fbpx

Category: Specialisto komentaras

1

Ką turėčiau daryti, kad nustočiau taip save psichologiškai nuvertinti?
0 (0)

Klausimas: Mielas psichologe, jau kuris laikas follow’inu jūsų puslapį facebooke svetainėje ir mane vis labiau žavi jūsų prasmingos mintys bei aktualių problemų nagrinėjimas norint pagelbėt į jus besikreipiantiems žmonėms. Šį kartą prie jų nusprendžiau prisidėti ir aš. Esu abiturientė, tad...

0

Noriu džiaugtis gyvenimu, tačiau sunku pritapti
0 (0)

Klausimas: Laba diena, šiuo metu išgyvenu tokį nelengvą laikotarpį, atrodo gyvenu ne tokį gyvenimą, kokio norėčiau ir nežinau kaip jį pakeisti. Baigiau studijas, dirbu darbą pagal specialybę, tačiau vis dar sunku pritapti. Atrodo galiu džiaugtis ir gyventi, bet kažkodėl džiaugsmo...

1

Kaip padėti sesei, kuri neranda vietos, šiame žiauriame pasaulyje?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, rašau Jums, nes nebežinau į ką daugiau galėčiau kreiptis. Susidūriau su labai svarbiu klausimu – kaip padėti brangiausiam žmogui (sesei)? Jai 25-eri, save apibūdina, kaip neturinčia vietos, šiame žiauriame pasaulyje, būtybe. Viskas, manyčiau, prasidėjo prieš ketverius metus, kuomet...

Kai darosi be galo sunku0 (0) 1

Kai darosi be galo sunku
0 (0)

Klausimas: Sveiki, mano šeimoje su laiku kyla vis daugiau sunkumų. Darosi be galo sunku… Nebeturiu su kuo pakalbėti. Vaikystėje mano tėvai išsiskyrė. Mane išlaikė mama, seneliai. Namie būdavo sunkumų, girtuoklysčių. Vaikystėje esu patyrus didelę baimę, mačiusi muštynes, girdėjusi baisiausius grasinimus....

Tik svajoju apie ateitį, o kai reikia kažką dabar konkrečiai daryt – nėra motyvacijos0 (0) 1

Tik svajoju apie ateitį, o kai reikia kažką dabar konkrečiai daryt – nėra motyvacijos
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Nežinau nuo ko pradėti ir nežinau kodėl apskritai rašau. Bet jei jau rašau, turbūt tikrai kažkas negerai su manimi ir mano gyvenimu. Suprantu tai ir noriu kažką keisti. Maždaug prieš 5 mėnesius išsiskyriau su drauge, po skyrybų sekė...

Turiu vaikiną, bet negaliu susiimti ir nežiūrėti į kitus0 (0) 0

Turiu vaikiną, bet negaliu susiimti ir nežiūrėti į kitus
0 (0)

Klausimas: Sveiki, norėčiau pasidalinti savąja problema… Man 18 metų, turiu vaikiną, mes kartu jau beveik metus. Bet yra problema, aš negaliu susiimti ir nežiūrėti į kitus vaikinus, flirtuoju, kartais net bučiniu apdovanoju… Žinau, kad negerai elgiuosi, bet man to reikia...

0

Man vis sunkiau meluoti draugams ir gėda pasakyti, kad tėvai niekur neišleidžia
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Turiu problemėlę apie kurią norėčiau papasakoti ir sulaukti Jūsų patarimo. Patiriu be galo daug pykčių su tėvais. Ne todėl, kad vieni kitiems pabostam, bet dėl to, kad atsiranda didesnis noras išeit iš namų, pabūt su draugais. Man yra...

0

Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, esu naujokė
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, bet ne dėl mokslų, o dėl bendraklasių. Esu naujokė, klasėje jau visi susidraugavę, tarpusavy laisvai bendrauja, juokauja. Tiesą sakanti nenoriu būti viena, noriu ir aš taip bendrauti, būti atsipalaidavusi, linksma, draugiška. Bet...

