Category: Nerimas

3

Tamsi paranojos gelmė

Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: „Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas“....

Share Button
2

Sąmokslo teorijos: kodėl jomis tiki žmonės?

Kepuraites iš fo­li­jos su­gal­vo­jo Ju­lian­as Huxley`is – bio­lo­gas, bū­simas pir­ma­sis UNESCO va­do­vas, ter­mi­no „trans­hu­ma­niz­mas“ au­to­rius ir Aldou­so Hux­ley`io, pa­ra­šiu­sio anti­uto­pi­ją „Pui­kus nau­jas pa­sau­lis“ vy­res­ny­sis bro­lis. 1927 me­tais Ju­li­an­as iš­spaus­di­no fan­tas­ti­nį ro­ma­ną, ku­rio pa­grin­di­nis he­ro­jus...

Share Button
1

Maisto produktai, mažinantys stresą ir nerimą

Šiuolaikinis gyvenimas jau tampa neįsivaizduojamas be streso. Kažkas sako: „Šiek tiek streso yra gerai, jis verčia judėti į priekį“. Bet iš tiesų stresas yra įvairių ligų pradžia – pirmiausia vėžio ir širdies ligų –...

Share Button
Kodėl žmonės niūniuoja? 0

Kodėl žmonės niūniuoja?

Niūniavimas – visiems pažįstama būsena. Dažnai niūniuojama dėl paprastos priežasties – siekiant save apraminti. Tačiau niūniavimas gali būti ir nesąmoningas, nekontroliuojamas procesas. Taip sako EOS Grupės psichologas, psichodramos terapeutas Evaldas Karmaza. Kodėl žmonės niūniuoja...

Share Button
Nuo nerimo ir atminties sutrikimų gelbsti probiotinės bakterijos 1

Nuo nerimo ir atminties sutrikimų gelbsti probiotinės bakterijos

Kasdien išgeriama kapsulė probiotinių bakterijų gali padėti susidoroti su nerimu ir atminties sutrikimais, – atskleidė nedidelio tyrimo, apie kurį rašoma theguardian.com, rezultatai. Tyrimo metu buvo stebimi 22 sveiki suaugusieji. Mėnesį laiko visi jie kasdien...

Share Button
Kai dėmesį rodo mane traukiantis žmogus – aš užsiblokuoju 1

Kai dėmesį rodo mane traukiantis žmogus – aš užsiblokuoju

Klausimas: Matyt, atėjo laikas parašyti Jums ir, tikėtis, kad žmogus iš šalies objektyviai įvertins situaciją. Esu 24-erių metų mergina. Puikiais pažymiais baigiau vidurinę mokyklą, bakalauro studijas, o dabar – ir magistro studijas. Dirbu, esu patenkinta...

Share Button
0

Olegas Lapinas: kodėl skubame net penktadienį?

Neskubėti sau leidžia tik labai turtingi žmonės. Jie nusiperka miško plotą, atsiridena akmenų. Tada sėdi ir žiūri į akmenis. Jie visada mąstė „Aš dabar sukuosi taip tik todėl, kad galėčiau kada nors tiesiog sėdėt...

Share Button
Gėda pelėda 0

Gėda pelėda

Ar pažįstamas jausmas, kai norisi prasmigti skradžiai žemę? Galbūt neleidi sau padaryti, to, apie ką labai ilgai svajoji? Ar kada nors susimąstei kas tave sulaiko? Veikiausiai tai gėdos jausmas. Apie gėdą kalbama labai mažai....

Share Button
0

15 būdų, kaip išmesti iš galvos tai, kas skaudina

Greičiausiai ne vienam mūsų yra tekę galvoti apie ką nors ir niekaip negalėti, nesugebėti išmesti iš galvos minčių, girdėtų žodžių, komentarų, elgesio, kurie mūsų galvoje persukami it užstrigusi plokštelė. Ką jau bekalbėti apie mylimuosius,...

Share Button
1

Psichologė: kad moterys jautresnės – ne stereotipas

Vyrauja stereotipas, kad galima kontroliuoti savo jautrumą, nors taip iš tiesų nėra, sako psichologė Asta Budvitienė ir priduria, kad stereotipas „moterys jautresnės“ vis dėlto yra tikra tiesa. „Kad moterys yra jautresnės – ne stereotipas,...

Share Button
Socialinė fobija – dėl per didelio laimės hormono išsiskyrimo? 0

Socialinė fobija – dėl per didelio laimės hormono išsiskyrimo?

Paradoksalu, bet šiais komunikacijų laikais, kai vienas kitą pasiekti galime bet kada ir bet kur, daugėja socialinių sutrikimų. Socialinis nerimas, baimė, diskomfortas lydi vis daugiau ir daugiau žmonių. Kuo tai pasireiškia? Jauduliu, sutrikimu, sumišimu,...

Share Button
0

Atrasti grožį skausmingose gyvenimo permainose

Iliustracija: Sarah Gray / unsplash.com Dažnai mūsų kančių priežastis yra ta, kad mes priešinamės ir negalime priimti neišvengiamų pokyčių, kurių reikalauja mūsų gyvenimas. O gyvenimas keičiasi kiekvieną akimirką. Ir tam, kad gyventumėm, reikia kažką...

Share Button
0

Visuomenės sveikatos specialistai įspėja, kad net ir nedidelio troškulio ignoruoti negalima

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad vandens vartojimo svarba žmogaus organizmui didžiulė. Net ir nedidelis troškulys įspėja, jog organizmui trūksta vandens, o vandens trūkumas gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus. Pasak visuomenės sveikatos...

