Category: Laimė

0

Lengvas kelias į laimę

Kinų filosofas Lao Tzi klausė: “Ar gali kas nors drumstą vandenį padaryti skaidriu?” – ir atsakė: “Jei paliksit jį ramybėje, jis pats taps skaidrus.” Leiskite chaosui nurimti Pamokslas: sunkių sprendimų nepriimkite skubotai, nešvaistykite savo...

Share Button
0

Ar neigiamos emocijos suderinamos su laime?

Žmonės jaučiasi laimingesni, kai gali išreikšti jausmus, kuriuos jaučia, – net jei tai yra pyktis ar neapykanta, – rašo bbc.com. Rezultatai, kuriuos, atlikusi tyrimą, gavo tarptautinė mokslininkų komanda, skelbia: laimė yra „daugiau nei malonus...

Share Button
3

Mūsų tamsioji pusė – vaisingas iššūkis ar beprasmė kančia?

Kiekvienas iš mūsų turime tam tikrų savybių ir polinkių, kurie mus smukdo, sargdina. Bandydami su tuo tvarkytis, galime pasirinkti dvi kryptis – arba kuo giliau paslėpti savo silpnąsias puses, pasirinkti jų nematyti, arba bandyti...

Share Button
5

Neurobiologai teigia, kad laimei užtenka 4 dalykų

Amerikiečių neurobiologas Aleks Korb, visą gyvenimą tyręs „pilkąsias ląsteles“ žmonių galvose, sako, kad gausybėje informacijos apie tai, kaip būti laimingu, reikia remtis mokslininkais, nes, būtent jie visą gyvenimą kasdien tyrinėdami žmogaus smegenų veiklą, turi...

Share Button
1

Kaip nugalėti savo baimes ir pilnavertiškai gyventi?

Klausimas: Sveiki, rašau jums jau antrą kartą. Ateina sunkūs laikotarpiai ir nebežinau, kaip su jais susidoroti. Nors, tiesa pasakius, gal tie sunkumai net nežsibaigia, tik prislopsta. Bet šiuo metu išgyvenu gana gilų įklimpimą. Pradėsiu nuo...

Share Button
0

6 kasdieniai įpročiai leis pasijusti laimingiems

Patvirtinta, kad vos 6 kasdieniai įpročiai pakeis jūsų gyvenimą ir leis pasijusti laimingiems. Mokslininkai įrodė, jog mėgstamos dainos klausymas, atsisakymas „snausti“ mygtuko telefone ir kiti dalykai kur kas padidina laimės jausmą. Net tie žmonės,...

Share Button
0

Norvegai – laimingiausi žmonės pasaulyje. Ko galime iš jų pasimokyti?

Šiais metais Jungtinių Tautų pateiktoje „Pasaulio laimės ataskaitoje“ Lietuva tarp 155 šalių pakilo į 52 vietą, o pirmą vietą čia užima norvegai. Ataskaitoje teigiama, kad laimės indeksas priklauso ne tik nuo aukšto pragyvenimo lygio,...

Share Button
0

Knygos apie laimę autorius: didžiausios sėkmės gyvenime sulaukia narcizai

Britų tinklaraštininkas Ericas Barkeris beveik dešimtmetį skyrė aiškinimuisi, kodėl vienus žmones laimė ir sėkmė lydi labiau, kitus – mažiau, ir kas nulemia, kad vieni nuolat maudosi šlovės spinduliuose, o kiti – ne visai. Su...

Share Button
0

Naujosios technologijos, automatizmas ir laimė

Atsikeliame ryte ir automatiškai valome dantis, rengiamės, skubame pro duris. Atvažiuojame į darbą automatiškai, nepastebėdami net kaip, o vakare, paklausus: „Na, kaip diena, ką nuveikei?“ negalime tiksliai prisiminti nuo ko ji prasidėjo – tiesiog...

Share Button
0

Kęstutis Dragūnevičius: kas yra laimė?

Labai sunku tenkintis mažu ir jaustis puikiai, todėl, kad ir ką visi sakytų, pinigai turi įtakos laimei, o jų trūkumas trukdo. Taip sako Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Sociologijos katedros lektorius Kęstutis Dragūnevičius. Anot jo,...

Share Button
0

Tyrimas patvirtino: Lietuvoje vaiku būti gera

2017 m. pradžioje „Save the Children International“ atliko (End of Childhood) tyrimą, kurio metu išanalizavo 172 pasaulio šalių situaciją. Situacija analizuota pagal penkis faktorius: vaikų iki penkerių metų mirtingumą, pilnaverčio vaikų maitinimosi galimybę, galimybę...

Share Button
2

Norėdami būti laimingi, dieną pradėkite nuo paprastos minties

Požiūris „būčiau laimingas, jei…“ tėra mitas, žmogus gali būti laimingas ir be tam tikrų sąlygų, sako klinikinė psichologė Aistė Diržytė. „Laimės hormonai gali aktyvuotis ir jų aktyvavimasis priklauso nuo to, ką mes darome su...

