Category: Krizė

Krizė – netikėtas pokytis kuriam nebuvo pasiruošusi sistema, organismas ar kas tai bebūtų.

Krizės gali būti asmeninės, kūrybinės, psichologinės, visuomeninės, stichinės, aplinkos ar ekologinės, techninės, socialinės, ekonominės, politinės, karinės ir t..t.

0

Išgyventi pandemiją

Aš esu psichologė-psichoterapeutė, jau daugelį metų dirbu medicinos psichologe VŠĮ Karoliniškių poliklinikoje, VMPSC, taip pat individualiai, nuolat domiuosi ir gilinu žinias žmogaus psichologijoje, geštalto ir kūno psichoterapijoje ir šiuo metu dalyvauju Medo.lt projekte, kur...

Share Button
0

Gyvenimas kaip neapibrėžtumas: ko netekome ir ką atradome karantino metu?

Nors karantinas pratęstas iki vasaros, daugelis ribojimų jau panaikinta, todėl tarytum įžengiame į naują ir laisvesnį laiką. Ir nors vėl galime eiti į kavines, kirpyklas, ir skubame vos draudimams pralaisvėjus grįžti prie senų įpročių...

Share Button
0

Kaip gydysime savo pašautą paukštį? Apie netektį COVID-19 pandemijos metu

Šį straipsnį nutariau parašyti norėdama pasidalinti savo mintimis apie dabartinį laikotarpį. Man tai laikotarpis po kelių savaičių karantine, dabar jau su nuojauta, jog po truputį reikės grąžinti save į gyvenimą išorėje nuo namų. Per...

Share Button
0

Apibrėžtumo reikalaujantis protas šiuo metu yra mūsų priešas

„Po izoliacijos į gyvenimą turime sugrįžti žymiai stipresni, greitesni ir sumanesni – prisitaikę naujai realybei. Krizė mūsų nepalauš, jeigu karantine sugebėsime transformuotis“, – akcentuoja organizacijų ugdymo ekspertė, psichologė Rima Vanagė. Ji tapo ketvirtąja „Rimi“...

Share Button
1

Psichologė prof. Danutė Gailienė: kokias žmogaus ir visuomenės galias pažadina krizės?

Šių metų vasarį Vyriausybė paskelbė valstybės lygio ekstremalią situaciją visoje šalyje dėl naujojo koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės. Paskutinį kartą tokio lygio ekstremali padėtis Lietuvoje buvo prieš beveik 30 metų – 1991 m., kai tauta...

Share Button
0

Apie Dilemos Tęsti Karantiną – Nutraukti Karantiną Win-Win sprendimą

Gyvybė ar Pinigai? Kas geriau? Šį, Lietuvos širdis ir protus verianti dilema, buvo išspręsta Win-Win būdu, kai abi pusės laimi: pradedame dirbti išsaugant gyvybes. Žemiau pateikiu šio Sprendimo santrauką. Gruodžio mėnesį Kinijos Vuhan provincijoje...

Share Button
0

Psichoterapeutė Daiva Balčiūnienė: karantinas sustato į rėmus, po jo tikėtinos psichologinės krizės

Žmogui psichologiškai sunkiausi dalykai – neteisybė, išdavystė ir neapibrėžtumas, – sako psichologė psichoterapeutė Daiva Balčiūnienė. Būtent neapibrėžtumas – ta būsena, kuria gyvename kelias savaites ir su kuria pasitinkame artėjančias Velykas. Tai neišvengiamai paliks ir...

Share Button
0

Ekstremaliosios situacijos metu leista reguliuoti būtiniausių prekių kainas

Seimas ypatingos skubos tvarka priėmė Civilinės saugos įstatymo pakeitimus (projektas Nr. XIIIP-4661(2), kurie leis atsiradus poreikiui ekstremaliosios situacijos metu laikinai nustatyti svarbiausių prekių ir paslaugų maksimalias kainas, taip pat kitus šių prekių ir paslaugų pardavimo...

Share Button
0

Emocinę sveikatą gelbsti nuotoliniai pokalbiai su psichologu… iš automobilio

Karantinas, nuolatinis žinių srautas apie koronaviruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje daugumai žmogui kelia nerimą, pyktį, o kartais – net tam tikrus trauminio streso simptomus. Susidoroti su visu spektru užplūstančių emocijų, kai net...

Share Button
0

Dr. Jelena Stanislavovienė: kaip rūpintis savo psichine sveikata?

Lietuvoje ir pasaulyje besitęsiant karantinui ir darbo bei mokymosi procesus organizuojant nuotoliniu būdu, daug laiko praleidžiame namuose. Tai kelia rimtų iššūkių ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai: „Nerimaujame dėl artimųjų ir savo sveikatos,...

Share Button
0

MODERNUS PASAULIS PANDEMIJOJE – KAIP GYVENTI TOLIAU?

,,Šiandien koronoviruso apkrėstame pasaulyje visiems žmonėms tenka susidurti su daugybe sunkumų ir iššūkių. Greitai ir lengvai adaptuotis prie neįprastų gyvenimo sąlygų, patirti kuo mažesnius nuostolius yra labai sunkus uždavinys, reikalaujantis daugybės emocinių ir psichologinių...

Share Button
0

Žmogaus reakciją į karantiną gali lemti net ir jo prosenelių patirtos traumos

Karantinui įsibėgėjant galime pastebėti skirtingas žmonių reakcijas į susidariusią situaciją. Dalis iš jų perka didžiulius kiekius negendančių produktų ir klusniai sėdi namuose, o kiti susidariusiai situacijai neleidžia keisti jų kasdienių įpročių: toliau susitinka su...

Share Button
0

Psichologė A. Mockuvienė: kaip įveikti visuomenės susiskaldymą?