Share Button
Stipri gija tarp nerimo sutrikimų ir lėtinio skausmo 0

Stipri gija tarp nerimo sutrikimų ir lėtinio skausmo

Kaip nerimo sutrikimai susiję su lėtiniu skausmu? Ogi lėtinį skausmą dažnai lydi nerimo sutrikimai, depresija ir kitos psichologinės būklės. Ir atvirkščiai, kai kuriems nerimo sutrikimai perauga į lėtinį skausmą ir tampa neatsiejama jo dalimi....

Share Button
Psichoterapeutas: kurti ir išlaikyti ryšį su kitais yra rizikingiau, negu šokti parašiutu 0

Psichoterapeutas: kurti ir išlaikyti ryšį su kitais yra rizikingiau, negu šokti parašiutu

Mūsų gyvenimas yra susijęs su kitais žmonėmis, o didžiausia rizika yra ne parašiutu šokti iš lėktuvo, bet sukurti ir išlaikyti ryšį, sako psichoterapeutas Raimundas Milašiūnas. „Tai matau kasdieniame darbe: ateina žmonių, kurie nebemoka palaikyti...

Share Button
Socialinis nerimas perauga į nekontroliuojamą griežimą dantimis 0

Socialinis nerimas perauga į nekontroliuojamą griežimą dantimis

Ar jūs nervinatės ir sutrinkate įvairiose socialinėse situacijose? Jei taip, tai gali būti priežastis, kodėl jūs griežiate dantimis naktį, teigiama žurnale „Journal of Oral Rehabilitation“. Socialinė fobija, arba socialinis pykčio sutrikimas, pasireiškia tada, kai...

Share Button
Kada verslininkų sąžinė būna rami? 0

Kada verslininkų sąžinė būna rami?

Pirkti jachtas, pinigus leisti tolimoms kelionėms ar tapti mecenatu? Kas turtingiems žmonėms gali teikti didesnį džiaugsmą ir pasididžiavimą? Psichologas-psichoterapeutas Olegas Lapinas įsitikinęs, kad apsisprendimą padėti kitiems dažniausiai lemia ne tik finansinė gerovė, bet ir...

Share Button
0

Įkyri mirties baimė

Psichologai sako, kad mirties baimė būdinga mums visiems. Anot jų, tai Dievo dovana, leidusi žmonijai išsilaikyti žemėje. Mirties baimė – būtinas pojūtis, kad gyventume, nes kai bijom daug ką darom, kad liktume gyvi ir...

Share Button
11

Dvejetas, kurio negalima išsitaisyti

Penktokas iš matematikos gavo dvejetą. Tėvai išsiaiškino, už ką. Jie padėjo jam suprasti užduotis ir berniukas galų gale jas išsprendė. Pats, savarankiškai. Bet dvejetas liko. Tėvai patarė vaikui prieiti prie mokytojos ir paklausti, kaip...

Share Button
Hipochondrija psichologo akimis 3

Hipochondrija psichologo akimis

Jie visada su savimi turi ligos istoriją, visą šūsnį įvairių sveikatos tyrimo pažymų ir yra įsigąsdinę. Vieni juos vadina pernelyg liguistais, kiti – nervingais, o gydytojai – sunkiais pacientais. Tai – hipochondrikai. Liguistas, bet...

Share Button
0

Pilnaties sukeliamą nerimą galima lengvai numalšinti

„Žmogus – gamtos vaikas, todėl jį veikia visi gamtos reiškiniai. Bet aplink mus tiek daug šiuolaikinių technologijų, kad dažnai pamirštame prigimtį“, – pripažino Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro direktorius gydytojas psichiatras Martynas Marcinkevičius. Gydytojo...

Share Button
0

Projektas „Aspirinas“ nuo auditorijos baimės „išgydys“ moksleivius Kėdainiuose

Viešai kalbėti bijai labiau nei vorų? Geriau gautum dvejetą nei prieš visą klasę padeklamuotum eilėraštį? O nepažįstamo žmogaus pats nepakalbintum, net jei kas nors už tai sumokėtų? Atsikratyti nereikalingų baimių jau trečius metus kviečia...

Share Button
0

Mamos nerimas dėl vaiko – ne visada reikalingas

Vaikų lyginimas yra labai dažnas reiškinys mamų tarpe. Mamos lygina ne tik savo vaiką su kaimynės ar draugės vaiku, neretai lygina savo abu vaikus, prisiminus, ką pirmas vaikas jau mokėjo būdamas tokio amžiaus. Labai...

Share Button
0

Kai bijo mama…

„Auginu guvią, sveiką, smalsią pusantrų metukų dukrytę. Ją pagimdžiau būdama jau virš trisdešimties. Tai pirmasis mano vaikas. Lyg ir viskas gerai, bet mane nuolat persekioja įvairiausios baimės. Tai vyksta nuo pat tos akimirkos, kai...

Share Button
0

Ką iš tikrųjų gali slėpti baimė susirgti?

Kiekvienas žmogus kažko bijo – tam tikrų objektų, įvykių, situacijų, ligos ar mirties. Baimės gali būti pagrįstos ir nepagrįstos, verčiančios vengti tam tikrų situacijų, atsiradusios po reikšmingų gyvenimo įvykių, dažnai apsaugančios nuo grėsmės, tačiau...

Share Button