Category: Psichologija

0

Tyrimas atskleidė: 61 proc. Lietuvos gyventojų teigia susiduriantys su padidėjusiu nerimu koronaviruso pandemijos metu

„Spinter“ tyrimų bendrovės atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas atskleidė, kaip žmonės vertina savo savijautą COVID-19 pandemijos metu. Apklausus daugiau nei tūkstantį respondentų paaiškėjo, kad net 61 proc. lietuvių teigia, jog pandemijos metu jų nerimo...

Share Button
0

Pedagogų patarimai: kaip vasarą vaikus atitraukti nuo išmaniųjų ekranų

  Pasibaigus mokslo metams vaikų ugdymu, jų lavinimu ir turiningų atostogų laiku gali pasirūpinti tėvai. Atostogaujančias atžalas atitraukti nuo išmaniųjų ekranų tėvams nėra paprasta, tačiau ši užduotis – tikrai įveikiama. Tarptautinės Amerikos mokyklos psichologė...

Share Button
0

Įgūdžių ugdymo užsiėmimai vaikams

VAIKŲ GYVENIMO ĮGŪDŽIŲ GRUPĖ! Išvystyti vaikų gyvenimo įgūdžiai – sąlyga vaiko psichologinei sveikatai, gerovei, adaptacijai ir sėkmei įvairiose gyvenimo srityse. Jei norite ugdyti vaiko psichologinį atsparumą, sustiprinti jo gebėjimus, padėti jam/jai įsitvirtinti mokykloje, tarp...

Share Button
0

10 patarimų ugdantiems rizikingo elgesio vaikus

Visus tėvus, pedagogus ar tiesiog suaugusius auginančius, ugdančius rizikingo elgesio, įvaikintus ar globojamus vaikus, neseniai ištiko didelis džiaugsmas! Ant jų nuvargusių ir perkaitusių nuo įtampos galvų nukrito netikėta dovana, leidyklos VAGA išleista naujiena –...

Share Button
0

Kai mintys užvaldo viską

Pastaruoju metu konsultuodamas pajuntu, kad man į galvą pradeda lįsti visokios keistos mintys. O kaip tik apie mintis šį kartą ir norėsiu pakalbėti. Man atrodo, kad dauguma problemų kyla dėl to, kad žmonės per...

Share Button
0

Pykčio šokis

Lerner Pykčio šokis. Patarimai moterims, norinčioms pakeisti santykius su artimiausiais žmonėmis – tai knyga, kurią perskaičiau prieš daug metų, bet kurią kartas nuo karto vis pasiimu pavartyti. Joje labai aiškiai atpažįstu save, savo klientes ir klientus....

Share Button
0

Geštalto terapija ir mindfulness

Sąmoningumas yra patyrimo forma, kuris plačiąja prasme gali būti apibrėžiamas kaip ryšio jautimas su savo egzistavimu, su tuo, kas yra <…> sąmoningas žmogus žino, ką jis daro, kaip jis tai daro, kad jis turi...

Share Button
0

Svarbu, kad abu partneriai poroje jaustųsi emociškai saugūs

Šiais laikais nemažai porų, kurių santuoką ištinka krizės, pesimistiškai žvelgia į emocinę savo santykių realybę, tačiau jaučiasi prisirišę prie namų aplinkos teikiamų patogumų ir, nepaisant kylančių konfliktų, vertina nesugriautą šeimą. Sutuoktiniai vis dar gerbia...

Share Button
0

Gydytojas psichiatras: ko turėtumėme pasimokyti iš vaikų žaidimų ir tautosakos?

Kas bendro tarp „Stuku stuku už save“ žaidžiančių vaikų ir javus kadaise su daina kūlusių protėvių? Tiek vieni, tiek kiti natūraliai ir sveikatai nežalingu būdu mokėjo sumažinti įtampą, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytojas psichiatras,...

Share Button
0

Įveiktas nerimas

Sarah Wilson „Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole“ (2019) Leidykla: Liūtai ne avys Vertė: Matas Geležauskas Puslapiai: 400 ISBN: 978609960336 Knyga „Įveiktas nerimas: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole“ praktiška ir poetiška, išmintinga ir jautri. Ji...

Share Button
1

Turtinga ankstyvoji kalbinė aplinka – raktas į sėkmingą vaiko ateitį

Žinoma medicinos mokslų daktarė Dana Suskind su Čikagos universiteto mokslininkų komanda sukūrė programą, skirtą vaikų iki ketverių metų smegenims lavinti. Per neįtikėtinai trumpą laiką ji tapo pasauline iniciatyva, į savo veiklas įtraukusia tėvus iš...

Share Button
0

Apie pyktį ir vaikus

Dažniausiai tėvai vaikus psichologinei konsultacijai atveda dėl pykčio problemų, per kiekvieną seminarą tėveliams irgi iškyla klausimų apie vaikų pykčio valdymą: „Kaip padaryti, kad vaikas mažiau pyktų?“, „Kaip padaryti, kad supykęs vaikas elgtųsi mandagiai?“ ,...

