Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
– Kas yra depresija? Pagal kokius požymius galima atpažinti šią ligą? – Depresija – tai liūdna, prislėgta nuotaika. Ši liga turi daug požymių: liūdesys, prislėgtumo jausmas, greitas nuovargis ir ašaros, savęs nuvertinimas ir menkavertiškumas, nepaaiškinamas...
Prognozuojama, kad iki 2020 metų depresija bus labiausiai paplitusi liga visame pasaulyje. Ypač dažnai su ja susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Pasak gydytojo Alvydo Unikausko, depresiją galima pažaboti pritaikius tinkamą gydymą, tačiau daugelis vyresnio amžiaus...
Pasirodo, liūdesį galima išgydyti ne tik antidepresantais. Mokslininkai atrado, kad dirvožemyje gyvenantys mikrobai panašiai veikia smegenis kaip vaistai nuo depresijos, tik kitaip nei vaistai, mikrobai neturi jokio šalutinio poveikio, be to, nėra jokio pavojaus,...
Užsitęsusi niūri, liūdna nuotaika, apatija, beprasmybės ir bejėgiškumo jausmai skatina mus iš karto lipinti „depresijos“ etiketę. Ir tame yra labai daug tiesios. Tačiau kaip išpilti tą liūdesio, apatijos, savigraužos ir savikritikos pripildytą indą? Žengiant...
Žmogaus polinkį depresyviai reaguoti į sudėtingas gyvenimo aplinkybes iš dalies lemia asmenybės tipas. Egzistuoja asmenybės tipai, išsiskiriantys tam tikromis ypatybėmis. Manoma, kad šie dalykai, panašiai kaip temperamentas, yra prigimtiniai. Todėl žmonės skirtingai reaguoja į...
Saulėtos dienos teigiamas emocijas sukelia ne visiems. Tam tikrai žmonių grupei pasireiškia pavasarinės depresijos simptomai, kokie jie ir kaip padėti artimajam, kurį kamuoja būtent sezoniška – pavasario depresija? Skirtingi sezonai – skirtingos emocijos Lietuvos...
Aplink bunda gamta, šiltėja oras, bet jaučiu liūdesį, kamuoja gilus nerimas. Ar man gali būti sezoninė pavasarinė depresija? Ilgėjančios dienos ir bundanti gamta ne visada atneša vien teigiamas emocijas. Psichikos sveikatos specialistai yra pastebėję, jog...
Jau daug tūkstantmečių vyksta cikliška gamtos procesų kaita: ateina pavasaris – sprogsta pumpurai, vasarą pražysta gėlės, rudenį pagelsta medžių lapai, o žiemą sulaukiame sniego. Vienas kitą keičiantys metų laikai – tai sezoniniai bioritmai. Prie...
Man labai reikia jūsų pagalbos. Gyvenu užsienyje ir turiu draugą kuris kelis mėnesius nebedirba. Jis puolė į depresiją ir pradėjo vartoti narkotikus. Kaip jam padėti? Esu čia visai viena. Nežinau, į ką kreiptis, kaip...
2016 m. vasario 22 d., Vilnius. Pastaraisiais metais specialistai vis garsiau kalba apie prastėjančią lietuvių psichinę savijautą. Tai rodo ir gąsdinanti savižudybių, priklausomybių nuo alkoholio ar narkotinių medžiagų statistika, visuomenę sukrečiančių smurtinių nusikaltimų gausa....
Antidepresantai gali padidinti savižudybės riziką, rašoma didžiausioje iki šiol atliktoje tokio pobūdžio apžvalgoje. Tyrimas atliktas reaguojant į farmacijos kompanijoms metamus kaltinimus, kad jos neinformuoja apie šalutinį medikamentų poveikį, rašo „The Telegraph“. Apibendrinus 70 tyrimų...
Sausis liūdniausias mėnuo, o liūdniausia jo diena – trečiasis pirmadienis, skaičiuoja mokslininkai, tačiau Lietuvos psichiatrų asociacijos prezidentas daktaras Alvydas Navickas tvirtina nepastebintis, kad pacientai šią dieną labiau kuo nors skųstųsi. Nepaisant to, specialisto teigimu,...
