Category: Liūdesys

0

Nuliūdę spalvas matome kitaip

Ročesterio universiteto mokslininkai nustatė, kad žmogaus emocijos stipriai veikia tai, kaip jis mato spalvas. Jau seniai žinoma, kad emocijos veikia procesus, dėl kurių smegenys apdoroja vaizdinę informaciją. Ročesterio unoversiteto profesorius Christopheris Thorstensonas nusprendė ištirti,...

Share Button
0

Atrasti grožį skausmingose gyvenimo permainose

Iliustracija: Sarah Gray / unsplash.com Dažnai mūsų kančių priežastis yra ta, kad mes priešinamės ir negalime priimti neišvengiamų pokyčių, kurių reikalauja mūsų gyvenimas. O gyvenimas keičiasi kiekvieną akimirką. Ir tam, kad gyventumėm, reikia kažką...

Share Button
7

11 dalykų, kuriuos privalote liautis darę tuojau pat

PublicDomainPictures / Pixabay Stresą ir liūdesį sukelia išties daug įvairių veiksnių ir situacijų, būtent dėl to patartina jų kiek įmanoma greičiau atsikratyti, kad galėtumėte džiaugtis laisvesniu ir lengvesniu gyvenimu. Pradėkite nuo šiandien ir visiems...

Share Button
Nostalgija – šiuolaikinė emigrantų liga? 0

Nostalgija – šiuolaikinė emigrantų liga?

Veiksmas lėktuve. Plieninis paukštis jau tūpdina lietuvių emigrantus tėvynėje. Aplink sėdi vien vyrai – dairausi – visų akys blizga. Nesuprantu, ar nuo vakarykščių linksmybių, ar, iš tiesų, jų akyse kaupiasi protėvių žemei meilės kupinos...

Share Button
0

Dėmesio! Puola rutina!

Man nuobodu. Be proto nuobodu … Žinau, kad per penkias dienas iki mūsų atbildėjęs šeštadienis atneš įprastą vaizdą, – iki pietų išmiegojęs Sutuoktinis vos pramerkęs akis griebsis televizoriaus pultelio. Sakykite, kas sugalvojo, kad žmogui...

Share Button
0

Kaip išsivaduoti nuo minčių apie buvusį?

Buvę vyrai užima daug vietos mūsų gyvenime bei širdyje. Vieni vyrai palieka mažesnį, kiti gilesnį pėdsaką. Blogai, kai šie prisiminimai neleidžia gyventi šia diena. Būna, jog prisiminimai neleidžia mums gyventi įprasto gyvenimo, tad ką...

Share Button
0

Pesimistinį požiūrį į pasaulį žmogus įgyja ne su patirtimi

Kalbama, kad gamta suteikia vaikams tai, ko pašykšti jų tėvams. Kai kuriais atvejais ji nusprendžia „nudžiuginti“ visą šeimą – ir giminėje iš kartos į kartą pasaulį išvysta depresyvios asmenybės… Pesimistinį požiūrį į pasaulį žmogus įgyja...

Share Button
4

23 lengvi būdai kaip tapti nelaimingam

Vienas psichologas nusprendė su draugais pašmaikštauti ir socialiniame tinkle užvirė diskusiją apie tai, kaip galima tapti nelaimingais, to pasekoje atsiradusį sąrašą toliau ir pateikiame… 1. Nuolat save lygink su kitais, ypač su tais, kurie...

Share Button
4

7 beviltiškai nelaimingų žmonių įpročiai

Yra septynios savybės, kurias chroniškai nelaimingi žmonės puikiai įvaldė, rašo huffingtonpost.com. Pasaulyje yra milijardai iš tikrųjų laimingų žmonių, bet kitų nuotaika keičiasi priklausomai nuo dienos – iš laimės į liūdesį. Kalifornijos universiteto mokslininkė Sonja Lyubomirsky...

Share Button
0

Psichologė: Kaip tinkamai sutikti šventes?

Šventės – puiki proga susitaikyti ir atleisti Šventės savo ypatinga nuotaika skatina apsivalyti nuo pykčio, sunkių minčių, nuoskaudų. Jei pykstate ant savo artimo žmogaus ar netgi ant savęs, tikrai nejausite to ypatingo lengvumo, šviesos...

Share Button
0

6 amžinai nelaimingų žmonių įpročiai: kaip išlipti iš nesėkmių rato?

