Category: Savęs pažinimas

1

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (3)

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai išreikšti. Pradžioje atlikite tokį pratimą. 5 minutes pasvajoję, prisėskite prie...

Share Button
0

Neapibrėžtumo išmintis

Pasaulyje, kuriame viskas, netgi mūsų protas, yra nuolatinėje kaitos būsenoje nuolat susiduriame su neapibrėžtumu. Sunkiai ištverdami nuolatinę kaitą ir nežinomybę, esame linkę ieškoti apibrėžtumo. Taip mūsų prieglobsčiu tampa apibėžtumo iliuzija. Kodėl? Ši iliuzija, suteikia...

Share Button
0

Fraktalų piešimas – kelias į save per spalvas ir formas

Visuose savo straipsniuose dažnai akcentuoju vieną svarbų sudėtinį elementą į dvasinę pilnatvę, norų išsipildymą ir atėjimą į Širdies kelią. Kalbu apie saviiešką, savęs pažinimą, į suvokimą, kas iš tiesų esi – be kaukių, be...

Share Button
0

„4:0 – mūsų naudai!”

Norisi šokti ir dainuoti, kartais būti su žmonėmis, kartais tik su savim… tačiau visuomet norisi tiesiog būti tėkmėje… Stebėti kas ateina, ir būti… Atsisukusi atgal prieš dešimtį metų, nebūčiau galėjusi įsivaizduoti, jog su kiekvienais...

Share Button
2

„Psichologinė jėga“ santykiuose

2013 m. rugsėjo 19 dieną „Swedbank” auditorijoje, Konstitucijos pr. 20A vyko dar vienas susitikimas iš jau tradicija tapusių „Pokalbiai po ąžuolu“ renginių ciklo. Šį kart savo įžvalgomis ir pamąstymais nuotaikingai dalinosi Olegas Lapinas, psichiatras,...

Share Button
0

Iš arčiau: Peruquosis. Kokia ji?

Perukua (Peruquois) – ji turi daug vardų. Ją vadina “Motinos Žemės Balsu”, “Žemės Sese”, “Žemės Pranešėja” , “Dainuojančia moterimi” (Peru Singing Woman)… Ši ypatingo balso savininkė, kadaise žymi džiazo vokalistė, paliko savo ankstesnę karjerą...

Share Button
0

Pastebėjimai apie pranašumą

“Dabar žinai, kas buvo teisus!”, “Ar aš tai nesakiau?”, – tai frazės, kurias girdime ir sakome nuolat. Tai frazės, kurios mums suteikia sparnus ir saldų pasitenkinimo skonį. Nesvarbu, vyras – aš ar moteris, vaikas...

Share Button
0

Visi mes kilę iš šeimos

Ar kada nors jums kilo klausimas, kodėl, nors esame iš vienos šeimos, mes tokie skirtingi. Kodėl gi mūsų vaikai, nors auklė­jame juos, rodos, vienodai, į tą patį dalyką reaguoja skirtingai, renkasi skirtingas profesijas, gyvenimo...

Share Button
0

Psichoanalitinė pasaka

Jei Didelis Velnias ir Didelis Šventasis susitiktų “Per didelis nuolankumas slepia puikybę.” (Senovės kinų išmintis) Didelį Velnią iš perdėto dorumo pažinsi… Didelį Šventąjį – iš perdėto palaidumo. Abu ne visai žmonės, ne visai šio...

Share Button
31

Kaip per 15 minučių nustatyti jūsų gyvenimo tikslą?

Alan’as Lakein’as, žinomas efektyvios laiko vadybos konsultantas, savo knygoje “How to Get Control of Your Time and Your Life” (1973) pateikia paprastą būdą kaip išsiaiškinti gyvenimo tikslą. Atsakę viso labo tik į 3 klausimus...

Share Button
13

Tinginystė

Vis teisinsi tinginystę ar kažką darysi? Kartais, kad kažką padarytume, tenka įtempti jėgas. Kai žmogus negali ar nenori to padaryti, apie jį sako: tinginys. Dažnai manoma, kad tinginystės priešybė yra valia, bet tai ne...

Share Button
0

Kas skatina vaikus kitiems padėti?

Netgi kol dar mūvi sauskelnes, vaikai nuolat padeda kitiems, kaip rodo tyrimai. Tačiau kas juos verčia taip elgtis? Tyrėjai teigia, jog giliai vaikuose slypinti užuojauta kitiems, o ne vien noras gauti naudos. Max Plank...

Share Button
48

Asmenybės testas: ką apie tave pasako tavo draugai

Jei kada sugalvojote parašyti nuoširdų ir tikrovišką CV (gyvenimo aprašymą), tikriausiai nustebote, kad sunkiausia pasirodė ta dalis, kurioje reikia aprašyti savo asmenybę ir charakterį. Argi ne ironiška, kad taip sunku apibūdinti žmogų, su kuriuo...

