Category: Motyvacija

0

Sąmoningas gyvenimas

Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik...

Share Button
0

Gyvenimas po atostogų: kaip grįžti į ritmą?

Pamažėle keliaujame į rudenį, baigiasi daugelio atostogos. Kai skaičiuojamos paskutinės jų dienos, nemažai žmonių apninka nerimas, liūdesys, kad vėl teks grįžti į kasdienybę, kibti į darbus. Apie poatostoginį sindromą kalbamės su Galimybių vystymo centro psichologe...

Share Button
0

Komfortiška darbo aplinka – ne prioritetinis darbdavių rūpestis

Nors vis dažniau kalbama apie darbuotojų motyvavimą, lojalumo skatinimą ar atvirą komunikaciją, neretai užmirštami esminiai dalykai, lemiantys darbuotojo produktyvumą – tai komfortiška darbo aplinka. Valstybinės darbo inspekcijos duomenimis, šią vasarą gauta apie 100 skundų...

Share Button
0

Mentorius – autoritetas, kurio trūksta šiuolaikiniam jaunimui

Gabus, išsilavinęs, tačiau neatradęs savęs Lietuvoje ir dėl to sparnus užsienin keliantis jaunuolis –tokia protų nutekėjimo „liga“ jau kurį laiką kamuoja mūsų šalį. Vienas galimų „gydytojų“ – jau universitete su studentais pradedantis dirbti mentorius....

Share Button
2

Socialinis magnetizmas

Kartais, kai turiu laisvo laiko, mėgstu paslampinėti tarp žmonių. Vaikštau ramiai, niekur neskubu ir tiesiog stebiu. Laikui bėgant supratau, kad nemaža dalis minioje elgiasi labai įdomiu būdu. Jie beveik nemąsto ir yra tarytum kokio...

Share Button
3

Kaip save motyvuoti darbui?

Turbūt ne man vienai būna tokių dienų, kai nuoširdžiai norisi tik tingėti. Kartais tingėjimas užvaldo taip, kad nori nenori tenka griežtai auklėti savo tingulį. Pasidalinsiu metodais, kurie man padeda save motyvuoti veiklai. Tiesiog leiskime...

Share Button
1

Kaip „IŠSIGYDYTI SENATVĘ“ jaunystėje?

Esate senas ar jaunas žmogus? Uždavus šį klausimą ne vienas suglumsta. Bičiuliai nusijuokia, artimieji susigraudina, priešai mano, kad norėjai įžeisti, o moterų, žinoma, kad neklausiame. Tad joms apie atsakymą galvoti nereikia. Išgirdęs tokį klausimą...

Share Button
3

Kodėl degraduoja visuomenė?

Iliustracija: Natalya Letunova / Unsplash Pagrindinė priežastis, kodėl žlugo kultūra, buvo mąstymo bejėgiškumas, tačiau be jo mūsų laikais galioja dar nemaža kitų veiksnių, stabdančių kultūros pažangą. Jų esama tiek dvasiniame, tiek ekonominiame gyvenime, iš...

Share Button
20 minučių taisyklė 4

20 minučių taisyklė

Kad ir kaip mums nepatiktų vienokia ar kitokia veikla, kad ir kaip trūktų valios, 20 minučių mes galime tai ištverti. To žinojimas, to sau priminimas yra veiksminga pagalba tuomet jei nesiryžtame kažko pradėti, jei...

Share Button
0

Džordžijos valstijos universiteto psichologas studentams: „Labai rekomenduočiau gyventi bendrabutyje“

Neatsiejama studentiško gyvenimo dalis – bendrabutis. Nors jo gyventojai kasmet keičiasi, tačiau čia sutinkamos problemos – ne. Psichologai pripažįsta, kad studento gyvenamoji vieta turi labai didelę įtaką jo mokymosi rezultatams. Rezultatai priklauso nuo gyvenimo...

Share Button
0

Kaip nuo kalbų pereiti prie darbų?

Nelaukite tinkamo momento, įkvėpimo ar palankaus žvaigždžių išsidėstymo. Tegu jūsų pirmas žingsnis seka natūraliai, be jokių pauzių tarp “nusprendžiau” ir “darau”. 1. Tiesiog supykite Kažkas nesigauna, jaučiatės it musė voratinklyje? Supykite! Sportinis pyktis suteiks...

Share Button
1

10 stebuklingų būdų, kaip išmokyti vaikus pamilti knygas

Liepos pradžioje paskelbti lietuvių kalbos egzamino rezultatai privertė sunerimti. Net 12 procentų nesugebėjo įrodyti moką mūsų kalbą. Egzaminą vos išlaikė net diplomuoti specialistai. Kai kurie griežtai kerta – taip nutiko dėl to, kad mokiniai...

Share Button
0

Penkios priežastys, neleisiančios pamiršti sportuoti vasarą

Vasarą šalies sporto klubai negali pasigirti tokiu gausiu lankytojų skaičiumi kaip įprastai. Dažnas mūsų šaltuoju sezonu palaikydamas savo fizinę formą bei ištvermę spoto salėje, vasarą šiam užsiėmimui įprastai paskirtu laiku mieliau užsiima kita, nesportine...

