Emocinis šantažas
Dr. Susan Forward „Emocinis šantažas: kai artimi žmonės mumis manipuliuoja, keldami baimės, pareigos ir kaltės jausmus“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Šimkuvienė Viršelis: Živilė Adomaitytė Puslapiai: 344 ISBN: 9785415025480 „Jei tik tu tikrai mane mylė“…
Sakyti „aš tave myliu“, kai to nėra – labai žiauru, sako psichologė
Žiauriausias melas, kurį galima pasakyti kitam žmogui – prisipažinti meilėje, kai jos santykiuose nėra, o jūs siekiate tik naudos. Jei „aš tave myliu“ ištariate neatsakingai, sukuriate atmosferą, kuri visiškai priešinga intymumui, portale rašo psichologė ir…
Įsimylėjėlių diena gali tapti išbandymu porai
Kalėdos, gimtadienis, Įsimylėjėlių diena – kiekviena šventė tampa savotišku išbandymu poros santykiams. Poros santykiai, jei juose yra problemų, prieš kurias kasdieniame gyvenime užsimerkiama, akimirkomis, kai žmonės atsitraukia nuo kasdienių rūpesčių, leidžia laiką su partneriu, bendrauja,…
Tyrimas: jūsų sėkmė priklauso ir nuo pasirinkto sutuoktinio
Nesvarbu, suvokiate tai ar ne, jūsų sėkmė ir gyvenimo perspektyva priklauso nuo jus supančių žmonių, rašoma Tačiau mokslas žengia dar toliau. Pasak mokslininkų, jūsų sėkmė taip pat gali priklausyti nuo to, su kuo susituokiate. Neseniai…
Kaip stipri ir išmintinga moteris atsisako toksiškų santykių?
Jei moteris abejoja savimi ar galvoja, kad yra nepakankamai protinga, gudri, sumani, išmintinga ar subrendusi, moteris gali tiesiog pradėti elgtis taip tarsi turėtų visas šias savybes. Tikėjimas savimi daro didžius stebuklus. Taigi tiesiog neabejokite, o…
Kokie trys pagrindiniai žmogaus gyvenimo scenarijai lemia emocinius ir psichinius sutrikimus?
Amerikiečių klinikinis psichologas, transakcinės analizės specialistas Claude‘as M. Steineris teigia, kad žmonės iš prigimties yra sveiki, tačiau ankstyvaisiais gyvenimo metais susikuria tam tikrą teigiama ir neigiama aplinkinių žmonių įtaka paremtą elgesio modelį arba gyvenimo scenarijų.…
Kokius ydingus vaidmenis dažniausiai prisiimame santykiuose?
Draugus ar mėgstamus kolegas dažniausiai renkamės pagal jų žaidžiamų bendravimo „žaidimų“ panašumą. Tad „kiekvieno, esančio kuo nors“ konkrečioje socialinėje grupėje (bendradarbių komandoje, paauglių grupėje, draugų rate ar studentų organizacijoje), elgesys gali atrodyti neįprastas kitos socialinės…
Bendravimo partnerių inventorizacija
Sudarykite 15 – 20 artimų ar pažįstamų žmonių sąrašą. Į sąrašą įtraukite ne vien tuos, su kuriais bendraujate tiesiogiai, bet ir tuos, apie kuriuos galvojate. Kam skiriate daugiausia laiko, tą žmogų įrašykite pirmą, kam mažiausia…
Žodžiai sukeliantys dramą vaikams arba ją mažinantys
Žodžiais galime užmušti žmogų arba jį pagydyti. Žodžiai galinga jėga, o kalbame mes nuolat ir dažniausiai nemąstydami nei ką nei kaip. Šeimoje skaudžių žodžių pasakome daugiausia. Šiuolaikiniai vaikai drąsus, pasitikintys savimi ir žiūrintys į savo…
Santykis su savimi
Mes visi gyvename santykiuose. Kitaip neišgyventumėm. O, turbūt, ir nenorėtumėm išgyventi. Žmogaus socialumas yra jo didžiausias pranašumas, ką patvirtina mūsų istorija šioje planetoje. Tas pats socialumas gali būti ir pagrindinė užduotis, ką teigia Individualios psichologijos…
13 poros santykių ir santuokos iliuzijų
Šiuolaikinė visuomenė vis dar toleruoja ir net skatina įvairiausius mitus, klaidingus įsitikinimus ir fantazijas apie porų ar sutuoktinių santykius. Daugeliu atveju apie tai mąstoma nesveikai ir neurotiškai, mano italų psichoanalitikas Valerio Albisetti. Žmonės ir toliau…
YRA TOKIE ŽMONĖS…
Yra tokie žmonės, kurie daug pasiekia gyvenime. Jie beveik visada dirba, visada kažkuo užsiėmę, turi daugybę interesų, pomėgių, susižavėjimų... Jų dienotvarkė labai įtempta, atrodo, kad net laikas su jais nebespėja. Jie visada tiksliai žino, ko…
9 klaidingi moterų lūkesčiai, galintys griauti poros santykius
Santuokoje ar poroje partneriai nuolat vienas kitam reikalingi – jie palaiko vienas kitą emociškai ištikus sunkumams, arba tiesiog palaiko kompaniją nuobodžiame darbovietės pobūvyje, na, žinote, kad nereikėtų kentėti vienam. Tačiau kai kurie lūkesčiai, keliami vyrui…
Kodėl per šventes gali pašlyti porų santykiai?
