Category: ● Liūdesys

Kaip man jį pamiršti? Maldauju, padėkite… 9

Kaip man jį pamiršti? Maldauju, padėkite…

Klausimas: Sveiki, esu Indrė, man 18 m, turiu problemėlę, su kuria negaliu susitvarkyti. Su vaikinu draugavau 2 metus, viskas buvo gražu, tačiau paskutinius kartus bendravome tik sms žinutėmis, na, o kartą jis man paskambino,...

Share Button
2

Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate apsupti idiotų

Sveiki, jaučiu, kad nebesugebu džiaugtis gyvenimu, todėl prašau Jūsų pagalbos. Prieš pradėdama pasakoti, kas mane neramina, pasisakysiu, kaip pati mąstau. Nesenai viename internetiniame puslapyje radau citatą, kuri skamba taip „Prieš diagnozuojant sau depresiją ar...

Share Button
5

Nebematau džiaugsmo ir prasmės gyvenime

Klausimas: Sveiki. Man 20 metų, esu studentė. Gyvenu su bendrakursiais, dirbu. Atrodo, esu eilinė studentė, besidžiaugianti gyvenimu. Tačiau pastaruosius devynis mėnesius niekaip neišsikapanoju iš liūdesio gniaužtų. Rudenį maniau, jog tai tėra tamsėjančio laikotarpio įtaka,...

Share Button
2

Manau, kad esu nieko verta nevykėlė

Klausimas: Sveiki, rašau Jums, nes viduje jau seniai jaučiu tuštumą, vienatvę, dažnai galvoju apie gyvenimo prasmę, apie tai, kad aš niekam nesu reikalinga, kad tik trukdau. Aš net negaliu nupasakoti kaip jaučiuosi, kaip man...

Share Button
0

Kaip sustabdyti šiuos pykčio priepuolius?

Klausimas: Sveiki. Pastaruoju metu baisiai nesiseka. Mokykloje viskas labai įtempta, rizikuoju nepabaigti klasės. O viskas prasidėjo nuo mokslo metų pradžios. Perėjau į naują mokyklą, norėdama pabėgti nuo praeities šešėlių, bet kaip yra sakoma –...

Share Button
1

Man baisu: nejaučiu kaltės, liūdesio, laimės ar džiaugsmo – nieko

Klausimas: Rašau Jums, nes išsigandau pati savęs ir nebežinau, kaip susitvarkyti. Mano istorija ilga ir, manyčiau, keista, nes viskas labai susipynę. Pabandysiu sukurti vaizdą kiek įmanoma glausčiau. Net nežinau, nuo ko pradėti… Galbūt nuo to,...

Share Button
0

Nerandu atsakymo kaip būti laiminga, kaip susidėlioti savo gvvenime visus taškelius

Klausimas: Turbūt pribrendo laikas, perpildyta taurė galutinai.. Reikia pagalbos, nebesusitvarkau su savimi. Niekas neteikia džiaugsmo, prarandu apetitą, muzika erzina netgi ta, su kurią patirdavau daug laimingų akimirkų, išgyvenimų. Nežinau, kas darosi, kas vyksta. Lyg...

Share Button
10

Nežinau ko noriu iš gyvenimo

Klausimas: Kreipiuosi, nes jaučiuosi labai pavargusi ir nebežinau į ką kreiptis pagalbos. Man 26-eri metai, turiu neblogai apmokamą darbą, esu sveika, turiu draugų, pažįstamų ir šeimą, kuriai rūpiu, bet pastaruoju metu visiškai neturiu noro gyventi...

Share Button
11

Patarkit kaip nugalėti depresija, kaip vėl pamatyti gyvenimo spalvas?

Klausimas: Tai va, esu psichologijos studentė ir nors atrodo, kad pats mano mokslas turėtų mane gydyti, tačiau kaip sakoma „kuo toliau į mišką, tuo daugiau medžių“. Šiuo metu išgyvenu labai didelę gyvenimo krizę. Visas...

Share Button
0

Pasidariau baisi cinikė: kaip pamilti žmones?

Klausimas: Neramina širdies ir proto daugybė emocinių ir psichologinių problemų, bet pagrindinė šiuo metu, kad pasidariau baisi cinikė ir apatiška aplinkai. Užaugino mane tėvai rūpestingai, bet nerodant jausmų. Mane visą gyvenimą nuvilia ir įskaudina...

Share Button
0

Auginu 7 mėnesių sūnelį, bet viduje tuštuma, atrodo lyg būčiau išnykusi

Klausimas: Sveiki, man 23 metai, viskas prasidėjo seniai, man tai tęsiasi jau pora mėnesių, nemiga, dusulys, nieko nenoriu daryti, tai ką seniau mėgdavau. Būna, kad valgau daug, o būna, kad iš vis apetito nėra....

Share Button
0

Suprantu, kad pasikeisti galiu tik savo pastangomis, stengiuosi, bet man neišeina

Klausimas: Esu 23 metų ir gyvenu ne Lietuvoje. Manau, kad man reikalinga psichologo pagalba, bet problema, kad neišgaliu sau to leisti, tikiuosi galbūt jūs duosit kokį patarimą. Esu skaičiusi apie depresiją ir matau požymius...

