Category: Specialisto komentaras

Gyvename, mylime viena kitą, bet turime kentėti įžeidinėjimus 5

Gyvename, mylime viena kitą, bet turime kentėti įžeidinėjimus

Klausimas: Turiu gan rimtą problemą, kuri neleidžia man būti laimingai, smukdo žemyn ir kuo toliau, tuo dažniau verčia galvoti apie savižudybę. Esu nepilnametė panelė ir esu biseksuali. Su panele draugauju jau daugiau nei puse metų...

Share Button
0

Dažnai painiojuosi tarp savo emocijų – kaip man su jomis tvarkytis?

Sveiki, esu dar jauna, man 16 metų. Gan sunkiai tvarkausi su savimi. Draugė yra sakiusi, kad labai sunku suprasti, ką aš galvoju, blogiausia, kad net ir aš pati nesuprantu savęs. Labai painiojuosi tarp savo jausmų,...

Share Button
4

Dukros socialinė baimė stebima nuo pat vaikystės. Ką daryti?

Klausimas: Turiu labai didelį susirūpinimą, netgi ne susirūpinimą, o jau pagalbos šauksmą. Mūsų dukra (beveik 13 m.) nekalba mokykloje. Atsako tik į pavienius klausimus, į kuriuos reikia atsakyti vienu ar keliais žodžiais. Nesako eilėraščių,...

Share Button
Jei ne vaikelis – iškart bučiau jį palikus 0

Jei ne vaikelis – iškart bučiau jį palikus

Klausimas: Sveiki, turiu problemą. Su draugu esame 3,5 m., laukiamės vaikelio, iki gimdymo liko 2 mėnesiai, jaučiu, kad jis tikrai mane myli, tą patį mato ir aplinkiniai, niekada nebūna jokių problemų, elgiamės ir jaučiamės kaip...

Share Button
Kaip surasti tą prarastąją  motyvaciją ir kryptingai siekt tikslo? 3

Kaip surasti tą prarastąją motyvaciją ir kryptingai siekt tikslo?

Klausimas: Niekad nekilo mintis, jog teks prašyt kažkieno pagalbos, bet tiesiog pradedu suprast, kad pati su šita „bėda“ nebe susitvarkysiu… Tikriausiai tai įvardinčiau kaip  motyvacijos stoką, kuri pradeda varyt mane į neviltį ir, regis,...

Share Button
0

Dirbu sunkų darbą, dažnai viršvalandžius, žiauriai nuvargstu, bet miegas neima

Klausimas: Perskaičiau straipsnį jūsų svetainėje, bet nelabai supratau prie kurio paaiškinimo mano situacija tinkamesnė… Man ką tik sukako 26, esu daug fizinio darbo dirbantis vaikinas. Bet visos problemos dėl miego man prasidėjo po mokyklos baigimo,...

Share Button
0

Norėčiau sužinoti, kiek esu pažeistas ir kaip galima sau padėti?

Klausimas: Norėčiau sužinoti, kiek esu pažeistas, jūsų nuomone, ir kaip galima sau padėti. Vaikystėje nebuvau deramai prižiūrėtas, tėvas tik pavadinimas, mama šiek tiek daugiau nei pavadinimas, tačiau augau šeimoje, kurioje iš esmės darbai ir...

Share Button
0

Aš sau negraži, kankina panikos preipuoliai

Klausimas: Laba diena. Turiu problemų su nerimu. Prieš keletą mėnesių prasidėjo panikos preipuoliai, tada pradėjau bendrauti su psichologu ir gerti antidepresantus. Po poros mėnesių lyg ir buvo pagerėjimas, dabar vėl bijau, tik nežinau, lyg...

Share Button
3

Svarstau emigruoti, bet labai bijau

Klausimas: Laba diena, turiu didelę problemą ir baimę. Pagal specialybę esu piešimo mokytoja, tačiau dirbu gerai žinomam privačiame darželyje, turiu savo grupę, malonias koleges, gerą aplinką, savo pačios būrelį. Gyvenom su draugu/būsimu vyru butuke –...

Share Button
6

Noriu ištrūkti iš rutinos, bet nieko nedarau

Klausimas: Sveiki. Nežinau ką daryti, pasimečiau. Šiuo metu stoviu tuštumoj kartu su draugu ir mudviejų vaiku. Širdis šaukia, kaip noriu daryt kažką, o kūnas ir aplinka stabdo. Jei taip ir toliau, visai pamesiu protą....

Share Button
6

Vieną dieną ji sako kad myli, kitą dieną ar myli – jau nebežino

Klausimas: Sveiki, iškilo bėdelė, nebežinau ką galvoti, kur kreiptis ir į ką. Pradėsiu nuo pradžių gal… Pagrindinė bėda yra, mano draugės neapsisprendimas ko ji nori. Viskas tarp mūsų kaip ir gerai, kartas nuo karto pasipykstam,...

Share Button
7

Vyras susirgo psichoze. Kaip pačiai visą tai ištverti?

Klausimas: Su vyru gyvename daugiau kaip ketverius metus. Turime metukų vaikelį. Nepaisant to, kad susilaukėm vaikelio, kurį planavome ir kurį beprotiškai mylime, metai buvo begalo sunkūs. Viskas susidėjo į vieną: pasunkejusi finansinė padėtis, vyras...

