Home Saviugda Page 21

Saviugda

MOTERIŠKA PRIGIMTIS

Kaip mūsų visuomenėje bebūtų propaguojamos lygios moterų bei vyrų teisės ir galimybės, tačiau mes esame vienodi tik tiek, kiek esame skirtingi, vyrų ir moterų...

Tikslų siekimas. IV klaida ir jos taisymas

Per didelis prisirišimas prie sėkmės „Tikiuosi gero, bet pasirengęs sutikti ir nelaimę.“ Seneka Kas pirma ateina – sėkmė ar laimė? Rodos, kai mums pasiseka, jaučiamės...

Tikslų siekimas. III klaida ir jos taisymas

Bijome ir laukiame, kol baimė baigsis „Tik tie, kurie išdrįsta patirti didelę nesėkmę, gali sulaukti didelės sėkmės.“ Džonas Kenedis Bijome įvairių ir dažniausiai nepagrįstų dalykų (iš...

Kančios prasmė ir laimės kaina

Tik tuščias indas gali būti pripildytas. Tik jaučiantis trūkumą siekia jį kompensuoti. Žmogui įprasta jaustis silpnam, tuščiam, nelaimingam, netobulam, bjauriam ar vargetai ir visa...

Paprasta ir efektyvi mankšta smegenims

Žmogaus smegenys gali išties labai daug. Jei netikite, pamėginkite patys patreniruoti savo pilkąją masę. Tai gali padėti jums pasiekti išties stulbinančių rezultatų bendravime, karjeroje...

Kaip labiau pasitikėti savimi?

Galima bandyti save motyvuoti, bet dažniausiai tai nėra geriausias pasirinkimas. Pasitikėjimas savimi atsiranda ne iš įkvėpimo, žinių, įžvalgų ar patarimų, bet iš realių rezultatų...

Johari langas

Johari langas yra naudingas gilesniam savęs pažinimui bei efektyvesnei tarpasmeninei komunikacijai. Pavadinimas kilęs iš dviejų asmenų vardų, kurie pirmieji aprašė šį langą, tai Joe+Harry...

Dėmesys – pats svarbiausias raumuo

Turbūt sunku būtų rasti labiau vertingesnį įgūdį gyvenime, kaip gebėjimas sukaupti dėmesį, koncentruotis. Gebėjimas susikaupti yra svarbus komponentas analizuojant bet kokią informaciją, siekiant išmokti...

20 gero gyvenimo principų

Iliustracija: Bao Truong / Unsplash Gyvenimas yra gerokai sudėtingesnis ir turtingesnis nei bet kokie patarimai ar persakyta kito žmogaus išmintis, tačiau, bėgant laikui, visgi atrandame...

14 sėkmingo žmogaus taisyklių

1. Kurkite pozityvius savo gyvenimo scenarijus. 2. Vertinkite kitų pasisakymus kritiškai (analizuokite logiškai). 3. Nesėkmė tik laikinas reiškinys, o įgyta patirtis, pasitarnaus ateities sėkmei. 4. Nuolat mokykitės...

Kaip įveikti pyktį?

  Turbūt yra tekę matyti šunį, kuris supyksta, jei kas nors mėgina atimti iš jo kaulą. Šuo pasišiaušia, iššiepia dantis ir parodo, kad yra pasiruošęs...

Tonglenas

Budizme manoma, kad visų kančių, problemų, bėdų šaltinis yra nežinojimas ir savimeilė. Tonglenas, tai vadinamoji priėmimo ir atidavimo praktika, lydima vizualizacijos. Šis Tibeto budizme...

Kiek kainuoja laimė?

- Sveiki. Ar jūs prekiaujate laime? - Taip. - Hm… O sakykite, kiek kainuoja 5 minutės laimės? - Pusę gyvenimo. - Nieko sau kaip brangu! O kiek tada...

Dvylika Šaolinio principų

Iliustracija: tervelch / pixabay.com Bernhard Moestl visą gyvenimą atsidavęs Šaolino tyrinėtojas, per daugybę pokalbių su vienuoliais sukauptą išmintį sudėjo į savo knygą, kurios pagrindinė ašis...

Mąstymo klaidos (2 dalis)

Perdėti apibendrinimai Įprotis daryti pernelyg plačius apibendrinimus veda prie to, kad susiklosčiusi padėtis ar aplinkybės ima atrodyti daug sudėtingesnės, baisesnės nei išties yra. Neigiami posakiai dažniausiai...

Šachmatų partija

Iliustracija: Jason Leung / Unsplash Vienas jaunas vyras atvyko į vienuolyną. Jis tarė mokytojui: - Aš ieškau išsilaisvinimo, tačiau neturiu kantrybės ką nors ilgai ištverti. Niekaip...

Dvasinė ekonomika, vaistas nuo visų ligų

Iliustracija: Jack Young / Unsplash Apie laisvę kalbama labai daug. Bet kas gi yra tikroji laisvė? Toji, apie kurią daug kalbama, dar nėra tikroji laisvė....

Bailys

Iliustracija: Andrew Seaman Vieną garsų rytų kovos meistrą aplankė bailus žmogelis ir paprašė išmokyti drąsos. Meistras žvilgtelėjo į atvykėlį ir tarė: - Apsiimsiu tave mokyti, bet su...

Atidumas

Kaip bitė, sugėrusi gėlės nektarą ir nepažeidusi nei jos spalvos, nei kvapo, skrenda tolyn, taip ir išminčiai vaikšto po žemę. (Buda) Daugumos žinomų asmenų biografijose...

Savikontrolė

Gebėti išlaikyti blaivų protą ir sveiką nuovoką yra svarbu, ypač stresinėse situacijose. Pasidavę baimei, pykčiui ar panikai neretai „lygioje vietoje“ pridarome kvailysčių. Šaltakraujiškumo galima išmokti,...

Savimeilė

Kuo stipresnė jūsų savimeilė, tuo daugiau teks kentėti. Pavyzdžiui, savimeilė verčia jus prisirišti prie savo grožio. Kuo daugiau jūs prisirišate prie savojo grožio, tuo didesnė...

Trys didžiausi trūkumai

Garsus kinų išminčius Ching Ši grįžęs iš pasivaikščiojimo aptiko savo mokinius karštai diskutuojant. Priėjęs prie jų jis pasidomėjo: - Dėl ko ginčijatės? Mokiniai atsakė: - Mokytojau, mes...

Kaip atpažinti nesėkmės ženklus?

Blogai veikiantį automobilį galima pataisyti tik tada, kai mechanikas nustato gedimo priežastį. Jei sergate, galite pasveikti tik tada, kai gydytojas iš simptomų nustato ligą. Kiekvienas...

Malonė

Vieną tokį nuodėmingą žmogelį taip įkvėpė išminties šviesa, kad jis nusprendė visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Ėmė ugdyti drausmę, puoselėti dorumą. Jo gyvenimo kelias buvo...

Pastabumo testas

Pastabumo ir dėmesingumo testas. Raskite nuosekliai skaičius nuo 1 iki 90 kaip galima greičiau. Jei nuo 1 iki 90 surasti jūs užtrukote: iki 10 min. Jūs...