Susiduriu su savivertės problemomis ir nežinau kaip užmegzti artimus santykius
Norėčiau sužinoti kaip nebūti tokia vieniša, kokia esu ir kaip sukurti kokius nors artimus santykius. Šiuo metu neturiu jokių. Gal diena iš dienos vienatvė...
Daugiau nei dvi savaites trunkantis liūdesys – rimtesnių negalavimų ženklas
Foto: Edgaras Čiūras Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas
Užsitęsusios blogos nuotaikos priežastimi gali būti ir depresija, ir skydliaukės sutrikimai, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Edgaras...
Šventinis liūdesys gali būti rimto sutrikimo požymis
Parduotuvių virtinoms, televizorių ekranams ir žurnalų viršeliams spinduliuojant džiaugsmu ir meile, daugeliui žmonių anaiptol nėra linksma. Kasdien matydami šventiniu džiugesiu trykštančius kitus, tik dar...
7 mus neigiamai veikiančių minčių tipai
Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada atspindi realią situaciją, ne visada yra teisingos, bet sukelia nemalonius jausmus....
Nieko nebenoriu, nieko nebereikia. Kaip išsivaduoti iš apatijos?
Ar būna taip, kad vis dažniau susimąstote, kad niekas nebedžiugina, niekas nebedomina, niekas nebesužadina jūsų smalsumo? Ar pastebite, kad veiklos, kurios anksčiau teikė malonumą,...
12 ženklų, bylojančių, kad jumyse gyvena liūdesys, nors išoriškai to ir nesimato
Iliustracija: pexels.com
Niekas nenori būti tuo prislėgtai dūsaujančiu žmogumi, kuris gadina visai kompanijai nuotaiką. Mėgstame gerai nusiteikusius pašnekovus, o paniurėliai gali taip ir nesulaukti reikiamo...
Jaučiuosi absoliučiai bevertė, nenaudinga, negraži, kvaila
Klausimas: esu 21 metų mergina kuri nuo pats ankstyvosios paauglystės nesugeba susitvarkyti su savo pačios emocijomis ir nuotaikomis. Daugelyje atveju gyvenime jaučiuosi absoliučiai bevertė,...
Nebejaučiu nieko: iš manęs atimtos visos jausmų dalelės
Esu vyresniųjų klasių moksleivė, taigi, dėl mokslų patiriu daug streso, tačiau visa esmė ne tame. Turiu brolį, kuris jau kelis metus gyvena atskirai su...
PAVOJINGI LIŪDESIO ŽENKLAI
Liūdesys, kaip emocija yra tokia, kad laikui bėgant, o žmogui nieko nedarant, kad jis pasitrauktų, tik didėja ir pilka spalva nudažo vis didesnę žmogaus...
Kaip žmogus gali pats sau padėti įveikti liūdesį?
Liūdesys, kaip emocija, yra tokia, kad laikui bėgant, o žmogui nieko nedarant, kad jis pasitrauktų, tik didėja ir pilka spalva nudažo vis didesnę žmogaus...
Kodėl lapkritį nuolat norime miegoti ir valgyti saldumynus?
Atšalus orui, o dienoms einant vis trumpyn, dažną iš mūsų pradeda kamuoti prasta nuotaika. Apie priežastis, kodėl keičiantis metų laikams gali pasireikšti vadinamasis sezoninis...
Kaip nugalėti savo baimes ir pilnavertiškai gyventi?
Klausimas: Sveiki, rašau jums jau antrą kartą. Ateina sunkūs laikotarpiai ir nebežinau, kaip su jais susidoroti. Nors, tiesa pasakius, gal tie sunkumai net nežsibaigia, tik...
Ar liūdesys išgydomas tik parduotuvėje?
Apsipirkimas gali pataisyti nuotaiką, bet tik trumpam. O štai kaltės jausmas, apimantis atslūgus išlaidavimo įkarščiui, dažnai užtrunka gerokai ilgiau. „BBC News“ žurnalistė Katie Beck...
Aš nemoku džiaugtis gyvenimu, jaučiuosi kaip koks robotas
Klausimas: Nusprendžiau jums parašyti laišką. Ir gal Jūs man padėsite susivokti savyje. Aš esu 34 m. mergina. Turiu šeimą. Vyrą ir dukrytę 10 m....
Kodėl verta gyventi
Matt Haig "Kodėl verta gyventi" (2017)
Išleido: Sofoklis
Vertė: Albinas Šorys
Puslapiai: 240
Dinamiška, juokinga ir įkvepianti odė gyvenimui suteiks paskatą nepasiduoti. Šioje knygoje siekiama...
Pošventinis liūdesys
Švęsti reikia ne šventes, švęsti reikia gyvenimą. Neprisimenu, kas pasakė šiuos žodžius, ar jie būtent taip ir skambėjo, bet prasmė jų išlieka aktuali ir...
7 priežastys dažniau išsiverkti
Kada paskutinį kartą gerai išsiverkei? Šis klausimas paskutiniu metu gana dažnai iškyla bendraujant su žmonėmis. Aplink vis dažniau girdžiu – „verkti nėra ko“, „ašaros...
Kuo pripildome savo kūną: sveikata ar liga?
Atrodo, kad paroje ilgas šviesos laikas, ryški saulė, turėtų kelti laimės indeksą. Jei atliktume gyventojų rinkos tyrimą, turbūt, taip ir būtų. Gautume panašią išvadą,...
5 būdai, kaip mes nė nepastebėdami griauname savo gyvenimą
Foto: Sérgio Rola
Kartais nutinka, kad nubundame jausdami, kad mūsų gyvenimas rieda į nuokalnę. Aiškiai suvokdami, kad viskas vyksta ne taip, kaip reikia – ne...
Esu ištekėjusi už anglo, jį myliu, bet jaučiuosi labai nelaiminga
Klausimas: Esu nesenai ištekėjusi už anglo, ir laukiamės vaikelio. Gyvename jau 4 metus kartu. Situacija tokia, kad jį labai myliu, bet jaučiuosi labai nelaiminga....
Nuomonė, kad išgyventi nuobodulį normalu, yra mitas
Vaikai nuo pirmų gyvenimo dienų labai aktyviai mokosi, jiems patinka žaisti, jie nenori eiti miegoti, nes jiems nenuobodu gyventi, o miegas reiškia mažytę mirtį....
Nelaimingas aš žmogus…
Ar dažnai susimąstote apie tai, kodėl žmonės jaučiasi nelaimingi? Pamąstykime šia tema drauge ir paieškokime priežasčių, iš kur kyla nelaimingumo būsena. Aš galvoju, kad žmonės...
Psichiatras: sausį galime liūdėti, nes neįvykdėme pažadų
Sausis liūdniausias mėnuo, o liūdniausia jo diena – trečiasis pirmadienis, skaičiuoja mokslininkai, tačiau Lietuvos psichiatrų asociacijos prezidentas daktaras Alvydas Navickas tvirtina nepastebintis, kad pacientai...
Su kuo valgoma rudens melancholija?
Subjurę rudens orai keičia ir mūsų nuotaiką bei gyvenimo įpročius. Tampame rimtesni, mažiau juokiamės, tingisi išeiti iš namų, rečiau susitinkame su draugais, rečiau būname...
Nuliūdę spalvas matome kitaip
Ročesterio universiteto mokslininkai nustatė, kad žmogaus emocijos stipriai veikia tai, kaip jis mato spalvas. Jau seniai žinoma, kad emocijos veikia procesus, dėl kurių smegenys...