Bendravimas

Pagalvės metodas

"Pagalvės metodas" - atėjo iš bendravimo psichologijos, tai konfliktinių situacijų įveikimo būdas, skatinantis geresnį kito pajautimą, supratimą, empatiją, o sykiu ir didinantis galimybę rasti abiem pusėm palankius sprendimus (win-win). Pirma: ieškome kiek galima stipresnių mūsų…
Plačiau ►
Konfliktai

Mediacija

Daug rašyta apie įvairaus pobūdžio derybas, tačiau dar nėra plačiau nagrinėta mediacija (kai konfliktuojančioms pusėms derybose padeda neutralus tarpininkas/tarpininkai). Dažnai žodis mediacija painiojamas su meditacija ar moderacija. Filosofine prasme šie žodžiai galėtų būti artimi, o…
Plačiau ►
Bendravimas

Priesaika

Vieną dieną senovės kinų Imperatorius iškilmingai prisiekė: - Nugalėsiu ir pašalinsiu iš savo karalystės visus priešus. Po kurio laiko imperatoriaus pavaldiniai nustebo pamatę valdovą, vaikštantį rūmų soduose su aršiausiais savo priešais už parankės, linksmą ir…
Plačiau ►
Istorijos

Teisingumas

Vilkas, lapė ir liūtas nusprendė pamedžioti kartu. Viskas ėjo gerai - jie sugavo ožką, elnią ir kiškį. - Dalink grobį – kreipėsi liūtas į vilką. - Tik teisingai. - Gerai, - sutiko vilkas. - Ožką,…
Plačiau ►
Konfliktai

15 patarimų kaip konstruktyviai elgtis kilus konfliktui poroje

Psichologė Lina Gudaitė Konfliktai kyla kiekvienoje poroje ir labai svarbu išmokti konstruktyviai juos spręsti. Psichologai siūlo įvairių būdų kaip galima konstruktyviai elgtis kilus konfliktui: 1. Pirmiausiai, pripažinkite, kad įvyko konfliktas. Pripažinkite kilusius jausmus. Jeigu pastebėjote, kad…
Plačiau ►
Istorijos

Kas teisus?

Gatvių sankryžoje prie kampo susidūrė du kinai nešikai. Įsiplieskė ginčas. Praeiviai sustojo ir žiūrėjo tarsi į gaidžių peštynes. Iš vienos ir kitos pusės lėkė argumentai ir kaltinimai. Tarp žioplių buvo vienas turistas, kuris nė už…
Plačiau ►
Budizmas

Tonglenas

Budizme manoma, kad visų kančių, problemų, bėdų šaltinis yra nežinojimas ir savimeilė. Tonglenas, tai vadinamoji priėmimo ir atidavimo praktika, lydima vizualizacijos. Šis Tibeto budizme taikomas psichologinis metodas skirtas būtent savimeilei ir visoms iš jos kylančios…
Plačiau ►
Konfliktai

Katė ir žiurkė

Valstietis niekaip negalėjo atsikratyti jo namuose apsigyvenusia žiurke. Tada jis įsigijo puikią, stiprią ir drąsią katę. Tačiau veltui. Žiurkė buvo greitesnė ir katė jos nepagaudavo. Tada valstietis pasiėmė kitą katę. Ši buvo nepaprastai gudri ir…
Plačiau ►
Konfliktai

Ginčas

Pusiausvyrą tarp tvarkos ir netvarkos bei taisyklių kūrimą ir keitimą M. Billigas (1987) aiškina kaip ginčą tarp santykių dalyvių. Kiekvienos situacijos dalyviai turi skirtingus interesus ir siekia juos patenkinti. Karas kiekvieno prieš visus pasibaigia ten…
Plačiau ►
Konfliktai

Šachmatų partija

Vienas jaunas vyras atvyko į vienuolyną. Jis tarė mokytojui: - Aš ieškau išsilaisvinimo, tačiau neturiu kantrybės ką nors ilgai ištverti. Niekaip negalėčiau iškęsti ištisus metus medituodamas ir laikydamasis griežto režimo. Ar tokiems žmonėms, kaip man,…
Plačiau ►
Konfliktai

Šeimos konfliktai: nuostolingos savitarpio sistemos

Šeimose, kuriose trūksta teigiamo savitarpiškumo, nariai išmoksta vienas kitą kontroliuoti elgesiu, kuris juos skaudina, kas kitaip dar vadinama, kaip Nuostolingos savitarpio sistemos. Netyčinės agresyvios vaikų elgsenos pavyzdys puikiai iliustruoja, kaip keičiasi tarpasmeninės įtakos, esant sėkmingam atgaliniam ryšiui…
Plačiau ►
Bendravimas

Įžeidimai

Iliustracija: Mindaugas Danys / Vienas žmogus ėmė viešai įžeidinėti filosofą. - Tu bedievis! Girtuoklis! Valkata ir vagis! Mąstytojas atsakė tiesiog šypsena. Sceną stebėjęs dabita paklausė filosofo: - Kaip tu gali pakęsti tokius įžeidimus ir leistis…
Plačiau ►
Bendravimas

Ar tik žodžiai?

Dėl įtampos, susikaupusios šeimyniniame gyvenime, vyras atvyko pas išminčių patarimo. Pastarasis, įsigilinęs į jo pasakojimą, tarė: - Išmok išklausyti savo žmoną. Patarimas giliai įsmigo vyriškiui į širdį. Po mėnesio jis vėl aplankė išminčių, mat norėjo…
Plačiau ►