Home Sveikata Page 5

Sveikata

Koks yra miego poveikis sveikatai?

  Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir būdas daugelį verčia skubėti, todėl vis mažiau laiko yra skiriama normaliam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Nustatyta, kad suaugęs žmogus...

Sveikatingumo judėjimas – lyg rakštis ydingai sistemai

Nerijus Didžiokas – sveikuolis, masažuotojas, visuomenės sveikatos specialistas, sveikatingumo svetainės „Terapija Tau“ įkūrėjas. Kaunietis mielai sutiko pasidalinti savo sveikos gyvensenos istorija ir prisidėti prie...

12 žalingų įpročių, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai

Kartais nė patys nesuprantame, kodėl mus taip ėda nerimas, sielą graužia nenusakoma disharmonija, o galvoje tuntais daugėja minčių, draskančių kūną. Depresija ir nuotaikos svyravimai...

Saugią finansinę ateitį užtikrinti padeda sportas

Tik pažiūrėkite į 50-ies metų ribą perkopusias Madonną, Susan Sarandon, ar Sharon Stone. Manot, šios moterys savo įspūdingą išvaizdą užkonservavo pinigais? Apsirinkate. Tam, kad...

Prisidėk ir tu prie Vilniaus fizinio aktyvumo žemėlapio atnaujinimo

Vilniaus mieste siūlomų aktyvaus laisvalaikio praleidimo vietų yra gausus pasirinkimas, tai: lauko treniruokliai, maudyklos, parkai, laisvalaikio centrai, baseinai, stadionai, tinklinio aikštės, šokių klubai, krepšinio...

Ar tikrai esate psichiškai sveikas? 16 rodiklių testas

Šiuolaikinės psichoanalizės klasikė ir psichoanalitinės diagnostikos vadovėlio „Psichoanalitinė diagnostika. Asmenybės struktūros samprata klinikiniame procese“ („Psychoanalitic Diagnosis : Understanding Personaly Structure in the Clinical Process“)...

Vienatvė silpnina imuninę sistemą, skatina senėjimo procesus

Vienatvė gali būti ne tik liūdna, skausminga, smukdanti, bet ir pavojinga sveikatai ar net gyvybei. Remiantis nauju tyrimu, ilgalaikis vienatvės pojūtis ir būsena sukelia...

Potencialiems „širdininkams“ – daugiau dėmesio ir sveikatinančių veiklų

Siekiama, kad pacientai, užuot griebęsi piliulių, labiau orientuotųsi į sveikatos stiprinimą. Nuo kitų metų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei priskiriami asmenys savo šeimos...

Pacientai Lietuvoje galės tikėtis realios kompensacijos už padarytą žalą sveikatai

Ar šiandien Lietuvoje sudarytos sąlygos pacientui tinkamai pasinaudoti savo teisėmis į žalos sveikatai atlyginimą? Ar valstybės skirti finansiniai ištekliai tikrai pasiekė pacientus, kuriems žala...

Gydytojų klounų dėmesys vaikams padeda sveikti

„Šypsenos, kurios gydo“ – su tokia gražia idėja po Lietuvos miestus ir miestelius lankydami mažuosius ligoniukus keliauja organizacija „Raudonos nosys. Gydytojai klounai“. Kas slepiasi...

„Geros sveikatos klubas“ pakvietė mankštintis lėtinėmis ligomis sergančius pacientus

Osteoporoze ir reumatoidiniu artritu sergantys žmonės antrus metus iš eilės turi galimybę pagerinti savijautą nemokamose „Geros sveikatos klubo“ mankštose Vilniaus Antakalnio poliklinikoje. Visą spalio...

Seimo narys R. A. Ručio pranešimas: Kas apsaugos mūsų vaikus nuo energetinių „vampyrų“?

Diskusijos dėl energetinių gėrimų suvartojimo vyksta jau kuris laikas. Bet kaip visuomet kalbų daug, o realių darbų beveik nėra. Tad galbūt jau atėjo pats...

