Category: Laimė

0

Kaip būti laimingam?

Šiandien manęs paklausė: ,,Ar tu laiminga?” Pastebėjau, jog viduje pasiutvėjis užkilo. Pradėjau atsakymus dėlioti tarsi dėlionę ir, pasakysiu, tikrai nelengva rasti tinkamą detalę. Kyla sumaištis, nes nesuvokiu, ar tas žmogus žodį ,,laimė” supranta taip...

Share Button
1

12 patarimų, kaip 2015-aisiais būti laimingiems

Nors laimės sąvoka yra sąlyginė, tačiau maži dalykai gali pagerinti nuotaiką. Nightingale ligoninės psichiatras Dr. Mo Zoha Naujuosius metus siūlo pasitikti pakilios nuotaikos. „Klausydamasis savo pacientų pastebėjau, jog su darbu susijęs stresas vis dažniau...

Share Button
1

Laimės kaina

Kartais ima ir nutinka. Savaitgalį į mano rankas pateko garbaus amžiaus žmogaus užrašai. Atsiverčiau ir apstulbau. „Ir dabar jau už kelių savaičių į mano gyvenimo duris pasibels 93-asis gimtadienis. Perbėgom apmąsčiau savo nueito gyvenimo...

Share Button
4

23 lengvi būdai kaip tapti nelaimingam

Vienas psichologas nusprendė su draugais pašmaikštauti ir socialiniame tinkle užvirė diskusiją apie tai, kaip galima tapti nelaimingais, to pasekoje atsiradusį sąrašą toliau ir pateikiame… 1. Nuolat save lygink su kitais, ypač su tais, kurie...

Share Button
4

7 beviltiškai nelaimingų žmonių įpročiai

Yra septynios savybės, kurias chroniškai nelaimingi žmonės puikiai įvaldė, rašo huffingtonpost.com. Pasaulyje yra milijardai iš tikrųjų laimingų žmonių, bet kitų nuotaika keičiasi priklausomai nuo dienos – iš laimės į liūdesį. Kalifornijos universiteto mokslininkė Sonja Lyubomirsky...

Share Button
1

Žmogaus laimė

Nulipdė Dievas iš molio žmogų ir liko pas jį dar nedidelis nepanaudotas gabalėlis medžiagos. — Ką tau dar nulipdyti? – paklausė Dievas. — Nulipdyk man laimę, — paprašė žmogus. Nieko neatsakė Dievas, o likusį...

Share Button
0

Istorija apie du angelus

Rojuje gyveno du angelai. Vienas visą laiką ilsėjosi ant debesies, o kitas vis kažko kažkur skraidė, tai į žemę, tai į dangų, tai vėl į žemę, tai vėl į dangų…  Kartą ant debesies besiilsintis...

Share Button
0

Kada būsi laimingas: dabar arba niekada?

Laukiam savaitgalio, nes tuomet galėsime pabėgti nuo nusibodusio darbo. Laukiam Kalėdų, kad susitiktume su šeima ir pakartotume ritualus, kurie nebedžiugina taip kaip vaikystėje. Laukiam pavasario, kad galėtume atsigauti nuo žiemiškos tamsos, laukiam atostogų, laukiam...

Share Button
0

Metų laikų kaita turi įtakos ir nesergantiems depresija

Nors daugelis užgriuvusią liūdną žiemišką nuotaiką bando pakelti, valgydami saldumynus, anot specialistų, to nereikėtų daryti, nes galima sulaukti atvirkštinio efekto ir pasijusti dar blogiau. Jie atkreipia dėmesį, kad kai kurie žmonės orų pokyčiams yra...

Share Button
9

50 dalykų, kuriuos per gyvenimą vertėtų padaryti visoms moterims

Suprantama, jog sąrašas yra preliminarus ir jį galima trumpinti, plėsti ar koreguoti, atsižvelgiant į savo asmeninius išteklius bei aplinkos sąlygas. Svarbiausia įgyti naujos patirties ir išeiti iš jums įprasto gyvenimo rato, atrasti naujus pasaulius,...

Share Button
0

6 amžinai nelaimingų žmonių įpročiai: kaip išlipti iš nesėkmių rato?

Gyvenimo būdo trenerė ir rašytoja Tamara Star tikina, kad nelaimingi žmonės beveik visuomet pasižymi 6 savybėmis ar įpročiais, dėl kurių jie dažnai ir būna nuleidę nosį. Anot jos, tai tarsi uždaras ratas, tačiau kiekvienas...

Share Button
0

20 dalykų, kuriuos būtina padaryti, kol esate jauni

Vaikystėje laikas eina lėtai: atrodo, kad viskas dar priešaky, o gyvenimas bus amžinas. Ir kuo mes vyresni, tuo greičiau lekia savaitės, dienos, valandos… Daugelis iš mūsų tik bėgant metams suprantame, kaip svarbu priimti savo...

Share Button
0

Atsargiai! Milijonas!