Šventės – tai pats nuostabiausias laikas metuose ir daugelis šį teiginį priima kaip aksiomą, kuriai nereikia jokių įrodymų. Tik ar visi be išlygų jam pritaria? Ar nenutinka taip, kad būtent per šventes susiduriate su problemomis,…
Pozityvios tėvystės mokymai populiarėja
Socialiniai darbuotojai ir psichologai sako sulaukiantys vis daugiau susidomėjusiųjų pozityvios tėvystės mokymais. Praėjusią savaitę kauniečiai Kručinskai tokių paslaugų atsisakė, nes šeimai jie pasirodė amoralūs ir prieštaraujantys Biblijos mokymui. Tačiau ekspertai sako, kad mokymų esmę sudaro…
12 patarimų, kaip sutvirtinti poros santykius
Šiuolaikinėje visuomenėje porų ar šeimų skyrybos yra gana paplitęs reiškinys. Psichoanalitikas Valerio Albisetti įsitikinęs, jog taip nutinka dėl klaidingos motyvacijos, todėl pirmas klausimas yra kodėl aš pradėjau šiuos santykius ir ar gaunu iš jų ko…
Kada verta ignoruoti antrąją pusę?
Abejingumas partnerio įžvalgoms ar prašymams kai kuriais atvejais išeina tik į naudą, rašo psichologinių tyrimų autorė Jaclyn M. Ross. Svetainėje ir žurnale „Personality and Social Psychology“ skelbiamoje tyrimų apžvalgoje, teigiama, kad svarbų vaidmenį šiuo požiūriu…
7 ženklai, kad partneriai santuokoje nelaimingi
Ar įtariate, kad jūsų vyras ar žmona dėl santuokos jaučiasi nelaimingi? Išsiaiškinkite, kol nevėlu. Šiame straipsnyje – 7 dažni ženklai, kurie rodo, kad sutuoktinis ima jaustis prastai. 1. Jie jaučiasi negalintys laimėti. Nemanykite, kad jūsų…
5 psichoterapeuto rekomendacijos, kaip kontroliuoti pavydą
Jeigu leisite širdyje įsisiautėti pavydui, galite patekti į spąstus. Mat gali pasirodyti, jog norime išsaugoti su partneriu ryšį, o iš tikrųjų jį tik atstumiame ir griauname santykius. Vis dėlto suvaldyti pavydą – mūsų jėgoms. Psichoterapeutas…
Santykių krizė: ar verta išsaugoti šeimą dėl vaikų?
Šiais laikais daugelis porų, kurių santuoką ištinka krizės, dažniausiai pesimistiškai žvelgia į emocinę savo santykių realybę, tačiau jaučiasi prisirišę prie namų aplinkos teikiamų patogumų ir nepaisant kylančių konfliktų vertina nesugriautą šeimą. Sutuoktiniai vis dar gerbia…
Kaip juokai gali sugriauti poros santykius?
Juokas yra nepamainomas romantinių santykių atributas – kartais jis parodo, ar poros santykiai klostysis gerai, o kartais tampa rimtų nesutarimų priežastimi, rašoma svetainėje Pasak psichologijos profesoriaus Rene Proyerio, pagal tai, kaip reaguoja į juoką, žmones…
Poros skyrybos: kaip gyventi toliau?
„Niekuomet nemaniau, kad skyrybos palies mane. Girdėdavau, kad žmonės skiriasi, bet tai būdavo taip toli, ir kartu taip arti. Toli, nes vyko ne su manimi, o arti, nes daugelis pažįstamų porų tai išgyvendavo. Bet tai…
Kodėl suaugusiems alkoholikų vaikams sunku palaikyti artimus santykius?
Suaugę alkoholikų vaikai dažnai nežino, kaip kurti sveikus artimus santykius. Paprastai jiems trukdo suartėjimo, prisileisti ką nors arti, baimė. Iš dalies tai yra nežinomybės baimė. Amerikiečių psichologė Dr. Janet Geringer Woititz tarptautiniame bestseleryje „Suaugę alkoholikų…
Kodėl santuoka tampa depresijos priežastimi?
