Populiarioji psichologija: straipsniai, aktualijos, testai
Pavasarinė depresija, kaip ir rudeninė, egzistuoja, o ypač žmonių, kurie jautrūs sezoniškumui, gyvenime. Sergantys depresija, neretai pavasarį ir rudenį pajunta pablogėjimą. Klasikiniu atveju pavasarinės depresijos simptomai yra šie: padidintas nerimo jausmas, išsiblaškymas, negalėjimas susikaupti, greitas...
Kalbama, kad gamta suteikia vaikams tai, ko pašykšti jų tėvams. Kai kuriais atvejais ji nusprendžia „nudžiuginti“ visą šeimą – ir giminėje iš kartos į kartą pasaulį išvysta depresyvios asmenybės… Pesimistinį požiūrį į pasaulį žmogus įgyja...
Vis daugiau mokslininkų mano, kad depresija yra atsakas į uždegimą, kuri sukelia organizmo imuninė sistema. Nepraeina ir savaitė, kad kokia garsenybė neatskleistų, kaip kovojo su depresija. Taip sakyti yra tikrai drąsu, ypač atsižvelgiant į...
Po kiekvienų ilgesnių švenčių pas psichologus, psichiatrus, kreipiasi daugiau klientų, prašydami pagalbos, pastebi psichologas Albinas Bagdonas. Visgi jis pažymi, kad pavadinti depresija žmonių savijautą po švenčių būtų per stipru: „Tam tikri simptomai yra, bet...
Mūsų sveikatos kokybei įtakos turi labai daug veiksnių. Pavyzdžiui, genetika, oro užterštumas, mityba, fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai. Tačiau yra dar daugybė kitokių veiksnių, kurie gali būti be galo įdomūs. Pavyzdžiui, mūsų sveikata gali priklausyti...
Trumpėjančios dienos ir krintanti oro temperatūra mus priverčia giliai į spintą padėti sportinę aprangą ir pasinerti į žiemojimo snaudulį. Pasirodo, tai lemia natūralus organizmo polinkis dėl šviesos ir vitaminų trūkumo šaltuoju metų laiku kaupti...
Į psichinių ar neurodegeneracinių ligų tyrinėjimą kasmet investuojama daugybė pinigų. Tokie tyrimai trunka metų metus, tačiau kone visų psichinių ligų priežastys iki galo lieka neištirtos ar nenustatytos. Mokslininkai neabejoja, kad psichinių ligų, tarp jų...
Moters tapimas mama ir šiandien dar suvokiamas, kaip labai natūralus ir savaime suprantamas dalykas. Aplink mus kas dieną šmėžuoja laimingų mamų su laimingais kūdikiais ar vyresniais vaikais vaizdiniai. Jų pilna reklamose, spaudoje, jau nekalbant...
Kai jau suprasdavau, kad mane paliks, kūną ir sielą apimdavo agonija. Rodydavosi, kad nieko nebematau, negirdžiu, kad virstu viena didele žaizda, rėkiančiu skausmu, o kartu labai mažu, nuskriaustu vaiku, kuris negali suprasti, kaip mylimas...
Geriausi režisieriai, scenarijų autoriai, animatoriai kuria sudėtingus, įtraukiančius vaizdo žaidimus. Šimtai milijonų žmonių kiekvieną savaitę į juos pasineria. Žaidžia būsimosios mamos, vaikai, statybininkai, geležinkelininkai, mokytojai, bankininkai. Įdomu, kaip jie mus veikia? „Pietų Korėjos Kultūros,...
Net 30 proc. į depresiją linkusių žmonių susiduria su padidėjusio svorio problema – tokia statistika apie neigiamų emocijų malšinimą maistu dalinasi psichologai. Sveika mityba besidominti psichologė Asta Petrulienė teigia, kad didžiausia su neigiamomis emocijomis...
Dauguma žmonių mano, kad vaikystėje sulaukė per mažai meilės iš tėvų, todėl suaugus ištinka nesėkmės. Mažai kam ateina į galvą dėl nesėkmių kaltinti… brolius ir seseris. Keliuose Britanijos universitetuose atliktas tyrimas parodė, kad paauglystėje...