Jeigu jus apniko kalėdinė depresija, vertėtų atnaujinti seniai pamirštus ryšius, nepabijoti įvardinti, kuo vieni kitiems esame svarbūs, sako Krizių įveikimo centro psichologė Simona Gluodenienė. Psichologas Evaldas Kazlauskas pritaria: „Jei šalia yra palaikančių, išklausančių žmonių,...
Užėjus tamsiajam metų laikui dažnai būname prislėgtos nuotaikos, patiriame didesnį nuovargį, mieguistumą ar kaip tik – sunkiau atsipalaiduoti, slegia įtampa ir dėl to sunku užmigti. Centro poliklinikos Psichikos sveikatos klinikos medicinos psichologė Justa Petronienė...
Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat...
Grupė mokslininkų panoro išsiaiškinti, kaip jaučiasi žmonės, neribotą laiką praleidžiantys prie televizoriaus ekrano. Tyrimo metu 406 dalyvių buvo paprašyta registruoti, kiek laiko kas vakarą jie žiūri televizorių, ir fiksuoti, kokia būna jų savijauta, –...
Daugelis žmonių, sergančių depresija, net nežino, kad ši liga juos kamuoja. Depresija turi daug veidų ir ne visuomet apie ją praneša vien tik apėmęs liūdesys ir apatija. Psichoterapeutė Amy Morin tikina, kad depresija turi...
Depresinis sutrikimas – viena iš pagrindinių darbingumo (ir domėjimosi gyvenimu) netekimo priežasčių. Kitos ligos, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tam turi gerokai mažiau įtakos, rašo portalas psychologies.ru. Nepaisant to, depresijos biologinių mechanizmų suvokimas...
Pasaulyje vis daugiau nustatoma depresijos atvejų. Tai susiję su šiuolaikinio gyvenimo ritmu, intensyviu darbu. Kai bendrovės atsiduria ant ekonominio išliko ribos, natūralu, kad didinamas krūvis darbuotojams ir dalis jų neišlaiko. Depresiją gali paskatinti taip...
Depresija sergančio žmogaus gydymas priklauso nuo depresijos sunkumo laipsnio, o visos galimybės suteikti kvalifikuotą pagalbą Lietuvoje tikrai yra, sako Valstybinio psichikos sveikatos centro direktorė Ona Davidonienė. Vis dėlto gydytojas psichiatras Laurynas Bukelskis mano, kad...
VŠĮ „Rastis“ (buvęs Vilniaus psichosocialinės reabilitacijos centras) pradeda teikti valstybės finansuojamą psichosocialinės reabilitacijos paslaugą ir gydymo naujoves sergantiesiems depresija ir kitais psichikos sutrikimais. Šiandien naujoves pristatė profesorius Arūnas Germanavičius ir karjeros konsultantė Elvyra Andriuškevičienė....
Racionas, paremtas šviežių vaisių ir daržovių bei riešutų vartojimu, padeda užkirsti kelią stresui ir depresijos atsiradimui. Tokią išvadą po dešimt metų trukusių tyrimų padarė Europos mokslininkai Ispanijoje. Mokslininkai pastaruosius dešimt metų atidžiai stebėjo 15...
Sveikatos problemos, sumažėjusios pajamos ar artimo žmogaus mirtis – tai tik keletas iš sunkumų, su kuriais dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Atsižvelgus į šiuos faktorius turbūt nenuostabu, kad apie 7 milijonai vyresnių nei 65...
Apie geštalto terapijos taikymą depresijai gydyti informacijos ar tyrimų nėra itin daug, ypač palyginus su kognityvine elgesio terapija (CBT), ar tarpasmenine psichoterapija (IPT). Galbūt taip yra todėl, kad geštalto terapijoje vengiama klijuoti etiketes, o diagnozės...
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitoje skelbiama, kad depresija tampa pasauline problema – nuo šios ligos kenčia 350 mln. žmonių visoje planetoje. Dėl klastingos išraiškos depresija dažnai lieka nepastebėta, nors tai sunki, ilgai trunkanti, lemianti...