1

Vaikinas man simpatizuoja ir nuteikinėja mane prieš mano draugą
0 (0)

Klausimas: Laba diena, keturi draugai, aš vienintelė tam tarpe mergina. Man nuo pat pradžių simpatizuoja draugas, kurį aš laikau tik paprastu draugu ir jis tai puikiai žino. Aš iš draugų tarpo draugauju su kitu. Jie abu geriausi draugai… buvo… dabar...

21

Atradau SAVO ŽMOGŲ, o tamsioji pusė – jis tebėra vedęs
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Noriu pasidalinti savo patirtimi ir išgyvenimais ir galbūt sulaukti patarimo ar padrąsinimo, nes jaučiuosi visiškai įstrigusi situacijoje. Man beveik 40 metų, esu nepriklausoma, savarankiška ir stipri moteris. Rūpinuosi savimi, tad esu patraukli ir gerai atrodau. Turiu savo nedidelį,...

3

Kaip atgauti jėgas ir pradėti gyventi po psichiatrinės ligoninės?
0 (0)

Klausimas: Sveiki! Nusprendžiau Jums parašyti, nes nebežinau kaip toliau gyventi… Trumpai, gal nelabai išsamiai parašysiu savo paskutiniu metu išgyvenimus. Viskas prasidėjo 2012 m… Draugavau su vaikinu apie pusmetį. Vėliau išsiskyrėm, bet po kelių bandymų mane susigrąžinti ir vėl pradėjome viską...

2

Pykčio gniaužtuose arba kai pyktis „ima viršų“
0 (0)

Klausimas: Laba diena, nusprendžiau į jus kreiptis pagalbos, nes nebežinau ką bedaryti. Man dar tik 19 metų, bet jaučiu, kad turiu galbūt net psichinių sutrikimų. Labai dažnai mane apima pyktis, atstumiu visus žmones, kurie yra šalia manęs ir nori padėti,...

15

Bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, sunku jei reikia kažkur išeiti
5 (1)

Klausimas: Sveiki, mano vardas Laura. Man yra 19 metų. Turiu kelias problemas, viena problema galima sakyti susijusi su visomis mano problemomis yra ta, kad bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, galvoju jog jiems nepatiksiu, jie pradės mane įžeidinėti, apkalbinėti už akių....

1

Man jau 30 metų, bet nesu turėjusi rimtų santykių su vyru
0 (0)

Klausimas: Sveiki, turiu klausimą psichologui. Man jau 30 metų, bet nesu turėjusi rimtų santykių su vyru. Esu pakankamai išvaizdi, išsilavinusi, dirbanti moteris. Savęs nuolat klausiu, kas man negerai, kad nesugebu sudominti ir patraukti vyro, kad norėtų užmegzti su manimi ilgalaikius...

10

Ką aš darau savo gyvenime ne taip?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Nusprendžiau jums parašyti, nes noriu, kad padėtumėte suprasti, ką aš darau ne taip savo gyvenime. Net nežinau nuo ko pradėti rašyti, nes turiu daug problemų… Gal pirmiausiai papasakosiu apie save. Esu 24 metų mergina iš mažo miestelio. Šiuo...

0

Būsiu naujokė klasėje, nežinau kaip surasiu ten draugų
5 (1)

Klausimas: Esu vardu Gintarė (pakeistas), 17 metų. Baigiau 10-tą klasę ir eisiu mokytis į Kauną, vis galvoje sukasi mintys kaip susirasti draugų, nes kadangi seniau buvau ir dabar panašiai tokia esu nedrąsi, rami, tyli abejoju ar galėsiu susirasti draugų nes...

2

Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate apsupti idiotų
0 (0)

Sveiki, jaučiu, kad nebesugebu džiaugtis gyvenimu, todėl prašau Jūsų pagalbos. Prieš pradėdama pasakoti, kas mane neramina, pasisakysiu, kaip pati mąstau. Nesenai viename internetiniame puslapyje radau citatą, kuri skamba taip „Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate...

