Category: Savivertė

0

Kodėl gyvenimas toks sunkus?

Kartą žmogus nusipirko turguje daržovių. Grįžęs į namus jis pastebėjo, kad prekeiviai vietoj daržovių į dėžes jam buvo pridėję akmenų. Apmaudu žinoma, bet nusprendė žmogus, kad telieka visa tai pardavėjų sąžinės reikalu. Išmetė akmenis lauk...

Share Button
1

Geros nuotaikos vadovas

David D. Burns „Geros nuotaikos vadovas: nauja emocijų terapija“ (2013) Išleido: Žmogaus studijų centras Įsigyti >> Apie šios knygos vertę ir svarbą iškalbingai byloja vien jau tai, jog pratarmę jai parašė pats Araonas T....

Share Button
4

Saviugdos knygų problema: neigiama optimistinių teiginių pusė

Daugelis žmonių ieško padrąsinimo, patarimų ir patvirtinimo saviugdos knygose. Optimistiniai teiginiai kaip „aš mylimas žmogus“ ar „man pasiseks“, kurie siūlomi saviugdos knygose, kelia žmogaus savigarbą, skatina tinkamus veiksmus. Pagal Psychological Science atliktą tyrimą, optimistiniai...

Share Button
0

Nepasitikintiems savimi Facebookas – ne pati geriausia vieta

Palaikant ir stiprinant draugystę dalintis mintimis, išgyvenimais yra išties svarbu. Teoriškai būtų galima manyti, jog Facebookas gali padėti tai padaryti nepasitikintiems savimi žmonėms, tačiau realybė – kiek kitokia. Pasak naujausių tyrimų, skelbtų Psychological Science,...

Share Button
0

Savigarba: atskiro individo bei visos šalies kapitalas

Jūs esate labai vertingi, nusipelnę ir svarbūs žmonės, nors dabartinės aplinkybės jus gal būt verčia jaustis kitaip. James W. Newman Visame pasaulyje vienintelis dalykas, kurį galite valdyti, yra dabartinės jūsų mintys ir jausmai –...

Share Button
3

BaBemba genties metodas

Amerikiečių rašytoja Alice Walker vienoje iš savo knygų mini Pietų Afrikos gentį BaBemba. Jei kas nors elgiasi nedorai, neatsakingai, visa gentis nuo mažiausio iki didžiausio meta visus savo darbus ir apsupa prasikaltusį. Tada kiekvienas...

Share Button
1

Du žydri akmenėliai

Du kaštono dydžio akmenėliai gulėjo upokšnio seklumoje … jie buvo ryškiai žydros spalvos. Kai juos paglostydavo saulės spindulys, jie sužvilgėdavo tarsi dangaus gabalėliai, nukritę į vandenį … jie buvo nepakenčiami didžiuokliai. Ištisas dienas svarstė,...

Share Button
0

Perkainavimas

Labai labai seniai, statant didžiulę katedrą pas statybos viršininką atėjo nepažįstamas amatininkas ir paklausė, ar galėtų ir jis savo darbu prisidėti prie bažnyčios statymo. Viršininkas atsakė, jog akmenskaldžių jis jau turįs pakankamai, tačiau atėjusysis...

Share Button
3

Rosenbergo savigarbos skalė

Jau senokai sukurta Rosenberg savigarbos skalė vis dar plačiai naudojame Lietuvoje ir kitose valstybėse. Kai kur ji dar vadinama pasitikėjimo savimi ar savivertės skale. Ji laisvai prieinama internete ir nėra draudžiama naudoti. Čia pateikiamas...

Share Button
3

Pasitikėjimas savimi ir savigarba

Pasitikėjimas savimi – tai tikėjimas savo sugebėjimais ir pranašumu tam tikrose srityse ar situacijose. Savimonė – tai savęs pažinimas ir žinojimas, kas esi, ką gali. Savigarba – tai pasitikėjimo savimi ir savimonės derinys. Savigarbos...

Share Button
0

Kiek esam turtingi?

Apie 90 procentų dalykų mūsų gyvenime yra geri, o apie 10 procentų – nepavykę. Jei norime būti laimingi, mums tereikia sukaupti dėmesį į tuos 90 procentų kurie yra geri. Džonatanas Sviftas (Jonathan Swift), knygos...

Share Button
0

Malonė

Vieną tokį nuodėmingą žmogelį taip įkvėpė išminties šviesa, kad jis nusprendė visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Ėmė ugdyti drausmę, puoselėti dorumą. Jo gyvenimo kelias buvo išties ne rožėmis klotas, bet kelių jį nuoširdžiai palaikančių...

Share Button
0

Facebook’as padeda mums jaustis gerai?

Neseniai nuvilnijo nepasitenkimo facebook’u banga, mat pastarojo darbuotojai nusprendė padaryti pakeitimus vartotojų profiliuose. Baisiau už baisų! Pasipylė įvairūs patarimai, kaip ištaisyti tokią nedovanotiną klaidą, pikti komentarai, kaip jie drįsta. Bet šįkart ne apie tai....

Share Button
0

Vertė

Viena ponia nusipirko siaubingą lovatiesę. Įsigijo ją iš nevilties už penkis eurus dėvėtų drabužių parduotuvėje. Klodama lovą tiesdavo lovatiesę dygiai susiraukusi. Vieną dieną, vartydama atsitiktinai į rankas patekusį prekių katalogą, pamatė tokią pat lovatiesę, prie...

Share Button
14

Savivertė

Vienas psichologas pradėjo seminarą pakeldamas 500 eurų sau virš galvos. Auditorijoje buvo apie 200 žmonių. Psichologas paprašė tuos, kurie nori gauti šiuos pinigus, pakelti ranką. Visi pakėlė rankas. „Prieš atiduodamas šią kupiūrą kažkam iš jūsų,...

Share Button