● Savęs pažinimas

Jaučiuosi absoliučiai bevertė, nenaudinga, negraži, kvaila

Klausimas: esu 21 metų mergina kuri nuo pats ankstyvosios paauglystės nesugeba susitvarkyti su savo pačios emocijomis ir nuotaikomis. Daugelyje atveju gyvenime jaučiuosi absoliučiai bevertė, nenaudinga, negraži, kvaila ir Savęs nuvertinimas yra didžiausia problema stabdanti ir…
Plačiau ►
● Gyvenimo prasmė

Mama kasdien morališkai daužo mane kaip bokso kriaušę, niekada neišgirsi, kad pagirtų

Klausimas: Skaičiau keletą Jūsų tinklapio publikacijų, tačiau atsakymų į savus klausimus niekaip nesugebėjau surasti. Pastebėjau, kad rašėte, jog pirma konsultacija nemokama, manau (na, tikiuosi) man jos užteks. Jei tik turėsite laiko, prašau, perskaitykite mano laiškelį.…
Plačiau ►
● Konfliktai

Gal aš turiu kažkokią aurą, kuri pritraukia žmonių patyčias ir žeminimą…

Klausimas: Nežinau ką daryti, todėl nusprendžiau parašyti Jums. Nesuprantu kas man darosi. Juk nesu visiška nevėkšla. Žinau, kad gebu mokytis, kad galiu būti disciplinuota, atsakinga, siekti tikslų, racionaliai vertinti ką sugebu, o kokioje srityje turėčiau…
Plačiau ►
● Liūdesys

Žiūriu į veidrodį ir nesuprantu, kaip gali gimti toks nepatrauklus žmogus?

Klausimas: Kiekvieną dieną susiduriu su begale psichologinių problemų. Pradedant nuo savikritiško mąstymo apie savo charakterio savybes, baigiant nenorėjimu žiūrėti į veidrodį, nes nesuprantu, kaip gali gimti toks nepatrauklus ž Na ir visko pabaigoje, nesupratimu kaip…
Plačiau ►
● Bendravimas

Gal aš tiesiog nemoku elgtis taip, kaip aš pati noriu ir būti tuo, kas aš tikrai esu?

Klausimas: Sveiki, turiu problemą. Visada buvau komunikabili ir linksma, galėjau laisvai bendrauti su žmonėmis ir sakyti viską, kas ateina į galvą būnant su draugais. Tačiau pastaruosius metus mano galvoje atsirado labai daug minčių apie smulkmenas.…
Plačiau ►
● Darbas

Gyvenamo ploto stygius, savigrauža ir neviltis auga – jaučiuosi nevykėlis

Foto: Peter Doucette Klausimas: Kreipiuosi į Jus nesugebėdamas rasti savo asmeninių problemų sprendimo. Visada buvau jautri ir problematiška asmenybė, mokykloje sugebėjau būti "kietas", niekas manęs nemušė, nesityčiojo, bet būdamas tam "kietųjų" būryje pats jausdavau baimę.…
Plačiau ►
● Baimės

Stengiuosi atrodyti geresnė nei esu. Kodėl dabar bijau išreikšti savo jausmus?

Klausimas: Turiu vieną problemėlę, kurią norėčiau tuojau pat išspręsti. Taigi, pradėsiu apie viską iš pradžių. Nuo pat mažų dienų, kiek tik save prisimenu, didžiausias mano džiaugsmas buvo bendravimas. Tačiau gyvenimas susiklostė taip, kad to bendravimo…
Plačiau ►
● Emocijos

Žmonės erzina, atrodo lyg skausmas ir liūdesys būtų viską suvalgę

© Silke Woweries/Corbis Klausimas: Rašydama šį laišką vos pradėjusi susiduriu su problema, nekankinusia nuo (apytiksliai) praėjusių metų birželio iki tų pačių metų spalio. Šis laikotarpis buvo lyg pusiausvyros taškas, nuo kurio kritau žemyn. Vis dar…
Plačiau ►
● Liūdesys

Vaikinas pardavė mane į prostituciją: jaučiuosi bevertė, kaip žmogus ir moteris

© Bernd Vogel/Corbis Klausimas: Sergu depresija jau daug metų. Tam yra priežasčių. Užaugau šeimoje, kur vyravo smurtas, alkoholizmas, patyčios, konfliktai. Tėvų meilės nepatyriau. Būdama engiama ir niekinama namie, buvau labai drovi, sugniuždyta, nemokėjau palaikyti santykių…
Plačiau ►
● Konfliktai

Stokholmo sindromas meilėje. Kaip nutraukti santykius su smurtautoju?

© Hanno Keppel/Westend61/Corbis Klausimas: Noriu papasakoti savo istoriją ir paklausti patarimų, kaip įstengti save motyvuoti užbaigti santykius, kurie baigia mane sužlugdyti. Tai buvo mano pirmoji draugystė. Todėl dabar, įjungus protą, supratau, kad galėjau labai seniai…
Plačiau ►
● Poros santykiai

Norėčiau sužinoti, kiek esu pažeistas ir kaip galima sau padėti?

Klausimas: Norėčiau sužinoti, kiek esu pažeistas, jūsų nuomone, ir kaip galima sau padėti. Vaikystėje nebuvau deramai prižiūrėtas, tėvas tik pavadinimas, mama šiek tiek daugiau nei pavadinimas, tačiau augau šeimoje, kurioje iš esmės darbai ir tikslai…
Plačiau ►
12