Share Button
0

Tarptautinė konferencija „Sovietinės psichiatrijos palikimas“

Rugsėjo 21 d., penktadienį, 13 val., Vytauto Didžiojo universiteto Mažojoje salėje (S. Daukanto g. 28, Kaunas) šaukiama tarptautinė konferencija „Sovietinės psichiatrijos palikimas“ („The Legacy of Soviet Psychiatry“), kurią organizuoja VDU akad. Andrėjaus Sacharovo demokratijos...

Share Button
0

Vienas žinomiausių psichologijoje Stanfordo kalėjimo eksperimentas buvo neteisingas?

Iliustracija: Eric E Castro / flickr.com Kiekviename psichologijos pradžiamokslyje privalomai užsimenama apie garsųjį 1971 metais atliktą Stanfordo kalėjimo eksperimentą, kuomet koledžo studentai, surinkti į uždarą patalpą ir suskirstyti į kalinius ir sargybinius, iš tiesų...

Share Button
0

Proto mankšta: 10 patarimų, kaip pagerinti smegenų darbą

Rutina ir nuobodulys gali turėti neigiamos įtakos smegenims – jos visada nori mokytis, todėl būkite išradingi ir sugalvokite įdomios veiklos, svetainėje „Everyday Health“ rašo Linda Melone. Jei norite, kad smegenys būtų tokios pat sveikos...

Share Button
0

5 patarimai, kaip neprarasti gyvenimo džiaugsmo darbe

Iliustracija: rawpixel.com Kaip jaučiatės savo darbe? Ar sunkiai keliatės rytais ir slenkate į tarnybą kaip į katorgą? O gal skriejate į ją kaip ant sparnų? Visai nepriklausomai nuo to, ką veikiate per dienas –...

Share Button
0

SMEGENYS, TARIANČIOS TAIP

Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson „SMEGENYS, TARIANČIOS TAIP. Kaip stiprinti vaiko drąsą, smalsumą ir ištvermę“ (2018) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Šimkuvienė Puslapiai: 240 Bestselerio Auklėjimas be dramų autorių knyga! Kaip pasikeistų jūsų šeimos...

Share Button
0

Psichoterapeutas E. Laurinaitis: klaiki bėda, kai žmonės būna entuziastai savo darbe

Kai žmonės iš tikrųjų mėgsta tai, ką daro ir nustoja skaičiavę, kad para turi tris kartus po 8 valandas: 8 valandos darbui, 8 valandos sau ir savo artimiesiems bei 8 valandos miegui, prasideda didžiulės...

Share Button
0

Psichologo specialybė. Kaip teisingai pasirinkti studijas?

Psichologijos studijos yra vienos populiariausių Lietuvoje. Pasak ekspertų, šios specialybės patrauklumą lemia nuolatos augantis poreikis – dažnesni patyčių, savižudybių, smurto artimoje aplinkoje, skyrybų atvejai ir pan. Jų paklausa auga ir mokymosi įstaigose – darželiuose,...

Share Button
0

Baltarusija alkoholizmo problemą spręs panašiai kaip Lietuva

Baltarusija jau ne vienus metus pirmauja daugiausia alkoholio suvartojančių valstybių sąraše. 2016 m. šalies Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, beveik dviem procentams iš 9,5 mln. Baltarusijos piliečių arba diagnozuotas alkoholizmas, arba pasireiškia su alkoholio vartojimu siejama psichozė, „Laisvosios...

Share Button
0

Psichologai pataria: ar jūsų vaikas po eglute atras tai, ko tikrai laukė

Kalėdos yra stebuklų metas visiems, tačiau vaikams – tai ypatingas laikas, kai po eglute tikimasi rasti tai, ko iš tiesų labiausiai nori. Neretai tie norai susiję su žaislais, kurie tuo metu būna patys geidžiamiausi....

Share Button
0

Dainius Pūras: politikai privalo suprasti, kur glūdi tikroji grėsmė

„Politikai turėtų suprasti, kad emocinė gyventojų sveikata yra pats pažeidžiamiausias dalykas. Jei visuomenė yra dvasiškai nesveika – ji neatspari grėsmėms. Tai yra rimtas dalykas, bet sprendimai nėra daromi“, – sako Vilniaus universiteto profesorius, buvęs...

Share Button
1

Meilės laiškas

Labas, Rašyti meilės laišką Tau yra ypatinga, nes Tu esi ypatingas – ypatingas žmogus, asmenybė, dukra / sūnus, partneris / partnerė, mama / tėtis, ekspertas, darbuotojas, kolega, draugas. Vis dėlto statusas nėra taip svarbu....

Share Button
0

Kampanija WAVE Step up! Stabdykime smurtą prieš moteris!

Asociacija Vilniaus Moterų namai, Europinio tinklo WAVE (Women Against Violence Europe/Moterys prieš smurtą Europoje) įgalioti atstovai Lietuvoje, kartu su kitomis keturiasdešimt penkių  Europos šalių moterų organizacijomis tęsia kampaniją WAVE Step up! Stabdykime smurtą prieš moteris!...

Share Button
0

Kaip atsibusti 6 valandą ryte ir jaustis puikiai?

Milžiniškas gyvenimo ritmas, dešimtys atsakomybių ir noras spėti visur – kartais aplinka, o dažnai ir mes patys reikalaujame iš savęs maksimumo. Siekdami profesinių bei asmeninių tikslų ir norėdami išlaikyti darbo ir poilsio balansą, vadovaujamės...

Share Button