Category: Darbas

Ilgiau miegokite 1

Ilgiau miegokite

Viena valanda trumpesnis miegas nereiškia, kad per tą valandą daugiau nuveiksite arba patirsite daugiau malonumų. Nutinka visiškai priešingai. Prarasto miego valanda pablogina jūsų savijautą, darbingumą, sveikatą ir gebėjimą mąstyti. Tačiau žmonės to dažnai nepastebi...

Share Button
Ar įmanoma depresiją išgydyti vien psichoterapija? 1

Ar įmanoma depresiją išgydyti vien psichoterapija?

Anot Pasaulinės sveikatos organizacijos, depresija yra viena pirmaujančių priežasčių, dėl ko žmonės tampa neįgalūs dirbti. Nors tai nėra taisyklė, depresija sergantys asmenys dažniau serga ir kitomis psichikos ligomis ar yra linkę į savižudybę. Ilgus...

Share Button
0

Patarimai darbuotojams: kaip derėtis dėl atlyginimo

Naivu tikėtis, kad atsirastų žmogus, kuriam nepatinka gauti darbo pasiūlymą. Vis dėlto džiaugsmas, užliejęs dėl naujo darbo dažnai užgožia darbuotojo susirūpinimą ir naujo darbo užmokesčio dydžio kritišką įvertinimą, rašo businessinsider.com. Vis dėlto derybos dėl...

Share Button
0

Pinigų riba, nuo kurios laimės nebedaugėja

Ekonomistas Raimondas Kuodis nurodė suskaičiavęs, kiek pinigų uždirbant per mėnesį laimės žmogui nedaugėja – apie 1160 eurų arba 4000 litų per mėnesį. „Aš minėjau prisisotinimo tašką, nuo kurio laimės nebedaugėja arba daugėja labai lėtai....

Share Button
0

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl nuolat vėluojame

Žinoma, bet kam kartais gali pasitaikyti pavėluoti, tačiau būti žmogumi, kuris visada bent penkiomis minutėmis vėluoja – menas. Nervinantis ir nepatogumus keliantis menas. Arba, kaip išsiaiškino mokslininkai, asmenybės bruožų pašalinis poveikis. Taigi, kodėl kai...

Share Button
0

Apie mažiausiai uždirbančius: „Problema – mentalitete, švietime ir kuriamoje vertėje“

Kirpėjai, pardavėjai, padavėjai, nekvalifikuoti darbuotojai, valytojai, kosmetologai. Tai yra Lietuvoje mažiausiai uždirbančių profesijų atstovai. „Sodros“ duomenimis, jų mėnesinis atlyginimas 2014 m. vidutiniškai tesiekė nuo 160 iki 250 eurų per mėnesį. Kodėl kai kurių profesijų...

Share Button
0

Kasdieniai įpročiai darbe, kurių reikėtų atsikratyti

Jeigu jūs kasdien kuriate privalomų padaryti darbų sąrašą, turbūt džiaugiatės, puikiais savo rezultatais. Verslo naujienų portalas businessinsider.com pataria taip pat darytis sąrašą, kuriame būtų nurodyti dalykai, kurių nereikėtų daryti. 1. Tikrinti mobilųjį telefoną kai...

Share Button
0

Gyventojų tyrimas dėl pageidaujamo atlyginimo dydžio

Reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad dauguma šalies piliečių norėtų uždirbti 801 – 1200 eurų „į rankas“. Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovė „Spinter tyrimai“ šių metų sausio 19-27 dienomis, naujienų portalo DELFI užsakymu,...

Share Button
0

6 patarimai, kaip valdyti laiką darbe

Ar kada jauteisi taip, lyg nespėtum paskui darbus? Ar tau pažįstamas suvokimo jausmas, jog darbo laikas pasibaigė, o tu neišbraukei nei vienos užduoties iš savo to-do sąrašo? O viršvalandžių sėdėti irgi nesinori… Jei taip...

Share Button
0

Kaip žinoti, kada duodu iš reikalo, o kada iš meilės?

Ar kada nors susimąstėte, kaip atskirti, kada kitais rūpinatės iš reikalo, o kada iš meilės? Štai Arielė klausia: “Esu pastebėjusi, kad man būdinga per daug duoti kitiems. Dažniausiai net nepastebiu, kad duodu, kol staiga pajaučiu, kad...

Share Button
1

Savaitės dienų psichologija

Psichologai Robbins and Judge (2009) atlikę savaitės nuotaikų kaitos studiją teigia, kad nuotaikos stulpelis krenta „žemiau nulio“ savaitės pradžioje, savaitės viduryje nuotaika balansuoja „nulio taške“, tarsi negalėdama apsispręsti kristi dar žemiau ar vis tik...

Share Button
2

Noriu veiklos pokyčių. Kaip suprasti ko noriu ir ką sugebu?

Veikiausiai kiekvienas pažįstame žmonių, kurie nuo pat vaikystės tiksliai žino, kuo nori užsiimti, pvz. būti teisinkais, daktarais, aktoriais ir apsisprendę sistemingai juda tikslo link. Taip nutinka toli gražu ne visiems. Kai kuriems iš mūsų...