5

Nebematau džiaugsmo ir prasmės gyvenime
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Man 20 metų, esu studentė. Gyvenu su bendrakursiais, dirbu. Atrodo, esu eilinė studentė, besidžiaugianti gyvenimu. Tačiau pastaruosius devynis mėnesius niekaip neišsikapanoju iš liūdesio gniaužtų. Rudenį maniau, jog tai tėra tamsėjančio laikotarpio įtaka, viskas niaukiasi. Nuoširdžiai galvojau, jog pavasariop...

4

Turiu beveik tobulus santykius, bet kažkodėl ieškau priekabių
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Turiu beveik tobulus, jau keturis metus trunkančius santykius. Žinoma, „nėra namų be dūmų”, tačiau kalbant bendrai – viskas geriau nei kada nors buvau svajojusi. Tačiau kartais atrodo, kad aš vis tiek ieškau priekabių, kad vis man kažkas netinka...

0

Niekaip neišeina atsipeikėti, atrodo, jog visada būnu mieguista ar apsvaigusi
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Pastaruoju metu mane kankina viena problema: realybės suvokimas. Niekaip neišeina atsipeikėti, atrodo, jog visada būnu mieguista ar apsvaigusi, nors neturiu žalingų įpročių bei visuomet išsimiegu. Beveik visada jaučiuosi kažkaip keistai, lyg būčiau kažkur kitur, arba manyje būtų...

0

Žmona paskaičiusi knygą pasakė, kad esu visiškai atsakingas už jos jausmus
0 (0)

Iliustracija: Angela_Yuriko_Smith / pixabay.com Paskaičiusi šią  John Gray knygą „Vyrai kilę iš Marso, moterys – iš Veneros” (ar tik dalį jos), man žmona pasakė, kas aš kaip vyras esu visiškai atsakingas už jos jausmus ir tai kaip ji jaučiasi. Man...

4

Atsiverčiau dukros užrašų knygelę – mintys pribloškė, nežinojau kaip reaguoti
0 (0)

Klausimas: Laba diena, nežinau kaip elgtis. Vieną rytą ant dukters stalo pastebėjau naują užrašų knygelę ir atvečiau. Tai, ką pamačiau, nustebino… Dukrai – devyneri. Knygelėje buvo parašyta, kad diena bloga, nes klasės daugas į ją nekreipia dėmesio, ji svarsto, ką daryti,...

8

Aš jį labai mylėjau ir lepinau, stengiausi dėl mūsų draugystės, o jam buvo visiškai vienodai
0 (0)

Sveiki, su vaikinu draugavau 2,5 metų mūsų santykiai nebuvo idealūs: buvo daug pykčių, jis su manim niekur nenorėdavo važiuoti, o su draugais važiuodavo, nebuvo man atviras, niekada manęs nepalaikydavo, prie svetimų žmonių niekad man dėmesio neparodydavo, į visus gimtadienius ar...

2

Labai nemėgstu savo uošvio, vyro tėvo, jis yra alkoholikas
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Esu 29-erių metų būsima mamytė. Gyvenu gražų gyvenimą, turiu mylintį vyrą, gerą darbą, nuosavus namus. Daug skaitau, domiuosi psichologija ir kaip įmanomą labiau stengiuosi ugdyti savo asmenybę. Vis tik karts nuo karto išgyvenu labai stiprų nerimą ir...

5

Verkiu prie knygų ir norisi mirti iš gėdos, kad viena geriausių studenčių pabaigs metus prastai
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Jaučiu, kad man jau verkiant reikalinga kieno nors pagalba, tačiau neturiu į ką kreiptis. Situacija tokia, kad šiuo metu vyksta sesija po labai inensyvių ir įtemptų mokslo metų, išspaudusių iš manęs paskutines jėgas. Lyg ir nebuvau anksčiau iš...

4

Man neišeina užmegzti ilgalaikių santykių su vaikinais
0 (0)

Klausimas: Sveiki, nesenai supratau, o gal nesupratu kodėl, bet man neišeina užmegzti ilgalaikių santykių su vaikinais, supratau, kad mano savivertė tokia žema, kad ne tas žodis. Aš tiesiog jų neprisileidžiu. Kai susipažįstam, bendrauju žinoma, juk visi norime save parodyti iš...