Gyvenimas su šizofrenija – iššūkis, kurį galima įveikti

Psichinė sveikata - sudėtinė žmogaus sveikatos dalis. Stiprios psichinės sveikatos žmogus lengviau įveikia stresą, geba palaikyti gerus santykius su šeima, draugais, priima tinkamus sprendimus...

Seime – konferencija, skirta Pasaulinei psichikos sveikatos dienai paminėti

2014 m. spalio 10 d., penktadienį, Seimo Sveikatos reikalų komitetas kartu su VšĮ Rokiškio psichiatrijos ligonine rengia konferenciją „Psichikos negalia ir sveika visuomenė“, skirtą...

Rašykite, kad būtumėte sveikesni

Rašymas teikia didelę naudą fizinei ir psichinei sveikatai. Jis lemia ilgalaikį nuotaikos pagerėjimą, streso ir depresijos simptomų sumažėjimą. Dar 2005 metais atliktas tyrimas parodė kad...

Maistinių medžiagų ir psichinės sveikatos santykis

Gyvenimas XXI amžiuje - pilnas streso. Dauguma žmonių grumiasi, kad išsilaikytų ir dėl to gyvena pastoviai jausdami nuovargį, nerimą, ar miego sutrikimus. Kai kurie...

Mokslininkai atrado ląstelių senėjimo įjungimo-išjungimo „mygtuką“

Mūsų kūnuose ląstelės nuolat dalinasi, atstatydamos plaučius, odą, kepenis ir kitus organus. Bet dauguma žmogaus ląstelių negali dalintis amžinai, ir todėl senstant organai ir...

Pusės demencijos atvejų galima išvengti

Jau neginčijami duomenys apie gyvenimo stiliaus ir faktorių įtaką Alzheimerio demencijos išsivystymui ir rizikai susirgti šia liga. Tai ne tik per didelė kūno masė,...

Skanus ir naudingas užkandis – į mokyklą ar darželį

Prasidėjus mokslo metams daugelis tėvų suka galvą, kokį maistingą ir skanų užkandį įdėti vaikui į darželį ar mokyklą. Vyresnių klasių mokiniams taip pat iškyla...

Mokslininkas: „didžiųjų žudikių“ dažniau išvengia gimusieji rudenį

Atlikus ne vieną tyrimą, paaiškėjo, kad daug sveikesni ir ilgiau gyvena rudenį gimę žmonės, ir gali būti, kad kosminiai fizikos veiksniai keičia genų aktyvumą,...

Senjorų vaikščiojimo grupės juda ir rudenį

Šią vasarą garbaus amžiaus miestiečiams buvo pasiūlyta sveikatą stiprinanti naujovė – galimybė dalyvauti nemokamuose vaikščiojimo grupių užsiėmimuose. Rudenį jie tebevyksta, laukiami visi norintieji pajudėti. Klaipėdos...

Kaip tinkamai maitinti moksleivius ir atpratinti vaikus nuo saldumynų?

Beveik trečdalis moksleivių mielai maitintųsi saldumynais, antra tiek vaikų pripažįsta karšto maisto svarbą, tačiau vis dar didelė dalis moksleivių tenkinasi šaltais užkandžiais, atskleidė mokykloms...

Rastas geno variantas, galintis padėti žmonėms išgyventi 100 metų

Sviesto nereikia! Pamažu atsiskleidžia genetinės šimtamečių paslaptys – ir jos rodo, kad žemas cholesterolio lygis svarbus neįprastam ilgaamžiškumui. „Tai vienas iš pirmųjų tyrimų, aptikusių retą...

Kaip išlikti sveikiems, neprarasti jėgų ir geros nuotaikos rudenį

Kaip išlikti sveikiems, neprarasti jėgų ir geros nuotaikos rudenį Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų...

Naujovė! Startuoja šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai šeimoms!

Šį rudenį šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimuose kviečiami dalyvauti tiek maži, tiek dideli. Sportuoti kartu ne tik smagu, bet ir sveika. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras skatina...