Darbas trunka 12 valandų: prasidėjo nervinė įtampa
Iliustracija: Franck V. / Darbe dirbu jau 10 mėnesių, nežinau tiksliai kada prasidėjo mano nervinė įtampa. Grįžtu po darbo nervinga, jei ko nerandu tai numetu lėkštę ant grindų kuri sudūžta, puodukų gaila, tai kenčia lėkštės.…
Nemėgstu darbo, jaučiuosi blogesnė negu kiti žmonės, negaliu būti savimi
Klausimas: Šiandien ryte parašiau savo vadybininkei, kad susirgau ir neatvyksiu į darbą. Ir išsiuntus pranešimą iškarto supratau, kad man reikia pagalbos. Esmė tame, kad iš tikrųjų nesusirgau. Atsikėliau, pasidažiau, susiruošiau ir griuvau į lovą supratusi,…
Kolegės darbe kabinėjasi, rezgia intrigas, šmeižia ir net neaišku dėl ko
Klausimas: Esu 46 metų moteris mano problema ta, kad sunku bendrauti su kai kuriais žmonėmis pvz., darbe su kai kuriomis moterimis, mano manymu, jos pačios ieško kaltų ar, aš kaip sakau, prie ko prisikabinti, kelia…
Ar įmanoma kaip nors pagerinti santykius su darbo kolegomis?
Klausimas: Esu emigrantas apie 4 metus, nors dar ir prieš tai teko kurį laiką blaškytis tarp Lietuvos ir Vakarų Europos. Svarbiausia buvo susirasti atitinkantį kvalifikaciją ir aišku malonų širdžiai darbą. Po metų bandymų, pastangų ir…
Esu labai geras žmogus, bet jaučiuosi nevykėle
Klausimas: Sveiki, man 25 metai. Mokykloje patyriau patyčias, ko gero dėl to, kad esu ramesnė, lėtesnio būdo mergina. Esu pabaigusi mokslus, gyvenime pasirinkau netinkamą specialybę todėl nedirbu pagal ją. Didžiausia mano problema, kad nepritampu kolektyve,…
Atėjo diena kai nuo visko pavargau ar jau laikas keisti darbą?
Klausimas: Sveiki, jau kelias dienas esu pasimetusi dėl savo Kuriuo pirmais metais nekenčiau, nenorėdama eidavau į jį ir vis laukiau paskutinės dienos, bet atėjo diena kai ši veikla man pradėjo teikti malonumą, darbo rezultatais pradėjau džiaugtis,…
Gyvenamo ploto stygius, savigrauža ir neviltis auga – jaučiuosi nevykėlis
Foto: Peter Doucette Klausimas: Kreipiuosi į Jus nesugebėdamas rasti savo asmeninių problemų sprendimo. Visada buvau jautri ir problematiška asmenybė, mokykloje sugebėjau būti "kietas", niekas manęs nemušė, nesityčiojo, bet būdamas tam "kietųjų" būryje pats jausdavau baimę.…
Vis noriu pradėti suaugusių gyvenimą, bet nedrįstu
Klausimas: Rašau su tokia dilema, neseniai kai ką supratau ir tai daug kam atvėrė akis. Man 23, turiu aukštąjį išsilavinimą, esu visiškai sveikas, šeimoje ir santykiuose su aplinkiniais viskas puiku. Turiu pomėgių, tikslų ir svajonę.…
Nepatinka dalyvauti įmonės baliuose. Gal reikia keisti darbą?
© Ghislain & Marie David de Lossy/Corbis Klausimas: Šiandien ryte gavau vadovės laišką, su kvietimu dalyvauti įmonės rengiamoje Kalėdinėje šventėje. Kadangi vadovybė atstovauja dvi įmones, todėl turime ir dvigubai daugiau švenčių. Viso keturias. Dvi vasarines,…
Gyvenu ne savo gyvenimą, bet ar realu pradėti iš naujo?
Klausimas: Sveiki. Kai nebesusitvarko su savimi, žmonės pradeda ieškot pagalbos. Šį kartą taip darau ir aš. Eilinį kartą sėdžiu ir verkiu, nes jaučiuosi taip, tarsi gyvenu ne savo gyvenimą. Trumpai apie mane: baigiau prestižinę specialybę,…
Kaip kovoti su perfekcionizmu?
© Mark John/Corbis Klausimas: Sveiki, norėjau sužinoti Jūsų nuomonę apie mano situaciją. Visų pirma, manau, jog esu perfekcionistė. Pavyzdžiui, neseniai pradėjau sveikai maitintis, keisti savo gyvenimo būdą, daugiau rūpintis savo dvasine būsena, skaitau knygas, etc.…
Ar paviešinti orientaciją?
Foto: © Marcel Steger/Corbis Klausimas: Esu gėjus. Seniai esu su tuo susitaikęs, dauguma mano draugų, tėvai žino. Visai kita situacija yra mano darbe. Darbas man labai patinka, kolegos mane mėgsta, vertina, bet pastaruoju metu man…
Kaip išdrįsti gyventi ir prisiimti atsakomybę už save?