1

Turiu problemą – nepasitikiu žmonėmis
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Nemaniau, kad man prireiks čia rašyti, bet, rodos, nebeturiu kito pasirinkimo. Aš turiu pasitikėjimo žmonėmis problemų. Tiesiog nepasitikiu nei vienu mano aplinkos žmogumi. Neturiu geriausio(s) draugo(-ės), neturiu artimo žmogaus. Su visais pažįstamais ir draugais palaikau puikius santykius, mane...

2

Smerkdavau tuos, kurie tuokdavosi „iš reikalo“, o dabar pati esu panašioje baloje
0 (0)

Klausimas: Turiu problemą, kuri atsirado per mane. Prieš metus pradėjau bendrauti su vienu vaikinu. Vaikinas vyresnis už mane, todėl nereikėjo klausyti kvailų kalbų apie alkoholį, klubus ar jaunimo hobius. Pakalbėti buvo įmanoma apie rimtus dalykus, jau draugystės pradžioje pirmi susitikimai...

3

Padaviau prašymą į profesinę mokyklą: girdžiu kalbų, kad susigadinau gyvenimą
0 (0)

Klausimas: Mokiausi 12-oje klasėje ne per daugiausiai laiko likus iki egzaminų, viską mečiau ir išvykau dirbti į užsienį. Pinigų mano gyvenime trūksta, tėvų finansinė padėtis labai prasta, paremti pinigais jie manęs negali, vien dėl to taip ir pasielgiau. Prieš išvykstant padaviau...

2

Ar gali kas susižavėti psichiškai nestabilia mergina?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, turiu problemą savyje ir manau, kad tai jau rimta problema, kuri man gali neleisti laimingai gyventi. Viskas prasidėjo 2010 metų vasarą, kai su klasioku baigiantis mokslo metams(tuo metu baiginėjome 9 klasę), pradėjom jausti simpatiją vienas kitam. Bendrauti pradžioje...

0

Kaip sustabdyti šiuos pykčio priepuolius?
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Pastaruoju metu baisiai nesiseka. Mokykloje viskas labai įtempta, rizikuoju nepabaigti klasės. O viskas prasidėjo nuo mokslo metų pradžios. Perėjau į naują mokyklą, norėdama pabėgti nuo praeities šešėlių, bet kaip yra sakoma – bėgau nuo vilko, užlipau ant meškos....

3

Facebook’e pamačiau, jog mergina slapta susirašinėja su vienu iš mano draugų
0 (0)

Klausimas: Sveiki, susidūriau su problema (o gal ir ne) ir norėčiau sužinoti, ką turėčiau daryt toliau, kaip turėčiau elgtis? Su mergina draugaujame (kaip pora) jau beveik metus laiko, atrodytų, kad viskas yra labai gerai, tačiau jos tėvai, teisingiau tėtis, nėra...

0

Nuolat stengiuosi lygiuotis į vieną iš savo bendramokslių ir tai sukelia man nemalonias emocijas
0 (0)

Klausimas: Rašau, nes esu įstrigęs man nemalonioje ir trikdančioje situacijoje, jei tai galima pavadinti situacija (tinkamesnio žodžio nepavyko sugalvoti). Pradėsiu nuo to, kad esu studentas. Studijuoju užsienio universitete. Mokslams skiriu daug laiko ir studijų baigimą aukščiausiu balu laikau savo pagrindiniu...

0

Kiek save atsimenu, gyvenu su nuolatiniu jausmu, kad esu nieko verta
0 (0)

Klausimas: Sveiki, rašau jums, nes jau ilgai galvoju apsilankyti pas psichologą, bet kadangi šiuo metu gyvenu ne Lietuvoje manau pradėsiu nuo laiško jums. Man 23, baiginėju mokslus, reikės pradėti ieškotis darbo, palikti savo ‘saugią zoną’, susitikti su naujais žmonėmis, pateikti...