Gyvenimo būdo trenerė ir rašytoja Tamara Star tikina, kad nelaimingi žmonės beveik visuomet pasižymi 6 savybėmis ar įpročiais, dėl kurių jie dažnai ir būna nuleidę nosį. Anot jos, tai tarsi uždaras ratas, tačiau kiekvienas...

Share Button
0

Lengviau palikti ar pasilikti?

Kai jau suprasdavau, kad mane paliks, kūną ir sielą apimdavo agonija. Rodydavosi, kad nieko nebematau, negirdžiu, kad virstu viena didele žaizda, rėkiančiu skausmu, o kartu labai mažu, nuskriaustu vaiku, kuris negali suprasti, kaip mylimas...

Share Button
1

Tyrimas: kas su lietuviais vyksta darbe?

Jei lietuvis susierzinęs ar liūdnas, greičiausiai taip yra dėl įtampos darbe. Beveik 60 proc. šalies gyventojų profesinėje veikloje patiriamas stresas yra pagrindinė blogos nuotaikos priežastis, nustatė „Spinter tyrimai“ apklausa. Darbe patirtas stresas didžiausią poveikį...

Share Button
0

Kiek ilgai gali trukti gedėjimas? Kada jis būna liguistas?

Begalinis praradimo skausmas, gedėjimas ir noras nuolat būti mintimis prie mylimo žmogaus kapo gali net būti ne tik natūrali reakcija, susijusi su praradimu, bet ir liguista pragaištinga būsena. Mirusiojo daiktai, drabužiai, laiškai, knygos –...

Share Button
2

Gydymas vieša išpažintimi: „Gyvenu blogai“

„… esu pati geriausia …“; „… esu išsilavinęs, įdomus, protingas …“; „… kalbu trimis užsienio kalbomis, puikiai dirbu. Esu komunikabili, savarankiška, organizuota, atsakinga, turiu greitą orientaciją, sugebu greitai įsisavinti žinias.“ Būtent taip pradedamos visos...

Share Button
0

Pažiūrėsiu, kas toliau :-)

Gyvenimo kelionėj lengva ir smagu lėkti šėliojant su nuostabia kompanija, tačiau ateina laikas atsisveikinti. Vienam keliaut nesmagu, nes visus sprendimus: ėjimo tempą, kryptį ir pobūdį, turėsi padaryti pats. Suvoki, jog atsakomybė už juos guls...

Share Button
0

Kodėl žmonės žudosi?

Rugsėjo 10 dieną minėjome Tarptautinę savižudybių prevencijos dieną. Ta proga supažindinsiu su pagrindiniais savižudybės bruožais, kurie padės jums suprasti dėl ko žmonės žudosi. Nėra vieno veiksnio Išgyvenant netektį po savižudybės kyla klausimas „Kodėl nusižudė?“,...

Share Button
2

Perfekcionizmo spąstuose: kaip išsaugoti save, kai norisi tobulumo pasaulyje?

Posakis kaip „Tobulumui ribų nėra“ gali tapti gniuždantis perfekcionistui, kuriam atrodys vis negana, kol visa tai pasireikš išsekimu, nuovargiu ar prislėgta nuotaika. Perfekcionizmas gali būti lyginamas su jaunatvišku maksimalizmu, tačiau kas vyksta, jei žmogaus...

Share Button
0

Neteisk ir nebūsi teisiamas

Iliustracija: Prince David / Unsplash “Neteiskite ir nebūsite teisiami; nesmerkite ir nebūsite pasmerkti; atleiskite, ir jums bus atleista.” [Lk 6:36] Sunku būtų rasti tą, kas nėra girdėjęs šio posakio, kaip turbūt ir tą, kas...

Share Button
8

Įtariu, jog sergu ciklotimija

Paskutiniu metu vis dažniau galvoju apie apsilankymą pas psichiatrą. Įtariu su ciklotimiją. Tiesa, anksčiau esu sau įtarusi vos ne visus asmenybės, nuotaikų ir nerimo sutrikimus. Skaičiau apie juos ir daug kas atrodė atitinka. Dabar...

Share Button
0

Apie Džiaugsmą ir Liūdesį

Tada viena moteris paprašė: „Sakyk mums apie Džiaugsmą ir Liūdesį.“ Ir jisai atsakė: „Jūsų džiaugsmas – tai jūsų liūdesys be kaukės. Ir tas pats šulinys, iš kurio sklinda jūsų juokas, dažnai būdavo pilnas ašarų....

Share Button