Home Saviugda Page 22

Saviugda

14 sėkmingo žmogaus taisyklių

1. Kurkite pozityvius savo gyvenimo scenarijus. 2. Vertinkite kitų pasisakymus kritiškai (analizuokite logiškai). 3. Nesėkmė tik laikinas reiškinys, o įgyta patirtis, pasitarnaus ateities sėkmei. 4. Nuolat mokykitės...

Kaip įveikti pyktį?

  Turbūt yra tekę matyti šunį, kuris supyksta, jei kas nors mėgina atimti iš jo kaulą. Šuo pasišiaušia, iššiepia dantis ir parodo, kad yra pasiruošęs...

Tonglenas

Budizme manoma, kad visų kančių, problemų, bėdų šaltinis yra nežinojimas ir savimeilė. Tonglenas, tai vadinamoji priėmimo ir atidavimo praktika, lydima vizualizacijos. Šis Tibeto budizme...

Kiek kainuoja laimė?

- Sveiki. Ar jūs prekiaujate laime? - Taip. - Hm… O sakykite, kiek kainuoja 5 minutės laimės? - Pusę gyvenimo. - Nieko sau kaip brangu! O kiek tada...

Dvylika Šaolinio principų

Iliustracija: tervelch / pixabay.com Bernhard Moestl visą gyvenimą atsidavęs Šaolino tyrinėtojas, per daugybę pokalbių su vienuoliais sukauptą išmintį sudėjo į savo knygą, kurios pagrindinė ašis...

Mąstymo klaidos (2 dalis)

Perdėti apibendrinimai Įprotis daryti pernelyg plačius apibendrinimus veda prie to, kad susiklosčiusi padėtis ar aplinkybės ima atrodyti daug sudėtingesnės, baisesnės nei išties yra. Neigiami posakiai dažniausiai...

Šachmatų partija

Iliustracija: Jason Leung / Unsplash Vienas jaunas vyras atvyko į vienuolyną. Jis tarė mokytojui: - Aš ieškau išsilaisvinimo, tačiau neturiu kantrybės ką nors ilgai ištverti. Niekaip...

Dvasinė ekonomika, vaistas nuo visų ligų

Iliustracija: Jack Young / Unsplash Apie laisvę kalbama labai daug. Bet kas gi yra tikroji laisvė? Toji, apie kurią daug kalbama, dar nėra tikroji laisvė....

Bailys

Iliustracija: Andrew Seaman Vieną garsų rytų kovos meistrą aplankė bailus žmogelis ir paprašė išmokyti drąsos. Meistras žvilgtelėjo į atvykėlį ir tarė: - Apsiimsiu tave mokyti, bet su...

Atidumas

Kaip bitė, sugėrusi gėlės nektarą ir nepažeidusi nei jos spalvos, nei kvapo, skrenda tolyn, taip ir išminčiai vaikšto po žemę. (Buda) Daugumos žinomų asmenų biografijose...

Savikontrolė

Gebėti išlaikyti blaivų protą ir sveiką nuovoką yra svarbu, ypač stresinėse situacijose. Pasidavę baimei, pykčiui ar panikai neretai „lygioje vietoje“ pridarome kvailysčių. Šaltakraujiškumo galima išmokti,...

Savimeilė

Kuo stipresnė jūsų savimeilė, tuo daugiau teks kentėti. Pavyzdžiui, savimeilė verčia jus prisirišti prie savo grožio. Kuo daugiau jūs prisirišate prie savojo grožio, tuo didesnė...

Trys didžiausi trūkumai

Garsus kinų išminčius Ching Ši grįžęs iš pasivaikščiojimo aptiko savo mokinius karštai diskutuojant. Priėjęs prie jų jis pasidomėjo: - Dėl ko ginčijatės? Mokiniai atsakė: - Mokytojau, mes...

Kaip atpažinti nesėkmės ženklus?

Blogai veikiantį automobilį galima pataisyti tik tada, kai mechanikas nustato gedimo priežastį. Jei sergate, galite pasveikti tik tada, kai gydytojas iš simptomų nustato ligą. Kiekvienas...

Malonė

Vieną tokį nuodėmingą žmogelį taip įkvėpė išminties šviesa, kad jis nusprendė visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Ėmė ugdyti drausmę, puoselėti dorumą. Jo gyvenimo kelias buvo...

Pastabumo testas

Pastabumo ir dėmesingumo testas. Raskite nuosekliai skaičius nuo 1 iki 90 kaip galima greičiau. Jei nuo 1 iki 90 surasti jūs užtrukote: iki 10 min. Jūs...

Septyni sėkmės principai

Šie sėkmės principai parašyti vadovaujantis dviem kriterijais. Tai turėjo būti gyvenimo kodas, kurį kiekvieną rytą būtų galima perskaityti ne daugiau kaip per penkias minutes....

Laimės pagrindas: šešios dorybės

1998 metais Martinas Seligmanas, pozityviopsios psichologijos kūrėjas, pareiškė, kad psichologija nuklydo nuo kelio. Psichologiją tiesiog apsėdo patologija ir tamsioji žmogaus prigimtis, ji akla viskam,...

Jaunystės eleksyras

Vienos geros ir išmintingos senolės paklausė: - Senele! Nugyvenai tokį sunkų gyvenimėlį ir esi tokio giedro būdo, žvali, jaunesnė už mus visus. Gal turi kokią...

Vertės klausimas

Buda su mokiniais sėdėjo ant upės kranto ir laukė valtininko. Pasirodė jogas. Jis kelis kart demonstratyviai perėjo vandeniu ir entuziastingai kreipėsi į Budą su...

Lodžongas. Dvasios ugdymo menas

Gešė Džampa Tinlėjus "Lodžongas. Dvasios ugdymo menas" (2011) Išleido: Metodika Vertė: Algirdas Kugevičius Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Šiais sudėtingais laikais, kai niekas nežino, kas nutiks...

Sielos muzika

- Aš toks blogas, toks blogas, - skundėsi mokinys Mokytojui. - Tu ne blogas, bet tau reikia pasikeisti. - Kaip čia taip? Jei aš...

Niūrus mokinys

Mokytojas turėjo mokinį, kuris niekada nesišypsojo, buvo visad niūrus ir prislėgtas, tad nusprendė jam padėti: - Atlikime eksperimentą, - pasiūlė mokytojas – tau reikia rasti...

Pasakėčia apie vinis

Karta gyveno labai temperamentingas jaunas žmogus. Jo tėvas davė jam maišelį su vinimis ir liepė kiekvieną kartą, kai jis nesuvaldys savo pykčio, įkalti vieną...

Trūksta pinigų

Kartą, kokių dvidešimties metų jaunuolis, paskambino man į duris. Rankoje laikė kibirėlį su dviem buteliais dažų ir keliais skaičių trafaretais. Jis pasisiūlė atnaujinti mano...