Category: Maistas

1

Ką valgyti, kad geriau galvotųsi?

Jus kamuoja atminties sutrikimai? Niekaip negalite įsiminti savo naujojo kolegos pavardės? Arba dar blogiau – viršininko? Pamiršote, kuriai valandai rytdienai pakvietėte svečius? Galbūt jums ir padėtų kokie nors ką tik išrasti vaistai, tačiau mes...

Share Button
0

Kaip cukrus veikia žmogaus smegenis?

O gi pasirodo, kad labai panačiai, kaip narkotikai ar alkoholis. Neretam iš mūsų vien tik pagalvojus apie saldumynus jau virpa keliai, o saldaus šokoladinio torto perspektyva gali priversti vaikus suvalgyti net didžiausią daržovių lėkštę....

Share Button
0

Už maldą – 15 proc. nuolaida restorane

Restorano Šiaurės Karolinoje (JAV) savininkė visiems viešai pasimeldusiems klientams suteikia 15 proc. nuolaidą. „Mary`s Gourmet Diner“ savininkė Mary Haglund teigia, kad nuolaidą suteikia jau 4 metus, tačiau žiniasklaida dėmesį atkreipė tik dabar, rašo upi.com....

Share Button
0

Pasijutę pikti arba išsekę, pasitikrinkite, ar organizmui netrūksta vitamino D

Vitaminas D – oras, vanduo ir druska, tai mums būtina medžiaga, sako gydytojas endokrinologas Gintautas Kazanavičius. „Dažnai, kai pacientai kreipiasi dėl nuovargio, galvos svaigimo, galvojama, kad tai skydliaukės ar kitos bėdos, […] netgi atliekamas...

Share Button
0

Ką valgyti streso metu, kad nestorėtumėte?

Niekas nėra apsaugotas nuo streso – jis sudėtinė mūsų gyvenimo dalis. Bėda tame, kad apimti streso žmonės kartais ima valgyti ne visai sveiką arba išvis nesveiką maistą, guosdami save greitomis sukurptais pasiteisinimais „Bet juk man...

Share Button
0

Žiūrėdami televizorių ne užkandžiaukite, o gurkšnokite vandenį

Nors maistas patenkina daugelį mūsų fiziologinių ir psichologinių poreikių bei nuramina, įprotis nuolat kažką kramsnoti sėdint prie televizoriaus sukelia ne vieną bėdą, sako medicinos mokslų daktarė dietologė Edita Gavelienė. „Žmonės, besikreipiantys į gydytojus dietologus,...

Share Button
0

„Magiškieji grybukai“ veikia smegenis tarsi sapnas (Video)

Magnetinio rezonanso tomografo (fMRI) pagalba mokslininkai nuskenavo 15 savanorių smegenis, kuriems buvo duodama psilocibino – veikliosios psichodelinių grybų medžiagos. Gauti duomenys atskleidė, kad neuronų tinklai, susiję su aukšto lygio mąstymu (pavyzdžiui, savęs suvokimu) tapo...

Share Button
0

Ar vandens fluoravimas nemažina intelekto indekso?

Daugelyje valstybių fluoridas rutiniškai dedamas į geriamąjį vandenį apsaugai nuo dantų ėduonies. Kai kuriais atvejais vanduo fluoruojamas privalomai. Modernių tyrimų publikacijos apie fluorido, kaip neurotoksino, žalingą poveikį smegenims, atminčiai, dėmesingumui ar intelektui pasėjo abejones...

Share Button
1

Sveikos gyvensenos pagrindai, arba ką mes žinome apie sveiką gyvenseną

Modernioje šiuolaikinėje visuomenėje sparčiai plinta grožio ir mados industrijos bei žiniasklaidos propaguojamas kūno kultas, kuris susiaurino supratimo ribą tarp sveikos gyvensenos ir patologijos. Siekis turėti „idealų kūną“ labai dažnai veda į rizikingą sveikatai elgseną....

Share Button
0

Priimtomis pataisomis nepilnamečiams uždrausta parduoti energinius gėrimus

Seimas, parlamentarų balsavus už 88 ir 6 susilaikius, priėmė Maisto įstatymo pataisas (projektas Nr. XIP-1733(3), uždrausdamas parduoti energinius gėrimus jaunesniems kaip 18 metų asmenims. Priimtomis pataisomis taip pat apibrėžta, koks gėrimas laikomas energiniu –...

Share Button
0

Snaudulio bei vangumo priežastys darbe – ir žalingi valgymo įpročiai

Darbe vėl jaučiatės mieguistas, nepavyksta susikaupti? Regis, labai nepervargote, bet kažkodėl svaigsta galva, jaučiate silpnumą? Mitybos specialistai teigia – tai gali lemti ir netinkamai pasirinktas maistas bei žalingi valgymo įpročiai. Kokios dažniausios mitybos klaidos...

Share Button
0

Saldumynų badui užklupus

Galėtum vienu ypu suvalgyti plytelę šokolado? Nuolat jauti saldumynų „badą“? Kokios to priežastys? Ką daryti, kaip su tuo kovoti pataria Lieknėjimo ir sveikatingumo centro mitybos specialistas Tomas Lenart. Stresas, psichologinės priežastys „Saldumynų bado atsiradimą...

Share Button
0

Kaip aplinka keičia skonį burnoje

Nosis yra svarbiausias organas suvokiant skonį. Vis dėlto, užtenka pakeisti vietą, kurioje ragaujame gėrimus ir valgius ir jie patys pakeis savo skonį, rašoma BBC. Tai yra nauja mokslo rūšis, kuri kol kas vadinama neurogastronomija....

Share Button
0

Pavasarinė lieknėjimo psichozė

Kai kuriems kovo mėnesį, kai kuriems balandį prasideda savotiška psichozė – reikia lieknėti. Ypač tam neatsparios moterys. Sporto klubai stebi lankytojų pagausėjimą, vaistinės parduoda daugiau lieknėti skirtų preparatų, o socialiniai tinklai tiesiog lūžta nuo...

Share Button
0

Žalioji arbata gerina atmintį

Bazelio universiteto mokslininkai pateikia įrodymų, kad žaliosios arbatos ekstraktas pagerina atmintį. Be to, šveicarų atlikti tyrimai rodo, kad žalioji arbata gali turėti teigiamos įtakos tokių ligų, kaip silpnaprotystė, gydymui. Anksčiau buvo tyrinėjamas žaliosios arbatos...

Share Button