Saviugda

Išvarginta dietų gerą savijautą mergina susigrąžino dalyvaudama „Cukraus detokso“ iššūkyje

Raminta Matulytė, išbandžiusi įvairiausias dietas, po kurių sekė persivalgymai ir sveikatos sutrikimai, Facebook „30 dienų iššūkio“ grupę atrado prieš keletą metų. Mergina jau dalyvavo keliuose iššūkiuose: be saldumynų, grikių. Jau keturias savaites laikosi iššūkio organizatorės…
Plačiau ►
Apklausos

Tyrimas atskleidė, kad lietuviai gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su infarktu ar insultu

Nors sveika gyvensena itin madinga Europoje, lietuviai jos savo įprastu gyvenimo būdu dar nepavertė. Tyrimo duomenimis, vos 12 proc. apklaustųjų tikina gyvenantys sveikai, o 70–80 proc. sveikai negyvenančiųjų gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su tokiomis…
Plačiau ►
Laisvalaikis

Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina?

Nuo ko reikėtų pradėti, norint išsimaudyti eketėje? Ar kiekvienas žmogus gali grūdintis šaltu vandeniu? Grūdinimasis – tai moksliškai pagrįstas sisteminis natūralių gamtos veiksnių naudojimas organizmo atsparumui nepalankioms aplinkos sąlygoms padidinti. Grūdinimosi nauda žmogaus sveikatai žinoma…
Plačiau ►
Apklausos

Tyrimas: suteikti pirmąją pagalbą linkę dauguma, bet realybėje galėtų padėti tik kas antras

Devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų sutinka, kad nelaimės atveju net ir neprofesionalų suteikta pirmoji pagalba gali išgelbėti žmogaus gyvybę. Tačiau pirmosios pagalbos įgūdžių mūsų šalies gyventojai akivaizdžiai stokoja: 44 proc. nemokėtų padėti žmogui užspringus, 46…
Plačiau ►
Sveikata

Kaip augintiniai prisideda prie mūsų psichinės sveikatos gerovės?

Žmonės jautė, jog jų naminiai gyvūnai žinojo, kada jų šeimininkams nutiko kažkas negero, rašoma PsyBlog‘e. Naujame tyrime atskleista, kad mūsų augintiniai gali padėti mums susidoroti su net ypač sunkiomis emocinės sveikatos problemomis. Neretai žmonės jaučia…
Plačiau ►
Dietos

30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti

Lietuvos vegetarų motina tituluojama 86 metų chemijos mokslų daktarė, docentė Ksavera Vaištarienė tvirtina, kad daugelį neva nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą – atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių dietos. Moters praktikoje daugybė atvejų, kai jos…
Plačiau ►
Naujienos Lietuvoje

Nerūkančiųjų teisės bus ginamos atnaujinta įstatymo pataisa

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis rūkymas yra viena didžiausių visuomenės sveikatos grėsmių, per metus vidutiniškai nužudanti apie 7 milijonus žmonių. Skaičiuojama, kad nerūkantys, bet esantys šalia ir kvėpuojantys dūmais žmonės susiduria su tomis pačiomis grėsmėmis…
Plačiau ►
Apklausos

Savo sveikatą gerai vertina vos daugiau nei pusė Lietuvos paauglių

Lietuvos sporto universiteto (LSU) ir Harvardo (JAV), Zagrebo (Kroatija) bei Belgrado (Serbija) universitetų mokslininkai kartu atliko tyrimą, atskleidžiantį paauglių fizinio aktyvumo sąsajas su subjektyviu sveikatos vertinimu ir kitais sveikatos rodikliais. „Padėties Europos šalyse tyrimu buvo…
Plačiau ►
Sveikas gyvenimo būdas

Sveikuolių įkvėpta mama pati išgydė vaiko žvairumą

Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamos regėjimo atstatymo stovyklos padeda pataisyti regėjimą vis daugiau žmonių. Skaitomos paskaitos, skleidžiama informacijas apie regėjimo gerinimą natūraliais būdais pasiekia daugelį akinius nešiojančių žmonių ir leidžia jiems visiškai atsisakyti akinių arba pakeisti…
Plačiau ►
Senatvė

Mokslininkai teigia, kad senėjimą galime įveikti visi – tereikia išsiugdyti vieną gerą įprotį

Legendinė roko grupė „Queen“ dainoje „Who wants to live forever“ melancholiškai svarstė, kas norėtų gyventi amžinai. Visgi jie ne vieninteliai apie tai susimąstantys, o mokslininkai jau senokai atrado gyvybės formas, kurių ląstelės gali regeneruoti nenustatytą…
Plačiau ►
Alkoholis

Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė: „Laikykis Veryga!“

Pasirodžius informacijai, kad vyriausybė pritaria alkoholio vartojimą mažinančioms priemonėms, visuomenei vis aktyviau pateikiama jau seniai niekuo nestebinantys „ekspertų“ vertinimai ir „mokslinių tyrimų“ gausa, neva įrodanti, kad priemonės bus neveiksmingos. Alkoholio pramonės per įvairias institucijas (pvz.,…
Plačiau ►
Alkoholis

Lietuva gali sekti islandų įkvepiančiu pavyzdžiu išblaivant, sveikatinant šalį

Lietuvos Sveikuolių sąjunga kartu su projekto partneriais – Higienos institutu, Lietuvos profesinės sveikatos asociacija, Islandijos, Suomijos tyrimo institutais, Latvijos Liepojos rajono mokykla - siekta taikant inovatyvius, dinamiškus ir patrauklius švietimo metodus, naudojamus projekto partnerių šalyse…
Plačiau ►
Psichosomatika

Ledinis vanduo moteriai padėjo atsikratyti nepakeliamų galvos skausmų

Esu Jurgita Česynienė, man 38 metai, gyvenu Alytuje. Anksčiau mano gyvenimo būdas, laisvalaikis buvo kaip ir daugelio. Darbas, namai, namų ruoša, vaiko priežiūra, laisvalaikis su draugais, vakarėliai, linksmybės. Dabar pagalvoju, kaip neįdomiai, beprasmiškai O dabar…
Plačiau ►