1

Pradėjau vaiką mušti: dėl to jaučiuosi tragiškai
0 (0)

Klausimas: Esu jauna mamytė auginanti metukų amžiaus vaikeli. Tačiau paskutiniu metu jaučiuosi tragiškai. Erzina viskas, esu nepailsėjusi. Prašiau vyro duoti laisvo laiko, kad galėčiau nors kiek atsipūsti, bet taip ir viskas lieka pažadais. Viskas privedė iki to, kad pradėjau vaiką...

1

Man baisu: nejaučiu kaltės, liūdesio, laimės ar džiaugsmo – nieko
0 (0)

Klausimas: Rašau Jums, nes išsigandau pati savęs ir nebežinau, kaip susitvarkyti. Mano istorija ilga ir, manyčiau, keista, nes viskas labai susipynę. Pabandysiu sukurti vaizdą kiek įmanoma glausčiau. Net nežinau, nuo ko pradėti… Galbūt nuo to, jog esu lyg du žmonės viename...

1

Mokausi 10 klasėje, mane vis labiau kankina klausimas: O KAS TOLIAU?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, aš esu Giedrė (vardas pakeistas). Mokausi dešimtoje klasėje, tai reiškia, kad jau šiemet renkamės dalykus, kuriuos mokysimės likusius 2 metus iki mokyklos baigimo, kad jau laikas pirmiesiems egzaminams – patikroms, kad norom nenorom jau turime galvoti apie ateitį…...

7

Nenoriu tapti kikenančia iš nesąmonių „merga“, bet nenorėčiau ir likti vieniša
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Man yra 13 metų, už poros mėnesių sueis 14, mokausi 7 klasėje. Mokausi iš tiesų labai gerai, lankau ir muzikos mokyklą.. Bet net dvejose mokyklose aš negaliu susirasti draugų, nemoku bendrauti. Prieš kelis metus daugiau bendraudavau su berniukais,...

1

Niekaip nesuprantu, kodėl juokiuosi arba šypsausi visiškai netinkamose situacijose?
5 (1)

Klausimas: Sveiki. Noriu paklausti Jūsų dėl mane labai gluminančio dalyko. Aš niekaip nesuprantu, kodėl juokiuosi arba šypsausi visiškai netinkamose situacijose. Pavyzdžiui, kalbėdama apie nelaimingą įvykį arba išklausydama kieno nors kito problemas (tuomet ypatingai blogai jaučiuosi). Blogai jaučiuosi ne tik, kai...

3

Gavau viešų darbų už pašalpą: gėda susitikti kaimynus
0 (0)

Klausimas: Man 26 m. Prieš kelias dienas gavau viešų darbų už pašalpą (šiuo metu ji yra vienintelis mano pragyvenimo šaltinis, todėl turiu atlikti viešuosius darbus, kad ji nebūtų nutraukta) kuria gavau ilgą laiką. Vakar sužinojau, kad man paskirta vieta atlikti...

0

Nerandu atsakymo kaip būti laiminga, kaip susidėlioti savo gvvenime visus taškelius
0 (0)

Klausimas: Turbūt pribrendo laikas, perpildyta taurė galutinai.. Reikia pagalbos, nebesusitvarkau su savimi. Niekas neteikia džiaugsmo, prarandu apetitą, muzika erzina netgi ta, su kurią patirdavau daug laimingų akimirkų, išgyvenimų. Nežinau, kas darosi, kas vyksta. Lyg kartais pagaunu save, kas su manimi,...

2

Neturėjau šeimos pavyzdžio: nežinau, kas yra sveikas ryšys tarp vyro ir moters
0 (0)

Klausimas: Nesu psichologė, bet žinau, kad tėvų skyrybos vienaip ar kitaip paveikia vaikų gyvenimą. Esu vienturtė dukra, mano tėvai išsiskyrė, kai man buvo 3 metai. Kol buvau vaikas, nesijaučiau išskirtinė, galbūt tik šiek tiek jautresnė, drovesnė nei bendraamžiai. Anksčiau subrendau,...

