Home Koučingas

Koučingas

Koučingo specialistė Agnė Zinkevičiūtė: „Mes norime patikti, todėl daugelis bijome kalbėti viešai“

Viešojo kalbėjimo baimė yra pati didžiausia iš visų žmogaus baimių, pralenkianti net mirties baimę. Koučingo ir sąmoningo kvėpavimo specialistės Agnės Zinkevičiūtės teigimu, daugelis bijome...

Socialinių mokslų daktarė: koučingas nekonkuruoja su psichologija

Iliustracija: pexels.com Mokslinių tyrimų duomenimis, net 95 proc. žmonių neabejodami tvirtina, jog save pažįsta. Tačiau realybėje, tokių, save pažįstančių paklausus su karjera, asmeniniu gyvenimu ar...

Tai kas tas koučingas?

Įsivaizduokite, kad įbridote į ežerą išsimaudyti ir netyčia pametėte ant rankos buvusį žiedą. Ėmėte aktyviai braidyti, rankomis graibstyti ežero dugną ir jo ieškoti. Ežero...

Krizė. Kuria kryptimi pasukti?

„Po skyrybų išgyvenu depresiją, ieškau pagalbos. Internete daug kas siūlo užsiimti pozityviu mąstymu, joga, kvėpavimo pratimais, kviečia į pamokas, kaip atsikratyti streso, įtampos, nusivylimo,...

Edukologė: „Šiuolaikinis dėstytojas studentui turi būti asmeniniu koučeriu“

Ne taip seniai per socialines medijas kaip virusas plito filmas apie mokytoją, kuris, pasitikdamas savo mokinius prie durų, kiekvieną sveikina savitai. Nors medijų garsenybe...

GROW modelio taikymas koučingo pokalbio metu

Savo knygoje “Didelio efektyvumo koučingas” (“Coaching for Performance”) John Whitmore daug pasakoja apie tai, kas yra koučingas, kur jis prasideda ir kur baigiasi. Šioje...

Požiūrio plėtimo klausimai koučinge

Koučingas gali būti apibrėžiamas įvairiai. Vienas populiariausių apibrėžimų - koučingas tai - menas užduoti klausimus. Klausimai koučingo sesijos metu leidžia parodyti klientui, kad koučingo...

Kaip atsirado koučingas?

Nors koučingas palyginus nauja taikomosios psichologijos sritis, jo pirmtaku laikomas Sokratas (469-399 m. pr. m.e.). Senovės graikų filosofas sukūrė metodą, kurio pagrindas buvo dialogas....

Kaip gyvenimas moko dėkingumo?

Dėkingumas. Ką Jums sako šitas žodis? Kokią reikšmę Jums jis turi? O gal... jokios? Prieš kokius 5 metus šitas žodis man nereiškė absoliučiai nieko. Aš...

Tinkamas profesijos pasirinkimas – tik pažinus save

Daugeliui jaunuolių neretai sunku nuspręsti, ką veikti po studijų. Toks klausimas kyla net ir gerai besimokantiems. Koučingo specialistas Kęstutis Mikalojūnas įsitikinęs, kad savęs pažinimas...

Specialistai pataria, kaip save motyvuoti

Mūsų motyvacija priklauso ir nuo to, kokią istoriją sau pasakojame kiekvieną dieną. Tuo įsitikinęs ugdymo specialistas ir lektorius Tomas Misiukonis. Jo manymu, žmonės, kurie...

Moterišką brandą suteikia gamta, o berniuką vyru padaro tėvas

Spalio 22-25 d. Lietuvoje viešės sąmoningų santykių meistrė iš Olandijos Anusuya Koopmans. Europoje žymi mokytoja teigia, kad brandų moteriškumą silpnosios lyties atstovės įgauna per...

Siekiu atrodyti geresnis nei esu?

Šiandien daug pastangų skiriama atrodymui. Tiek, kad filosofo E. Fromo klausimą “Turėti ar būti?” galime perfrazuoti “Atrodyti ar būti?”. Gyvenimas socialiniuose tinkluose taip pat...

Niekada neičiau pas koučingo specialistą, nebent…

Pokalbis su Antanu Mockumi – klinikiniu psichologu ir, kaip save pristato Antanas, žmogumi, kuriam tiesiog įdomu tyrinėti horizontus, kur susiduria tikra ir netikra, žinoma ir nežinoma....

Andrius Olechnovičius: Kaip pradėjau konsultacinę veiklą?

Atviras koučingo specialisto pokalbis apie tai, nuo ko pradėti norint tapti koučingo specialistu, kaip nustatyti kainą, kaip įveikti nesėkmės baimę, kaip rasti pirmuosius klientus,...

Ištrūkti iš nesėkmių rato galima tik pakeitus mintis

Po darbo pokalbio Jono nepriėmė į darbą. Jonas automatiškai pagalvoja: „Manęs nepriėmė, vadinasi aš niekur netinku. Ko gero, aš nieko vertas“. Jį apima liūdesys...

Dainius Baltrušaitis: gyvenimas yra paprastas, kol mes patys jo nepadarome sudėtingu

Koučas – viena populiarių šių dienų profesijų. Kai kuriose šalyse jos atstovai mistifikuojami ar net tampa garbinimo objektais. Apie šią profesiją Lietuvoje kalbamės su...

Kodėl „neveikia“ knygos apie sėkmę?

Ar esate skaitę knygą apie saviugdą? Bent vieną iš tų, kurios moko, kaip tapti sėkminga, kurti puikius tarpusavio santykius su „antrąja puse“, uždirbti milijoną...

Kaip įveikti savo baimes ir vėl pradėti “SKRAIDYTI”?!

Vienas dažniausių klausimų, kuriuos užduodu koučingo sesijos metu yra „ką darytum, jei nebijotum“? Pats klausimas nėra nei suktas, nei labai originalus, tačiau daugelis jį...

Kiek kainuoja neigiamas įprotis?

Kiek kainuoja neigiamas įprotis? Jeigu jis naudojamas dažnai, tada tikrai daug. Deja mes nelinkę keisti įpročių. Taip yra dėl įvairių priežasčių. Viena jų yra...

Koks yra geriausias mokytojas arba koučeris?

Visi yra mokęsi darželyje, mokykloje, daugelis ir universitete. Nuo pat vaikystės tobulėjimas suvokiamas pagal nusistovėjusią sistemą: vienas mokytojas ir daug už stalų sėdinčių mokinių....