Siekiant išsaugoti asmeninę gerovę, pozityvią partnerystę, labai svarbu suprasti, kaip spręsti santykių problemas. Kitaip santuoką gali temdyti lėtinis pyktis arba depresija, svetainėje rašo psichologė, knygų autorė Susan Heitler. Anot jos, dviejų suaugusių asmenų apsisprendimas susisaistyti…
Emocinis šantažas: kaip pasipriešinti?
Filmuose, romanuose gausu scenų, kai „blogietis“ šantažo būdu grasindamas susidoroti su artimais žmonėmis bando priversti auką išpildyti jo reikalavimus. Tačiau ir gyvenime šantažas, net jei nėra gyvybės ar mirties klausimo, pavojingas. ekspertai aiškinasi, kaip veikia…
12 psichoanalitiko įžvalgų asmenybės brandos, santykių ir meilės tema
Valerijus Albisetis yra italų psichoanalitikas ir personalistinės psichoterapijos kūrėjas, daugelio knygų autorius, kurių nemaža dalis išleista ir Lietuvoje. Toliau pateikiame keletą šio autoriaus minties santraukų asmenybės tobulėjimo ir brandos tema. Gyventi sveikai psichologine prasme –…
Psichoanalitikas Valerio Albisetti: kaip būti gerais tėvais?
Šeima – tai vieta, kur vyksta patys sudėtingiausi tarpasmeniniai procesai. Neretai tėvai yra įsitikinę, kad vaikai yra jų nuosavybė. Jie tikisi, kad vaikai įgyvendins jų neišsipildžiusius planus ir lūkesčius. O jeigu vaikas neišpildo tų troškimų…
Apie uošvius ir anytas anekdotuose nemažai tiesos?
Jei sutuoktiniai gyvena pas tėvus, atsiranda trečia pusė, ant kurios galima pykti – užuot išsiaiškinusi savo santykius, konfliktą pora perkelia kitur – daug lengviau pykti ant vyro mamos ar žmonos tėčio, sako psichologė Marija Bagdonienė.…
Kaip ištverti atmetimo jausmą po nenusisekusių pasimatymų?
Man 25-eri metai, esu uždaras žmogus, tačiau vasaros pradžioje pagaliau nusprendžiau kažką daryti su savo asmeniniu gyvenimu, kadangi kol kas gyvenu mažame miestelyje, nusprendžiau pasinaudoti pažinčių svetainės (kuri save afišuoja, kaip svetainę rimtoms pažintims), paslaugomis.…
Romanai darbe: žmonės kompensuoja tai, ko neturi asmeniniame gyvenime?
Darbe užmegztas romanas gali suteikti teigiamų emocijų, bet dažniausiai tai tėra bandymas bėgti nuo realybės ir kompensacija to, ko trūksta asmeniniame gyvenime. Taip sako psichologas Erikas Siudikas. Jo teigimu, sėkmingai save realizuojantys ir palaikantys gerus…
Kaip susidoroti su labai dideliu nusivylimo jausmu savo vyrui?
Noriu paklausti kaip susidoroti su labai dideliu nusivylimo jausmu jaučiamu savo vyrui? Situacija tokia: santuoka trunka 7 metus. Ją paspartino neplanuotas nėštumas (prieš tai draugavome tris metus), tad viskas kaip ir buvo planuose, Viso jau…
Draugaujame jau 10 metų, nejaučiu susidomėjimo savo partneriu
Kreipiuosi su prašymu padėti, patarti dėl esamos situacijos su vaikinu. Esu 27 metų mergina, su draugu draugaujame jau 10 metų. Šiuo metu santykiuose nejaučiu susidomėjimo savo partneriu, jaučiu jam apatiją, bendraujame daugiau draugiškai, nei pora,…
Pykčių turėjome daugiau nei danguje žvaigždžių…
Sveiki. Norėčiau sulaukti iš jūsų bent kažkokios pagalbos, patarimo, kaip elgtis vienoje ar kitoje situacijoje, santykiuose. Iš karto atsiprašau, jei tai bus padrikos mintys, nes šiuo metu be galo daug emocijų viduje, ir nežinau, kaip…
Ką daryti, kai būsimų vestuvių baimė stipresnė už džiaugsmą?
Vestuvių baimė suklysti ar suklupti – tik vienos iš nedaugelių, užklumpančių būsimas nuotakas prieš vestuves. Kai kurios net pradeda abejoti savo jausmais arba puola panikon, vien pagalvojusios apie laukiančią ceremoniją. Išsivaduok nuo praeities „Apalpsiu, suklupsiu,…
10 žingsnių, padėsiančių išsivaduoti iš priklausomų santykių
Iliustracija: Ar nerimaujate, jeigu antroji pusė Jums nepaskambina bent kelis kartus per dieną? Ar jaučiate nepaaiškinamą baimę, kad santykiai nutrūks nors ir nėra tam pagrindo? Ar trokštate, kad mylimasis ar mylimoji visą parą būtų šalia?…