Foto: Fotocitizen/Pixabay Klausimas: Sergu sunkia depresija, nors diagnozė nustatyta prieš kelis mėnesius, jaučiu, kad tai tęsiasi daugybę metų. Dabar man 31 m., įtariu, kad viskas prasidėjo prieš kokį 10 metų, kai išsiskyriau su vaikinu. Labai…
Dirbu sunkų darbą, dažnai viršvalandžius, žiauriai nuvargstu, bet miegas neima
Klausimas: Perskaičiau straipsnį jūsų svetainėje, bet nelabai supratau prie kurio paaiškinimo mano situacija tinkamesnė... Man ką tik sukako 26, esu daug fizinio darbo dirbantis vaikinas. Bet visos problemos dėl miego man prasidėjo po mokyklos baigimo, gal…
Svarstau emigruoti, bet labai bijau
Klausimas: Laba diena, turiu didelę problemą ir baimę. Pagal specialybę esu piešimo mokytoja, tačiau dirbu gerai žinomam privačiame darželyje, turiu savo grupę, malonias koleges, gerą aplinką, savo pačios būrelį. Gyvenom su draugu/būsimu vyru butuke – mažam,…
Kad atsverčiau kraičio trūkumą dirbu po 15-16 valandų per dieną
Klausimas: Laba diena, norėčiau išgirsti jūsų nuomonę šiuo klausimu. Neseniai pradėjau gyventi su draugu, po metų žadame įforminti mūsų partnerystę. Bet klausimas yra susijęs ne su mūsų santykiais. Problema esu AŠ. Negebu planuoti laiko –…
Jaučiu, kad ši specialybė man ne prie širdies
Klausimas: Sveiki, neseniai man teko išsikraustyti su vaikinu į kitą miestą. Dėl to teko palikti mokyklą, stengiuosi įgyti specialybę, ir jeigu greitu metu rasiu darbą pagal ją, man bus užskaityta praktika ir pateisintos pamokos. Jaučiu,…
Viską darau tik tam, kad taip reikia, bet džiaugsmo tai neteikia
Klausimas: Laba diena, ieškau atsakymo, tad sugalvojau parašyti jums. Trumpai apie mane. Man 24 esu baigęs studijas, dirbu toje pat srityje, kurioje ir mokiausi. Darbe sekasi gana gerai - man vis patiki daugiau atsakomybių, pakėlė…
Noriu džiaugtis gyvenimu, tačiau sunku pritapti
"Mystic tree", Catrin Welz-Stein Klausimas: Laba diena, šiuo metu išgyvenu tokį nelengvą laikotarpį, atrodo gyvenu ne tokį gyvenimą, kokio norėčiau ir nežinau kaip jį pakeisti. Baigiau studijas, dirbu darbą pagal specialybę, tačiau vis dar sunku…
Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate apsupti idiotų
Klausimas: Sveiki, jaučiu, kad nebesugebu džiaugtis gyvenimu, todėl prašau Jūsų pagalbos. Prieš pradėdama pasakoti, kas mane neramina, pasisakysiu, kaip pati mąstau. Nesenai viename internetiniame puslapyje radau citatą, kuri skamba taip "Prieš diagnozuojant sau depresiją ar…
Gavau viešų darbų už pašalpą: gėda susitikti kaimynus
Klausimas: Man 26 m. Prieš kelias dienas gavau viešų darbų už pašalpą (šiuo metu ji yra vienintelis mano pragyvenimo šaltinis, todėl turiu atlikti viešuosius darbus, kad ji nebūtų nutraukta) kuria gavau ilgą laiką. Vakar sužinojau,…
Darbe įgijau pasileidusios merginos reputaciją
Klausimas: Sveiki. Rašau būdama smarkiai sugniuždyta. Mano problema yra tai, kad darbe įgyjau pasileidusios merginos reputaciją. Neseniai sužinojau, kaip plačiai tai yra pasklidę tarp kolegų ir dėl to jaučiuosi taip blogai, kad net svarstau ar išgyvensiu…
Ar normalu, kad darbdavys pavaldiniui sako, jog nekenčia?
Klausimas: Sveiki. Norėjau pasiteirauti, kaip darbdavys turėtų elgtis su pavaldiniu darbe? Kaip galima suprasti, kada gerai dirbi? Ar yra normalu, jog darbdavys kartas nuo karto pavaldiniui pasako, jog jo nekenčia? Ar normalu, kad darbdavys vadovauja…
Reikia kažką keisti: jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją
Klausimas: Sveiki, Nesu pratęs kažkam išsipasakoti, nenoriu savo rūpesčiais apkrauti kitų, bet pastaruosius mėnesius jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją. Reikia kažką keisti. Gal vertėtų pradėti nuo to, kad skirtingose vietose su skirtingais žmonėmis…
Esu daug savo brangaus laiko pardavusi labai pigiai
Klausimas: Sveiki, nežinau kaip nedepresuoti gyvenant Lieuvoje. Į užsienį labai nesinori išvykti uždarbiauti kaip dauguma pažįstamų, nes irgi nepragyvena Lietuvoje. Man jau beveik trisdešimt metų, o aš niekaip nesugebu pilnai savęs išlaikyti. Žinoma, pati kalta,…
Kai vargina nerimas dėl darbo
Klausimas: Laba diena, rašau Jums tikėdamasi, kad surasiu sprendimą savo problemai pašalinti. Bėda yra tame, kad aš labai stresuoju dėl darbo, save išgasdinu dėl darbe gautų užduočių, kurios būna naujos ir neesu su jomis susidūrusi…
Dirbu 2-juose darbuose ir mėginu užbagti kursinį
Klausimas: Laba diena, šiuo metu esu studentas, kuriam beliko pasirašyti kursinį darbą ir pabaigti mokslus. Tačiau trūksta motyvacijos. Maniau, kad tai yra tol, kol pradės viskas "degti". Tačiau, šiuo metu dirbu 2-juose darbuose ir padariau…