Pakelis makaronų, dvi skardinės konservų, keli agurkai, sulčių pakelis, obuoliai, puskilogramis varškės. Visai tai „važiuoja“ link kasininkės. Kuklius, lyginant su kaimyniniame vežimėlyje gulinčia maisto krūva, pirkinius vainikuoja trys loterijos bilietai. Kažkodėl net labai spaudžiami...

Share Button
0

12 žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai

Kartais nė patys nesuprantame, kodėl mus taip ėda nerimas, sielą graužia nenusakoma disharmonija, o galvoje tuntais daugėja minčių, draskančių kūną. Depresija ir nuotaikos svyravimai gali būti susiję su begale dalykų, vykstančių mūsų gyvenime, pavyzdžiui,...

Share Button
0

10 sprendimų, kurių niekada nesigailėsite

Dažniausiai mes gailimės to, ko neįgyvendinome. Šansų, kurių atsisakėme. Santykių, kuriems užvėrėme duris. Sprendimų, kuriems priimti išeikvojome per daug energijos. Tačiau Dalai Lama pasakė, „Prisiminkite, kad kartais negauti to, ko norisi, yra didžiausia laimė“. Viskas,...

Share Button
2

Gydymas vieša išpažintimi: „Gyvenu blogai“

„… esu pati geriausia …“; „… esu išsilavinęs, įdomus, protingas …“; „… kalbu trimis užsienio kalbomis, puikiai dirbu. Esu komunikabili, savarankiška, organizuota, atsakinga, turiu greitą orientaciją, sugebu greitai įsisavinti žinias.“ Būtent taip pradedamos visos...

Share Button
0

Šokiai gali pakeisti vaistus

Sėdimas gyvenimo būdas, spoksojimas į kompiuterį, stresas darbe, sumuštinis ar mėsainis alkiui numaldyti – tokia dažno žmogaus kasdienybė nuo pirmadienio ryto iki penktadienio vakaro. O ką veikiame po darbų? Sakoma, laisvalaikiu reikia veikti ką...

Share Button
0

Nuo ko pradėti, norint keisti savo gyvenimą?

Žingsnis po žingsnio įgyvendindami daugybę mažų tikslų, galime visiškai pakeisti savo gyvenimą. Maži pokyčiai gyvenime padidina šansus daugiau pasiekti karjeroje bei sukurti sėkmingesnį asmeninį gyvenimą. Naujoje savo knygoje Thomas O’neil atskleidžia, kaip nežymiai patobulinti...

Share Button
0

Laimingas žmogus – sąmoningas pasirinkimas

Mūsų mintys ir jausmai – elementai, turintys didelę įtaką gyvenimo kokybei. Norint juos pažinti ir valdyti, vertėtų susitelkti į asmenybės tobulėjimo praktikas. Tokios technikos – emocinis intelektas, minčių valdymas, savęs pažinimas. Su jų ypatybėmis...

Share Button
0

Sąmoningas gyvenimas

Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik...

Share Button
0

Vertybių medis

Bėda ta, jog esame įpratę žiūrėti į ką nors kitą ir sakyti: „Na, jeigu taip daro visi, tai ir aš taip turiu.“ Arba: „Jeigu jis gali klestėti laikydamasis tokio ar kitokio požiūrio, darydamas tą...

Share Button
0

Upė

Kartą gyveno daili upelė, ji sroveno sau per kalnus, pievas ir miškus. Ji tekėjo iš šaltinio veik pačioje kalno viršūnėje. Džiugiai ištryškusi, upelė šokdama ir dainuodama tarsi vaikas lėkė žemyn, ir tik pasiekusi lygumas...

Share Button
2

Perfekcionizmo spąstuose: kaip išsaugoti save, kai norisi tobulumo pasaulyje?

Posakis kaip „Tobulumui ribų nėra“ gali tapti gniuždantis perfekcionistui, kuriam atrodys vis negana, kol visa tai pasireikš išsekimu, nuovargiu ar prislėgta nuotaika. Perfekcionizmas gali būti lyginamas su jaunatvišku maksimalizmu, tačiau kas vyksta, jei žmogaus...

Share Button
0

Norite susigrąžinti kalbos dovaną? Jums padės vaikai…

Seni pažįstami šoka į akivarą „norėdami išsigelbėti nuo tavo artumo“, – rašė Gendrutis Morkūnas savo knygoje „Puodukas kefyro ant palangės“. Ir vis tiek norime imti ir duoti artumą, kurio esame pripildyti tam, kad jį...

Share Button
1

Nepatenkinti savo gyvenimu? Kalti socialiniai tinklai

  Savo reklamose socialiniai tinklai pabrėžia tik gerąsias puses: jie leidžia bendrauti su draugais, taip pat giminėmis, kurie gyvena toli vienas nuo kito, o kartu suteikia galimybę rasti naujų draugų. Tačiau retai kada užsimenama...

Share Button