Share Button
0

Draugas klimpsta į alkoholizmą. Kaip padėti?

„Sveiki. Kreipiuosi dėl draugo. Kartu jau 3 metai. Kai būnu namuose, viskas gerai, bet kai išvažiuoju dirbti į užsienį, pradeda gerti – kartais dieną, kartais dvi arba tris… Pats žino, kad tai jau problema,...

Share Button
1

Noriu tapti ryškesne asmenybe, įgauti iškalbos bei charizmos

Klausimas: Sveiki. Esu studentas. Mane neabejotinai galima vadinti intravertu, tačiau tame iš dalies ir slypi mano problema. Man lengvai sekasi spręsti konfliktus, palaikyti ilgalaikius santykius su žmonėmis, atrasti laiko kitiems padėti ir panašiai. Dėl...

Share Button
2

Nerimas: kalbant su žmonėmis labai išrausta veidas

Klausimas: Laba diena, turiu problemą kuri paskutiniu metu mane itin trikdo. Kalbant su žmonėmis labai išrausta veidas. Nieko sau negaliu padaryti, stengiuosi savyje tramdyti šią savybę, tačiau nesėkmingai. Pastebėjau, kad ypatingai išraustu kalbant apie...

Share Button
2

Kaip atsikelti iš šitos pragaišties ir pagaliau pradėti gyvenimą?

Klausimas: Sveiki, šį laišką pradesiu prisistatydamas. Mano vardas Rytis (pakeistas), esu 19 metų, mokausi kolegijoje ir jaučiuosi, jog pasaulis aplink mane, o tuo tarpu ir aš, byra į detales. Artėja egzaminai ir kiti svarbūs...

Share Button
Kaip būnant su kitu negalvoti apie jį? 2

Kaip būnant su kitu negalvoti apie jį?

Klausimas: Laba diena! Esu 21-erių metų mergina. Atrodo, gyvenu tobulą gyvenimą – turiu nuostabų vaikiną, studijuoju mėgstamą dalyką, turiu daugybę artimų draugų. Tačiau ramybės neduoda praeitis… Prieš pusę metų netikėtai susipažinau su vaikinu, iškart...

Share Button
7

Jaučiuosi pavargusi ir nesuprantu savo draugo, todėl prašau jūsų patarimo

Klausimas: Prieš 2 metus išsiskyriau ir įsimylėjau 9 m. jaunesnį vyrą (man 34). Bendravome labai gerai leisdami laiką, turime daug bendrų pomėgių todėl norėjosi daug laiko leisti kartu ir po pusmečio ėmėme gyventi kartu....

Share Button
5

Kiekviena rytą atsikeliu ir tris ar keturias valandas kuriu savižudybės planus

Klausimas: Labas, esu Lukas (pakeistas). Pastaruoju metu man labai blogai, jaučiuosi tragiškai. Kiekviena rytą atsikeliu ir tris ar keturias valandas kuriu savižudybės planus. Naujųjų metų naktį man taip buvo liūdna, kad vis galvojau kaip...

Share Button
10

Nemyliu savęs

Klausimas: Labas, mano vardas Vilija (pakeistas). Esmė tame, kad esu labai negraži ir neturiu gyvenime džiaugsmo. Dėl savo neproporcingo veido, dėl to, kad esu išties negraži aš per ilgus metus įgijau grubų charakterį. Bijau...

Share Button
3

Pagrindinė mano problema – tampu drovi didesnėje kompanijoje

Klausimas: Man 22-eji ir turiu bendravimo problemų. Mokykloje buvau klasėje, kurioje pagrinde mokėsi turčių vaikai, todėl draugių turėjau vos kelias (su viena iš jų susitinkame dar ir dabar bet labai retai). Po mokyklos baigimo...

Share Button
1

Kad atsverčiau kraičio trūkumą dirbu po 15-16 valandų per dieną

Klausimas: Laba diena, norėčiau išgirsti jūsų nuomonę šiuo klausimu. Neseniai pradėjau gyventi su draugu, po metų žadame įforminti mūsų partnerystę. Bet klausimas yra susijęs ne su mūsų santykiais. Problema esu AŠ. Negebu planuoti laiko...

Share Button
11

Netikiu meile ir esu tiesiog paženklinta nesėkmėmis

Klausimas: Sveiki, nesusitvarkau su pačia savim… Suprantu, kad negali visada viskas būt gerai ar neautraliai, bet tiesiog jau nebepakeliu psichologinio krūvio… Įtampos ir streso, kad NUOLAT viskas yra blogai. Ir atrodo gali suplyšt ar...

Share Button
Jau treji metai kaip turiu problemą su savo miegu 3

Jau treji metai kaip turiu problemą su savo miegu

Klausimas: Sveiki, jau treji metai kaip turiu problemą su savo miegu. Diena iš dienos sapnuoju įvairiausius sapnus, labiausiai kas nepatinka, kad būna tokių kurie tiesiogiai išsipildo. Regis nesu patyrusi jokių psichologinių sukrėtimų ar šiaip...

Share Button
3

Esu velniškai pavydus

Sveiki, turiu problemą. Mano vardas Tomas, esu iš Vilniaus, gyvenu su antra puse. Esu pavydus, toks velniškai pavydus, jog pradedu nepasitikėti tiek savimi pačiu, tiek savo atra puse. Esame kartu metus. Myliu ir gerbiu...

Share Button