vis dažniau „atsisako“ sirgti. Meluojame sau, jog jaučiamės pakankamai gerai, manome, kad aplinkiniai netoleruos mūsų iššvaistytų dienų, praleistų lovoje. Taigi, kokių baimių kaustomi nesirūpiname savo sveikata ir kodėl…
13 sėkmingo meilės romano darbe taisyklių
„CareerBuilder“ atliktas tyrimas atskleidė, kad beveik 40 proc. darbuotojų pripažįsta turėję romantinių ryšių su kolega, o beveik trečdalis tokių romanų virsta santuokomis. Taigi jums spręsti, ar esate pasirengę tarnybinių romanų gerosioms ir blogosioms pasekmėms. Jei…