Home Geštaltpsichologija

Geštaltpsichologija

Pratimas norintiems išmokti būti čia ir dabar

Nori išmokti būti čia ir dabar? Tai labai paprasta. Pasidalinsiu vienu paprastu Geštalto terapijos pratimu, kuris akimirksniu sugrąžina į dabarties momentą. Atsisėsk. Ir užduok sau...

Depresija pro geštalto terapeuto akinius

Kaip šauksi, taip atsilieps. Paliečiau depresijos temą ir ji visais kampais atsiskleidžia mano gyvenime. Netikėtose pokalbio temose, susitikimuose, mintyse ir net sapnuose. Jei būčiau...

Depresija vis dar paslaptinga. Geštalto terapeuto požiūris

Mano akimis žiūrint, visa internetinė erdvė mirga straipsniais, nuorodomis ar kitokia informacija apie depresiją. Iki šios savaitės net nekilo mintis rašyti šia tema, nes...

Psichoterapijos konsultantė Daiva Žukauskienė: „Per Vėlines užbaigiami neužbaigti dialogai“

Lietuvių kultūroje įprasta gedėti metus laiko: mirus žmogui, artimieji susitinka jo paminėti po mėnesio, trijų ir galiausiai po metų. Geštalto instituto Geštalto psichoterapijos konsultantė...

Perfekcionizmas tarpsta gėdos dirvoje

Idealas yra lazda, kuri duoda galimybę mušti save ir tyčiotis iš savęs bei aplinkinių, – teigia Fritz Perls. Perfekcionizmas yra nuolatinis idealo siekimas save barant, spaudžiant,...

Gedulo etapai arba atsisveikinimai visam laikui

Kai apima sielvartas, viena diena tęsiasi lyg trys rudenys… Le Thanh Tong, Vietnamo imperatorius (1442-1497) Mus, kaip žmones, vienija tai, kad mes visi esame mirtingi. Kol esame...

Ar aš normalus?

Šiandien vedžiau užsiėmimą apie tai, koks yra stresas ir ką jis mums padaro. Gerokai įpusėjus, viena iš dalyvaujančių damų netikėtai manęs paklausė “Daktare (!!!),...

Visi mes – organizmai

Vadintis organizmu skamba kažkaip žeminančiai, ar ne? Man iš karto kyla asociacija su kokiomis amebomis ar kitais “vienaląsčiais organizmais”. Žmogus juk daug daugiau! Gal...

Depresija geštalto terapijoje – ne diagnozė

Apie geštalto terapijos taikymą depresijai gydyti informacijos ar tyrimų nėra itin daug, ypač palyginus su kognityvine elgesio terapija (CBT), ar tarpasmenine psichoterapija (IPT). Galbūt...

Kaip S. Freud atšiaurumas pakurstė Geštalto raidą?

Kalbėti apie Geštalto terapiją ir nieko nepasakoti apie jos kūrėją būtų tas pats, kas kalbėti apie “Apple” ir nutylėti apie Steve Jobs. Jaučiu pareigą šiame...

Ką čia matote arba dar kartą – kas tas Geštaltas?

Gestalt yra vokiškas žodis, kuris reiškia “matyti visą paveikslą iš karto”. Kitos reikšmės gali būti “figūra”, “forma”. Ir nebūtinai ta forma turi būti užbaigta....

Kur tu? Čia ir dabar? Ar tada ir ten?

Pietavome su drauge. Aš jai pasakojau apie tai, kad pradėjau rašyti šį blogą ir su užsidegimu vardinau temas, kurias dar ketinu aprašyti. Tik… pastebėjau,...

Įminta 400 metų senumo Galilėjaus mįslė

Ar kada nors susimąstėte, kodėl nerekomenduojama savo tinklalapiuose, tinklaraščiuose arba prezentacijose naudoti balto teksto juodame fone? JAV mokslininkai aiškina, jog tai lemia ne tik...

Matyti ir būti matomu. Dialogas geštaltinėje psichoterapijoje

2013.04.23 Vilniaus universiteto Centriniuose rūmuose Mažojoje Auloje (Universiteto g. 3) vykusi atvira doc. Vitalijos Lepeškienės ir  dr. Viktoro Keturakio paskaita. Taip puiki galimybė susipažinti su esminėmis geštalto...

GEŠTALT TERAPIJA: Asmeninis augimas per aklavietę

Geštalt terapija, tai augimo terapija, kurį vyksta per patyrimą, visybišką dalyvavimą, susitelkimą ties dabartimi. Jos tikslas yra asmenybės augimas, brendimas. Branda – tai periodas nuo...

Geštalto psichologija

Geštaltpsichologija (vok. Gestalt – „pavidalas“, „forma“, „figūra“ + psichologija) – psichologijos kryptis, kuri visus psichinius procesus laiko vientisais ir kokybiškai savitais (žiūr. žodyne). Pirmasis oficialus...