Share Button
2

Neįveikiamas potraukis valgyti

Šioje kultūroje mes esame mokomi mėgti maistą. Gausus valgis siejamas su meile, rūpesčiu ir šiluma. Apsilankymas pas močiutę bei šventes mes tapatiname su pyragais ir tortais, o ne su šviežiomis morkomis. Emocinė globa yra...

Share Button
16

Kai norisi gurkšnelio naujos patirties, kai norisi pajusti visišką laisvę…

Klausyk, kreipiuosi į tave labai rimtai, nes noriu, kad pagaliau savęs paklaustum – ar tu duodi sau visiška laisvę? Ar leidi daryti sau tai, ko kiti neišdrįsta? Ar nori pagaliau atrasti tą dalelę savęs, kuri kuria...

Share Button
0

Savęs ir kitų suvokimas: sielos žemėlapis

Bet koks stiprus išgyvenimas paprastai prasideda nuo nuostabos “Kaip galėjo taip nutikti?”. Bet tam, kad kiltų įtampa dėl tokio nesupratimo, kažkada, iki vis to, turėjo susiformuoti vienoks ar kitoks situacijos SUPARTIMAS. “Jis tai tyčia!”...

Share Button
0

Pažink save: įgimti polinkiai

Tam, kad gyventume laimingą ir pilnavertį gyvenimą turime laikytis gamtos dėsnių, pažinti ir išstudijuoti psichologines asmenybės savybes – įgimtus polinkius, gabumus, temperamentą, charakterį. Įgimti polinkiai neturi jokio socialinio aspekto, juos lemia genų rinkinys bei...

Share Button
1

365 DAO: įžvalgos kasdienai

Deng Ming-Dao “365 DAO: įžvalgos kasdienai” Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Rugpjūčiui atkeliavus į kiemą dažnas kuris susimąstome apie artėjančius darbus, naujas pradžias, naujus mokslo metus, planus. Mūsų mintys taip pat įgauna...

Share Button
1

Asmenybės raida: nenormalaus augimo į šoną variantai

Iliustracija: Jason Strull Žmogus gali būti laimingas tik tada, jei nuolatos tenkina savo reikšmingumo poreikį. Vienintelis normalus būdas tai padaryti – vystyti savo asmenybę, augti. Kaip jau buvo minėta ir prieš tai (Augimo “žemyn”...

Share Button
22

50 Jūsų protą išlaisvinančių klausimų

Iliustracija: Slava Bowman Tai penkiasdešimt klausimų kuriuos derėtų sau užduoti kiekvienam žmogui. Į šiuos klausimus nėra teisingų ar neteisingų atsakymų. Na bet kartais, teisingai užduotas klausimas – jau ir sykiu atsakymas ar bent jau...

Share Button
1

Asmenybės raida: nenormalaus augimo žemyn variantai

Iliustracija: Ehimetalor Unuabona / Unsplash Žmogus privalo realizuoti savo galimybes, vystyti gabumus ir juos paversti praktiniais įgūdžiais, tai dar galime pavadinti – savirealizacija. Sykiu, tai yra ir vienintelis būdas patenkinti poreikį būti reikšmingam, atrasti...

Share Button
0

Veidrodiniai neuronai

Vien tik mums į ką nors pažvelgus, tam tikros smegenų sritys gerokai sukrunta: aktyvuojasi veidrodiniai neuronai. Jų užduotis – palengvinti mums mokymąsi ir dažnai jie palengvina taip, kad patys po to nustembame. Kaip ir...

Share Button
3

Visi gimstame princai ir princesės

Iliustracija: Ashton Mullins / Unsplash Žmogus privalo realizuoti savo galimybes. Mes visi gimstame princai ir princesės, kad taptume karaliais ir karalienėmis. Deja, auklėjimo procese mums užtempiama varlės oda. Kai kurie jos nenusikrato visą gyvenimą,...

Share Button
0

Džonatanas Livingstonas žuvėdra

Richard Bach “Džonatanas Livingstonas žuvėdra” (2011) Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! “Dauguma žuvėdrų skraidymo gudrybių pramoksta tik tiek, kad galėtų pakilusios nuo kranto susirasti maisto, o paskui grįžti atgal. Daugumai žuvėdrų svarbu...

Share Button
0

Psichologija iš arčiau (4)

2013 birželio 07 d. Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) vyko sveikatos psichologijos, pirmo kurso bakalauro studijų programos studentų baigiamasis viešojo kalbėjimo atsiskaitymas. Kiekvienas studentas savarankiškai pasirinko temą ir paruošė 5 min. pristatymą. Sekantys trys...

Share Button