Share Button
0

„Paruoštukas“ pirmai dienai naujame darbe

Sakoma, kad visuomet sunkiausia pradėti, o vėliau viskas einasi tik geryn. Tai galioja įsidarbinus naujoje organizacijoje, ypač, jei ši darbo vieta – tavo pirmoji. Todėl pateikiame nedidelį sąrašėlį su patarimais, kaip gali palengvinti pirmąją...

Share Button
0

15 žingsnių, kaip tapti geru darbuotoju!

Dauguma darbdavių negalėtų nesutikti, kad geras darbuotojas turi pasižymėti labai įvairiomis savybėmis. Ir tai ne tik profesinės žinios, o ir laiko planavimas, bendravimo įgūdžiai, iniciatyvumas, lankstumas bei begalė kitų. Sėkmingam karjeros tęsiniui siūlome perskaityti...

Share Button
0

Ko siekiate darbe – gerų rezultatų ar nervingos atmosferos?

Darbe kolegos nesisveikina ir netgi svaidosi įžeidinėjimais. Kodėl taip atsitinka? Įtampa darbovietėje įsivyrauja ne tik dėl užsitęsusių sunkmečio padarinių: darbuotojų atleidimų, atlyginimų mažinimo, papildomo darbo krūvio, darbo patirties menkinimo. Chaosą gali sukelti ir bendradarbiai,...

Share Button
0

14 punktų kaip motyvuoti save darbe

Visi žinome tą jausmą, kai tiesiog nusvyra rankos. Tokių situacijų pasitaiko visur: asmeniniame gyvenime, profesinėje veikloje ar tiesiog visiškai netikėtose erdvėse su visai nesusijusiais su jumis žmonėmis. Asmeninę dalį nagrinėti paliksime kitiems specialistams, o...

Share Button
0

Sėkminga karjera: kas tai ir nuo ko pradėti?

Visi svajoja apie sėkmingą karjerą. Vieni garsiai ir drąsiai, kiti atvirkščiai – tyliai. Tu juk taip pat galvoji, kaip šaunu būtų padaryti sėkmingą karjerą, tiesa? O ar uždavei sau klausimą, kokia turėtų būti ta...

Share Button
3

Atpirkimo ožio kasdienybė

Ožių būna įvairių: baltų, juodų, ilgais ir trumpesniais ragais, jaunų, senų, prižiūrėtų ir apleistų. Tiesa, dar būna Atpirkimo Ožių. Pastarieji „ganosi“ kone kiekvienoje organizacijoje. Toks ožys kasdien ateina anksčiau už visus, kasdien jaučiasi vargšas...

Share Button
0

Keturi raktai į tavo svajonių darbą

Kiekvienas jaunas žmogus tikisi ateityje atrasti tokį darbą, kurį mintyse drąsiai galėtų apibūdinti svajonės išsipildymu. Tačiau kaip gauti tą ypatingąjį raktą į taip trokštamą darbą bei karjerą? Siūlome geriau – visą raktų į sėkmę...

Share Button
1

Tyrimas: kas su lietuviais vyksta darbe?

Jei lietuvis susierzinęs ar liūdnas, greičiausiai taip yra dėl įtampos darbe. Beveik 60 proc. šalies gyventojų profesinėje veikloje patiriamas stresas yra pagrindinė blogos nuotaikos priežastis, nustatė „Spinter tyrimai“ apklausa. Darbe patirtas stresas didžiausią poveikį...

Share Button
0

Darbo vieta: „Pats sau bosas“

„Pats sau bosas“ – tokį darbovietės apibūdinimą gan dažnai tenka pamatyti socialinių tinklų profiliuose. Tačiau egzistuoja ir realus šio pokšto atitikmuo – laisvai samdomas darbuotojas (dar žinomas kaip „freelancer‘is“). Šių, iš namų ar bet kurios...

Share Button
0

Ar draugauti su darbdaviu socialiniuose tinkluose?

Visiškai atriboti darbuotojo asmeninės erdvės ir įmonės reputacijos negalima, todėl darbuotojai, prieš skelbdami kažką savo socialinėje paskyroje, turėtų pagalvoti, ar tai nepakenks jo darbovietės įvaizdžiui, teigia socialinių tinklų ekspertas Aidis Dalikas. Visgi jis pažymi, kad...

Share Button
0

5 Būdai kaip pasikelti motyvaciją darbe

Ar dažnai pirmadienį ryte suskambus žadintuvui galvojame: „Ir vėl pirmadienis, ir vėl į darbą. kaip norėčiau pakeisti darbą“? Jeigu jūsų galvoje sukasi tokios mintys, jūs paprastai prarandate bet kokią motyvaciją dirbti ir gerinti savo...

Share Button
0

5 dalykai, kurių patariama vengti kiekviename darbe

Sakoma, jog geriausia mokytis iš klaidų. O dar geriau – iš svetimų. Todėl pateikiame ilgametės gyvenimo ir darbo patirties sukauptą išmintį apie tai, ko derėtų vengti kiekviename darbe, jei norite turėti mylimą darbo vietą...

Share Button
0

Į ką atsižvelgti ieškant naujo darbo?

Darbdavys turi būti vertas darbuotojo, o darbuotojas darbdavio. Jei ieškote gero darbdavio ar gero darbuotojo, tai griebkite tuos, kurie turi: 1. Aštrų, šviesų ir blaivų protą; 2. Didelę ir minkštą širdį; 3. Tvirtą stuburą....

Share Button