Share Button
6

Pastoviai esu pikta, suirzusi, verkiu be priežasties

Kasdien skaitau Jūsų tinklapį ir nusprendžiau pati išsipasakoti, išgirsti Jūsų nuomonę. Jaučiuosi gerus 2 mėnesius įnikus į depresiją ir nebežinau kaip iš jos išbristi. Visą gyvenimą save laikau nepataisoma optimiste, pastoviai būdavau su šypsena...

Share Button
0

Buvau depresiškos nuotaikos ir gerai sekėsi rašyti, o kai tapau optimistas – nebeliko minčių

Klausimas: Rašau jums ne pirmą kartą. Nuo to laiko daug kas pasikeitė. Viduje atradau ramybę ir tvirtumą, vidinę energiją. Liūdesys praėjo, išaugo pasitikėjimas savimi. Jau ne taip gilinuos į save, nors žinau, kad daug...

Share Button
0

Kaip nesijausti vienišai?

Klausimas: Sveiki, norėčiau kad atsakytumėte į mano klausimą – kaip nesijausti vienišai? Patekau į aplinką kur jau daugiau nei pusę metų negaliu surasti artimos sau sielos arba kitaip – tiesiog artimo draugo. Puikiai sutariu su daugeliu...

Share Button
8

Kaip man pamilti mamą, tokią kokia ji yra?

Klausimas: Kuris laikas, o gal visada, tai tiktų pasakyti, nejaučiu meilės savo mamai. Nors viską kiek galiu atiduodu, ir padedu finansiškai, be grąžos, man iš jos tikrai nieko nereikia. O gal taip yra todėl,...

Share Button
0

Turiu problemą: visai savęs nemėgstu

Klausimas: Rašau jums, nes tikrai neturiu į ką kreiptis. Mano gyvenime visad buvo daug negatyvumo ir jis vis nedingsta. Vis jaučiu norą griebti peiliuką ir žalotis ; vis nepalieka mintys, kad galbūt jau laikas...

Share Button
0

Jaučiuosi labai keistai: erzina maži vaikai, nebeskaitau, jaučiuosi pavargusi

Klausimas: Sveiki, man yra 16 metų. Prieš daugiau nei 3 metus mano šeima sužinojo, kad tėtis serga vėžiu. Jau pusantrų metų, kai jo nebėra mūsų tarpe. Iš pradžių lyg ir susitaikiau. Sau sakiau, kad...

Share Button
8

Mama mane tiesiog emociškai žlugdo

Klausimas: Sveiki. Tiesiog nebežinau kur kreiptis, kadangi gyvenu mažam miestely, kur psichologai, psichoterapeutai ir t.t. kalba viešai apie jų pacientų bėdas, o man to nereikia. Nenoriu, kad po miestelį sklistų mano mamos vardas ir panašiai....

Share Button
3

Niekada neturėjau daug tikrų draugų

Klausimas: Rašau Jums šį laišką, nes neturiu į ką daugiau kreiptis, bet man reikia, man labai reikia pagalbos, žmogaus, kuris galėtų suprasti, o šiuo atveju Jūs ir Jūsų puslapis – man vienintelė viltis. Esu...

Share Button
8

Tiesiog labai sunku pozityviai žvelgt į gyvenimą, kai niekur nesiseka

Klausimas: Mane jau seniai kamuoja nerimas. Nors paskutiniu metu imu tuo abejoti. Gal tai nusivylimas ar kažkas panašaus… Paskutinius pora metu visą savo dėmesį ir energiją skyriau gilinimuisi į save. Į savo patiriamą nerimą,...

Share Button
9

Beviltiškumas, tuštumos jausmas

Klausimas: Sveiki, man 16 m. Nežinau nuo ko pradėti….. Viskas prasidėjo nuo vasaros nemiga, beviltiškumas, tuštumos jausmas ir visą kitą. Nuo rugsėjo man pasidarė dar blogiau, dar sunkiau, nemiga dar labiau sustiprėjo. Pradėjau galvoti...

Share Button
7

Kodėl DIEVAS iš manęs atėmė visą mano gyvenimą, jo prasmę?

Rašau tai, nes daugiau neturiu į ką kreiptis. Aš jauna mergina, gyvenanti svečioje šalyje su dar labai mažu ir pasaulio nesuprantančiu žmogeliu. Taip, esu vieniša mama. Tiksliau čia tiktų pasakymas ir „našlė“. Lygiai prieš...

Share Button
Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia 8

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia

Klausimas: Šiuo metu turiu daug bėdų. Laikui bėgant, jaučiu kaip visas tas „pasitikėjimas savimi“ pereina į neviltį. Niekada negalvodavau apie gyvenimo prasmę, „kodėl aš čia?“ „kodėl aš gyvenu?“. Nemoku vertinti žmonių, kaip ir jų...

Share Button
3

Kur reikia kreiptis dėl prisiminimų ištrynimo?

Klausimas: Norėčiau gauti patarimą. Dėl esamos sudėtingos situacijos jaučiu kaip grimztu į depresiją. Ji nebeleidžia normaliai gyventi, nesusikaupiu, vis ta dažna liūdna nuotaika… Taigi, einant prie esmės: Kur reikia kreiptis vienų ar kitų prisiminimų...

Share Button