Home Joga

Joga

Festivalis „Mandala“

Liepos 19-21 d. Švenčionių rajone įsikūrusios kaimo sodybos „Saulėtas krantas“ teritorijoje (40 km nuo Vilniaus) jau devintąjį kartą vyks psichologijos, dvasinių praktikų, sveikatingumo ir...

Indijos garbės konsulas: joga padeda priartėti prie Indijos kultūros

Šiemet birželio 20-ąją Tarptautinė jogos diena Lietuvoje bus švenčiama jau 5 kartą. Pasak Indijos garbės konsulo Rajinder Kumar Chaudhary, pamažu tradicija tampantis renginys kasmet...

Indijos Garbės konsulas: jogą reikia siūlyti kaip priešnuodį visoms ligoms ir epidemijoms

Birželio 21-ąją bus minima Tarptautinė jogos diena, tad tai – puiki proga visiems  praktikuojantiems jogą, ja besidomintiems ar norintiems šį užsiėmimą išbandyti, susiburti visą...

Gešė Gyalten: įvadas į Tantrą ir Čoden Rinpočės gyvenimo istorija (video)

Tibetas garsėja tuo, kad išlaikė ir išvystė senąsias budizmo praktikas, praturtinęs jas vietinėmis tradicijomis. Gešė Gyalten, savo viešnagės metu Vilniuje, glaustai perteikė mokymą, prieinamą...

Nuostatos ir sveikata

Nuostata apibrėžiama kaip proto konfigūracija, žmogų iš anksto nuteikianti suvokti daiktus tam tikru būdu ir pasiruošusiam tam tikru būdu į juos reaguoti. Vadinasi, ji...

Nemokami seminarai – besilaukiančioms, pagimdžiusioms moterims ir tėveliams

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Mieli tėveliai, kviečiame apsilankyti šiuose nemokamuose seminaruose: “Funkcinė nėščiųjų joga“ Spalio 22...

Joga ir psichologija

Iliustracija: Indian Yogi (Yogi Madhav) / Unsplash Šiuolaikinė psichologija gimė prieš gerą šimtmetį, ir nuo to laiko požiūris į žmogaus prigimtį ėmė keistis, plečiant jos...

Jogos dienose – meditacija, ajurveda, sveika mityba ir rytų praktikos

Grįžus į miestus poatostoginiam šurmuliui, judėjimui, skubai, ramybės ir galėjimo pailsėti norisi dar labiau. Kasdien bėgame, rūpinamės savimi, artimaisiais, darbai veja darbus, o kur...

Jogos trenerė: tegul sveika gyvensena toliau būna madinga

Dažnai, susikoncentravę į rutiną bei darbus, kuriuos turime atlikti, pamirštame pasirūpinti savo sveikata, o apie tai pagalvojame tik tuomet, kai kūnas pradeda siųsti ženklus...

Meditacijos mokytojas Svamis Jyothirmayah: „Tai, kas gimdo kūrybiškumą, yra tyla“

„Futbolą žaidžia tik 22 žmonės, o 65 mln. žmonių visame pasaulyje tai stebi. Jei jie to nedarytų visu šimtu procentų, žmonės nežiūrėtų. Lygiai taip...

Kaip reikia vartoti jogą?

Pavadinime nėra klaidos, tiesiog tai ilgalaikių apmąstymų rezultatas. Juk nesakoma, kad „mankštinuosi jogą“, „sportuoju jogą“ – kažkaip nelimpa šie žodžiai. Joga galima užsiimti, į...

Tantra – kelias į sąmonės nušvitimą

Per 5 tūkst. metų gyvuojantis tantros mokymas, pastaruoju metu vėl atrandamas iš naujo. Gyvenimo pilnatvės desperatiškai ieškantis šių laikų žmogus palengva apsipranta su mintimi,...

Juoko joga – laimės ir sveikatos šaltinis

Juokas – vaistas, kuris nieko nekainuoja, tačiau gydo kūną ir sielą. Kineziterapeutė, terapinės jogos instruktorė, pozityvios psichologijos specialistė, reiki meistrė-mokytoja Lili Charjanova ragina visus...

10–15 minučių meditacijos suteikia energijos kaip 6 valandos miego

Meditacija padeda susikoncentruoti, dirbti komanda, atsiskleisti kūrybiškumui ir dvasingumui, nors iš esmės neturi nieko bendro su religija. Taip teigia meditacijos ir jogos mokytojas iš...

Eiti pas psichoterapeutą, ar medituoti?

Vieni savo problemų eina spręsti pas psichoterapeutus, psichoanalitikus, kiti į jogos centrus, budistinės, kinietiškos ar kitokios meditacijos grupes ir t. t. Kodėl taip vyksta?...

Baltas, juodas ir pilkas elgesys

Pasaulis ir antipasaulis Mūsų visata sukurta pagal ašigalių principą. Tarp teigiamų ir neigiamų ašigalių susiformuoja energetiniai laukai iš kurių ir susidaro pasaulis. Pasaulyje nėra nieko...

Tantros atgimimas

Per 5 tūkst. metų gyvuojantis tantros mokymas, pastaruoju metu vėl atrandamas iš naujo. Gyvenimo pilnatvės desperatiškai ieškantis šių laikų žmogus palengva apsipranta su mintimi,...