10

Nežinau ko noriu iš gyvenimo
0 (0)

Klausimas: Kreipiuosi, nes jaučiuosi labai pavargusi ir nebežinau į ką kreiptis pagalbos. Man 26-eri metai, turiu neblogai apmokamą darbą, esu sveika, turiu draugų, pažįstamų ir šeimą, kuriai rūpiu, bet pastaruoju metu visiškai neturiu noro gyventi – tiksliau nematau prasmės. Niekas nebedomina...

11

Patarkit kaip nugalėti depresija, kaip vėl pamatyti gyvenimo spalvas?
0 (0)

Klausimas: Tai va, esu psichologijos studentė ir nors atrodo, kad pats mano mokslas turėtų mane gydyti, tačiau kaip sakoma „kuo toliau į mišką, tuo daugiau medžių”. Šiuo metu išgyvenu labai didelę gyvenimo krizę. Visas gyvenimas atrodo beprasmiškas. Visiškai nėra nuotaikos,...

0

Pasidariau baisi cinikė: kaip pamilti žmones?
0 (0)

Klausimas: Neramina širdies ir proto daugybė emocinių ir psichologinių problemų, bet pagrindinė šiuo metu, kad pasidariau baisi cinikė ir apatiška aplinkai. Užaugino mane tėvai rūpestingai, bet nerodant jausmų. Mane visą gyvenimą nuvilia ir įskaudina žmonės, su kuriais esu nuoširdi ir...

1

Išsiskyriau su vaikinu: jis nuolatos skundžiasi, kad nori mirti
0 (0)

Klausimas: Išsiskyriau su vaikinu. Mano iniciatyva. Dabar, po išsiskyrimo, jam labai blogai. Jis nuolatos skundžiasi, kad negali be manęs gyvent, kad nori mirt… Man gaila jo, daug jis man reiškė, bet žinau, kad draugauti tikrai daugiau su juo nebepajėgsiu. Bet...

0

Jį myliu, bet jaučiuosi labai įskaudinta, ilgai taip nebeištversiu
0 (0)

Klausimas: Negalėjau Jums neparašyti. Tiesiog noriu patarimo, nes pati nebežinau kaip elgtis. Man 17 metų. Draugauju su vaikinu 2,5 metų per atstumą. Susitinkam tik savaitgaliais, kai kada kas antrą, kas trečią savaitę. Buvom nesimatę ir 2 mėnesius.. Leidžiam vasaras kartu. Šiuo...

3

Mano sūnui panikos priepuoliai
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Turiu skaudžią problemą. Gyvename Londone. Mano sūnui vasarą bus tik 18 metų, o jis jau beveik metai, kai serga anxiety arba taip vadinamais panikos priepuoliais. Aplankėme begalę gydytojų, buvome net dvejose ligoninėse užėjus priepuoliams. Reguliariai vaikšto pas psichologą. Bet...

1

Aš – siekianti karjeros moteris. Jis – vyras, kuris gyvas jaučiasi bohemos pasaulyje
0 (0)

Klausimas: Esame kartu 10 mėnesių. Priklausome skirtingiems pasauliams. Aš – magistrą baigusi, karjeros kapitalistiniame pasaulyje siekianti bei besistengianti atitikti visas reikiamas visuomenės normas moteris. Jis – vyras, kuris gyvas jaučiasi bohemos pasaulyje, neturi aukštojo išsilavinimo, mąsto laisvai ir paprastai, tačiau...

2

Tėtis rūko namuose ir nekreipia dėmesio, kai prašome to nedaryti
0 (0)

Klausimas: Sveiki, rašau čia pirmąkart. Jau seniai neduoda ramybės tokia problema. Mano tėtis rūko namuose ir nekreipia dėmesio, kai jo prašome nerūkyti. Jis nuodija visus aplinkinius ir jam tai nerūpi , jis tingi išeiti į lauką ar balkoną. Kaip man...