Category: Savivaizdis

4

Moteris ir „perdegimo“ sindromas

Šiame straipsnyje norėčiau pakalbėti apie tai, kas turi didesnę tikimybę “perdegti”- moteris ar vyras? Jei pažvelgsime į mūsų žmonijos priešistorę, kai žmonės gyveno bandomis, pamatysime, kad vyras atliko medžiotojo vaidmenį. Jo pagrindinė pareiga buvo...

Share Button
0

6 patarimai, kaip pamilti savo kūną

Negalite pamilti savo kūno? Jums visada atrodo, jog jo yra per daug arba per mažai? Tokios mintys iš dangaus nekrenta – jas gali išprovokuoti sekso trūkumas arba tiesiog nesugebėjimas džiaugtis gyvenimu. Verta pamilti save....

Share Button
4

Kaip įveikti nesėkmes ir atgauti pasitikėjimą savimi?

Kiekvienas iš mūsų savo gyvenime tikrai esame patyrę įvairių nesėkmių ir pajutę koks skausmingas ir nelengvas būna gijimo procesas,  stengiantis atsistoti ir vėl patikėti savimi. Šiandien noriu jums pateikti  keturis žingsnius, kurie jums padės...

Share Button
3

Atpirkimo ožio kasdienybė

Ožių būna įvairių: baltų, juodų, ilgais ir trumpesniais ragais, jaunų, senų, prižiūrėtų ir apleistų. Tiesa, dar būna Atpirkimo Ožių. Pastarieji „ganosi“ kone kiekvienoje organizacijoje. Toks ožys kasdien ateina anksčiau už visus, kasdien jaučiasi vargšas...

Share Button
1

Kaip stiprinti vaiko pasitikėjimą savimi?

Vaikai užauga sėkmingi tada, kai jie pasitiki savimi. Kaip ugdyti jų pasitikėjimą savimi? Tam egzistuoja daug įvairiausių būdų. Aptarkime keletą iš jų. Kodėl vaikui svarbu pasitikėti savimi Vaikas vis labiau pasitiki savimi, kai niekas...

Share Button
0

Jauni vyrai gero gyvenimo neįsivaizduoja be vaikų

Jau antrus metus Vilniaus universiteto Lyčių studijų centre atliekamas tyrimas apie jaunų Lietuvos vyrų prokreacinius ketinimus (ar jie planuoja tapti tėvais, ar ir kodėl tėvystė jiems svarbi) bei juos formuojančius socialinius veiksnius. Siekiant juos...

Share Button
0

Sąmoningas gyvenimas

Atrodo, gyvenu svajonių gyvenimą, kurio anksčiau būčiau kitiems pavydėjus. Dirbu tik tokį darbą, kurį tikrai noriu dirbti, bendrauju su nuostabiais žmonėmis, prasmingai leidžiu laiką saviugdos seminaruose ir sąmoningumo stovyklose – gryniausias smagumynas! Kažkada tik...

Share Button
0

Kodėl sėdime ne savo „rogėse“?

Iliustracija: Tyler Nix / Unsplash Nemažai skaitome įvairius straipsnius ir knygas apie meilę sau, kaip atskleisti save ir nebijoti parodyti tikrąjį savo „veidą“. Patarimai būna įdomūs ir naudingi, tačiau pritrūksta motyvacijos juos įgyvendinti. Kas mus varžo?...

Share Button
2

Ką pravartu žinoti kiekvienai studentei?

Amerikiečių rašytoja Alexis Meads atliko tyrimą, kuriame dalyvavo grupė 18 – 22 metų Harvardo universiteto studenčių. Tyrimo esmė buvo išsiaiškinti, ką yra pravartu žinoti 20-metei studentei? Moteris palygino savo ir dabartinių studenčių gyvenimo būdą...

Share Button
0

Tau

Keletas Volto Vitmeno eilėraščio „Tau“ posmų. Vertimas Antano Miškinio. Visas originalus „To You“ tekstas čia. Šio į lietuvių kalbą išversto eilėraščio šaltinis yra V. Džeimso knygelė „Pragmatizmas“ (1995, 273-275 psl.), kurioje jis tiesiog cituojamas. ……………………………….....

Share Button
0

Brangioji, tavo sėkmė mane žlugdo

„Ir džiaugsme, ir varge“, – prisiekia jaunavedžiai prie altoriaus. Tačiau, kaip rodo naujausi tyrimai, vyrai būna ne itin patenkinti savo žmonos sėkme. Daugiau pinigų – mažesnis pasitenkinimas santuoka Milda, sužinojusi, kad buvo paaukštinta darbe,...

Share Button
0

Kaip pasitikėti savimi?

1. Nustokite save lyginti su kitais Žaisdami palyginimais, neišvengiamai atsiduriame tarp pralaimėjusių — visada atsiras žmonių, kurie bus geresni už mus. Toks noras lyginti gal būt yra įgimtas, nulemtas siekio pirmauti, juk paprastai nesame...