Share Button
0

Asmeninio augimo vaidmuo psichologinei gerovei

Daugumai mūsų yra tekę girdėti begalę svarstymų apie tai, kas yra gera gyvenimo kokybė, iš ko ji susideda ir kokia jos įtaka žmogui. Tikriausiai didžioji dalis sutiks, kad mąstant apie gyvenimo kokybę, pirmiausiai į...

Share Button
0

Psichoterapeutas: prasmingo gyvenimo formulės nėra

Dabar madinga skelbti laimingo gyvenimo formules, bet tai juokinga, o patarimus dalijantys žmonės siejasi su neadekvačia didybės manija. Taip sako Humanistinės ir egzistencinės psichologijos instituto direktorius Rimantas Kočiūnas. Anot jo, prasmingo gyvenimo formulės nėra,...

Share Button
1

Laimei užtenka 8 dalykų

Dauguma žmonių visą gyvenimą mėgina įminti laimės paslaptį. Nors atsakymas į klausimą, kur gi slypi laimė, gali taip ir likti nerastas, kiekvienas iš mūsų gali bent šiek tiek priartėti prie šios siekiamybės. Ekonomistas ir...

Share Button
6

Suderinkite seksualinį nesuderinamumą išmokdami mylėtis

Seksas, kurio išmokome iš interneto veda link sutuoktinių seksualinio nepasitenkinimo, sukeliančio įtampą, konfliktus, skatina neištikimybę. Vyras ir žmona turi išmokti mylėtis ir taip suteikti bei patirti seksualinį pasitenkinimą, stiprinantį šeimą. Koks santuokos pagrindas? Vyras...

Share Button
3

Aš nemoku džiaugtis gyvenimu, jaučiuosi kaip koks robotas

Klausimas: Nusprendžiau jums parašyti laišką. Ir gal Jūs man padėsite susivokti savyje. Aš esu 34 m. mergina. Turiu šeimą. Vyrą ir dukrytę 10 m. Bet vaikystė tokia buvo skausminga, kad mane persekioja jos bėdos.  Mama...

Share Button
1

Mokslininkai rado kelią į laimę – tereikia nusnūsti!

Pasak tyrėjų, laimės paslaptis yra labai paprasta: trumpas snūstelėjimas dieną. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad trumpas (iki pusvalandžio) pietų miegas sustiprina laimės jausmą ir padidina produktyvumą. Tyrėjai netgi sugalvojo naują žodį, apibūdinantį tą jausmą, kai...

Share Button
0

Apie perspektyvius tarpusavio santykius

Perspektyvūs santykiai – tai santykiai, pasižymintys ilgalaikiškumu, stabilumu ir, tuo pačiu, teikiantys džiaugsmą abiems partneriams. Geri santykiai (tobulų nebūna) būna paremti vadinamais sveikos meilės principais. Amerikos psichologė Treisė Kebot (Tracy Cabot) išskyrė 12 pagrindinių...

Share Button
0

Laimės paslaptys: 8 praktiniai patarimai – maži pokyčiai padaro itin daug

Outside žur­nalistai surinko paprastus gyvenimo pagerinimo būdus ir surašė į trumpą vadovą. Atkreipkite dėmesį, jog nė vienas iš jų nėra susijęs nei su dideliais pinigais, nei su ypatingomis karjeromis, nei su savęs suvaržymais –...

Share Button
0

Šalies stiprybės pamatas – laimingi žmonės

Kovo 20 dieną paskelbtame naujausiame laimės indekse („World Happiness Report“), vertinančiame viso pasaulio šalis pagal gyventojų laimingumą, Lietuva užėmė 51 vietą – šis rezultatas yra aukštesnis už Latvijos (54 v.) ir Estijos (66), tačiau...

Share Button
0

Kaip atsikratyti nuoskaudų, penki praktiniai žingsniai

„Jis (ji) manęs nestebina siurprizais, dovanomis, reiškia – nevertina … kitiems viską neša, viską dėl jų daro, o man nieko… jo pastoviai nėra namuose … mes niekur neišeiname, nepramogaujame, nieko įdomaus nevyksta mūsų gyvenime…aš...

Share Button
0

3 paprasti dalykai atvesiantys į laimingą gyvenimą po 50-ies

Amerikietis dr. Džordžas Burčas yra pasakęs, kad pats greičiausias būdas anksti mirti yra išeiti į pensiją ir nieko neveikti. Su šia mintimi sutinka ir koučerė, neurolingvistinio programavimo praktikė, IT mokslų daktarė doc. Janina Radvilė....

Share Button
0

Lietuva toliau praranda savo socialinį kapitalą

„Žmogaus studijų centro“ devynerius metus vykdoma emocinės Lietuvos būsenos stebėsena rodo, kad Lietuva toliau praranda savo socialinį kapitalą. 2016 metų rudenį „Baltijos tyrimų“ atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa rodo, kad labiausiai nerimą kelia jaunų žmonių...

Share Button
0

6 žingsniai, kurie padės į gyvenimą žvelgti pozityviai

„Kad ir kokia šiandien būtų diena, galite pasirinkti būti laimingesni. Kiekvieną rytą jūs galite atsikelti ir pasiduoti juodų minčių bei visa apimančio negatyvizmo kontrolei arba galite pasirinkti gyvenimą, kuriame optimizmo ir geros energijos būtų...

Share Button