Sėdimas gyvenimo būdas, spoksojimas į kompiuterį, stresas darbe, sumuštinis ar mėsainis alkiui numaldyti – tokia dažno žmogaus kasdienybė nuo pirmadienio ryto iki penktadienio vakaro. O ką veikiame po darbų? Sakoma, laisvalaikiu reikia veikti ką...
Savo terapinio darbo praktikoje dažnai susiduriu su pacientais, kurie būdami visiškai sveiki, laiko save beviltiškais ligoniais. Pastebėjau, kad gana dažnai sveiki žmonės reguliariai vartoja antidepresantus, nes „gyvenimas nebedžiugina“. Neretas su savimi nešiojasi leksotonilio –...
Gyvenimas XXI amžiuje – pilnas streso. Dauguma žmonių grumiasi, kad išsilaikytų ir dėl to gyvena pastoviai jausdami nuovargį, nerimą, ar miego sutrikimus. Kai kurie žmonės neišlaiko ir nuslysta į psichinės sveikatos problemas – nuo...
Depresija plinta kaip virusas. Antidepresantai, maitinantys daugybę farmacijos kompanijų, nepajėgūs numalšinti kiekvieno atskiro žmogaus sielos alkio, užgydyti jo žaizdų, numaldyti nebylaus jo šauksmo. Mokslininkai skambina pavojaus varpais, kad depresija yra antra nedarbingumo priežastis pasaulyje....
Rugsėjo 10 dieną minėjome Tarptautinę savižudybių prevencijos dieną. Ta proga supažindinsiu su pagrindiniais savižudybės bruožais, kurie padės jums suprasti dėl ko žmonės žudosi. Nėra vieno veiksnio Išgyvenant netektį po savižudybės kyla klausimas „Kodėl nusižudė?“,...
Esate pavargęs ar įsitempęs? Užmerkite akis ir pagalvokite apie savo partnerį. Įsitikinsite, kad jaučiate jėgų antplūdį, o jūsų nuotaika pakyla. Naujausi tyrimai rodo, kad pozityvios mintys apie romantišką ryšį sukuria gerą energiją -„euforinį stresą“,...
Pasaulinio garso aktorius, Oskaro laureatas Robinas Williamsas neslėpė, jog yra kamuojamas depresijos ir piktnaudžiavo narkotinėmis medžiagomis. Nepaisant to, žinia apie savižudybę pasirodė labai netikėta ir tiesiog šokiravo jo draugus bei gerbėjus. Kilo klausimas: galbūt...
Kai kurie žmonės nėra nei depresyvūs, nei apimti manijos, tačiau vis tiek nėra ir sveikos psichikos. Juos kamuoja asmenybės ar temperamento sutrikimai. Asmenybė ir temperamentas susiję su tokiais pat biologiniais procesais kaip ir psichikos...
Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio yra skiriama psichologiniams ligų aspektams, kadangi ligos priežastys gali būti ne tik fiziologinės, bet ir psichologinės. Be to, tradiciniai rizikos veiksniai (rūkymas, alkoholio vartojimas, fizinio aktyvumo stoka, nesveika mityba...
Psichikos liga nereiškia, jog sergantis žmogus yra visiškas pamišėlis, praradęs ryšį su realybe ir psichotiškas. Dauguma psichikos sutrikimų apskritai susiję ne su mąstymu, o su gana nenormaliomis nuotaikomis: depresija ir manija. Šios nuotaikos nėra...
Šiame technologijos amžiuje, kai vis daugiau kalbama apie psichinę žmonių sveikatą, išsekimą, stresus darbe, didėjant sergančiųjų depresija skaičiui, mokslininkai kartu su medikais ieško vis naujų būdų kaip padėti žmonėms tvarkytis su nuovargiu, stresu ir...
– Kaip jūs taip galite! Mane be galo skaudina visa šita neteisybė! – Odetos veidas tirta iš pasipiktinimo. Išraudęs nuo ką tik pasipylusių ašarų. Ji iš tiesų atrodo baisiai. Veidas sužalotas senų randų ir...
1. Numokite ranka į savo gyvenimą ir domėkitės svetimu. Aukokite save kitiems, nuoširdžiai, visiškai užmiršdami apie save. 2. Nė nemanykite rodyti savo jausmų. Ypatingai pykčio. Tai negerai. Pyksta tik blogi žmonės. 3. Visada darykite...