Share Button
0

Mažėja nemotyvuotų ir nepatenkintų darbuotojų

Lietuvoje bendras dirbančiųjų asmenų įsitraukimo indeksas, kuris matuoja, kiek žmogus yra atsidavęs darbui, nuo 2012 m. paaugo trimis punktais. Tačiau pagal darbuotojų tipus Lietuvoje didesnę dalį vis dar sudaro nemotyvuoti ir nepatenkinti darbu gyventojai....

Share Button
0

Tam, jog paskatintų jaunąją kartą gerai dirbti vadovams teks į pasaulį pažvelgti jų akimis

Lietuvos darbdaviai į jaunąją kartą dažnai linkę žiūrėti neigiamai. Jaunuosius – po 1990 metų gimusius – darbuotojus jie neretai laiko tinginiais bei save įsimylėjusiais svajotojais, kurie impulsyviai trokšta greitų rezultatų, tačiau jų siekdami dirbti...

Share Button
0

Specialistai: sėkmės darbe leidžia pasiekti ne viršvalandžiai, bet rūpinimasis savimi

Pavasarį atliktas tyrimas apie lietuvių įpročius darbe parodė, kad šalies gyventojams saldumynai ir bandelės – dažnas užkandis darbe (60 proc.), kava ir energiniai gėrimai – būdas kovoti su snauduliu (33 proc.), o pertraukėlės, kurias,...

Share Button
0

Ko reikia, kad norėtume eiti į darbą ir gerai dirbti?

Darbuotojo noras dirbti labai priklauso ir nuo tiesioginio vadovo, sako psichologijos mokslų daktaras Mantas Tvarijonavičius. „Jei vadovas parodo, kad darbuotoju pasitiki, mano, kad šis susidoros su kylančiais iššūkiais ir keblumais, darbuotojas jaučiasi norintis ir...

Share Button
0

Kaip įveikti konkurentus nedirbant viršvalandžių?

Tyrimai rodo, kad dauguma Lietuvos darbuotojų vis dar neišnaudoja kiekvienam pasiekiamų veiksmingų priemonių, kaip tapti stipresniam už savo konkurentus ir juos įveikti. Tai nėra įmantrios valdymo sistemos, sudėtingos kompiuterinės programos ar stebuklingos piliulės, suteikiančios...

Share Button
2

Asiliuko einančio keliu metafora

Metaforiškai pavaizduotas žmogaus valdymo procesas. Išorinis poveikis: Morka prieš akis – motyvatorius, tai skatina (sukelia norą) asiliuką eiti į priekį ir nurodo kryptį. Viskas vyksta geruoju, tarsi savanoriškai. Rykštė – stimulas verčiantis judėti jėga,...

Share Button
0

Ką daryti, jei darbas atsibodo?

Atsibodo darbas? Nebeturite motyvacijos ir noro? Sukatės kaip voverė rate ir jokio rezultato? Svarbiausia – išsiaiškinti, kas mums nepatinka darbe, kaip galime tai pakeisti ir koks darbas mums būtų idealus, rašo passion.ru. Kaip pasirengti...

Share Button
0

Kol ne per vėlu: būdai išsaugoti geriausius darbuotojus

Neretai nutinka taip, kad dar prieš pakeliant geriausiems darbuotojams algas, jie jau praneša beišeiną iš darbo. Inc.com dalijasi patarimais, ką daryti, kad taip nenutiktų. Darbdaviai nuolatos susiduria su iššūkiais, susijusiais su geriausių darbuotojų paieška....

Share Button
4

Psichologas: energetiškai stiprūs žmonės – turtingi

Iš kur pasisemti energijos? Tokį klausimą sau užduoda dažnas į darbus įsisukęs verslininkas. Pomėgiams kai kurie jų visai neturi laiko. Kaip „neperdegti“ ir nepatirti „energetinio bankroto“ pataria psichologas dr. Marius Daugelavičius. Kiekvienas žmogus turi...

Share Button
6

Pozityvios dienos gidas – kaip susikurti nuotaiką ir atgauti įkvėpimą judėti į priekį?

Kai atsikeliu “ne iš tos kojos” Nežinau, kaip jums, bet man – net ir propaguojant pozityvų mąstymą bei sąmoningą gyvenimo būdą, kartais pasitaiko “dienų kaip tyčia”. Atsikeli prastos nuotaikos, viskas tarsi iš rankų krenta,...

Share Button
0

Socialinio išmokimo teorija

Julianas Roteris, vienas iš žymiausių 20-ojo amžiaus psichologų sukūrė socialinio išmokimo teoriją, kuri siekia prognozuoti žmogaus elgesį įvairiose situacijose. Mūsų elgesys paprastai yra nukreiptas į kažkokį tikslą. Tikslą lemia: suvokimas, lūkesčiai ir vertybės. Tam, kad...

Share Button
31

Kaip per 15 minučių nustatyti jūsų gyvenimo tikslą?

Alan’as Lakein’as, žinomas efektyvios laiko vadybos konsultantas, savo knygoje “How to Get Control of Your Time and Your Life” (1973) pateikia paprastą būdą kaip išsiaiškinti gyvenimo tikslą. Atsakę viso labo tik į 3 klausimus...

Share Button