Apie visuomenėje pastaruoju metu išaugusį susipriešinimą ir kritinėse situacijose žmonių naudojamus gynybos mechanizmus – pyktį bei neigimą, kalbiname psichologę, „Depresijos gydymo centro“ įkūrėją Aušrą Mockuvienę. Pasak jos, kiekvienas kasdien renkamės – skaldyti ar vienyti,...

Share Button
0

Ką daryti, kad karantinas neištuštintų piniginės?

Nežinomybė karantino laikotarpiu dėl ateities daugeliui kelia nemažai nerimo ir finansinių iššūkių. Dar aktualesnis šiuo metu, ekspertų teigimu, tampa asmeninių finansų planavimas. Finansų bendrovės „General Financing“ Klientų sėkmingos patirties vadovas Skirmantas Ketvirtis pataria nepamiršti...

Share Button
0

Psichologė paaiškino, kas dedasi visuomenės galvose: vieni vis dar neigia, kiti – pyksta

Psichologų teigimu, vykstant reikšmingiems pokyčiams žmogaus gyvenime paprastai išgyvenami panašūs, pasikartojantys etapai. Kas tai bebūtų: skyrybos, darbo netektis, žinia apie gyvybei pavojingą ligą ar net pasaulyje siaučiantį pavojingą koronavirusą (COVID-19). Dėl to galima atsekti,...

Share Button
0

Emocinė krizė – kaip danties skausmas: abu reikia gydyti

Nuotaikų svyravimai arba nuotaikos neturėjimas, apatija, sutrikęs miegas, nevalgymas arba valgymas be perstojo, sunkumas laikytis higienos, nuolat besisukančios mintys apie tam tikrus gyvenimo įvykius ar net mintys apie nenorą gyventi – keli iš požymių,...

Share Button
4

Kodėl moterų smurtą patiriantys vyrai nesiskundžia?

984 – tiek vyrų per devynis šių metų mėnesius kreipėsi į policiją dėl artimoje aplinkoje patiriamo smurto. Tačiau panašu, kad tai – tik lašas jūroje, nes išsamios vyrų, patiriančių smurtą artimoje aplinkoje, statistikos nėra....

Share Button
0

Ištiko psichologinė krizė – ką daryti? Pataria psichologė

Iliustracija: Kat Jayne / pexels.com Jūs blogai jaučiatės. Prastai miegate. Jūsų viduje spengia tuštuma, o pasaulis aplinkui atrodo beviltiškas. Kas tai? Tiesiog bloga nuotaika, nes lyja ir tamsu? Galbūt gedulas po svarbios netekties? Išdavystės...

Share Button
1

Mano mama bandė nusižudyti išgerdama daug vaistų

Iliustracija: pexels.com/ Mano mama (64 m.) bandė nusižudyti išgerdama daug vaistų. Šis bandymas nebuvo sėkmingas, nors komoje ji praleido beveik 4 dienas, bet gydytojai išgelbėjo. Žinoma, problemos buvo artimoje aplinkoje, su vyru (mano tėtis)....

Share Button
0

Tyrimas: suteikti pirmąją pagalbą linkę dauguma, bet realybėje galėtų padėti tik kas antras

Devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų sutinka, kad nelaimės atveju net ir neprofesionalų suteikta pirmoji pagalba gali išgelbėti žmogaus gyvybę. Tačiau pirmosios pagalbos įgūdžių mūsų šalies gyventojai akivaizdžiai stokoja: 44 proc. nemokėtų padėti žmogui užspringus,...

Share Button
0

Kaip įveikti stresą, įvykus nelaimei, ir išsikviesti pagalbą

Iliustracija: pexels.com Kiekvieną parą skubios pagalbos telefonu 112  vidutiniškai  skambina daugiau kaip  7 tūkst.     gyventojų. Streso metu neretai sutrinkama.  Tarp besikreipiančiųjų yra ir turinčiųjų kalbos sutrikimų, sunkiai kalbančių po insulto ar kitų ligų. O...

Share Button
0

Santuokos kryžkelės

Kiekvienoje šeimoje pasitaiko kritinių momentų, kai sutuoktiniai priversti rinktis: eiti toliau kartu ar pasukti skirtingais keliais. Tokie momentai vadinami šeimyninėmis krizėmis, tačiau bijoti šio žodžio nereikia. Juk ne veltui kinų kalboje jį sudaro du...

Share Button
0

Ar išsikalbėjimas po skaudaus įvykio visada padeda?

Po gaisro Londono daugiabutyje „Grenfell Tower“ daugybė žmonių suskubo į pagalbą nukentėjusiesiems. Jie siūlosi pasikalbėti su skaudžią nelaimę patyrusiais žmonėmis ir taip palengvinti jų dalią. Tačiau ar pokalbio terapija visada veiksminga? Apie tai portale...

Share Button
0

Save žaloti linkusiems ar bandžiusiems žudytis vaikams – neatidėliotina pagalba

Į Vaikų ligoninės Priėmimo-skubios pagalbos skyrių Santariškėse su švyturėliais atlekiančios greitosios kartais atveža ne tik sunkias traumas buityje, lauke ar avarijose patyrusius, bet ir žudytis ar žalotis bandžiusius vaikus ar paauglius. Pernai metais į...

Share Button
0

Psichologinė trauma – kas tai?

Dažniausiai psichologinė trauma siejama su įvykiais, kurie daugeliui žmonių sukelia įtampą bei stiprius vidinius išgyvenimus, baimę, bejėgiškumą, pažeidžiamumą, nesaugumą. Trauminis patyrimas apima tikrą arba įsivaizduojamą grėsmę fiziniam ar psichiniam asmenybės vientisumui ir funkcionavimui. Traumos...

Share Button