Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
Darbe vėl jaučiatės mieguistas, nepavyksta susikaupti? Regis, labai nepervargote, bet kažkodėl svaigsta galva, jaučiate silpnumą? Mitybos specialistai teigia – tai gali lemti ir netinkamai pasirinktas maistas bei žalingi valgymo įpročiai. Kokios dažniausios mitybos klaidos...
Iš kur pasisemti energijos? Tokį klausimą sau užduoda dažnas į darbus įsisukęs verslininkas. Pomėgiams kai kurie jų visai neturi laiko. Kaip „neperdegti“ ir nepatirti „energetinio bankroto“ pataria psichologas dr. Marius Daugelavičius. Kiekvienas žmogus turi...
Mes esame nuolat užimti darbe ir namuose. Netgi tada, kai tiesiog važiuojame namo mintys sukasi apie darbą, neužbaigtą ataskaitą, neparašytą laišką, apie būsimą remontą ir t.t. Virš mūsų kybo tonos asmeninių, darbinių, visuomeninių, namų...
Ar jus yra perspėję, kad „neneštumėte darbo namo“? O gal yra priminę „mes – ne tavo klasė“, „namie – tu ne direktorius“, „tu jau namie, o mes ne tavo pacientai“, „aš nesu tavo klientas“,...
Statybos darbų vykdytojas daug metų dirbo didelėje įmonėje. Vieną dieną gavo nurodymą išsirinkti labiausiai patinkantį gyvenamojo namo projektą ir pagal jį pastatyti namą. Taip pat turėjo išrinkti namui pačią gražiausią vietą ir neskaičiuoti išlaidų....
Atsikeliu anksti ryte… O ne… Vėl į darbą… Sunkios kojos ir akių vokai priešinasi net menkiausiai minčiai, kad vėl teks praleisti ilgą pragarišką dieną TEN. Prastas miegas. Nuolatinė įtampa. Gyvenimas darosi nepakenčiamas… Kiek iš...
Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai išreikšti. Pradžioje atlikite tokį pratimą. 5 minutes pasvajoję, prisėskite prie...
Iliustracija: Foter.com Vienas iškiliausių universiteto profesorių, visame pasaulyje žymus Nobelio premijos kandidatas vaikštinėjo jūros pakrante. Po kažkurio laiko jis pastebėjo žvejį ir pasiprašė, kad paplukdytų jį savo valtele. Geras žmogus sutiko. Nutolus nuo kranto...
Mūsų likimą sukuria mūsų sprendimai, bet ne gyvenimo sąlygos. Dabartinis jūsų gyvenimas – tai daugybės sprendimų rezultatas, t. y. to, ką kažkada nusprendėte išmokti, to, kuo nusprendėte būti, tikėti, ką valgyti ar kokią...
Tada artojas paprašė: „Sakyk mums apie Darbą.“ Ir jisai atsakė: „Tu dirbi, kad spėtum žengti su žeme ir su žemės siela. Nes dykinėti – tai tapti svetimam metų laikams, pasišalinti iš gyvenimo eisenos, kuri...
Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (1) Taigi, jei jau nusistatėte, kad esate žvalgas, sekantis klausimas yra „o kas iš to?“ Dažna žvalgų panika būna „man norisi VISKO. Bet kaip...
Tiesa žmogui yra tai, kas jį žmogumi daro … jūs būsite teisūs tiek, kiek jūs neapkenčiate karo. Jei norite suprasti žmogų ir jo poreikius, jei norite pažinti jo esmę, venkite priešpriešais statyti akivaizdžias tiesas....
Turite begalę idėjų ir pomėgių, visiškai nesusijusių tarpusavyje? Daug darbų pradedate, neriate stačia galva ir dažniausiai nebaigiate? Darbe greitai viską perprantate ir tada pasidaro nepakeliamai nuobodu? Jums buvo/yra itin sunku išsirinkti vieną specialybę, nes...
Klausimas: Labas vakaras. Esu vyras, man 30 metų. Turiu problemą ir nesuprantu kur „šuo pakastas“. Taigi, dabar esu bedarbis. Paskutinį kartą turėjau darbą, dirbau, prieš pusę metų. O bėda tame, kad negaliu pradirbti ilgiau...
Profesinės brandos sąvoka yra svarbi profesinio konsultavimo ir ugdymo programose, o taip pat daugelyje profesinės raidos programų versle ir pramonėje. Mokslininkai tyrinėja profesinę brandą, laikydami ją pagrindiniu profesinės raidos aspektu ir ieškodami naujų profesinės...
Tai didelio psichologijos mokslų atstovų susidomėjimo sulaukusi tyrinėjimų sritis. Vienas iš galimų tyrinėjimo būdų yra nagrinėti per motyvų, motyvacijos prizmę. Šiame straipsnyje vadovausimės nuostata, kad darbuotojo pasitenkinimas darbu yra itin glaudžiai susijęs su motyvacija,...
Nuobodulys ar nepasitenkinimas naudingi, kai juos pripažįstu ir puikiai suprantu, kad mieliau daryčiau ką nors kitą. Tokiu atveju nuobodulys gali tapti laisvės šaukliu, atverdamas man naujas galimybes rinktis ir mąstyti. Pavyzdžiui, jei negaliu atsisakyti...
Gyvename kultūroje, kurioje daug, o gal net dauguma, žmonių nemato gyvenimo prasmės ar juo nusivilia, dėl tariamo nesugebėjimo rasti savo pašaukimą, savo vietą, prisitaikyti. Šis gyvenimo prasmės stygius, kuris atrodo pasiekė epideminį mąstą, veikia...
Apie svajonių veiklą pasvajoja, ko gero, visi, kurie tokios dar neturi. Vieni tai daro gerdami kavą per pertraukėlę nusibodusiame darbe, kiti – ieškodami naujos darbo vietos ir siųsdami savo gyvenimo aprašymus galimiems darbdaviams, o...
Prieš pradėdami naudotis kažko kito paslaugomis, prieš samdydami žmogų atlikti kokiam nors darbui visada pamėginkite atlikti jį patys. Jei pavyks – išvengsite būtinybės priklausyti nuo kitų. Jei ne – bent jau suprasite pačią darbo...
Vienas žmogus kasė šulinį. Jis iškasė dešimt metrų, tačiau vanduo vis nesirodė. Pagaliau jis numojo ranka ir pradėjo kasti kitoje vietoje. Šį kartą jis išrausė penkiolika metrų, tačiau nepasiekė nė lašelio vandens. Susiradęs trečią...
Įvairių tipų konsultavimas, darbas didžia dalimi susidedantis iš pastovaus bendravimo su žmonėmis, paprastai reikalauja didelių emocinių sąnaudų. Tokius žmones gali „pažeisti“ vadinamasis „sudegimo sindromas“. Šis sudėtingas psichofiziologinis fenomenas apibrėžiamas kaip emocinis, protinis ir fizinis...
Karjera, arba darbo, kuriuo būtum patenkintas, gavimas žmogui yra ne mažiau svarbu nei sutikti asmenį, kurį mylėtum ir būtum mylimas. Darbas, kuris mums patinka, ne tik atneša materialinę naudą, bet leidžia labiau džiaugtis gyvenimu....
Dvidešimtojo amžiaus devintajame dešimtmetyje Warr (1987) sukūrė psichinės sveikatos sistemą, vadinamą vitaminų modeliu (VM). Pagrindinė idėja ta, kad psichinę sveikatą tam tikros aplinkos charakteristikos, detalės ar elementai veikia panašiai kaip vitaminai mūsų fizinę sveikatą....