Share Button
5

Nesiklausykite…

1. Nesiklausykite prasiskolinusio žmogaus, kuris jums pasakoja, kaip tapti turtingais. 2. Nesiklausykite storo rūkančio daktaro, kuris jums kalba apie tai, kaip gyventi sveikai. 3. Nesiklausykite nevykėlio, kuris jus moko kaip tapti sėkmingais. 4. Nesiklausykite šventiko,...

Share Button
0

Ar laisvė yra brangus turtas?

– Pasakyk man, Eutidemai, ar nemanai, kad ir pavieniam žmogui, ir visiems piliečiams laisvė yra brangus turtas? – Brangių brangiausias, – atsakė tas. – Tai šit, ar, tavo galva, laisvas yra žmogus, pasiduodąs geiduliams...

Share Button
0

Vaikų ir suaugusiųjų savivertė. Ko moko nesėkmės?

Sėkmingi žmonės viską stengiasi atlikti puikiai, todėl jie dar vadinami perfekcionistais. Bet paprastai tokių žmonių savivertė žema. Kodėl taip įvyksta? Ar visomis pastangomis vengti klaidų ir nesėkmių – geriausiai kelias į sėkmę? Koks ryšys...

Share Button
0

Netvarus moters saugumo jausmas šeimoje. Kas į jį kėsinasi?

Saugumo jausmas lyg miražas vis stengiasi pabėgti iš moterų gyvenimų, nors jos daug veiksmų savo gyvenime atlieka tik tam, kad įgytų tą efemerišką saugumo jausmą. Gydytojas psichoterapeutas, individualios psichologijos analitikas Viktoras Šapurovas brėžia kelias...

Share Button
0

Ar esate menkos savigarbos įkaitai?

Sąvokos „savęs priėmimas“, „pagarba sau“, „savęs vertinimas“, „savigarba“ atspindi bendrą mūsų nuomonę apie save, tą vertę, kurią priskiriame sau kaip žmonėms. Savigarba gali turėti teigiamą pobūdį (pvz. „Esu geras“, „Esu vertingas“) arba neigiamą pobūdį...

Share Button
1

Provokuojantis eksperimentas įrodė, kad grožis yra sąmonės būsena

Pirmaujantis asmens higienos prekių ženklas „Dove“ Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) atliko unikalų eksperimentą, kuris įrodė, kad moters grožis yra ne kas kita, kaip jos pačios sąmonės būsena. Penkiolika dienų trukusiame eksperimente, kodiniu pavadinimu „Dove“...

Share Button
0

Veiklumas gydo savivertės sutrikimus

Kartais psichologinė kančia įgauna keistų pavidalų. „Kartą ar du per metus man tenka priimti į konsultaciją kokių 30 ar 40 metų vaikus, kurių savivertė, matyti, labai aukšta, dažnai jie ypač gabūs, kaip liudija jų...

Share Button
0

Auklėjimas muzika: dažniau keisk plokštelę!

Orkestro repeticijoje, dirigentas nepatenkintas mušamaisiais: – Jeigu žmogus visiškai negali groti jokiu instrumentu, jam duoda dvi lazdeles ir padaro būgnininku! Iš orkestro teatrališkas šnibždesys: – O jeigu žmogus ir to nesugeba, iš jo vieną...

Share Button
2

Apie pasitikėjimą savimi

Pasitikėjimo savimi jausmas yra pirmapradis jausmas, su kuriuo kiekvienas iš mūsų ateiname  į šį pasaulį. Vaikai, tyrinėdami aplinką, nejaučia gėdos ar nepasitikėjimo savimi. Tačiau šis jausmas ilgainiui yra sunaikinamas mus supančios aplinkos. Žmogus pradeda...

Share Button
0

Savigarba: atskiro individo bei visos šalies kapitalas

Jūs esate labai vertingi, nusipelnę ir svarbūs žmonės, nors dabartinės aplinkybės jus gal būt verčia jaustis kitaip. James W. Newman Visame pasaulyje vienintelis dalykas, kurį galite valdyti, yra dabartinės jūsų mintys ir jausmai –...

Share Button
3

BaBemba genties metodas

Amerikiečių rašytoja Alice Walker vienoje iš savo knygų mini Pietų Afrikos gentį BaBemba. Jei kas nors elgiasi nedorai, neatsakingai, visa gentis nuo mažiausio iki didžiausio meta visus savo darbus ir apsupa prasikaltusį. Tada kiekvienas...

Share Button
0

Man nesvarbu kitų nuomonė

„Man nesvarbu kitų nuomonė“ yra turbūt patys nesąžiningiausi mano žodžiai. Ar taip sakau, nes noriu tikėti,kad man nerūpi, ar tik noriu sudaryti tokį įspūdį? Ir kodėl manau, kad regimybė, jog man nesvarbu, geresnė už...

Share Button
1

Pasitikėjimas savimi – esminė laimės ir sėkmės sąlyga

Praėjusiame straipsnyje aiškinomės, pro kur išteka motyvacija ir entuziazmas. Šiame bandysime susipažinti su pačia didžiausia skyle – pasitikėjimo savimi stoka. Kuo svarbus pasitikėjimas savimi? Ir ar tikrai jo turime pakankamai? Kodėl toks dėmesys pasitikėjimui...

Share Button